ዶክተርዎ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ እንዳለብዎ ሲነግርዎት ትንሽ ፍርሃት እና ጭንቀት ሊሰማዎት ይችላል፣ አይደል? እንደ "እንደገና ጣፋጭ መብላት አልችልም?" እና "በቀሪው ሕይወቴ መድሃኒት መውሰድ አለብኝ?" ያሉ ብዙ ጥያቄዎች መኖራቸው የተለመደ ነገር ነው ነገር ግን አይጨነቁ። እንደ እውነቱ ከሆነ፣ በአግባቡ ከተቆጣጠሩት ሙሉ በሙሉ ጤናማ እና መደበኛ ህይወት መኖር ይችላሉ። ለዚህ ብዙ ሕክምናዎች አሉ። አመጋገብ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና መድሃኒቶች በደምዎ ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን ለመቆጣጠር አብረው ይሰራሉ።
ዛሬ የስኳር በሽታን ለመቆጣጠር ምን አይነት የሕክምና አማራጮች እንዳሉ እንነጋገር።
መጀመሪያ ምን አይነት ክኒኖች መጀመር አለባቸው?
ብዙውን ጊዜ፣ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ያለበት ሰው የደም ስኳር መጠናቸውን በአመጋገብና በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ብቻ መቆጣጠር በማይችልበት ጊዜ፣ ዶክተሩ በመጀመሪያ በአንድ ዓይነት መድኃኒት ይጀምራል። እነዚህ በሰውነት ውስጥ በተለያዩ መንገዶች ይሰራሉ። አንዳንድ ጊዜ አንድ መድኃኒት ብቻ ጥቅም ላይ ይውላል፣ እና ሌላ ጊዜ ሁለት ወይም ሶስት መድኃኒቶች አንድ ላይ ጥቅም ላይ ይውላሉ። ጥቅም ላይ የዋሉትን ዋና ዋና የመድኃኒት ዓይነቶች እንመልከት።
| የመድኃኒት ምድብ | እንዴት እንደሚሰራ እና ምን ማወቅ እንዳለበት |
|---|---|
| ሜትፌትፊን | ይህ በዓለም ላይ በስፋት ጥቅም ላይ የዋለው የስኳር በሽታ መድኃኒት ነው። በዋናነት የሚሠራው በጉበት የሚፈጠረውን የስኳር ምርት በመቀነስ እና የሰውነት ሴሎች ስኳርን በቀላሉ እንዲወስዱ በማድረግ ነው። ብዙውን ጊዜ ከምግብ ጋር በቀን ሁለት ጊዜ ይወሰዳል። አንዳንድ ሰዎች መጀመሪያ ላይ የሆድ ቁርጠት እና የሆድ እብጠት ሊያጋጥማቸው ይችላል። |
| ሰልፎኒሉሪያስ ለምሳሌ፡ ግሊሜፒራይድ፣ ግሊክላዚድ | እነዚህ መድሃኒቶች ቆሽታችን ኢንሱሊን የተባለውን ሆርሞን እንዲያመነጭ ምልክት በመስጠት ይሰራሉ። ኢንሱሊን ስኳር ወደ ሴሎቻችን እንዲገባ ያስችለዋል። እነዚህ መድሃኒቶች ከምግብ በፊት የሚወሰዱ ሲሆን አንዳንድ ጊዜ የደም ስኳር (ሃይፖግላይሴሚያ) እና የክብደት መጨመር ሊያስከትሉ ይችላሉ። |
| DPP-4 አጋቾች ለምሳሌ፡ ሲታግሊፕቲን፣ ሊናግሊፕቲን | እነዚህ መድሃኒቶች በሰውነታችን ውስጥ ኢንሱሊን ለማምረት የሚረዳ ሆርሞን እንዳይጠፋ በመከላከል ይሰራሉ። ስለዚህ እነዚያ ሆርሞኖች ለረጅም ጊዜ ንቁ ሆነው ይቆያሉ፣ የደም ስኳር መጠን ሲጨምር ብቻ ይቆጣጠራሉ። የጎንዮሽ ጉዳቶች በአንጻራዊ ሁኔታ ጥቂት ናቸው። |
