በደረትዎ ላይም ይህ እንግዳ የሆነ ህመም አለቦት? ምናልባት (የጎድን አጥንት ማንሸራተት) ሊሆን ይችላል!

አንዳንድ ጊዜ በድንገት በደረትዎ ጎን ወይም በላይኛው የሆድ ክፍል ላይ የሚመጣ እንግዳ የሆነ ህመም ይሰማዎታል? እንደ ቢላዋ ሲወጋዎት እና ከተወሰነ ጊዜ በኋላ እንደሚጠፋ ስለታም ህመም ነው። እንዲሁም "ጠቅታ" የሚል ድምጽ ሊሰሙ ወይም ሊሰማዎት ይችላል። ይህ ቀላል ነገር ብቻ አይደለም፣ እንዲሁም "(የሚንሸራተት የጎድን አጥንት ሲንድሮም)" የሚባል ሁኔታ ሊኖርብዎት ይችላል። አይጨነቁ፣ ስለዚህ ጉዳይ በዝርዝር እና ዛሬውኑ እንነጋገራለን።

`(የጎድን አጥንት ማንሸራተት ሲንድሮም)` ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ `(የጎድን አጥንት መንሸራተት)` በደረት ጡንቻዎች ውስጥ የሚከሰት ህመም ሲሆን ይህም የሚመጣውና የሚሄድ፣ ማለትም ከጊዜ ወደ ጊዜ የሚታይና የሚጠፋ ነው። ይህ ህመም በድንገት፣ በጣም ኃይለኛ ሆኖ ይመጣል፣ ከዚያም ቀስ በቀስ ይቀንሳል። አንዳንድ ሰዎች ከዚህ ህመም ጋር በደረታቸው ውስጥ "ጠቅታ" ወይም "ጠቅታ" የሚል ድምጽ ሊሰማቸው ይችላል።

ይህ የሚሆነው በደረት የታችኛው ክፍል ውስጥ ሁለት የጎድን አጥንቶችን የሚያገናኘው የ cartilage (እንደ አጥንት ጠንካራ ያልሆነ ለስላሳ ቲሹ) ሲለጠጥ ወይም ሲረጋጋ ነው። ከዚያም አንዱ የጎድን አጥንት በሌላኛው ላይ ወደ ኋላና ወደ ፊት መንሸራተት ይጀምራል። ይህ ሲንሸራተት፣ በእነዚያ የጎድን አጥንቶች መካከል የሚሄደው “ኢንተርኮስታል ነርቭ” ይጨመቃል ወይም ይቆነጠጣል። ለዚህም ነው ህመም የሚሰማን።

ይህ `(የሚንሸራተቱ የጎድን አጥንቶች ሲንድሮም)` በሌሎች ብዙ ስሞች ይጠራል። ጥቂቶቹን ለመጥቀስ ያህል `(የተፈናቀሉ የጎድን አጥንቶች)`፣ `(ክሊኪንግ የጎድን አጥንቶች ሲንድሮም)`፣ `(ተንሳፋፊ የጎድን አጥንቶች ሲንድሮም)`፣ `(የሚንሸራተቱ የጎድን አጥንቶች ሲንድሮም)`፣ `(የጎድን አጥንቶች ሲንድሮም)`፣ `(የጎድን አጥንቶች ሲንድሮም)` ጥቅም ላይ ይውላሉ። በሕክምና አነጋገር `(ኢንተርኮንድራል ንዑስሉክስሽን)` ተብሎም ይጠራል። `(ሰብሉክስሽን)` መገጣጠሚያ ሙሉ በሙሉ ይንሸራተታል ማለት አይደለም፣ ይልቁንም በግማሽ ይንሸራተታል። የታችኛው የጎድን አጥንቶቻችን የ cartilage ጫፎች ከላይ ካሉት የጎድን አጥንቶች ጋር የሚገናኙባቸው ቦታዎች `(ኢንተርኮንድራል መገጣጠሚያዎች)` ይባላሉ።

ይህ ሁኔታ ምን ያህል የተለመደ ነው?

