ዶክተር የመንፈስ ጭንቀት እንዳለብዎ ሲነግርዎት፣ በጭንቀት እና በንግግር ህክምና ሊታከሙ ይችላሉ። እነዚህ ሁለቱም ህክምናዎች ሀዘንዎን እና ጭንቀትዎን ለመቀነስ እና ህይወትን እንደገና ለመጋፈጥ ጥንካሬ ሊሰጡዎት ይችላሉ። ነገር ግን ከእነዚህ ህክምናዎች ምርጡን ለማግኘት ሁለቱንም ነገሮች በተከታታይ ማድረግ ያስፈልግዎታል።
ነገር ግን ብዙ ሰዎች ይህንን ህክምና በትክክል አይቀጥሉም። ጥናቶች እንደሚያሳዩት ለድብርት መድሃኒት የሚወስዱ ግማሽ ያህሉ ሰዎች መድሃኒቱን በግማሽ መውሰድ ያቆማሉ ወይም በሰዓቱ አይወስዱም። አንዳንድ ሰዎች የመድኃኒቱን የጎንዮሽ ጉዳት ይፈራሉ። ሌሎች ደግሞ "እነዚህ መድሃኒቶች አይሰሩም" ብለው ያስባሉ። እንዲሁም ብዙ ሰዎች "ለአእምሮ ህመም መድሃኒት ስወስድ ምን ያስባል?" በሚለው ነቀፋ ምክንያት መድሃኒታቸውን መውሰድ ያቆማሉ። ምክንያቱ ምንም ይሁን ምን፣ ዶክተርዎ ከመንገርዎ በፊት መድሃኒት ማቆም አደገኛ ሊሆን ይችላል።
መድሃኒቱን በድንገት መውሰድ ካቆሙ ምን ይከሰታል?
ብዙውን ጊዜ፣ መድሃኒት የሚወስዱ ሰዎች መድኃኒቱ ሲያልቅባቸው ብቻ መውሰድ ያቆማሉ። ዳግመኛ ሐኪም ጋር ስለመገናኘት እንኳን አያስቡም።
ነገር ግን ቀዝቃዛ መሆን ብዙ ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል። እስቲ አስቡት፣ ለድብርት መድሃኒት ሲወስዱ፣ አእምሮዎ እንደ ሴሮቶኒን ያሉ ኬሚካሎችን በአንጎልዎ ውስጥ በተወሰነ መንገድ ለመጠበቅ ይለምዳል። መድሃኒቱን በድንገት መውሰድ ሲያቆሙ፣ የእነዚህ ኬሚካሎች መጠን በድንገት ይቀንሳል። ይህ ደግሞ መድሃኒቱን ከማቆም ጋር ተያይዞ የሚመጡትን ምቾት ማጣት የሚያስከትሉ ምልክቶችን ሊያስከትል ይችላል።
በጣም አስፈላጊው ነገር ያለ መድሃኒት የመንፈስ ጭንቀትዎ እንደገና የመከሰት እድሉ ከፍተኛ ነው። ህክምና ካልተደረገለት ሁኔታውን ሊያባብሰው ይችላል፣ ምናልባትም ሆስፒታል እንዲገቡ ሊጠይቅዎት ይችላል።
| የመውጣት ምልክቶች | |
|---|---|
| ራስ ምታት | ማዞር |
| ድካም | ክራንቺኒዝም |
| ጭንቀት | ለመተኛት ችግር |
| በስሜት ላይ ድንገተኛ ለውጦች | |
ስለዚህ፣ መድሃኒትዎን መውሰድ ማቆም እንዳለቦት ከተሰማዎት፣ መጀመሪያ ሐኪምዎን ያነጋግሩ። ይህ ለማድረግ ትክክለኛው ጊዜ መሆኑን እና ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ እንዴት ማድረግ እንደሚችሉ ይነግርዎታል።
ሰዎች መድሃኒት ለማቆም የሚያስቡባቸው የተለመዱ ምክንያቶች ምንድናቸው?