| SGLT2 አጋቾች ለምሳሌ፡ ዳፓግሊፍሎዚን፣ ኢምፓግሊፍሎዚን | ይህ ትንሽ ለየት ባለ መንገድ የሚሰራ መድሃኒት ነው። በኩላሊት ውስጥ ይሰራል። ይህ መድሃኒት በደማችን ውስጥ ያለውን ከመጠን በላይ ስኳር በሽንት ለማስወገድ ይረዳል። ይህም የደም ስኳርን ይቀንሳል እንዲሁም የሰውነት ክብደትንና የደም ግፊትን ለመቀነስ ይረዳል። |
| ታያዞሊዲዲዮንስ (TZDs) ለምሳሌ፡ ፒዮግሊታዞን | እነዚህ በሰውነት ሴሎች ውስጥ የኢንሱሊን መቋቋምን በመቀነስ እና የኢንሱሊን ተግባርን በማሻሻል ይሰራሉ። እነዚህ የልብ ህመም ላለባቸው ሰዎች ተስማሚ አይደሉም። ሐኪምዎ በዚህ ላይ ይወስናል። |
በጣም አስፈላጊው ነገር ለእርስዎ የሚስማማውን መድሃኒት እና መጠን የሚወስነው ዶክተርዎ ብቻ መሆኑ ነው። ሌላ ሰው የሚወስደው መድሃኒት ለእርስዎ ላይሰራ ይችላል። ስለዚህ የዶክተርዎን መመሪያዎች መከተል በጣም አስፈላጊ ነው።
የተዋሃዱ መድኃኒቶች
አንዳንድ ጊዜ የደም ስኳርን በአንድ መድሃኒት ብቻ መቆጣጠር አስቸጋሪ ነው። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ዶክተሩ ሁለት መድኃኒቶችን አንድ ላይ ሊያዝዝ ይችላል። አሁን ሁለት እንደዚህ ያሉ መድኃኒቶች በአንድ ክኒን ውስጥ ይገኛሉ። ለምሳሌ፣ ሜትፎርሚን እና ሰልፎኒሉሪያ ወይም DPP-4 አጋቾች በአንድ ክኒን ውስጥ ይመጣሉ። ይህ በቀን መውሰድ ያለብዎትን የክኒኖች ብዛት ሊቀንስ ይችላል።
በመርፌ የሚደረግ ሕክምና
"ኦህ፣ አይሆንም፣ መርፌ የለም" ብለህ ታስብ ይሆናል። ነገር ግን በአንዳንድ ሁኔታዎች፣ በተለይም ስኳርዎን በክኒን መቆጣጠር በማይችሉበት ጊዜ፣ መርፌዎችን መጠቀም ይኖርብዎታል። ከእነዚህ ውስጥ አንዳንዶቹ ለልብዎም ጠቃሚ ናቸው እና ክብደት ለመቀነስ ይረዳሉ።
- የGLP-1 ተቀባይ አጎኒስቶች፡- እነዚህ እንደ ሆርሞን የሚሰሩ መርፌዎች ናቸው። የኢንሱሊን ምርትን ያነቃቃሉ እና የምግብ መፈጨትን ያቀዘቅዛሉ፣ ይህም የመርካት ስሜት እንዲሰማዎት ያደርጋል። እንዲሁም ክብደት ለመቀነስ ሊረዱዎት ይችላሉ። እንደ ዱላግሉቲድ (ትሩሊሲቲ) ያሉ አንዳንዶቹ በሳምንት አንድ ጊዜ መርፌ መወጋት አለባቸው። እንደ ሊራግሉቲድ (ቪክቶዛ) ያሉ አንዳንዶቹ በየቀኑ መርፌ መወጋት አለባቸው።
- ኢንሱሊን፡ለምሳሌ ከባድ ሕመም ሲያጋጥምዎት ወይም ቀዶ ጥገና ሲያደርጉ ኢንሱሊን ለአጭር ጊዜ መጠቀም ሊያስፈልግዎ ይችላል። እንዲሁም ሰውነትዎ የሚያመነጨው የኢንሱሊን መጠን በጊዜ ሂደት በቂ ካልሆነ፣ ከውጭ ኢንሱሊን ማግኘት ይኖርብዎታል። ከዚህ በፊት ከነበረው በተለየ፣ አሁን ለመጠቀም በጣም ቀላል የሆኑ የኢንሱሊን እስክሪብቶች አሉ። ዶክተርዎ ወይም በስኳር በሽታ ክሊኒክ ውስጥ ያለ ነርስ እራስዎን እንዴት መርፌ እንደሚወጉ በትክክል ያሳዩዎታል።
ከመድኃኒት የበለጠ አስፈላጊ - የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች!
የትኛውንም መድሃኒት ቢወስዱ፣ የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች ለተሻለ ውጤት አስፈላጊ ናቸው። ይህ በእርግጥ የስኳር በሽታ ሕክምና መሠረት ነው።
1. ክብደት መቀነስ፡- የሰውነትዎን ክብደት ከ5% እስከ 10% መቀነስ ትልቅ ለውጥ ሊያመጣ ይችላል። ለምሳሌ፣ 175 ፓውንድ የሚመዝኑ ከሆነ፣ ከ10 እስከ 18 ፓውንድ ብቻ መቀነስ የA1c መጠንዎን (ባለፉት 3 ወራት ውስጥ አማካይ የደም ስኳር መጠን) ሊቀንስ እና የልብ ህመም ተጋላጭነትዎን ሊቀንስ ይችላል። የሚወስዱትን መድሃኒት መጠን መቀነስም ይችሉ ይሆናል።
2. ጤናማ አመጋገብ፡- "የስኳር ህመምተኛ አመጋገብ" የሚባል ነገር የለም። በጣም አስፈላጊው ነገር የተመጣጠነ አመጋገብ መመገብ ነው። ስለ ካርቦሃይድሬት፣ ፋይበር፣ ስብ እና ጨው መጠንቀቅ አለብዎት። እንደ ሩዝ፣ ዳቦ እና ድንች ያሉ ምግቦችን መጠን ይጠንቀቁ። ማድረግ ያለብዎት በጣም ጥሩው ነገር ለእርስዎ የሚስማማ የምግብ እቅድ ለማዘጋጀት ከሐኪምዎ ወይም ከተመዘገበ የምግብ ባለሙያ ጋር መገናኘት ነው።
3. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ (የአካል ብቃት እንቅስቃሴ): የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስናደርግ ሴሎቻችን ኢንሱሊንን የመጠቀም አቅም ይኖራቸዋል። ይህ ማለት በደማችን ውስጥ ያለው ስኳር ለኃይል ጥቅም ላይ ይውላል ማለት ነው። በቀን ለ30 ደቂቃዎች በፍጥነት እንደመራመድ ወይም የቤት ውስጥ ሥራዎችን እንደመሥራት ቀላል ሊሆን ይችላል።
4. ጥሩ እንቅልፍ ያግኙ፡- የእንቅልፍ እጦት የደም ስኳር መጠን እንዲጨምር ምክንያት ነው። ስለዚህ በየቀኑ በቂ እንቅልፍ ማግኘትም የሕክምናው አካል ነው።
ስለዚህ፣ ለእርስዎ የሚስማማውን ሕክምና እንዴት ይመርጣሉ?
ዶክተርዎ ከእነዚህ በርካታ የሕክምና አማራጮች ውስጥ የትኛው ለእርስዎ እንደሚስማማ ይወስናል። በርካታ ነገሮችን ካጤነ በኋላ ይህንን ውሳኔ ያደርጋል።
- የA1c መጠንዎ፡- የ A1c መጠንዎ ከዒላማዎ በጣም ከፍ ያለ ከሆነ፣ የደምዎን ስኳር በፍጥነት ለመቆጣጠር እንደ ኢንሱሊን ያለ ነገር መጀመር ሊኖርብዎ ይችላል። ትንሽ ከፍ ያለ ከሆነ፣ በሜትፎርሚን እና በአኗኗር ለውጦች መጀመር ሊኖርብዎ ይችላል።
- አጠቃላይ የጤና ሁኔታዎ፡- የልብ ሕመም ወይም የኩላሊት ሕመም ካለብዎት፣ ለእነዚያ ሁኔታዎች ጠቃሚ የሆነ መድሃኒት መምረጥ ይችላሉ፣ ለምሳሌ እንደ SGLT2 አጋቾች ወይም GLP-1 አጋቾች።
- ወጪ ፡ የስኳር በሽታ የዕድሜ ልክ በሽታ ሲሆን መቆጣጠር የሚያስፈልገው ነው። ስለዚህ የመድኃኒቶች ዋጋም አስፈላጊ ነው። አንዳንድ መድኃኒቶች ርካሽ ሲሆኑ ሌሎቹ ደግሞ ውድ ናቸው። ስለዚህ ጉዳይ በግልጽ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።
- የእርስዎ ምርጫ፦መርፌ የማይወዱ ከሆነ፣ ክኒኖችን መሞከር ይችሉ እንደሆነ ለማየት ክኒኖችን መሞከር ይችላሉ። መድሃኒትዎን መውሰድ የሚረሱ ከሆኑ በሳምንት አንድ ጊዜ መርፌ መውሰድ የበለጠ አመቺ ሊሆን ይችላል።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ሊፈራ የሚገባው በሽታ አይደለም፣ ነገር ግን በጥሩ ሁኔታ ሊታከም የሚችል በሽታ ነው።
- የሕክምናው መሠረት ጤናማ አመጋገብ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የክብደት ቁጥጥር ነው። መድሃኒቶች ተጨማሪ ድጋፍ ለመስጠት የታሰቡ ናቸው።
- ለእርስዎ የሚስማማውን ምርጥ የመድኃኒት እና የሕክምና ዕቅድ የሚወስነው ዶክተርዎ ብቻ ነው። ስለዚህ ከእሱ/እሷ ጋር እንደተገናኙ ይቆዩ እና መመሪያዎቹን በትክክል ይከተሉ።
- የስኳር በሽታ የሚያስከትሉትን ችግሮች የደም ስኳር መጠን፣ የA1c መጠን እና የአይን፣ የእግር እና የኩላሊት ተግባርን በመደበኛነት በመፈተሽ መከላከል ይቻላል።
- ስለ ሕክምናዎ ማንኛውም ስጋት ካለዎት ወይም ሕክምናው የሚጠበቀውን ውጤት ካላመጣ፣ ስለ ሕክምናው በግልጽ ከሐኪምዎ ጋር ለመነጋገር አይፍሩ።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር