በአገራችን ብዙ ሰዎች በሕይወታቸው ውስጥ በሆነ ወቅት የጀርባ ህመም አጋጥሟቸዋል። እንዲያውም ከአስር ሰዎች ስምንት ይህንን አጋጥሟቸዋል። ነገር ግን አብዛኛውን ጊዜ ይህ ህመም በጥቂት ቀናት ውስጥ፣ በአንድ ወይም በሁለት ሳምንት ውስጥ ይቀንሳል። ነገር ግን የጀርባ ህመምዎ ሳይቀንስ ለሳምንታት ወይም ለወራት ከቀጠለ፣ "ኦህ፣ እኔም ቀዶ ጥገና ማድረግ አለብኝ?" ብለው ሊያስቡ ይችላሉ። ዛሬ ስለዚህ ጉዳይ እንነጋገር።
ይህ 'ዲስክ' ከጀርባ ህመም ጋር እንዴት ይዛመዳል?
የጀርባ ህመም የሚያስከትሉ ብዙ ምክንያቶች አሉ። ነገር ግን በጣም የተለመደው መንስኤ በአከርካሪ አጥንታችን መካከል ያለው የጎማ 'ዲስኮች' ችግር ነው። እነዚህን ዲስኮች በመኪና ውስጥ 'ድንጋጤ አምጪዎች' እንደሆኑ አድርገህ አስባቸው። ከባድ ነገሮችን ስንራመድ፣ ስንሮጥ ወይም ስናነሳ በጀርባችን ላይ ያለውን ጫና ይወስዳሉ፣ አከርካሪችንን ይከላከላሉ።
ስለዚህ፣ ይህ ዲስክ በርካታ ችግሮች ሊኖሩት ይችላል።
በቀላል አነጋገር፣ ይህ ዲስክ ጠንካራ ውጫዊ ቅርፊት እና ለስላሳ፣ ጄሊ የሚመስል ውስጣዊ ቅርፊት አለው። አንዳንድ ጊዜ፣ በዚህ ውጫዊ ቅርፊት ውስጥ ትንሽ ቀዳዳ ካለ፣ ጄሊ የሚመስለው ክፍል ወጥቶ በአቅራቢያው ባለ ነርቭ ላይ ሊጫን ይችላል። ይህ "የተንሸራተተ ዲስክ " ብለን የምንጠራው ነው። ዶክተሮች ይህንን ሁኔታ ሄርኒድ ዲስክ ብለው ይጠሩታል።
በዚህ መንገድ የሚወጣው ዲስክ በሳይያቲክ ነርቭዎ ላይ የሚጫን ከሆነ፣ ከጀርባዎ ጀምሮ እስከ ጭንቅላቶዎ ድረስ የሚዘልቅ ከባድ ህመም ሊያጋጥምዎት ይችላል። ብዙ ሰዎች 'የሳይያቲክ ህመም' ብለው የሚጠሩት ይህንን ነው።
በተጨማሪም፣ እድሜ እየገፋ ሲሄድ፣ እነዚህ ዲስኮች ሊያልቁ ይችላሉ። ይህንን “የተበላሹ” ብለን እንጠራዋለን። ከዚያ በኋላ እንደበፊቱ ለአከርካሪ አጥንት ጥሩ ድጋፍ መስጠት አይችሉም።
እያንዳንዱ የጀርባ ችግር ቀዶ ጥገና ያስፈልገዋል?
አይ፣ በፍጹም አይደለም! ይህ ማወቅ ያለብዎት በጣም አስፈላጊው ነገር ነው። ዲስክ ሄርኒሽ ቢደረግም እንኳ ብዙውን ጊዜ ያለ ቀዶ ጥገና ሊታከም ይችላል።
የነርቭ ቀዶ ጥገና ሐኪሞች እንኳን "ከ80% እስከ 85% የሚሆኑት የሄርኒድ ዲስክ ያለባቸው ታካሚዎች ያለ ቀዶ ጥገና በጊዜ ሂደት ያገግማሉ" ይላሉ።
ዶክተርዎ ብዙውን ጊዜ መጀመሪያ ላይ የቀዶ ጥገና ያልሆኑ ሕክምናዎችን ይሞክራል።
- ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች፡- ህመምን እና እብጠትን ለመቀነስ የሚሰጡ መድኃኒቶች።
- የአካላዊ ህክምና ፡- በአከርካሪ አጥንት ዙሪያ ያሉትን ጡንቻዎች የሚያጠናክሩ እና የአከርካሪ አጥንትን በአግባቡ እንዴት መንከባከብ እንደሚችሉ የሚያስተምሩዎት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች።
- የስቴሮይድ መርፌዎች፡ነርቭ በተቆረጠበት ቦታ ላይ መርፌ መስጠት። ይህም ህመምንና እብጠትን በእጅጉ ይቀንሳል።
- እረፍት እና ትዕግስት፡- የተወሰነ እረፍት ማግኘት እና ህክምናው እስኪድን ድረስ ጊዜ መስጠት በጣም አስፈላጊ ነው።
ስለዚህ ቀዶ ጥገና መቼ ማሰብ አለብዎት?
ሌሎች ሕክምናዎችን (መድሃኒት፣ የፊዚዮቴራፒ) ከ6 እስከ 12 ሳምንታት ያህል ሲወስዱ ከቆዩ እና ህመሙ ካልቀነሰ ሐኪምዎ ቀዶ ጥገናን ያስባል።
ይሁን እንጂ፣ በአንዳንድ ሁኔታዎች ቀዶ ጥገና ቀደም ብሎ ሊያስፈልግ ይችላል። እነዚህን ምልክቶች በደንብ ይወቁ፡
- የሚያጋጥምህ ህመም ለመሸከም በጣም ከባድ ከሆነ ።
- የጀርባ ጡንቻዎችዎ በጣም ደካማ ከመሆናቸው የተነሳ በትክክል መራመድ እንኳን የማይችሉ ከሆነ ።
- ከሁሉም በላይ አስፈላጊው ነገር ፡ ዲስክ ነርቭን እየገፋ ስለሆነ ሽንትዎን ወይም ሰገራዎን መቆጣጠር የማይችሉበት ሁኔታ ካለብዎት ይህ ድንገተኛ አደጋ ነው። ይህ ከተከሰተ ወዲያውኑ ወደ ሆስፒታል የአደጋ ጊዜ ክፍል (ETU) መሄድ አለብዎት ።
እንደዚህ ባሉ ጊዜያት፣ ዶክተርዎ በአከርካሪዎ ውስጥ ምን እየተከናወነ እንዳለ በትክክል ለማየት እንደ ኤክስሬይ፣ ኤምአርአይ ስካን ወይም ሲቲ ስካን ያሉ ምርመራዎችን ያዝዛል።
በአከርካሪ ዲስኮች ላይ የሚደረጉ የቀዶ ጥገና ዓይነቶች ምንድን ናቸው?
የዲስክ ችግርን ለማስተካከል ከአንድ በላይ መንገዶች አሉ። የሚደረጉት የቀዶ ጥገና አይነት በዲስክዎ ላይ በሚደርሰው ጉዳት መጠን ላይ የተመሠረተ ነው። ዋና ዋናዎቹን ዘዴዎች እንመልከት።
| ችግሩ | የቀዶ ጥገናው እና ዘዴው |
|---|---|
| የተሸረሸረ/የተንሸራተተ ዲስክ | ለዚህ ቀዶ ጥገና የሚደረገው ማይክሮዲስክክቶሚ ይባላል። ይህም በነርቭ ላይ የሚጫነውን ዲስክ ብቻ ማስወገድን ያካትታል። ባህላዊ ዘዴ፡- አንድ ኢንች ያህል ርዝመት ያለው ትንሽ ቀዶ ጥገና ይደረጋል፣ ጡንቻዎቹ ወደ አንድ ጎን ይጎተታሉ፣ እና ነርቭን የሚጫነው የዲስክ ክፍል ይወገዳል። በትንሹ ወራሪ፡- በጣም ትንሽ የሆነ ቀዶ ጥገና ይደረጋል፣ እና ልዩ መሳሪያዎች (ዲሌተሮች) ጡንቻዎቹን ሳይቆርጡ በቀዶ ጥገናው ውስጥ ይገባሉ፣ እና የዲስክ ቁርጥራጩ ይወገዳል። ይህ ዘዴ ፈጣን የማገገሚያ ጊዜ አለው። |
| የተበላሸ ዲስክ እና አርትራይተስ | ዕድሜያችን እየገፋ ሲሄድ ዲስኮች ይበላሻሉ እና የአርትራይተስ በሽታ በአከርካሪ አጥንት መገጣጠሚያዎች ላይ ይከሰታል፣ ይህም በአከርካሪ አጥንት ውስጥ ነርቮች የሚሄዱበት መንገድ ጠባብ ነው። ዶክተሮች ይህንን ስቴኖሲስ ብለው ይጠሩታል። የሚሠራው ፡ ቀዶ ጥገና ተጨማሪ አጥንትን ማስወገድ እና የነርቭ ህዋሳትን መተላለፊያ ማስፋትን ያካትታል። አንዳንድ ጊዜ አከርካሪ አጥንትን ለማረጋጋት በአከርካሪ አጥንቶች መካከል ስፔሰርስ ይደረጋል፣ ወይም በርካታ የአከርካሪ አጥንቶች አንድ ላይ ይዋሃዳሉ። ይህ የአከርካሪ አጥንት ውህደት ይባላል። |
ስለ ዲስክ መተካት አንድ ቃል…
ዲስክን ሙሉ በሙሉ የሚተካ ቀዶ ጥገናም አለ። ሆኖም ግን፣ ይህ እንደበፊቱ ተወዳጅ አይደለም። ምክንያቱ ምን ያህል ውጤታማ እንደሆነ አሁንም ጥያቄዎች መኖራቸው እና አንዳንድ የኢንሹራንስ ኩባንያዎች ለእሱ እንኳን ክፍያ አይከፍሉም። ይህ ብዙውን ጊዜ የዲስክ ችግር በለጋ ዕድሜ (ከ20-30 ዓመት አካባቢ) ከተከሰተ ብቻ ተስማሚ ነው።
ከቀዶ ጥገና በኋላ ምን ይጠበቃል?