በቅርብ ጊዜ በወጣው መረጃ መሠረት፣ የደረት ግድግዳ ህመም 5% ብቻ የሚከሰተው "የሚንሸራተቱ የጎድን አጥንቶች ሲንድሮም" ምክንያት ነው። በሚያሳዝን ሁኔታ፣ ሁሉም የጤና አጠባበቅ አቅራቢዎች ማለትም ሁሉም ዶክተሮች አይደሉም ስለዚህ ሁኔታ አያውቁም። ስለዚህ፣ ብዙውን ጊዜ ሳይታወቅ ይሄዳል ።

የጎድን አጥንት ሲወድቅ ምን ይሰማዋል?

የጎድን አጥንትን ለመጀመሪያ ጊዜ ሲነቅሉ፣ ህመሙ ድንገተኛ፣ ስለታም፣ የሚወጋ ሊሆን ይችላል ። የጎድን አጥንት በሌላኛው የጎድን አጥንት ላይ ሲያልፍ "ጠቅ" ወይም "ጠቅ" የሚል ድምፅ ሊሰማዎት ወይም ሊሰማዎት ይችላል። ከዚያ በኋላ፣ ስለታም ህመሙ ሊቀንስ ይችላል፣ ይህም እንግዳ፣ የማይታወቅ ክብደት ወይም አሰልቺ ህመም ሊተው ይችላል ።

ብዙ ሰዎች ይህ ዘይቤ ከጊዜ ወደ ጊዜ እየደጋገመ እንደሆነ ይገነዘባሉ። ይህ የጎድን አጥንት ሲስል፣ ሲያስነጥስ ወይም ወደተወሰነ ቦታ ሲጠመዝዝ ሊንሸራተት ይችላል። ለምሳሌ፣ የሆነ ነገር ሲነዱ፣ ከአልጋ ሲነሱ ወይም መኪና ሲነዱ ድንገተኛ ህመም ሊሰማዎት ይችላል።

የተንሸራተተ የጎድን አጥንት በጎድን አጥንቶችዎ መካከል የሚሄደውን የኢንተርኮስታል ነርቭ ሊጭን ይችላል። ይህ ብዙውን ጊዜ መጀመሪያ ላይ የሚሰማዎት ስለታም እና አካባቢያዊ ህመም መንስኤ ነው። ከጊዜ በኋላ ይህ በጎድን አጥንት ዙሪያ ያለው ለስላሳ ሕብረ ሕዋስ እንዲያብጥና እንዲቃጠል ሊያደርግ ይችላል።

በዚህ ምክንያት፣ አንዳንድ ጊዜ ህመሙ በአንድ ቦታ ላይ ብቻ ሳይሆን ትንሽ ሊሰራጭ ስለሚችል ከየት እንደመጣ በትክክል ለማወቅ አስቸጋሪ ያደርገዋል። በታችኛው የደረት ክፍል ላይ ህመም ሊሰማ ይችላል፣ ወይም በላይኛው የሆድ ክፍል ላይ ህመም ሊሰማ ይችላል። አንዳንድ ጊዜ፣ ይህ ህመም ወደ ጀርባዎ፣ ወደ ቀኝ ወይም ወደ ግራ እንኳን ሊሰራጭ ይችላል።

የትኞቹ የጎድን አጥንቶች በ`(የሚንሸራተቱ የጎድን አጥንቶች ሲንድሮም)’ ይጎዳሉ?

ከላይ እስከ ታች የተቆጠሩ 12 ጥንድ የጎድን አጥንቶች አሉን። የሚንሸራተት የጎድን አጥንት ሲንድሮም ስምንተኛውን፣ ዘጠነኛውን እና አስረኛ የጎድን አጥንቶችን ይነካል። እነዚህም "የውሸት የጎድን አጥንቶች" ይባላሉ። ምን እንደሆኑ ታውቃለህ? እነዚህ የጎድን አጥንቶች በደረት መሃል ላይ ካለው አጥንት ጋር በቀጥታ አይገናኙም።

በምትኩ፣ እያንዳንዱ "የውሸት የጎድን አጥንት" ከላዩ ላይ ካለው የጎድን አጥንት ጋር የተገናኘ ነው። እነዚህ ከ cartilage የተሠሩ መገጣጠሚያዎች "ኢንተርኮንድራል መገጣጠሚያዎች" ብለን የምንጠራቸው ናቸው። ከእነዚህ መገጣጠሚያዎች አንዱ ሲዳከም "የውሸት የጎድን አጥንት" ከቦታው ይንሸራተታል።

