ሁላችንም በሕይወታችን ውስጥ ቢያንስ አንድ ጊዜ ህመም ያጋጥመናል አይደል? እስቲ አስቡት፣ በኩሽና ውስጥ የሆነ ነገር ሲያደርጉ እጅዎ በድንገት ይቃጠላል፣ በመንገድ ላይ ሲሄዱ የእግርዎ መወዛወዝ እና መወጠር፣ ወይም ክርንዎ የጠረጴዛ ጥግ ላይ ሲመታ የሚሰማዎትን የሚወጋ ህመም። ይህ ሁልጊዜ የምናጋጥመው ዓይነት ህመም ነው፣ እና "ይህ የሚያምምበት ቦታ ነው" ብለን ልንጠቅሰው የምንችለው ዓይነት ህመም ነው፣ እና የሕክምና ሳይንስ ሶማቲክ ህመም ብሎ የሚጠራው። ዛሬ ስለዚህ ጉዳይ በቀላል እና ወዳጃዊ በሆነ መንገድ እንነጋገር።
በቀላል አነጋገር፣ የሶማቲክ ህመም ምንድን ነው?
የሶማቲክ ህመም በሰውነትዎ ውስጥ ባሉ የተወሰኑ ሕብረ ሕዋሳት ላይ በሚደርስ ጉዳት ወይም እብጠት ምክንያት የሚመጣ ህመም ነው። እነዚህ ሕብረ ሕዋሳት ምን እንደሆኑ እንመልከት
- ቆዳዎ፡- እንደ መቆረጥ፣ መፋቅ ወይም ማቃጠል ያሉ ነገሮች።
- አጥንት፡- አጥንት ሲሰበር የሚሰማ ህመም (ስብራት)።
- ጡንቻዎች፡- የጡንቻ ውጥረት፣ ከከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በኋላ የሚከሰት ህመም።
- መገጣጠሚያዎች፡- እንደ አከርካሪ፣ አርትራይተስ ያሉ ነገሮች።
- ጅማቶችና ጅማቶች፡- እነዚህ አጥንቶችን እርስ በርስ የሚያገናኙ እና ጡንቻዎችን ከአጥንት ጋር የሚያገናኙ መዋቅሮች ናቸው። እነዚህ ሊጎዱ ይችላሉ።
- የአክታ ሽፋን፡- በአፍ ወይም በአፍንጫ ውስጥ የሚፈጠሩ ቁስሎች።
- የደረት እና የሆድ ግድግዳዎች፡- በእነዚህ ጡንቻዎች ላይ የሚደርስ ጉዳት።
በቀላል አነጋገር፣ ይህ በሰውነታችን ላይ እና በአጥንትና በጡንቻዎች ላይ የሚከሰት ህመም ነው። አብዛኛውን ጊዜ ይህ ህመም ጊዜያዊ (አጣዳፊ) ሲሆን ይህም ማለት ከስድስት ወር ባነሰ ጊዜ ውስጥ ይቆያል ማለት ነው። ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ሥር የሰደደ ሊሆን ይችላል፣ ማለትም ለረጅም ጊዜ ሊቆይ ይችላል።
በሶማቲክ ህመም እና በውስጣዊ ህመም መካከል ያለው ልዩነት ምንድነው?
የተለያዩ የህመም ዓይነቶች አሉ። በመካከላቸው ያለውን ልዩነት ማወቅ ህመምዎን በተሻለ ሁኔታ ለመረዳት ይረዳዎታል። ከታች ያለውን ሰንጠረዥ እንመልከት።
| የህመም አይነት | መግለጫ | ምሳሌዎች |
|---|---|---|
| የሶማቲክ ህመም | እንደ ቆዳ፣ አጥንቶች፣ ጡንቻዎች እና መገጣጠሚያዎች ካሉ ሕብረ ሕዋሳት የሚመጣ ህመም። የት እንደሚጎዳ በትክክል ማወቅ ይችላሉ። | ቁስሎች፣ የተሰበሩ አጥንቶች፣ ቁርጠቶች፣ የጥርስ ህመም። |
| የውስጥ ስቃይ | እንደ ልብ፣ ሳንባ እና ቆሽት ካሉ የሰውነት ውስጣዊ የአካል ክፍሎች የሚመጣ ህመም። ትክክለኛውን ቦታ ለይቶ ማወቅ አስቸጋሪ ነው፣ እና እየተስፋፋ እንደሆነ ይሰማዋል። | የሆድ ህመም (እንደ የጨጓራ ቁስለት)፣ የደረት ህመም፣ የወር አበባ ህመም። |
| የነርቭ ህመም | በነርቮች ላይ በሚደርስ ጉዳት የሚመጣ ህመም። ይህ እንደ ማቃጠል፣ የመወዛወዝ ወይም የኤሌክትሪክ ድንጋጤ ሊሰማ ይችላል። | በስኳር በሽታ ምክንያት የሚከሰት የነርቭ ሕመም፣ ከሄርፒስ ኢንፌክሽን በኋላ የሚመጣ ህመም። |
ዋናው ነገር የሶማቲክም ሆነ የውስጥ ህመም የኖሲሴፕቲቭ ህመም ምድብ ውስጥ መሆናቸው ነው። ይህ ማለት ይህ ህመም የሚከሰተው በሰውነታችን ውስጥ ባሉ ልዩ የህመም ዳሳሾች (ኖሲሴፕተሮች) ማነቃቂያ ምክንያት ነው ማለት ነው።
ይህ ህመም እንዴት ይሰማል?