ማይክሮዲስክክቶሚ ከተደረገልዎት፣ አብዛኛውን ጊዜ በዚያው ቀን ወደ ቤትዎ መሄድ ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ እንደ የአከርካሪ ውህደት ያለ ቀዶ ጥገና ካደረጉ፣ ለአንድ ወይም ለሁለት ቀናት በሆስፒታል ውስጥ መቆየት ያስፈልግዎታል።
እያንዳንዱ ቀዶ ጥገና አነስተኛ አደጋ አለው፣ ነገር ግን እነዚህ በአጠቃላይ በጣም አስተማማኝ ቀዶ ጥገናዎች ናቸው። አንዳንድ ጊዜ በአከርካሪው ዙሪያ ባለው ሽፋን ላይ ትንሽ ቀዳዳ ሊኖር ይችላል፣ ይህም ፈሳሽ እንዲወጣ ያደርጋል። ይህ ራስ ምታት ሊያስከትል ይችላል። ነገር ግን ከባድ አይደለም እና በቀላሉ ሊታከም እና ሊድን ይችላል።
እነዚህ ቀዶ ጥገናዎች በጣም ስኬታማ ናቸው። ዶክተሮች "98% የሚሆኑት ቀዶ ጥገና የተደረገላቸው ታካሚዎች በተመሳሳይ ቦታ ላይ ሌላ ቀዶ ጥገና ማድረግ አያስፈልጋቸውም" ይላሉ። ይህ ማለት ህመሙ ይጠፋል ማለት ነው።
ከቀዶ ጥገና በኋላ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሕክምና በእርግጥ አስፈላጊ ነው።
ማይክሮዲስክክቶሚ ከተደረገ በኋላ ማገገም በጣም ፈጣን ነው። በጥቂት ቀናት ውስጥ በእግር መሄድ ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ እንደገና ጉዳት እንዳይደርስብዎት ለመጀመሪያዎቹ 4-6 ሳምንታት ከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከማድረግ መቆጠብ አለብዎት።
አንዳንድ ዶክተሮች ታካሚዎችን "የኋላ ትምህርት ቤት" ወደሚባል ፕሮግራም ይልካሉ። ጀርባዎን ሳይጎዱ በጀርባዎ ዙሪያ ያሉትን ጡንቻዎች እንዴት ማጠፍ፣ ክብደት ማንሳት እና ጡንቻዎችን ለማጠናከር የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እንደሚችሉ ያስተምሩዎታል። ምክንያቱም ከቀዶ ጥገና በፊት ያደረጉትን ተመሳሳይ ነገር ካደረጉ፣ ጀርባዎን እንደገና የመጉዳት ዕድሉ ከፍተኛ ነው።
የአከርካሪ አጥንት ውህደት ካለብዎት፣ ለተወሰነ ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ያስፈልግዎታል። ብዙውን ጊዜ ከ2-3 ወራት ውስጥ ወደ መደበኛ እንቅስቃሴዎ መመለስ ይችላሉ።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- የጀርባ ህመም በጣም የተለመደ ነው። ከ80-85% የሚሆኑ ሰዎች ያለ ቀዶ ጥገና፣ በመድሃኒት እና በአካላዊ ህክምና ማገገም ይችላሉ።
- በመጀመሪያ፣ ቢያንስ ለ2-3 ወራት የቀዶ ጥገና ያልሆኑ ሕክምናዎችን መሞከር አለብዎት።
- የማይቋቋመው ህመም፣ በእግርዎ ላይ ድክመት ወይም በተለይም የሽንት/የሰገራ ችግርዎን ለመቆጣጠር ከተቸገሩ ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ።
- ቀዶ ጥገና አስፈላጊ ከሆነ እንደ ማይክሮዲስክክቶሚ ወይም የአከርካሪ ውህደት ያሉ ቀዶ ጥገናዎች በጣም ስኬታማ ናቸው።
- ከቀዶ ጥገና በኋላ ሙሉ በሙሉ ለማገገም የዶክተሩን መመሪያዎች መከተል እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሕክምናን በትክክል ማከናወን አስፈላጊ ነው።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር