በእርግዝና ወቅት ስለ ቆዳ ቆዳ ማወቅ ያለብዎት ነገር!

ልጅ በምትወልድበት ጊዜ በሰውነትህ ላይ ስንት ለውጦች እየተከሰቱ ነው? ስለዚህ በእነዚህ ለውጦች፣ ስለ መልክህ ትንሽ ማሰብ እና ቆንጆ ለመምሰል መፈለግ የተለመደ ነው። ምናልባት በቆዳህ ላይ ትንሽ የተለጠፈ መልክ መጨመር ምን ያህል ጥሩ እንደሚሆን እያሰብክ ይሆናል፣ ማለትም ከፀሐይ የሚመጣ ፈዛዛ ቡናማ ቀለም። እንዲያውም፣ አንዳንድ ጊዜ ይህ በእርግዝና ወቅት በፊትህ ላይ የሚታዩ ብጉር እና እድፍ ያሉ ነገሮችን ለመሸፈን ይረዳል ብለህ ታስብ ይሆናል።

ታዲያ ይህ በእርግጥ ህፃኑን ይነካዋል?

በቀላል አነጋገር፣ ቆዳዎን ማቅላት በማህፀን ውስጥ ያለን ህፃን በቀጥታ የመጉዳት ዕድሉ አነስተኛ ነው። ሆኖም ግን፣ ይህ ማለት 100% ደህንነቱ የተጠበቀ ነው ማለት አይደለም። እርጉዝ ቢሆኑም ባይሆኑም ለፀሐይ መጋለጥ እና ለቆዳ ቆዳ አልጋዎች የሚደርሰው አደጋ ተመሳሳይ ነው። ሆኖም፣ እንደ ራስን ማጽጃ እና የሚረጭ ቆዳ ያሉ ነገሮች በአግባቡ ጥቅም ላይ ሲውሉ በአንጻራዊነት ደህና ናቸው። ስለእነዚህ ነገሮች በዝርዝር እንነጋገር።

በመጀመሪያ የፀሐይ መጋለጥን እንመልከት።

በእርግዝና ወቅት ንጹህ አየርና የፀሐይ ብርሃን ለማግኘት ወደ ውጭ መውጣት በጣም ጥሩ ነው። እንዲያውም ከቤት ውጭ ትንሽ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ጤናማ ለመሆን ረጅም መንገድ ሊወስድ ይችላል። ሆድዎ በፀሐይ አይጎዳም።

ነገር ግን በፀሐይ ውስጥ መሆን ጥቅሞች ቢኖሩትም፣ በእርግዝና ወቅት በፀሐይ ውስጥ ምን ያህል ጊዜ እንደምታሳልፉ በጣም መጠንቀቅ አለቦት። ከመጠን በላይ ለፀሐይ መጋለጥ ለማንኛውም ሰው ችግር ሊፈጥር ይችላል። ስለዚህ ምክንያታዊ አስተሳሰብን መጠቀም እና ጥንቃቄዎችን መውሰድ ጥሩ ነው።

በአጠቃላይ፣ ከልክ በላይ ለፀሐይ መጋለጥ የቆዳ ካንሰርን (እንደ ሜላኖማ) የመጋለጥ እድልን እንደሚጨምር ሁላችንም እናውቃለን። እንዲሁም ያለጊዜው የቆዳ እርጅና ምልክቶችን ያስከትላል፣ ለምሳሌ

• የቆዳ መጨማደድ
• ጥቁር ራስ
• የሚንጠባጠብ ቆዳ

እንደዚህ አይነት ነገሮች በፀሐይ ሊባባሱ ይችላሉ። ለዚህም ነው ብዙ ባለሙያዎች ወደ ውጭ በሚወጡበት ጊዜ ሁሉ ጥሩ የፀሐይ መከላከያ እንዲጠቀሙ የሚመክሩት። ቆዳዎን በኮፍያ፣ በፀሐይ መነፅር እና ቀላል ልብሶች መጠበቅ ይችላሉ።

በእርግዝና ወቅት ልዩ አደጋዎች

የአንዳንድ ሴቶች ቆዳ በእርግዝና ወቅት በጣም ስሜታዊ ይሆናል። ቆዳው ሊደርቅና ሊያሳክክ ይችላል። ይህ ሁኔታ ለፀሐይ ሲጋለጥ የከፋ ሊሆን ይችላል። እንዲሁም የቆዳዎ ቀለም ሊጨልምና በፊትዎ ላይ ነጠብጣቦች ሊታዩ ይችላሉ። ይህንን በህክምና "ሜላኖማ" ወይም " የእርግዝና ጭንብል" ብለን እንጠራዋለን። እነዚህ ነጠብጣቦች ለፀሐይ ሲጋለጡ ሊጨልሙ ይችላሉ።

ሌላኛው አደጋ የፀሐይ ቃጠሎ ነው። ትንሽ የፀሐይ ቃጠሎ ትልቅ አደጋ አይደለም፣ ነገር ግን በጣም የሚያም እና የማይመች ሊሆን ይችላል። ለዚያ ህመም የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶችን መውሰድ አይችሉም። ስለዚህ ማድረግ ያለብዎት በጣም ጥሩው ነገር ከመቃጠል መቆጠብ ነው።

በእርግዝና ወቅት ሌላው ትልቅ አደጋ ለረጅም ጊዜ ለፀሐይ መጋለጥ ከመጠን በላይ መሞቅ ነው። ይህ ሁኔታ ከባድ ከሆነ እንደ ድርቀት እና የሙቀት ስትሮክ ያሉ ሁኔታዎች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ።

የቆዳ ማጽጃ አልጋዎችን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል?

የቆዳ ማጥመጃ አልጋዎች አርቲፊሻል መሳሪያዎች ናቸው። የሚያወጡት ጎጂ የአልትራቫዮሌት ጨረሮች የቆዳን ያለጊዜው እርጅና ሊያስከትሉ እና የቆዳ ካንሰር የመያዝ እድልን ሊጨምሩ ይችላሉ። ብዙ ዶክተሮች ማንኛውም ሰው በማንኛውም ጊዜ ከቆዳ ማጥመጃ አልጋዎች ሙሉ በሙሉ መራቅ እንዳለበት ይናገራሉ።

በእርግዝና ወቅት የቆዳ መቆንጠጫ አልጋ መጠቀም ህፃኑን በቀጥታ አይጎዳውም። ሆኖም፣ ልክ እንደ ፀሐይ ውስጥ መሆን፣ እዚህ ላይ ትልቁ አደጋ ከመጠን በላይ ሙቀት መጨመር ነው። የቆዳ መቆንጠጫ አልጋ ለመጠቀም ከወሰኑ፣ በተቻለ መጠን በእሱ ውስጥ የሚያሳልፉትን ጊዜ ይገድቡ። ለአጭር ጊዜ ብቻ ይቆዩ። ይህ የቆዳ መቃጠልን ለመከላከል እና የሰውነት ሙቀትን ለመቀነስ ይረዳል። የቆዳ መቆንጠጫ አልጋውን ከተጠቀሙ በኋላ ብዙ ውሃ መጠጣትዎን አይርሱ።

ስለዚህ የራስ ቆዳ ሎሽን ደህንነቱ የተጠበቀ ነው?