ብዙ ሰዎች ፀረ-ጭንቀት መድሃኒቶቻቸውን መውሰድ የሚያቆሙባቸው በርካታ ምክንያቶች አሉ። ምን እንደሆኑ እና በእነሱ ላይ ምን ሊደረግ እንደሚችል እንመልከት።
| ምክንያት | ስለሱ ማወቅ ያለብን ነገር እና ምን ማድረግ እንደምንችል |
|---|---|
| "መድኃኒቴ የጎንዮሽ ጉዳቶች አሉት" | ልክ እንደሌሎች መድሃኒቶች ሁሉ፣ ፀረ-ጭንቀት የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊኖሩት ይችላል። በብዛት የታዘዙትን ኤስኤስአርአይኤስ የሚወስዱ ሰዎች 40% የሚሆኑት የጎንዮሽ ጉዳቶች ያጋጥሟቸዋል።
ምን ማድረግ እንዳለብዎት፡- አንዳንድ የጎንዮሽ ጉዳቶች ከጥቂት ወራት በኋላ ይጠፋሉ። እነዚህን የጎንዮሽ ጉዳቶች መቋቋም ካልቻሉ፣ የመድኃኒቱን መጠን ለመቀነስ ወይም ወደ ሌላ መድሃኒት ስለመቀየር ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ። ለምሳሌ፣ ለጾታዊ ችግሮች፣ ሌላ መድሃኒት (እንደ ቡፕሮፒዮን ያለ) ሊጨመር ይችላል። |
| "አሁን ደህና ነኝ። መድሃኒት አያስፈልገኝም።" | ይህ ብዙ ሰዎች የሚፈጽሙት ትልቅ ስህተት ነው። የምትወስዱት መድሃኒት እየሰራ ስለሆነ ጥሩ ስሜት ይሰማዎታል። ይህ ማለት መድሃኒቱ እየሰራ ነው ማለት ነው። አደጋ፡- መድሃኒቱን መውሰድ ካቆሙ የመንፈስ ጭንቀትዎ የመመለስ ዕድሉ ከፍተኛ ነው። ሁሉንም በአንድ ጊዜ ላይመጣ ይችላል፣ ነገር ግን ትንሽ ችግር ወይም የልብ ህመም ሲያጋጥምዎት ሊመጣ ይችላል። መድሃኒቱ እንደዚህ ባሉ ጊዜያት ጥንካሬ የሚሰጥዎ እንደ መከላከያ ነው። |
| "እነዚህ መድሃኒቶች አይረዱም።" | ለድብርት እና ለኢንፍሉዌንዛ የሚሆኑ መድሃኒቶች በሁለት ቀናት ውስጥ አይሰሩም። አንድ መድሃኒት መስራት እስኪጀምር ድረስ ከ4 እስከ 8 ሳምንታት ሊወስድ ይችላል። ስለዚህ ታጋሽ መሆን በጣም አስፈላጊ ነው። ምን ማድረግ እንዳለብዎት ፡ ከጥቂት ሳምንታት በኋላ ምንም መሻሻል ከሌለ ሐኪምዎን ያነጋግሩ እና ለውጥ ማድረግ እንደሚያስፈልግዎ ይጠይቁ። ለድብርት ትክክለኛውን መድሃኒት ማግኘት አንዳንድ ጊዜ በአንድ ጀምበር ላይከሰት ይችላል። ብዙ ሙከራዎችን ሊወስድ ይችላል። |
| "ሰዎች ምን እንደሚያስቡ መፍራት (መገለል)።" | በማህበረሰባችን ውስጥ አሁንም ድረስ ስለአእምሮ ጤና ከፍተኛ የተሳሳቱ አመለካከቶች አሉ። ይህ ፍርሃት ከውስጥ ሊመጣ ይችላል ("ደካማ ነኝ"፣ "አንድ ችግር አለብኝ")። አንዳንድ ጊዜ ጫና ከቤተሰብ እና ከጓደኞችም ሊመጣ ይችላል። ምን ማድረግ እንዳለቦት ፡ ይህንን ለማድረግ በጣም ጥሩው መንገድ ማወቅ ነው። እርስዎ እና የሚወዷቸው ሰዎች የመንፈስ ጭንቀት በአንጎል ውስጥ በሚከሰቱ ኬሚካላዊ ለውጦች የሚመጣ በሽታ እንጂ ድክመት እንዳልሆነ መረዳት አለብዎት። ስለሱ ከታመኑ ምንጮች ያንብቡ። |
መድሃኒቱ ብቻውን ካልረዳ ምን ማድረግ አለበት?