የሶማቲክ ህመም በብዙ መንገዶች ሊሰማ ይችላል። ብዙ ሰዎች በዚህ መንገድ ይገልጹታል፡
- መወጋት ፡ ድንገተኛ እና ስለታም ህመም።
- ሻርፕ: ግልጽ እና ስለታም ህመም።
- ህመም፡- በጡንቻዎች ወይም በአጥንቶች ውስጥ የሚሰማ ጥልቅ ህመም።
- ክራምፒንግ፡- በጡንቻ መኮማተር ምክንያት የሚመጣ ህመም።
እንደ ጉዳቱ ክብደት፣ ይህ ህመም ከትንሽ ህመም እስከ ከባድ ህመም ሊደርስ ይችላል። እንዲሁም ላይ ላዩን (ለምሳሌ የቆዳ መፋቅ) ወይም ጥልቅ (ለምሳሌ የተሰበረ አጥንት) ሊሆን ይችላል።
ይህ ህመም ለምን ይደርስብናል?
የሶማቲክ ህመም መንስኤዎች ብዙ ናቸው። በተደጋጋሚ የምናያቸው አንዳንድ ምሳሌዎች እነሆ፡
- ከባድ ጉዳት፡- እንደ ጠረጴዛ ወይም ወንበር ያለ ነገር በመምታት የሚፈጠሩ ቁስሎች።
- ቁስሎች እና ጭረቶች፡- በቆዳ ላይ ወይም በአፍ ላይ ቁስሎች።
- ማቃጠል ፡ የፀሐይ ቃጠሎ፣ ሙቀት ወይም የኬሚካል ቃጠሎ።
- ኢንፌክሽኖች፡የቆዳ ወይም የጆሮ ኢንፌክሽኖች።
- የጡንቻ፣ የጅማት ወይም የጅማት መቆራረጥ።
- የጡንቻ ቁርጠት።
- የመገጣጠሚያ መቆራረጥ።
- መወጠር ፡ ልክ እንደ ቁርጭምጭሚት መወጠር።
- የአጥንት ስብራት።
- እንደ ኦስቲኦኮሮርስሲስ ያሉ የአጥንት በሽታዎች።
ህመም የሚሰማን ሳይንሳዊ ሂደት
ሰውነታችን ይህንን ህመም መሰማት አስደናቂ ሂደት ነው። በሰውነትዎ ውስጥ እንዳለ የመከላከያ ስርዓት አድርገው ያስቡት።
1. ጉዳት፡- ሙቀት፣ ግፊት ወይም ስለታም ነገር የሰውነትዎን ሴሎች ሊጎዳ ይችላል።
2. የኬሚካል ምልክቶችን መልቀቅ፡- የተጎዱ ሴሎች ልዩ ኬሚካሎችን ወደ አካባቢያቸው ሕብረ ሕዋሳት ይለቃሉ።
3. የስሜት ህዋሳት ማግበር፡- የነርቭ ስርዓታችን ኖሲሴፕተሮች የሚባሉ ልዩ ሴንሰሮች አሉት። እነዚህ እንደ ማንቂያ ስርዓት ናቸው። እነዚያ ኬሚካሎች በእነዚህ ሴንሰሮች ሲያዙ ለአንጎል የአደጋ ጊዜ ምልክት ይልካሉ።
4. አንጎል ምልክቱን ይተረጉመዋል ፡ አንጎል ይህንን የሚመጣውን ምልክት "ህመም" ብሎ ይተረጉመዋል። እንዲሁም የምልክቱን ትክክለኛ ቦታ ፈልጎ "እጅህ ይጎዳል" ይነግርሃል።
5. ምላሽ፡- አንጎል ለህመም የሚሰጠው ምላሽ በመከላከያ ምላሽ ነው። ለምሳሌ፣ ትኩስ ምድጃ ከነኩ፣ ህመሙ እንደተሰማዎት ወዲያውኑ እጅዎን በደመ ነፍስ ያወጣሉ፣ አይደል? ሂደቱ ይህ ነው።
አንድ ዶክተር የዚህን ህመም መንስኤ እንዴት ያገኛል?