እነዚህ በቆዳ ላይ የሚለበሱ እና የተለጠፈ መልክ የሚሰጡ ናቸው።ክሬሞች ። እነዚህ ከአልትራቫዮሌት ጨረሮች ጋር አይሰሩም። `(dihydroxyacetone ወይም DHA) የሚባል ቀለም ይይዛሉ። ይህ ኬሚካል DHA በቆዳችን ውስጥ ካሉ አሚኖ አሲዶች ጋር ይገናኛል እና በቆዳው የላይኛው ሽፋን ላይ ላሉ የሞቱ ሴሎች ጊዜያዊ ቡናማ ቀለም ይሰጣል።

ይህ ቆዳን አይጎዳውም። የሞቱ ሴሎች ሲፈጩ፣ ይህ ቀለም መቀያየር ቀስ በቀስ ይጠፋል። በእርግዝና ወቅት ስለ DHA ተጽእኖዎች ብዙ ጥናት ባይደረግም፣ በዋናነት በቆዳ ላይ ይሰራል፣ እና ወደ ደም ስር ውስጥ የሚገባው በጣም ትንሽ ነው። ስለዚህ፣ በህፃኑ ላይ የመጉዳት አደጋ በጣም ዝቅተኛ ነው ።

ስለ ስፕሬይ ታንስ ምን ያስባሉ?

የሚረጩ ታንሶች ከራስ ቆዳ ሎሽን ጋር ተመሳሳይ ናቸው። እነዚህም DHA የያዘ ፈሳሽ በሰውነት ላይ መርጨትን ያካትታሉ። የቆዳ ንክኪ አደጋ ባይኖርም፣ ችግሩ ሲረጩ ኬሚካሎች ወደ መተንፈሻ አካላትዎ ውስጥ ሊገቡ ይችላሉ፣ ይህም ማለት ወደ ውስጥ መተንፈስ ይችላሉ ማለት ነው ። ስለ መተንፈስ ውጤቶች እስካሁን ድረስ ግልጽ የሆነ መረጃ የለም።

ስለዚህ፣ ብዙ ዶክተሮች በእርግዝና ወቅት የሚረጭ ቆዳን ማስወገድን ይመክራሉ። አንድ መድሃኒት መውሰድ ካለብዎት በደንብ አየር በሚተነፍስበት ቦታ ያድርጉት እና ከተቻለ ጭምብል ያድርጉ።

የቆዳ ማቃጠል ክኒኖች በፍጹም የሉም!

ይህ በቁም ነገር ሊያስቡበት የሚገባ ነገር ነው። ሲጠጡ ቆዳዎን እንደሚያቆሽሹ የሚናገሩ ክኒኖችን በገበያ ላይ ሊያዩ ይችላሉ። እነዚህ ክኒኖች በጣም ከፍተኛ መጠን ያለው '(ካንታክሳንቲን) የሚባል የምግብ ተጨማሪ ንጥረ ነገር ይዘዋል። ከመጠን በላይ ወደ ሰውነት ሲገባ በቆዳ ውስጥ ይቀመጣል እና ጥቁር ቀለም ይሰጠዋል።

«ካንታክሳንቲን» በምግብ ውስጥ በትንሽ መጠን ጥቅም ላይ እንዲውል የተፈቀደለት ነገር ነው። ሆኖም ግን፣ የቆዳ ማቃጠል ክኒኖች ከተፈቀደው መጠን በጣም ከፍተኛ መጠን ይይዛሉ። እነዚህ ክኒኖች እንደ «ካንታክሳንቲን-ኢንዱሴሽንድ ሬቲኖፓቲ» ያሉ ከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትሉ ይችላሉ፣ ይህም የዚህ ኬሚካል ክሪስታሎች በአይን ውስጥ መከማቸት ነው። እነዚህ የቆዳ ማቃጠል ክኒኖች በብዙ የዓለም አገሮች ተቀባይነት የላቸውም። ለነፍሰ ጡር ሴቶች ብቻ ሳይሆን ለማንኛውም ሰውም ደህና ናቸው።

በእርግዝና ወቅት፣ ለፀሐይ መጋለጥ ወይም ለሣር ቆዳ ማቃጠልን በተመለከተ ማንኛውም ጥያቄ ካለዎት ሐኪምዎን ማነጋገር ጥሩ ነው። እሱ ወይም እሷ ለእርስዎ እና ለልጅዎ የሚስማማውን እንዲመርጡ ሊረዳዎት ይችላል።