የአየር ሁኔታ ሲቀየርም ታምማለህ? (የአየር ሁኔታ እና ጤና) ስለዚህ ጉዳይ እንነጋገር!

አንዳንድ ጊዜ ህመም ይሰማዎታል፣ ራስ ምታት ወይም የመገጣጠሚያ ህመም ይሰማዎታል? ምናልባት በቤት ውስጥ ያሉ ሽማግሌዎች "ዛሬ በዝናብ ምክንያት ጉልበቶቼ ታመሙ" ሲሉ ሰምተው ይሆናል። ይህ ታሪክ እውነት ነው? ወይስ እንዲሁ ተረት ነው? ዛሬ የአየር ሁኔታ ለውጦች በጤንነታችን ላይ እንዴት እንደሚነኩ እንነጋገር። በቅርቡ ሳይንቲስቶች እንኳን በዚህ ጉዳይ ላይ ከፍተኛ ፍላጎት አሳይተዋል። ብዙ ዶክተሮች የአየር ሁኔታ አንዳንድ በሽታዎችን በቀጥታ እንደሚጎዳ አምነዋል።

አለርጂዎች፡ የአበባ ዱቄት ነው? ወይስ የአየር ሁኔታው?

አንዳንድ ሰዎች በጸደይ ወቅት፣ ዛፎቹ በሚያብቡበት ወቅት፣ እንዴት እንደሚያስነጥሱና አፍንጫቸው እንደሚታፈን አይተናል። የዚህ ምክንያቱ የአበባ ዱቄት በአየር ላይ የሚንሳፈፍ ነው። ለአበባ ዱቄት አለርጂክ የሆኑ ሰዎች በዚህ ጊዜ ማስነጠስ፣ የአፍንጫ መታፈን እና የመተንፈስ ችግር ሊያጋጥማቸው ይችላል። አንዳንድ ጊዜ ይህ ሁኔታ ከባድ ሊሆን ይችላል እና ሆስፒታል መተኛት እንኳን ያስፈልገዋል። እንደዚህ ያሉ ሰዎች እነዚህን ምልክቶች ፀረ-ሂስታሚን መድኃኒቶችን በመጠቀም መቆጣጠር ይችላሉ።

ይሁን እንጂ፣ ሁሉም ሰው እነዚህን ምልክቶች የሚያገኘው በአበባ ዱቄት ምክንያት አይደለም። አንዳንድ ሰዎች እነዚህን ምልክቶች በአየር ሁኔታ ድንገተኛ ለውጦች ምክንያትም ሊያጋጥማቸው ይችላል። ይህ ሁኔታ፣ በድንገተኛ የሙቀት መጠን ወይም እርጥበት ለውጥ ምክንያት የሚመጣ፣ አለርጂ ያልሆነ የሩሲተስ በሽታ ይባላል። እነዚህ ሰዎች የአለርጂ ምርመራ ካደረጉ፣ ለማንኛውም ነገር አለርጂ እንደሌለባቸው ያሳያል።

ችግሩ የሁለቱም ሁኔታዎች ምልክቶች በጣም ተመሳሳይ መሆናቸው ነው፡ የአፍንጫ መታፈን፣ ማስነጠስ እና የአፍንጫ መታፈን። ለዚህም ነው ብዙ ሰዎች ግራ የሚጋቡት።

በቀላል አነጋገር፣ ፀረ-ሂስታሚን መድኃኒቶች አለርጂ የሌለባቸው ሰዎችን አይረዱም። ብዙ ሰዎች ከፋርማሲ ገዝተው "ይህ ለምን አይሰራም?" ብለው ያስባሉ። ስለዚህ፣ እነዚህ ምልክቶች ካሉብዎት፣ ራስን ከማከምዎ በፊት ትክክለኛውን ምርመራ ለማድረግ ዶክተር ማየትዎን ያረጋግጡ ። ዶክተሩ ቫይረስ፣ እርጥበት ወይም ጉንፋን መሆኑን ይወስናል፣ እና በጣም ተገቢውን ህክምና ይሰጥዎታል።

