በታችኛው እግርዎ ላይ የተሰበረ አጥንት አለዎት? (ቲቢያ እና ፊቡላ ስብራት) ስለዚህ ጉዳይ እንነጋገር!

ወይኔ! እግርህን የሆነ ቦታ ብትመታ ወይም አደጋ ቢደርስብህና በታችኛው እግርህ አጥንት ብትሰብርስ? ይህ ለማሰብ አስቸጋሪ ነው አይደል? እንደዚህ አይነት ጉዳት ሲደርስብህ አብዛኛውን ጊዜ የቲቢያ እና የጎን አጥንት ሊሰበር ይችላል። ዛሬ ስለእነዚህ የቲቢያ እና የፊቡላ ስብራት እንነጋገራለን። ይህ ከባድ ጉዳት ስለሆነ ወዲያውኑ የሕክምና ምክር መፈለግ በጣም አስፈላጊ ነው።

የቲቢያ እና የፊቡላ ስብራት ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ በእግርዎ ውስጥ ሁለት ዋና ዋና አጥንቶች አሉ፣ ከጉልበት በታች እና ከቁርጭምጭሚት በላይ። አንደኛው ቲቢያ ሲሆን የሺን አጥንት በመባልም ይታወቃል። ሌላኛው ደግሞ ትንሽ ቀጭን የሆነው ፋይቡላ ሲሆን የጥጃ አጥንት በመባልም ይታወቃል። ከእነዚህ አጥንቶች አንዱ ወይም ሁለቱም ሲሰበሩ የቲቢያ እና የፊቡላ ስብራት እንለዋለን።

አብዛኛውን ጊዜ እነዚህ አጥንቶች እንደ የመኪና አደጋ ወይም ከከፍታ መውደቅ ባሉ ከባድ አደጋዎች ይሰበራሉ። እነዚህ ሁለት አጥንቶች እርስ በርስ የተቀራረቡ ስለሆኑ ሁለቱም በተመሳሳይ አደጋ የመሰብሰብ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። ሆኖም ግን፣ አንድ ብቻ ሊሰበር ይችላል፣ ይህም አልፎ አልፎ ነው። ይህ ከባድ ጉዳት ነው እና ወዲያውኑ የሕክምና እርዳታ መፈለግ አለብዎት። አጥንቱን ለማስተካከል ቀዶ ጥገና ሊያስፈልግዎ ይችላል፣ ከዚያም እግርዎን ወደ መደበኛ አጠቃቀምዎ ለመመለስ የፊዚዮቴራፒ ሕክምና ሊያስፈልግዎ ይችላል። ነገር ግን ከጊዜ በኋላ የቲቢያዎ እና የፊቡላዎ ሙሉ በሙሉ መፈወስ አለባቸው።

የቲቢያ እና የፊቡላ ስብራት ዓይነቶች

አሁን ተመልከቱ፣ ዶክተሮች እነዚህን አጥንቶች እንዴት እንደሚሰበሩ በመወሰን ይመድቧቸዋል። ይህም ማለት እንደ ስብራት ቅርፅ፣ የስብራት ቅርፅ፣ ወዘተ ያሉ ነገሮችን በመመልከት ነው።

በተሰበረው መስመር ቅርፅ መሰረት የሚለያዩ ዓይነቶች፡

• የተሻጋሪ ስብራት፡- በአጥንት ላይ ቀጥ ያለ፣ በመስቀለኛ መንገድ የሚፈጠር ስብራት።
• ዓይነ ስውር ስብራት፡- በአጥንት ላይ የሚደርስ ስብራት።
• ስፒራል ፍራቻ፡- አጥንቱ ዙሪያውን የሚጠመዝዝበት፣ ክብ ቅርጽ ያለው ስብራት። ይህ የሚሆነው እግሩ በድንገት የተጠማዘዘ ያህል ነው።
• የሴግናል ስብራት፡- አጥንቱ በሁለት ቦታዎች ተሰብሯል፣ በመሃል ላይ አንድ ቁራጭ ተለያይቷል።
• የተወገደ ስብራት፡- አጥንቱ እንደተፈጨ ወደ ትናንሽ ቁርጥራጮች የሚሰባበርበት ስብራት።

የአጥንት ስብራት እንዴት እንደሚከሰት ላይ በመመስረት ዓይነቶች:

• የተቀላቀለ ስብራት ወይም ክፍት ስብራት፡- ይህ ትንሽ የበለጠ ከባድ ነው ምክንያቱም አጥንቱ በቆዳ ውስጥ ስለሚሰበር እና ስለሚሰበር ለኢንፌክሽን ተጨማሪ ቦታ ስለሚሰጥ።
• የጭንቀት ስብራት፡- ይህ የሚከሰተው በአንድ ከባድ አደጋ አይደለም። የሚከሰተው ቀጣይነት ባለው እና አነስተኛ መጠን ባለው የአጥንቱ ግፊት ምክንያት ሲሆን ይህም ከጊዜ በኋላ በአጥንቱ ላይ ትንሽ ስንጥቅ ያስከትላል። ይህ ሯጮች ላይ ሊከሰት ይችላል።
• የአውሎሽን ስብራት፤ከአጥንት ጋር የተያያዘ ጡንቻ ወይም ጅማት በድንገት ሲጎተት፣ ትንሽ የአጥንት ክፍል ይገነጣላል።

ሌሎች ልዩ ዓይነቶች:

• የቲቢያ ፕላቱ ፍራክቴስ፡- በዚህ ውስጥ ቲቢያ ከጉልበት አጠገብ ይሰበራል፣ ይህም የጉልበት መገጣጠሚያንም ሊጎዳ ይችላል።
• የተፈናቀሉ ስብራት (የተፈናቀሉ የቲቢያ እና የፊቡላ ስብራት)፡- አጥንት ሲሰበር፣ ሁለቱ የተሰበሩ ቁርጥራጮች ይበተናሉ፣ ይህም በመካከላቸው ትልቅ ክፍተት ይፈጥራል። ይህ ማለት የአጥንት ቁርጥራጮች ከደረጃቸው ውጪ ናቸው ማለት ነው።
• ያልተፈናቀለ የቲቢያ እና የፊቡላ ስብራት፡- እዚህ ላይ አጥንቱ አሁንም ተሰብሯል፣ ነገር ግን የተሰበሩት ቁርጥራጮች ብዙም አልተንቀሳቀሱም፣ እና በአሰላለፍ ረገድ ምንም ጉልህ ለውጥ የለም።
• የሩቅ ስብራት፡- 'ዲስታል' ማለት ከሰውነታችን መሃል (ከግንዱ) በጣም ርቆ የሚገኘውን የአጥንት ጫፍ ያመለክታል። 'ዲስታል ቲቢያ ስብራት' ማለት የቲቢያ ስብራት እስከ ቁርጭምጭሚት ድረስ ሲሆን ይህም ማለት ወደ እግር የታችኛው ጫፍ ቅርብ ነው ማለት ነው።
• የቅርበት ስብራት፡- 'ቅርበት' ማለት ከሰውነት መካከለኛ ክፍል (ግንዱ) ጋር በጣም ቅርብ የሆነውን የአጥንት ጫፍ ያመለክታል። 'ቅርበት ያለው የፊቡላ ስብራት' ማለት የፊቡላ አጥንት ከጉልበት ክዳን ጋር የሚገናኝበት አካባቢ ማለትም ከላይኛው ክፍል አካባቢ የሚፈጠር ስብራት ነው።

የዚህ የአጥንት ስብራት ምልክቶች ምንድናቸው?

እሺ፣ አሁን በዚህ አይነት ስብራት ምን አይነት ምልክቶች እንደሚከሰቱ እንመልከት።

• ከባድ ህመም፡- ዋናው ነገር ይህ ነው። ህመሙ በጣም ከባድ ከመሆኑ የተነሳ እግርዎን እንኳን ማንቀሳቀስ አይችሉም።
• እብጠት (እብጠት): የተጎዳው አካባቢ በጣም ያብጣል።
• ርህራሄ፡ ሲነካ ወይም ሲጫን በጣም ያማል ።
• እግርን በተለመደው መንገድ ማንቀሳቀስ አለመቻል፡- መቆም፣ መራመድ ወይም እግርዎን ማንቀሳቀስ እንኳን ላይችሉ ይችላሉ።
• የቆዳ መቅላት ወይም ቀለም መቀየር፡- በተጎዳው አካባቢ ያለው ቆዳ ወደ ሰማያዊ ወይም ሐምራዊ ሊለወጥ ይችላል።
• የአካል ጉድለት ወይም እብጠት የሚመስል መልክ፡- አንዳንድ ጊዜ እግሩ እንግዳ በሆነ መንገድ ሊዘረጋ ወይም አጥንቱ እንደተሰበረ እብጠት ብቅ ብሎ ሊወጣ ይችላል።

እነዚህን የአጥንት ስብራት የሚያመጣው ምንድን ነው?

የእነዚህ የአጥንት ስብራት ዋና መንስኤዎች ምንድናቸው?

አብዛኛውን ጊዜ እነዚህ የሚከሰቱት ከከባድ አደጋ (አሰቃቂ ሁኔታ) በኋላ ነው ። ይህ ማለት

• የተሽከርካሪ አደጋዎች፡- እንደ መኪና እና የብስክሌት አደጋዎች ያሉ ነገሮች።
• መውደቅ፡- ልክ እንደ መንሸራተትና መውደቅ ከከፍታ መውደቅ።
• የስፖርት ጉዳቶች፡- በአንዳንድ ስፖርቶች፣ በተለይም በኮንታክት ስፖርቶች ውስጥ ሊከሰት ይችላል።

ሌላው ነገር ደግሞ አጥንትዎ ደካማ ከሆነ ለምሳሌ እንደ ኦስቲዮፖሮሲስ ያለ በሽታ ካለብዎት፣ ትንሽ መውደቅ ቢኖርብዎትም እንኳ አጥንትን በቀላሉ ሊሰብሩ ይችላሉ። ኦስቲዮፖሮሲስ አጥንት እንዲስሉ እና እንዲዳከሙ የሚያደርግ በሽታ ነው። ብዙ ሰዎች ይህ በሽታ እንዳለባቸው አያውቁም። አጥንት እስኪሰበር ድረስ።

የአጥንት ስብራትን እንዴት መለየት ይቻላል?

እንደዚህ አይነት ጉዳት ሲደርስብዎት፣ ዶክተር ስብራት መሆኑን እንዴት በእርግጠኝነት ይወስናል?

በመጀመሪያ፣ ዶክተሩ ህመምን፣ እብጠትን እና እግርዎን ማንቀሳቀስ ይችሉ እንደሆነ በማጣራት የአካል ምርመራ ያደርጋል።

ከዚያ በኋላ የምስል ምርመራዎች በእርግጠኝነት ይከናወናሉ።

አደጋ ከደረሰብዎት በኋላ ወደ ሆስፒታሉ የድንገተኛ ክፍል (ER) ከገቡ፣ እዚያ ያለው የሕክምና ቡድን በመጀመሪያ ለሕይወት አስጊ የሆኑ ጉዳቶችዎን ይገመግማል እና ለህክምና ቅድሚያ ይሰጣቸዋል። ሁኔታዎ ከተረጋጋ በኋላ ብቻ ነው ስብራቱን ለማረጋገጥ ምርመራዎችን ያካሂዳል።

ለዚህ ምን ዓይነት ምርመራዎች ይከናወናሉ?

የአጥንት ስብራት ካለብዎት እርግጠኛ ለመሆን፣ ከእነዚህ ምርመራዎች ውስጥ አንዱን ወይም ከዚያ በላይ ማድረግ ሊኖርብዎ ይችላል፡

• ኤክስሬይ፡- ይህ በጣም የተለመደው ምርመራ ነው። ኤክስሬይ በታችኛው እግርዎ ውስጥ ያሉት አጥንቶች የትኞቹ እንደሆኑ፣ ምን ያህል እንደተሰበሩ እና የአጥንት ቁርጥራጮች እንደተፈናቀሉ በግልጽ ያሳያል።
• የኤምአርአይ ስካን (ማግኔቲክ ሬዞናንስ ኢሜጂንግ): ይህ ሁልጊዜ የሚደረግ አይደለም። ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ በአጥንቶች እና በዙሪያው ባሉ ጡንቻዎች እና ጅማቶች ላይ የደረሰውን ጉዳት ሙሉ በሙሉ ለመገምገም ከፈለጉ ሐኪምዎ ኤምአርአይ ሊያዝዝ ይችላል።
• የሲቲ ስካን (የኮምፒውተር ቶሞግራፊ)፡- የሲቲ ስካን ከኤክስሬይ ይልቅ ስለ አጥንቶችና በዙሪያው ስላለው ሕብረ ሕዋስ የበለጠ ግልጽና ዝርዝር ምስል ሊያቀርብ ይችላል። ይህ ቀዶ ጥገና ከማድረግዎ በፊት ለዶክተሮች በጣም ጠቃሚ ነው።

የቲቢያ/ፊቡላ ስብራት ሕክምና

እሺ፣ አሁን ይህንን የቲቢያ/ፊቡላ ስብራት እንዴት ማከም እንደሚቻል እንመልከት።

ሕክምናው የሚወሰነው በስብራት አይነት፣ መንስኤው እና በአጥንት ላይ በሚደርሰው ጉዳት መጠን ላይ ነው። በርካታ የሕክምና አማራጮች አሉ፡

• የአካል እንቅስቃሴ አለማድረግ፡- ስብራቱ በጣም ከባድ ካልሆነ፣ ማለትም የአጥንት ቁርጥራጮች በጣም ርቀው የማይገኙ (ያልተፈናቀሉ) ከሆነ፣ እንዳይንቀሳቀስ እግርዎ ላይ ስፕሊንት ወይም ፕላስት ማድረግ ሊያስፈልግዎ ይችላል። ሁለቱም ከተተገበሩ በኋላ፣ አጥንቶቹ በትክክል መጣጣማቸውን ለማረጋገጥ ሌላ ኤክስሬይ ማድረግ ያስፈልግዎታል።
• የተዘጋ ቅነሳ፡- አጥንቱ በጣም ከተሰበረ እና ቁርጥራጮቹ ከቦታው ከወጡ፣ ይህ ሂደት የተሰበሩትን የአጥንት ቁርጥራጮች ያለ ቀዶ ጥገና ወደ ቦታቸው መጎተት እና መግፋትን ያካትታል። ከዚያም አንድ ፕላስተር ይተገበራል።
• ውስጣዊ ጥገና፡- ይህ የቀዶ ጥገና ሂደት ነው። የቀዶ ጥገና ሐኪሙ የተሰበሩትን የአጥንት ቁርጥራጮች ወደ ቦታቸው ይመልሳል እና አንድ ላይ ያስተካክላቸዋል። ይህም ሳህኖችን፣ ዊንጮችን ወይም ዘንግ መጠቀምን ያካትታል። ከዚያም አጥንቶቹ አንድ ላይ ይዋሃዳሉ እና ይፈውሳሉ።
• ውጫዊ ማስተካከያ፦እዚህ ላይ የቀዶ ጥገና ሐኪሙ በሁለቱም በኩል በተሰበረው አጥንት ውስጥ ዊንጮችን ያስገባል እና ዊንጮቹን ከውጫዊ ፍሬም (ማሰሪያ ወይም ቅንፍ) ጋር ያገናኛል። ይህ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው አጥንቱ ወደ ብዙ ቁርጥራጮች ሲሰበር ወይም በቆዳ ላይ ከፍተኛ ጉዳት ሲደርስ ነው።
• የአካላዊ ህክምና፡- ከቀዶ ጥገና በኋላ ወይም ፕላስተሩ ከተወገደ በኋላ፣ በዚያ እግር ላይ ጥንካሬን፣ ተለዋዋጭነትን እና ተንቀሳቃሽነትን እንደገና ለማግኘት ከአካላዊ ቴራፒስት ጋር መስራት ያስፈልግዎታል።

በሕክምና ወቅት ሊከሰቱ የሚችሉ ችግሮች

የአጥንት ስብራትን በሚታከምበት ጊዜ፣ በተለይም ቀዶ ጥገናን የሚጠይቅ ከሆነ፣ አንዳንድ ችግሮች ሊከሰቱ ይችላሉ። ይህንንም እናስተውል።

• አጣዳፊ የክፍል ሲንድሮም (ACS):- በእግር ጡንቻዎች ውስጥ ያለው ግፊት ይጨምራል፣ ይህም የደም ፍሰትን ይቀንሳል። ይህ በጡንቻዎችና በነርቮች ላይ ዘላቂ ጉዳት ሊያስከትል ይችላል። ይህ ድንገተኛ አደጋ ነው።
• ማሉኒዮን፡- የተሰበሩ አጥንቶች ሲፈወሱ፣ በትክክል ላይገጣጠሙ ይችላሉ፣ ይህም እግሩ እንዲያጥር ወይም እንዲታጠፍ ያደርጋል።
• አለመዋሃድ፡- አንዳንድ ጊዜ የአጥንት ቁርጥራጮች ሙሉ በሙሉ ላይዋሃዱ ይችላሉ፣ ወይም ውህደቱ በጣም ሊዘገይ ይችላል።
• ኦስቲኦማይላይትስ፡- ክፍት የሆነ ስብራት ካለብዎት፣ ማለትም አጥንቱ በቆዳ ውስጥ የተሰበረ ከሆነ፣ የባክቴሪያ ኢንፌክሽን የመያዝ እድሉ ከፍተኛ ነው።
• ሌሎች የውስጥ ጉዳቶች፡- ስብራት በጉዳቱ ቦታ ዙሪያ ያሉትን ጡንቻዎች፣ ነርቮች፣ የደም ስሮች፣ ጅማቶች እና ጅማቶች ሊጎዳ ይችላል።

በማገገሚያ ወቅት ምን እንደሚጠበቅ እና ለማገገም ምን ያህል ጊዜ እንደሚወስድ

ከህክምና በኋላ፣ ምልክቶችዎ በጥቂት ሳምንታት ውስጥ ቀስ በቀስ ሊሻሻሉ ይችላሉ። ባደረጉት የቀዶ ጥገና አይነት እና በታችኛው እግርዎ ላይ ያሉት ሁለት አጥንቶች መሰበር አለመኖራቸው ላይ በመመስረት፣ እግርዎን ማንቀሳቀስ እና በጥቂት ሳምንታት ውስጥ እንደገና መራመድ ይችሉ ይሆናል። ህመሙ ካልጠፋ ወይም የማያቋርጥ ከሆነ ወዲያውኑ ዶክተርዎን ያነጋግሩ። አብዛኛዎቹ ሰዎች ከዚህ አይነት ስብራት ሙሉ በሙሉ ያገግማሉ።

ይህ ስብራት ለመፈወስ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?

እንደ ስብራትዎ ክብደት እና በተደረገልዎት ሕክምና ላይ የተመሠረተ ነው። የቲቢያ ወይም የፊቡላ ስብራት ሙሉ በሙሉ ለመፈወስ ብዙውን ጊዜ ከአራት እስከ ስድስት ወራት ይወስዳል።

ይሁን እንጂ፣ ሰውነትዎ በምን ያህል ፍጥነት እንደሚድን ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ የሚችሉ ሌሎች ብዙ ምክንያቶች አሉ፣ ስለዚህ ለሁኔታዎ የሚስማማ የማገገሚያ ጊዜ ለማግኘት ዶክተርዎን ወይም የቀዶ ጥገና ሀኪምዎን መጠየቅ ጥሩ ነው።

የአጥንት ስብራት አደጋን እንዴት መቀነስ ይቻላል?

እንደዚህ አይነት አደጋዎችን የመጋለጥ እድልን ለመቀነስ ማድረግ የምንችላቸው በርካታ ነገሮች አሉ፡

• በተሽከርካሪ ውስጥ ሲነዱ ሁልጊዜ የደህንነት ቀበቶ ያድርጉ።
• ማንኛውንም ስፖርት ሲጫወቱ ወይም ማንኛውንም ሥራ ሲሠሩተገቢ የመከላከያ መሳሪያዎችን ይልበሱ።
• እንዲንሸራተቱና እንዲወድቁ የሚያደርጉ ነገሮችን በቤትዎ ወይም በስራ ቦታዎ ላይ ከማስቀመጥ ይቆጠቡ። አካባቢዎን በንጽህና ይጠብቁ።
• ከቤት ውስጥ የሆነ ነገር ሲያነሱ ፣ ትክክለኛዎቹን መሳሪያዎች ይጠቀሙ። ነገሮችን ለማንሳት ወንበሮች ወይም ጠረጴዛዎች ላይ በጭራሽ አይውጡ።
• እድሜዎ ከ50 ዓመት በላይ ከሆነ ወይም በቤተሰብዎ ውስጥ ኦስቲዮፖሮሲስ ካለበት፣ የአጥንት ጥግግት ምርመራ ለማድረግ ሐኪምዎን ያማክሩ።
• ለመራመድ የሚቸገሩ ከሆነ ወይም የመውደቅ አደጋ ከፍተኛ ከሆነ፣ ዱላ ወይም ዎከር ይጠቀሙ።

ወደ ድንገተኛ ክፍል መቼ መሄድ አለብዎት?

በታችኛው እግርዎ ወይም በሌላ በማንኛውም አጥንት ላይ የተሰበረ አጥንት እንዳለዎት ካሰቡ በተቻለ ፍጥነት ዶክተር ማየት አለብዎት። ከሚከተሉት ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም ካጋጠሙዎት ወዲያውኑ ወደ ድንገተኛ ክፍል ይሂዱ

• ከባድ ህመም።
• እግርን በተለመደው መንገድ ማንቀሳቀስ አለመቻል።
• እግሩ እንግዳ ቢመስልም ወይም ከቦታው የዘለለ ቢመስልም።
• ቆዳው ከተወጋ እና አጥንቱ ከታየ።
• እብጠት።
• እነዚህ ምልክቶች ከአዳዲስ ቁስሎች መታየት ጋር አብረው ይመጣሉ።

ከባድ አደጋ (አሰቃቂ ሁኔታ) ካጋጠመዎት ወዲያውኑ ወደ ድንገተኛ ክፍል መሄድዎን ያረጋግጡ።

ለዶክተሩ ሊጠየቁ የሚገባቸው ጥያቄዎች

ዶክተርዎን ሲያማክሩ፣ የሚከተሉትን ጥያቄዎች መጠየቅ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል፡

• የትኛው አጥንት ተሰብሯል?
• ምን አይነት ስብራት አለብኝ?
• ቀዶ ጥገና ያስፈልገኛል?
• ለመፈወስ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?
• መቼ ነው እንደገና መሥራት እና ስፖርት መጫወት የምችለው?

በተሰበረ የቲቢያ ወይም የፊቡላ አጥንት ላይ መራመድ ይቻላል?

በታችኛው እግር ላይ ያለ አጥንት ሲሰበር፣ እግርዎን መራመድ ወይም ማንቀሳቀስ መቻልዎ የሚወሰነው በየትኛው አጥንት እንደተሰበረ፣ በምን አይነት ስብራት እንደሆነ እና አደጋው እንዴት እንደተከሰተ ነው።

ፊንቡላዎ፣ በሺንቦንዎ ጎን ላይ ያለው ቀጭን አጥንት፣ በእርግጥ ክብደት የሚሸከም አጥንት አይደለም። ለዚህም ነው አንዳንድ ሰዎች የተሰበረ ፊንቡላ ይዘው መሄድ የሚችሉት። ሆኖም ግን፣ የእግር ህመምን ወይም ሌሎች ምልክቶችን ችላ አይበሉ። መራመድ ቢችሉም እንኳ ጉዳቱን ለመመርመር ወዲያውኑ ዶክተር ማየት ወይም ወደ ድንገተኛ ክፍል መሄድ አለብዎት።

ይሁን እንጂ፣ ቲቢያዎ ከተሰበረ፣ መቆም፣ መራመድ ወይም እግርዎን ክብደት መጨመር ላይችሉ ይችላሉ። ይህ የሆነበት ምክንያት ቲቢያ በሰውነት ውስጥ ዋናው የክብደት ተሸካሚ አጥንት ስለሆነ ነው። ስለዚህ ህመሙን ችላ አይበሉ ወይም ምልክቶቹን ችላ አይበሉ።

አደጋ አጋጥሞዎት ከሆነ እና እነዚህ ምልክቶች ካጋጠሙዎት ወዲያውኑ ወደ ድንገተኛ ክፍል ይሂዱ።

በመጨረሻም፣ ማስታወስ ያለባቸው ነገሮች

የተሰበረ የቲቢያ (የሺን አጥንት) ወይም ፋይቡላ (በተቃራኒው በኩል ያለው የሺን አጥንት) ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው እንደ መውደቅ ባሉ አደጋዎች ነው። በተለይም መቆም፣ መራመድ ወይም እግርዎን በተለምዶ መጠቀም በማይችሉበት ጊዜ እውነተኛ ድንጋጤ ሊሆን ይችላል። ቀዶ ጥገና ሊያስፈልግዎት ይችላል፣ ከዚያም የአካል ሕክምና እና ለመፈወስ ጊዜ ሊኖርዎት ይችላል። ነገር ግን እርግጠኛ ይሁኑ፣ አብዛኛዎቹ ሰዎች ከተሰበረ አጥንት ሙሉ በሙሉ ማገገም ይችላሉ። በጣም አስፈላጊው ነገር አደጋ ከደረሰብዎት ወዲያውኑ የሕክምና እርዳታ መፈለግ እና የዶክተሩን መመሪያዎች በትክክል እንደመክራቸው መከተል ነው።

የቲቢያ ስብራት፣ የፊቡላ ስብራት፣ የእግር ስብራት፣ የስብራት ዓይነቶች፣ የአጥንት ስብራት ሕክምና፣ የአጥንት ቀዶ ጥገና፣ የአካል ህክምና