ያልታወቀ ህመም ካለብዎት ሐኪምዎ ጥቂት ጥያቄዎችን ይጠይቅዎታል።
- ከህመሙ ጋር ሌሎች ምልክቶች አሉ (ለምሳሌ እብጠት፣ መቅላት፣ ትኩሳት)
- ህመሙ ለምን ያህል ጊዜ ቆይቷል?
- ህመሙን የሚያባብሱት ወይም የሚያባብሱት ምን አይነት ነገሮች ናቸው?
- ህመሙ እንዴት ይሰማል? (ስለታም ነው ወይስ ህመም?)
ከዚያም ዶክተሩ የህመሙን መንስኤ ለማወቅ የአካል ምርመራ ያደርጋል። አንዳንድ ጊዜ መንስኤው ግልጽ ካልሆነ እንደ የደም ምርመራ፣ የኤክስሬይ ምርመራ፣ የአልትራሳውንድ ምርመራ፣ የሲቲ ወይም የኤምአርአይ ምርመራ ያሉ ምርመራዎችን ሊመክሩ ይችላሉ።
ለዚህ ሕክምናዎች ምንድናቸው?
ሕክምናው የሚወሰነው በህመሙ መንስኤ እና ክብደት ላይ ነው።
ቤት ውስጥ ማድረግ የሚችሏቸው ነገሮች
- የሙቅ እና የቀዝቃዛ ህክምና፡- የማሞቂያ ፓድ ወይም የበረዶ ፓኬት መቀባት።
- የሩዝ ዘዴ ፡ እረፍት ፣ በረዶ ፣ መጭመቅ እና ከፍታ በአከርካሪ መወጠር ወቅት በጣም ጠቃሚ ነው።
- የተለመዱ የህመም ማስታገሻዎች ፡ NSAIDs (ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች) ወይምእንደ ፓራሲታሞል ያሉ መድኃኒቶችን መውሰድ።
- የጡንቻ ማጠንከሪያ ልምምዶች፡- ከጡንቻ ጋር ለተያያዘ ህመም።
የሕክምና እርዳታ የሚያስፈልጋቸው ሁኔታዎች
- የአካላዊ ህክምና
- ጣሳዎች ወይም ስፕሊንቶች
- ሃይድሮቴራፒ
- በሐኪም የታዘዙ የህመም ማስታገሻዎች።
- የጡንቻ ዘናፊዎች።
- የስቴሮይድ መድኃኒቶች (ኮርቲኮስቴሮይድ): እንደ ክኒን ወይም ቅባት።
- የስቴሮይድ መርፌዎች
- ቴራፒዩቲክ ማሳጅ
በእርግጠኝነት ዶክተር ማየት ያለብዎት መቼ ነው?
ምንም እንኳን የተለመደው የሶማቲክ ህመም በጥቂት ቀናት ውስጥ ቢቀንስም፣ በአንዳንድ ሁኔታዎች የሕክምና ምክር መፈለግ አስፈላጊ ነው። በሚከተሉት ሁኔታዎች ሐኪምዎን ማማከርዎን ያረጋግጡ
- ህመሙ በጥቂት ቀናት ውስጥ ካልቀነሰ፣ ከህክምናው በኋላ እየባሰ ከሄደ ወይም እንደገና ከተከሰተ።
- በህመሙ ምክንያት ጭንቀት ወይም ጭንቀት ከተሰማዎት።
- በህመም ምክንያት ለመተኛት የሚቸገሩ ከሆነ።
- በህመም ምክንያት የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችዎን ማከናወን ካልቻሉ።
- ከባድ ጉዳት፣ የተሰበረ አጥንት፣ ጥልቅ ቁርጠት ወይም ከባድ ቃጠሎ ካጋጠመዎት ወዲያውኑ ወደ ድንገተኛ ክፍል (ETU) ይሂዱ።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- የሶማቲክ ህመም ማለት በቆዳ፣ በጡንቻዎች፣ በአጥንትና በመገጣጠሚያዎች ላይ በሚደርስ ጉዳት ምክንያት በየጊዜው የምናጋጥመን ህመም ነው።
- ይህ ህመም ብዙውን ጊዜ ስለታም ነው፣ እና የህመሙን ትክክለኛ ቦታ በትክክል ማወቅ ይችላሉ።
- ቀላል ጉዳቶችን እና ህመምን በቤት ውስጥ በቀላል ህክምናዎች ማከም ይቻላል።
- ይሁን እንጂ፣ ህመሙ ከቀጠለ፣ ከባድ ከሆነ ወይም በህይወትዎ ውስጥ ጣልቃ ከገባ፣ በእርግጠኝነት ዶክተር ያማክሩ። ህመሙን ችላ አይበሉ።
- ከባድ አደጋ በሚከሰትበት ጊዜ ወዲያውኑ ወደ ሆስፒታል የድንገተኛ ጊዜ ሕክምና ክፍል (ETU) መሄድ አስፈላጊ ነው።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር