በስኳር በሽታ ምክንያት ስለሚመጡ የቆዳ ችግሮች እንማር።

የስኳር በሽታ ካለብዎት፣ ስለ የደምዎ የስኳር መጠን እና ስለ ቆዳዎ ትንሽ ማሰብ ያስፈልግዎታል። የስኳር በሽታ የተለያዩ የቆዳ ችግሮችን ሊያስከትል የሚችል ሁኔታ ስለሆነ አይጨነቁ፣ ይህንን አስቀድመው ካወቁ እና ማንኛውንም ለውጥ እንዳስተዋሉ ወዲያውኑ ሐኪምዎን ካማከሩ፣ ከእነዚህ ውስጥ ብዙዎቹን ነገሮች ትልቅ ችግር ከመሆናቸው በፊት መቆጣጠር ይችላሉ። ስለዚህ ዛሬ፣ በስኳር በሽታ የተለመዱትን ስለእነዚህ የቆዳ ችግሮች እንነጋገር።

በስኳር በሽታ ምክንያት ሊከሰቱ የሚችሉ የቆዳ በሽታዎች

በስኳር በሽታ የሚፈጠሩ የቆዳ ችግሮች የተለያዩ ናቸው። አንዳንዶቹ በቀጥታ ከስኳር በሽታ ጋር የተያያዙ ሲሆኑ ሌሎቹ ደግሞ በደም ውስጥ ከፍተኛ የስኳር መጠን ከሚያስከትላቸው ሌሎች ችግሮች ጋር የተያያዙ ናቸው። እነዚህን አንድ በአንድ እንመልከት።

የደም ዝውውር መቀነስ ምክንያት የሚከሰቱ ችግሮች

የስኳር በሽታ ከጊዜ በኋላ የደም ሥሮችን ሊጎዳ ይችላል። ይህንን ሁኔታ "አተሮስክለሮሲስ" ብለን እንጠራዋለን። በቀላሉ ለማስቀመጥ፣ በደም ሥሮች ውስጥ የስብ ክምችት፣ የደም ሥሮች ግድግዳዎችን ያወፍራል እና የደም ዝውውርን ያጠባል። ይህም ወደ ቆዳ የሚደርሱትን ኦክስጅንና ንጥረ ነገሮች ይቀንሳል።

በዚህ ምክንያት ሊከሰቱ የሚችሉ ለውጦች የሚከተሉት ናቸው፡

• በእግሮች ላይ የፀጉር መርገፍ።
• ቆዳው፣ በተለይም በእግሮቹ ፊት ላይ፣ ቀጭን እና የሚያብረቀርቅ ይሆናል ።
• የእግር ጣቶች ጥፍሮች ይወፍራሉ እና ቀለሙን ይለውጣሉ።
• ቆዳው ከሌሎች አካባቢዎች ይልቅ ሲነካው ቀዝቃዛ ሆኖ ይሰማዋል።

የስኳር በሽታ እና ኢንፌክሽኖች

የስኳር በሽታ ያለበት ሰው ከቁጥጥር ውጪ የሆነ ከፍተኛ የደም ስኳር መጠን ካለው፣ ልክ እንደ ጀርሞች ድግስ ነው። ስለዚህ የባክቴሪያ እና የፈንገስ ኢንፌክሽን አደጋ በጣም ከፍተኛ ነው።

የባክቴሪያ ኢንፌክሽኖች

የስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎች እንደ ስቴፕሎኮከስ ባሉ ባክቴሪያዎች ምክንያት የሚመጡ ኢንፌክሽኖችን የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ሲሆን ይህም የበለጠ ከባድ ሊሆን ይችላል።

• እባጭ፡- በፀጉር ቀረጢቶች ኢንፌክሽን ምክንያት የሚመጣ ህመም የሚያስከትሉ እባጭዎች።
• የአይን መሸፈኛ ኢንፌክሽኖች (ስቴይስ): በዐይን ሽፋሽፍት ውስጥ ያሉ እጢዎች ኢንፌክሽን።
• የጥፍር ኢንፌክሽኖች።

እንደዚህ ላሉ የባክቴሪያ ኢንፌክሽኖች፣ ዶክተር ብዙውን ጊዜ አንቲባዮቲኮችን በጡባዊዎች ወይም በቅባት መልክ ያዝዛል።

የፈንገስ ኢንፌክሽኖች

የካንዲዳ አልቢካንስ ዓይነት፣ የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች የቆዳ ኢንፌክሽን ዋነኛ መንስኤ ነው። ይህ ፈንገስ ቆዳ በሚታጠፍባቸው ቦታዎች (እንደ ብብት፣ ብሽሽት፣ ከጡቶች በታች እና በጣቶች መካከል) በብዛት እርጥበት እና ሙቀት ባለባቸው አካባቢዎች ይበቅላል።

• የሴት ብልት እርሾ ኢንፌክሽኖች ፡ በሴቶች ላይ የተለመደ።
• አንጉላር ቼይላይተስ፡- ትናንሽ አረፋዎች በአፍ ማዕዘኖች ላይ ይታያሉ።
• የአትሌት እግር፡- የቆዳ መቅላት፣ ማሳከክ እና የቆዳ መፋቅ፣ በተለይም በጣቶች መካከል።
• ሪንግዎርም፦ እንደ ቀለበት ቅርጽ የሚሰራጭ የሚያሳክክ ቀይ ቦታዎች።

እነዚህን የቆዳ ችግሮች ለመከላከል ምን ማድረግ እንችላለን?

ማድረግ ያለብዎት በጣም ጥሩው ነገር እነዚህ ችግሮች ከመከሰታቸው በፊት መከላከል ነው። ይህንን ለማድረግ ማድረግ የሚችሏቸው አንዳንድ ቀላል ግን በጣም አስፈላጊ ነገሮች አሉ።

1. የስኳር ቁጥጥር በጣም አስፈላጊው ነገር ነው፡- የደምዎን የስኳር መጠን በሚመከረው ክልል ውስጥ ለማቆየት የዶክተርዎን የአመጋገብ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የመድኃኒት መመሪያዎችን ይከተሉ። ይህ ቁጥር አንድ የደህንነት መለኪያ ነው።

2. ቆዳዎን ንጹህና ደረቅ ያድርጉት ፡ ሰውነትዎን በየቀኑ ይታጠቡ። ነገር ግን ከታጠቡ በኋላ ቆዳዎ የሚታጠፍባቸውን ቦታዎች (ብብት፣ ብሽሽት፣ በጣቶች መካከል) እርጥበት እና ማድረቅ እንደሚያስፈልግዎ ያስታውሱ።

3. ደረቅ ቆዳን መከላከል፡- ደረቅ ቆዳ ማሳከክን ሊያስከትል ይችላል። እንዲሁም ደረቅ ቆዳ በቀላሉ ስለሚሰነጠቅ ለጀርሞች የበለጠ ተጋላጭ ያደርገዋል። ስለዚህ በየቀኑ ለቆዳዎ አይነት የሚስማማ ጥሩ እርጥበት ማድረቂያ ይጠቀሙ።

4. ቆዳዎን በየቀኑ ይመርምሩ፡- በተለይም እግርዎን። እግሮችዎን፣ እግሮችዎን እና ጣቶችዎን በየቀኑ ይመርምሩ፣ ማንኛውም ቁስሎች፣ ጭረቶች፣ አረፋዎች፣ መቅላት ወይም ሌሎች ያልተለመዱ ለውጦች ካሉ። መስታወት መጠቀም በዚህ ረገድ ሊረዳ ይችላል።

5. ቁስሎችን በፍጥነት ማከም፡- ማንኛውንም የተቆረጠ ወይም የተቧጨረ ነገር በሳሙናና በውሃ ያጽዱ። ቁስሉ ትልቅ ከሆነ ወይም ካልዳነ ወዲያውኑ የሕክምና እርዳታ ይፈልጉ።

6. ልቅና ምቹ ልብሶችንና ጫማዎችን ይልበሱ፤እንደ ጥጥ ካሉ አየር የሚተነፍሱ ጨርቆች የተሰሩ ልብሶችን መልበስ ጥሩ ነው። እንዲሁም እግርዎን የማያጨናንቁ እና የሚስማሙ ጫማዎችን ያድርጉ።