አንዳንድ ሰዎች ይህንንም "ተንሳፋፊ የጎድን አጥንት ሲንድሮም" ብለው ይጠሩታል፣ ግን ይህ የተሳሳተ ስም ነው። "ተንሳፋፊ የጎድን አጥንት" የሚያመለክተው አስራ አንደኛውን እና አስራ ሁለተኛውን ዝቅተኛ የጎድን አጥንቶቻችንን ነው። እነዚህ የጎድን አጥንቶች "ኢንተርኮንድራል መገጣጠሚያዎች" የላቸውም። "ተንሳፋፊ የጎድን አጥንቶች" የሚባሉት ከደረት አጥንታቸው ወይም ከሌሎች የጎድን አጥንቶቻቸው ጋር የተጣበቁ ስላልሆኑ እንጂ ከአከርካሪ አጥንታቸው ጋር ብቻ ስላልተያያዙ ነው። ስለዚህ እነዚህ የጎድን አጥንቶች እንደዚያ "ሊንሸራተቱ" አይችሉም። ሆኖም፣ በዙሪያቸው ባሉት ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ ያለውን ህመም ሊሰማዎት ይችላል።

የ"ስሊፒንግ ሪብ ሲንድሮም" መንስኤዎች ምንድን ናቸው?

በኢንተርኮንድራል መገጣጠሚያ ላይ ያለው የ cartilage ክፍል ከተዳከመ ወይም ከቦታው ከተንሸራተተ አንዱ የጎድን አጥንትዎ ሊንሸራተት ይችላል። ይህ በድንገት ወይም ቀስ በቀስ ሊከሰት ይችላል። በአንዳንድ ሁኔታዎች፣ አብሮዎት የሚወለድ ነገር ሊሆን ይችላል። ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች እነሆ፡

• የተወለዱ ድክመቶች (የልደት ጉድለት): አንዳንድ ሰዎች እነዚህ የ cartilage ክፍሎች ደካማ ሆነው ሊወለዱ ይችላሉ።
• የመገጣጠሚያዎች ሃይፐር ተንቀሳቃሽነት፡- ይህ ሁኔታ የመገጣጠሚያዎችዎ ከተለመደው የበለጠ ተለዋዋጭ ከሆኑ ሊከሰት ይችላል፣ ይህም ማለት ከሚገባቸው በላይ ሊንቀሳቀሱ ይችላሉ ማለት ነው።
• ተደጋጋሚ የጭንቀት ጉዳት፡- እንደ አንዳንድ ስፖርቶች ወይም ስራዎች ተመሳሳይ አይነት እንቅስቃሴ በተደጋጋሚ ሲያደርጉ፣ እነዚህ መገጣጠሚያዎች ሊጎዱ ይችላሉ።
• የአሰቃቂ ጉዳት፡- ይህ የ cartilage ክፍል እንደ መውደቅ፣ የመኪና አደጋ ወይም ስፖርት ሲጫወት ከባድ ጉዳት ባሉ ነገሮች ሊጎዳ ይችላል።

የሪብ ሲንድሮም (ስሊፒንግ ሪብ ሲንድሮም) እንዴት ማረጋገጥ እንደሚቻል?

ህመምዎን የሚመረምር ዶክተር መጀመሪያ እንደ "የደረት ኤክስሬይ" ወይም "ሲቲ ስካን" ያሉ የምስል ምርመራ ሊያዝዝ ይችላል። ሆኖምየተንሸራተተ የጎድን አጥንት አብዛኛውን ጊዜ በቁም ​​ምስሎች ላይ አይታይም። ዶክተሩ እንዴት እንደሚሰራ ማየት ይፈልጋል።

ይህንን ለማየት አንዱ መንገድ "ዳይናሚክ አልትራሳውንድ" ምርመራ ማድረግ ነው። ይህ ማለት የተወሰኑ እንቅስቃሴዎችን ሲያደርጉ "አልትራሳውንድ" ይወሰዳል ማለት ነው (ለምሳሌ ሰውነትዎን ማዞር፣ ሳል፣ "ቫልሳልቫ ማኑቨር" ማድረግ - ማለትም ትንፋሽዎን መያዝ እና መጭመቅ)። ከዚያ ምናልባት በዚያ ቅጽበት የጎድን አጥንት ሲንሸራተት ማየት ይችላሉ።

ይሁን እንጂ፣ አንድ ዶክተር "የጎድን አጥንት መንሸራተት" የሚል ጥርጣሬ ካለው፣ በአካል ምርመራ ወቅት ሊያገኘው ይችላል። ይህ የሚደረገው "የጎድን አጥንት መንሸራተት" የሚባል ምርመራ በማድረግ ነው።

በዚህ ቀላል ምርመራ፣ ዶክተሩ ጣቶቹን ከጎድን አጥንትዎ የታችኛው ጠርዝ በታች በማድረግ ቀስ ብሎ ወደ ላይ ያነሳዋል ። ይህንን ሲያደርግ፣ "የሚንሸራተቱ የጎድን አጥንት ሲንድሮም" የሚባለው ህመም እንደገና ይከሰታል፣ እና አንዳንድ ጊዜ "ክሊክ" ወይም "ቶክ" የሚል ድምጽ ይሰማል። ይህ ለዶክተሩ ስለ ሁኔታው ​​የተሻለ ግንዛቤ ይሰጠዋል።

የተንሸራተተ የጎድን አጥንት እንዴት ይፈውሳል?

አንዳንድ ጊዜ፣ የተንሸራተተ የጎድን አጥንት ያለ ምንም ህክምና በራሱ ሊድን ይችላል ። ከባድ ችግር ውስጥ ካልሆኑ፣ ሐኪምዎ በራሱ ይፈውሳል ወይ የሚለውን ለማየት ትንሽ ጊዜ እንዲጠብቁ ሊነግርዎት ይችላል። እስከዚያው ድረስ፣ ህመምን ለመቀነስ የሚከተሉትን ቀላል ነገሮች ማድረግ ይችላሉ

• የሙቅ/ቀዝቃዛ ህክምና፡- በሚጎዳው አካባቢ የሞቀ ውሃ ጠርሙስ ወይም የበረዶ ፓኬት መቀባት።
• ያለ ማዘዣ የሚገዙ የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶች፡- ያለ ሐኪም ማዘዣ በፋርማሲ ውስጥ ሊገዙ የሚችሉ የህመም ማስታገሻዎች ለምሳሌ NSAIDs።
• ለተወሰነ ጊዜ እረፍት ያድርጉ፣ ከዚያም የፊዚዮቴራፒ ሕክምና፡- ለተወሰነ ጊዜ ህመምን የሚጨምሩ እንቅስቃሴዎችን ያስወግዱ፣ ከዚያም በባለሙያ የፊዚዮቴራፒስት መሪነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ።

እነዚህ ነገሮች ካልሰሩ፣ ሐኪምዎ "ኢንተርኮስታል ነርቭ ብሎክ" ሊጠቁምዎ ይችላል፣ ይህም መድሃኒት ወደተነካካው ነርቭ ውስጥ መወጋትን ያካትታል። ይህ ህመምን ለጊዜው ሊቀንስ እና አንዳንድ ጊዜ የፈውስ ሂደቱን ሊረዳ ይችላል።

ቀዶ ጥገና ያስፈልግ ይሆን?

እነዚህ ምልክቶች በጊዜ ሂደት ካልተሻሻሉ፣ "የሚንሸራተቱ የጎድን አጥንቶች ሲንድሮም"ን ለማስተካከል ቀዶ ጥገና ሊያስፈልግ ይችላል። የቀዶ ጥገና ሐኪሞች በተቻለ መጠን አነስተኛ ወራሪ ዘዴዎችን ይጠቀማሉ፣ ለምሳሌ "በቪዲዮ የታገዘ የደረት ቀዶ ጥገና (ቫት)"። ይህ ማለት ቀዶ ጥገናው የሚከናወነው ትልቅ ቀዶ ጥገና ሳያደርጉ ነው፣ ነገር ግን ካሜራ እና መሳሪያዎችን በትናንሽ ቀዳዳዎች ውስጥ በማስገባት ነው።

የጎድን አጥንትን ለማረም ቀዶ ጥገና የሚከተሉትን ሊያካትት ይችላል

• መረጋጋት ፡ የጎድን አጥንቶች እንደገና እንዳይንሸራተቱ ያረጋጋል።
• ከፊል የጎድን አጥንት መቆረጥ ፡ ችግር ያለበት የ cartilage ክፍል ይወገዳል።
• የጎድን አጥንት ፕላቲንግ፡- ይህ የጎድን አጥንቶች እርስ በእርሳቸው እንዳይተሻሹ ይከላከላል።

ይህ ሁኔታ ካለብኝ ምን ይሆናል?

የ"ስሊፒንግ ሪብ ሲንድሮም" መንስኤን መለየት ከትግሉ ግማሽ ያሸንፋል። አንድ ዶክተር በሽታውን አንዴ ካወቀ በኋላ የፈውስ ሂደቱ ሊጀመር ይችላል። ብዙ ሰዎች በእነዚህ ቀላል ህክምናዎች ከጊዜ በኋላ እፎይታ ያገኛሉ ።

"የሚንሸራተቱ የጎድን አጥንቶች ሲንድሮም" ቀዶ ጥገና ሁሉም ሰው አያስፈልገውም። ሆኖም ግን፣ ቀዶ ጥገና አስፈላጊ ከሆነ ብዙውን ጊዜ ስኬታማ ይሆናል። አልፎ አልፎ፣ ባልታወቁ ምክንያቶች፣ እነዚህ ምልክቶች በኋላ ላይ በሌላ የጎድን አጥንት ላይ ሊደገሙ ይችላሉ።

የጎድን አጥንት መንሸራተት ህመም በጣም ከባድ፣ ግራ የሚያጋባ እና አስፈሪ ሊሆን ይችላል ፣ በተለይም ዶክተር ማስረዳት በማይችልበት ጊዜ። ምንም አይነት ምርመራ ወይም የሕክምና ዕቅድ ሳይኖር የማያቋርጥ ህመም መኖር በጣም ያበሳጫል።

ነገር ግን መልካም ዜናው ስለ "ስሊፒንግ ሪብ ሲንድሮም" ግንዛቤ ቀስ በቀስ እየጨመረ መምጣቱ ነው። ምስጢራዊ ቢመስልም፣ የማይድን እና ለሕይወት አስጊ የሆነ በሽታ አይደለም - በቀዶ ጥገና ሊስተካከል የሚችል አካላዊ፣ መዋቅራዊ ችግር ብቻ ነው።

የመጨረሻ ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት

ስለዚህ፣ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የተገለጹት ምልክቶች ካሉዎት፣ ለምሳሌ ድንገተኛ የደረት ህመም፣ ከ"ጠቅታ" ወይም "ጠቅታ" ድምፅ ጋር አብሮ የሚመጣ ህመም ወይም በተወሰኑ ቦታዎች የሚጨምር ህመም፣ መጀመሪያ ላይ አይደናገጡ ።

በጣም አስፈላጊው ነገር ብቃት ያለው ዶክተር ጋር መሄድ እና ምልክቶችዎን በግልጽ ማስረዳት ነው። ከዚያም ዶክተሩ አስፈላጊውን ምርመራ ማድረግ እና ይህ "የሚንሸራተት የጎድን አጥንት ሲንድሮም" ወይም ሌላ በሽታ መሆኑን በትክክል መመርመር ይችላል።

• ይህ በሽታ ብዙውን ጊዜ ሳይታወቅ ሊሄድ እንደሚችል ያስታውሱ፣ ስለዚህ ምልክቶችዎን በጥንቃቄ መግለጽዎን ያረጋግጡ።
• ብዙ ሰዎች ቀላል ሕክምናዎችን በማድረግ እፎይታ ያገኛሉ።
• ቀዶ ጥገና ቢያስፈልግም እንኳ ብዙውን ጊዜ ስኬታማ ነው።
• ይህ የማይድን በሽታ አይደለም።

ለጥያቄዎችዎ መልስ ማግኘት የተወሰነ ጊዜ ሊወስድ ይችላል፣ ነገር ግን በትክክለኛው መረጃ እና ድጋፍ፣ ከዚህ ሁኔታ እፎይታ ማግኘት ይችላሉ። ጤናማ ይሁኑ!

የሪብሊንግ ሲንድሮም፣ የደረት ህመም፣ የጎድን አጥንት መንሸራተት፣ የጎድን አጥንት ህመም፣ የኢንተርኮስታል ነርቭ፣ የሲሪያክስ ሲንድሮም፣ የመንጠቆ እንቅስቃሴ