የአየር ሁኔታ የአስም በሽተኞችን እንዴት እንደሚጎዳ

የአስም በሽታ ያለባቸው ሰዎች በተለያዩ ምክንያቶች የማቅለሽለሽ ስሜት ሊያጋጥማቸው ይችላል፤ የአየር ሁኔታም ከዋና ዋናዎቹ ምክንያቶች አንዱ ነው።

ቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ በተለይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሚደረግበት አስም ለሚያዙ ሰዎች መጥፎ ነው። በቀዝቃዛ ቀን በፍጥነት መሮጥን አስቡት። በፍጥነት ይተነፍሳሉ። በዚህ ፍጥነት የሚተነፍሱት ቀዝቃዛ አየር ወደ ሰውነትዎ ከመግባቱ በፊት ለማሞቅ ጊዜ የለውም። ይህ ቀዝቃዛ አየር በቀጥታ ወደ አየር መተላለፊያዎችዎ ሲገባ ምላሽ ይሰጣል እና ያብጣል። ይህ አስምዎን ሊያባብሰው ይችላል።

በተጨማሪም፣ ነጎድጓድ ለአስም ህመምተኞች ሌላ ችግር ነው። በከፍተኛ ንፋስ ምክንያት፣ በመሬት ደረጃ ላይ ያሉ የአበባ ብናኞች ተሰባስበው በአየር ላይ እንደ ትናንሽ ቅንጣቶች ይሰበሰባሉ። እነዚህ ትናንሽ ቅንጣቶች ሲተነፍሱ በቀላሉ ወደ ታችኛው የመተንፈሻ አካላት ይጓዛሉ። ስለዚህ፣ ጥናቶች እንኳን ከፍተኛ ቁጥር ያላቸው የአስም ህመምተኞች ነጎድጓድ በሚከሰትባቸው ቀናት ለድንገተኛ ህክምና ወደ ሆስፒታሎች እንደሚመጡ አረጋግጠዋል።

ማይግሬን እና የአየር ሁኔታ ለውጦች

ማይግሬን ካለብዎት፣ በአንዳንድ ቀናት እየባሱ እንደሚሄዱ አስተውለው ያውቃሉ? የአየር ሁኔታ ለውጦች፣ ለምሳሌ ድንገተኛ የባሮሜትሪክ ግፊት መቀነስ፣ ድንገተኛ የእርጥበት መጨመር ወይም ድንገተኛ የሙቀት መጠን መቀነስ፣ ለማይግሬን ዋና መንስኤ ሊሆኑ ይችላሉ።

በተጨማሪም ማይግሬን በተረጋጋ የአየር ሁኔታ ባለባቸው አካባቢዎች ብዙም የተለመደ እንዳልሆነ ተገኝቷል። ለምሳሌ፣ የአየር ሁኔታ በተደጋጋሚ በሚለዋወጥባት ኒውዮርክ፣ ዩኤስኤ፣ ዶክተሮች እንደዘገቡት፣ ከዚያ አካባቢ የመጣ የማይግሬን ህመምተኛ እንደ አሪዞና ወዳለ ደረቅ፣ ሞቃታማ እና የተረጋጋ ቦታ ሲዛወር፣ የማይግሬን ስሜቱ በከፍተኛ ሁኔታ ቀንሷል።

ስለዚህ፣ በዚህ ጉዳይ ምን እናደርጋለን? ሁሉም ሰው ወደ ሌላ አገር መሄድ አይችልም። ነገር ግን ልናደርጋቸው የምንችላቸው ነገሮች አሉ።

• ማስታወሻ ደብተር ይያዙ፡- ማይግሬን የሚሰማዎትን ቀናት እና የአየር ሁኔታ ማስታወሻ ደብተር ያስቀምጡ። ይህም የአየር ሁኔታ ለውጦች እንዴት እንደሚነኩዎት ለመረዳት ይረዳዎታል።
• ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ፡- እንደዚህ አይነት ሁኔታ ካስተዋሉ፣ የአየር ሁኔታው ​​ከመቀየሩ በፊት ህመምዎን ለመቆጣጠር ቅድመ ህክምና ማግኘት ይችሉ እንደሆነ ከሐኪምዎ ጋር ይወያዩ።

በቀዝቃዛና እርጥብ የአየር ሁኔታ መገጣጠሚያዎች ለምን ይጎዳሉ?

ይህ ሁልጊዜ የምንሰማው ነገር ነው። ብዙ አዋቂዎች "ዝናብ ሲዘንብ ጉልበቶቼ ይጎዳሉ" ይላሉ። ይህ ታሪክ ብቻ አይደለም። መሰረታዊ መረጃዎችን ሲመለከቱ፣ የሙቀት መጠን መቀነስ እና የእርጥበት መጠን መለዋወጥ እና የመገጣጠሚያ ህመም መጨመር መካከል ጠንካራ ትስስር እንዳለ ማየት ይችላሉ።

ለዚህ በጣም ጥሩው መፍትሔ ዝቅተኛ ተጽዕኖ ባላቸው ልምምዶች ውስጥ መሳተፍ ነው። ለምሳሌ እንደ መዋኘት ወይም ብስክሌት መንዳት ያሉ ነገሮች። እነዚህ መገጣጠሚያዎችን ያጠናክራሉ። እንደ ሙቅ ውሃ ጠርሙስ በተጎዳው አካባቢ ላይ መቀባት ያሉ ነገሮች ጊዜያዊ እፎይታ ሊሰጡ ቢችሉም፣ በጣም አስፈላጊው ነገር የመገጣጠሚያዎችን ተግባር በረጅም ጊዜ ማሻሻል ነው።

ከፍተኛ ቅዝቃዜና ሙቀት ልብን እንዴት ይጎዳሉ?

ይህ ሁላችንም በጣም መጠንቀቅ ያለብን ነገር ነው። እጅግ በጣም ቅዝቃዜና ከፍተኛ ሙቀት ለልብ ሕመም ላለባቸው ሰዎች በጣም አደገኛ ሁኔታዎች ናቸው።

እጅግ በጣም ቅዝቃዜ

የልብ ሕመም ያለባቸው ሰዎች ለልብ ደም የሚያቀርቡትን የልብ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች በተወሰነ ደረጃ ማጥበብ ሊኖርባቸው ይችላል። በከባድ ቅዝቃዜ ብዙ ጠንክሮ መሥራትን አስቡት። ለምሳሌ፣ በረዶን በአካፋ ማጠብ (ምንም እንኳን በአገራችን በረዶ ባይኖርም፣ ተመሳሳይ አድካሚ ሥራ ነው)። በዚህ ጥረት የልብ ምት ይጨምራል እና የጠገቡ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች በቂ ደም ማፍሰስ በማይችሉበት ጊዜ፣ አደገኛ፣ ምናልባትም ገዳይ የልብ ድካም ሊከሰት ይችላል።

ከመጠን በላይ ሙቀት

ከፍተኛ ሙቀትም አደገኛ ነው። የልብ ሕመም ያለበት ሰው የሰውነቱን የሙቀት መጠን (ቴርሞሬጉሌሽን) ለመቆጣጠር ይቸገራል። ሰውነቱ በከፍተኛ ሙቀት ላብ ሲደርቅ የልብ ድካም ወይም የሙቀት ስትሮክ ሊያስከትል ይችላል።

ነገር ግን ይህ ማለት ጤናማ ወጣቶች ለአደጋ የተጋለጡ አይደሉም ማለት አይደለም። በአሜሪካ ውስጥ ታዋቂ፣ ጤናማ፣ የ27 ዓመት አትሌት በከፍተኛ ሙቀትና እርጥበት ውስጥ ሲለማመድ በሙቀት ስትሮክ ሞተ። ስለዚህ ማንም ሰው ራሱን ስለመጠበቅ መዘንጋት የለበትም።