አንዳንድ ጊዜ የመጠን መጠን መጨመር፣ የመድሃኒት መቀየር ወይም ሁለት የተለያዩ መድሃኒቶችን መሞከር የመንፈስ ጭንቀትዎን ላያግዝ ይችላል። በእነዚህ አጋጣሚዎች፣ ከንግግር ህክምና ጋር ሊሞክሯቸው የሚችሉ ሌሎች አማራጮች አሉ።
- ትራንስክራኒያል ማግኔቲክ ማነቃቂያ (TMS): ይህ የመንፈስ ጭንቀትን ለመቀነስ በራስ ቅልዎ ውስጥ መግነጢሳዊ ሞገዶችን ወደ አንጎልዎ መላክን ያካትታል። ይህ ህመም የሌለው እና ቀላል ሂደት ነው። ይህንን ህክምና በሳምንት ለ5 ቀናት ለ4-6 ሳምንታት ያህል ማድረግ ያስፈልግዎታል።
- ኤሌክትሮኮንቩልሲቭ ቴራፒ (ECT): ይህ ለሌሎች ህክምናዎች ምላሽ የማይሰጥ በጣም ከባድ የመንፈስ ጭንቀትን ለማከም በጣም ውጤታማ የሆነ ሕክምና ነው። ሙሉ በሙሉ ማደንዘዣ በሚሰጥበት ጊዜ (እንቅልፍ ላይ እያለ) ይከናወናል። ስለዚህ ምንም አይነት ህመም አይሰማዎትም። ምንም እንኳን ይህ ደህንነቱ የተጠበቀ ህክምና ቢሆንም፣ እንደ ጊዜያዊ የማስታወስ ችሎታ መቀነስ ያሉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል።
ማንኛውንም ውሳኔ ከማድረግዎ በፊት እነዚህን ጉዳዮች ከሐኪምዎ ጋር መወያየት አለብዎት።
ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።
በማንኛውም ምክንያት ህክምናውን ለማቆም ከፈለጉ፣ በድንገት ውሳኔ አያድርጉ።
"መድኃኒትህን ያዘዘልህን ሐኪም ደውለህ ስለዚህ ጉዳይ አነጋግረው።"
የሚያምኑበትን ዶክተርና አማካሪ ማግኘት አስፈላጊ ነው። ከዚያም በአእምሮዎ ውስጥ ስላለው ነገርና ስለሚፈልጉት ነገር በግልጽ መነጋገር ይችላሉ። እርስዎና ዶክተርዎ ይህ መድሃኒት መውሰድዎን ለማቆም ጥሩ ጊዜ እንደሆነ ከተስማሙ፣ ሁሉንም ነገር በአንድ ጊዜ ከማቆም ይልቅ ቀስ በቀስ መድሃኒቱን ለመቀነስ ይረዱዎታል።
መድሃኒት ማቆም ጥሩ ነገር ሊሆን ይችላል፣ ነገር ግን በትክክለኛው ጊዜ እና በሐኪምዎ መመሪያ መሰረት ብቻ መደረግ አለበት።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- የመንፈስ ጭንቀት ሊታከም የሚችል በሽታ ነው። የመድኃኒት እና የንግግር ሕክምና በጣም ውጤታማዎቹ ሕክምናዎች ናቸው።
- ጥሩ ስሜት ቢሰማዎትም እንኳ ያለ ዶክተርዎ ምክር መድሃኒቱን መውሰድዎን አያቁሙ። መድሃኒቱ እየሰራ ስለሆነ ጥሩ ስሜት ሊሰማዎት ይችላል።
- መድሃኒቶች የጎንዮሽ ጉዳቶች መኖራቸው የተለመደ ነው። ስለሱ ከሐኪምዎ ጋር ለመነጋገር አይፍሩ። ለዚያ መፍትሄዎች አሉ።
- አንድ መድሃኒት እስኪሰራ ድረስ ከ4-8 ሳምንታት ሊወስድ ይችላል። ህክምናውን በትዕግስት ይጠብቁ።
- ስለ ህክምና ማንኛውም ጥያቄ ወይም ስጋት ካለዎት ከሐኪምዎ ጋር ይወያዩ። ብቻዎን ውሳኔ በጭራሽ አያድርጉ።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር