ከዓይነት 2 የስኳር በሽታ ጋር እየተቸገሩ ነው እና ክብደትዎን ለመቆጣጠር ችግር እያጋጠመዎት ነው? መድሃኒት መውሰድ፣ አመጋገብዎን መቆጣጠር እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እንኳን ሁልጊዜ የተፈለገውን ውጤት ላያስገኝ ይችላል። ነገር ግን ለአንዳንድ ሰዎች ለሁለቱም ችግሮች እንደ አንድ መፍትሄ ሊያገለግል የሚችል ኃይለኛ ዘዴ እንዳለ ያውቃሉ? የክብደት መቀነስ ቀዶ ጥገና ነው። ይህ ደግሞ የባሪትሪክ ቀዶ ጥገና ተብሎም ይጠራል። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ እነዚህ ቀዶ ጥገናዎች የስኳር በሽታን እንዴት መቆጣጠር እንደሚችሉ እና ለእርስዎ ተስማሚ መሆን አለመሆናቸውን እንነጋገራለን።
HbA1c converter
Convert HbA1c values to normal blood sugar levels
ይህ በእርግጥ ይሰራል? ጥናቱ ምን ይላል?
አዎ፣ ይህ በጣም ስኬታማ ዘዴ ነው። ለአንዳንድ ሰዎች ከዚህ ቀዶ ጥገና በኋላ የደም ስኳር መጠናቸው ወደ መደበኛ ሁኔታ ይመለሳል። ይህ ማለት የስኳር በሽታቸው ሙሉ በሙሉ ይፈወሳል ማለት ነው። ከዚያም የሚወስዱትን የመድኃኒት መጠን መቀነስ ወይም ሙሉ በሙሉ መውሰድዎን ማቆም ይችሉ ይሆናል።
በዚህ ርዕስ ላይ የተደረገ ሰፊ ጥናት በጣም አስገራሚ ነገር አግኝቷል። ጥናቱ 400 ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ያለባቸውን ሰዎች ያካትታል። ባሪያትሪክ ቀዶ ጥገና ከተደረገላቸው ስድስት ዓመታት በኋላ፣ ቀዶ ጥገና ካደረጉት መካከል 62% የሚሆኑት የስኳር በሽታ ምልክት አልነበራቸውም። ይህ ብቻ ሳይሆን የደም ግፊታቸውና የኮሌስትሮል መጠናቸውም በከፍተኛ ሁኔታ ተሻሽሏል።
እስቲ አስቡት፣ ከ6% እስከ 8% የሚደርሱ ጥቂት ሰዎች ብቻ፣ ቀዶ ጥገናን ሳይሆን መድሃኒት ብቻ የተጠቀሙ፣ እንዲህ አይነት ጥሩ ውጤት ያስመዘገቡ ናቸው። ይህ እነዚህ ቀዶ ጥገናዎች ምን ያህል ኃይለኛ እንደሆኑ አያሳይም?
ይህ ቀዶ ጥገና ለእኔ ተስማሚ ነው?
ይህንን ከማጤንዎ በፊት ሐኪምዎ በመጀመሪያ የሚከተሉትን ነገሮች ግምት ውስጥ ያስገባል-
- የሰውነትዎ የሰውነት ክብደት መለኪያ (BMI) ከ30 በላይ ነው? (BMI ማለት የሰውነት ክብደት መለኪያ ማለት ነው። ይህ ማለት ለቁመትዎ ጤናማ ክብደት እንዳለዎት የሚለካ መለኪያ ነው።)
- ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ወይም የሜታቦሊክ ሲንድሮም አለብዎት?
- ከዚህ በፊት ክብደት ለመቀነስ የተለያዩ ዘዴዎችን ሞክረው እና ክብደትዎን ለመጠበቅ አልቻሉም?
የእነዚህ ጥያቄዎች መልስ 'አዎ' ከሆነ፣ ዶክተሩ ለዚህ ቀዶ ጥገና በአካልም ሆነ በአእምሮ ዝግጁ መሆንዎን ለማረጋገጥ ሙሉ ምርመራ ያደርጋል። ምክንያቱም ይህ በአንድ ቀዶ ጥገና ብቻ ሊከናወን የሚችል ነገር አይደለም። እንዲሁም በቀሪው የሕይወትዎ ዘመን የአመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልማዶችዎን ሙሉ በሙሉ ለመለወጥ ትልቅ ቁርጠኝነት ለማድረግ ዝግጁ መሆንዎን መወሰን በጣም አስፈላጊ ነው።
እንዲሁም፣ እንደ የልብ ህመም ያሉ ሌሎች የጤና እክሎች ካሉብዎት፣ ለዚህ ቀዶ ጥገና ከባለሙያዎ ፈቃድ ማግኘት ያስፈልግዎታል።
እነዚህ የቀዶ ጥገና ዓይነቶች ምንድን ናቸው?
የተለያዩ የክብደት መቀነሻ ቀዶ ጥገናዎች አሉ። አንዳንድ ቀዶ ጥገናዎች የሆድዎን መጠን ይቀንሳሉ፣ ይህም ምግብዎን እንዲቀንሱ ያስችልዎታል። ሌሎች ደግሞ ሰውነትዎ ከምግብ ውስጥ ካሎሪዎችን እና ንጥረ ነገሮችን የሚወስድበትን መንገድ ይለውጣሉ። ሁለቱንም ዘዴዎች የሚያጣምሩ ቀዶ ጥገናዎችም አሉ።
ዋና ዋና የቀዶ ጥገና ዓይነቶችን እና ጥቅሞቻቸውን እና ጉዳቶቻቸውን እንመልከት።
| የቀዶ ጥገና አይነት | ጥቅሞች | ጉዳቶች |
|---|---|---|
| የጨጓራ መተላለፊያ ከሆድ የላይኛው ክፍል ትንሽ ከረጢት ይፈጠራል እና በቀጥታ ከትንሹ አንጀት ጋር ይገናኛል። ምግብ አብዛኛውን የሆድ ክፍል ያልፋል። | - 80% የሚሆኑ ታካሚዎች ከስኳር ህመም ያገግማሉ። - ወደ 60% - 80% የሚሆነው ተጨማሪ ክብደት ይቀንሳል። | - ሰውነት ቫይታሚኖችን እና ማዕድናትን የመምጠጥ አቅሙ ይቀንሳል። - የማይመለስ። - የድምፕንግ ሲንድሮም (ምግብ ወደ ትንሹ አንጀት በፍጥነት ሲገባ የሚመጣ ምቾት ማጣት) ሊከሰት ይችላል። |
| የጨጓራ እጀታ 80% የሚሆነው የሆድ ክፍል ይወገዳል፣ ይህም እንደ ሙዝ ቅርጽ ያለው ትንሽ ሆድ ይቀራል። | - ከ60% በላይ የሚሆኑ ታካሚዎች ከስኳር ህመም ያገግማሉ። - ከመጠን በላይ ክብደትን በ50% ይቀንሳል። - ረሃብን የሚያመጣው ሆርሞን ግሬሊን ይቀንሳል። | - የማይመለስ። - የቪታሚኖች እና ማዕድናት መምጠጥ ሊቀንስ ይችላል። |
| የጨጓራ ባንድ (የሚስተካከል የጨጓራ ባንድ) የሚተነፍስ ማሰሪያ በሆዱ የላይኛው ክፍል ዙሪያ ይደረጋል፣ ይህም ትንሽ ከረጢት ይፈጥራል። | - የሆድ መቆረጥ ወይም የአንጀት ማሻሻያ የለም። - ያነሱ የጎንዮሽ ጉዳቶች። - አስፈላጊ ከሆነ ማሰሪያው ሊስተካከል ወይም ሊወገድ ይችላል። | - ክብደት መቀነስ ከሌሎች ዘዴዎች (40%-50%) ያነሰ ነው። - እንደ ቀበቶ መንሸራተት ያሉ ችግሮች እንደገና ቀዶ ጥገና ሊያስፈልጋቸው ይችላል። |
| ቢሊዮፓንክሬቲክ ዲቨርሽን ከዱኦደንታል ስዊች ጋር የሆድ ክፍልን የሚያጸዳ እና ምግብ የሚያልፍበትን መንገድ የሚቀይር በጣም ውስብስብ የሆነ ቀዶ ጥገና። | - ለስኳር በሽታ በጣም ስኬታማው የቀዶ ጥገና። - ወደ 60% - 70% የሚሆነው ተጨማሪ ክብደት ይቀንሳል። | - ይህ ቀዶ ጥገና የጎንዮሽ ጉዳቶች ከፍተኛ ተጋላጭነት አለው። - የምግብ መፈጨት እና የንጥረ ነገር መምጠጥ ችግሮች በጣም የተለመዱ ናቸው። |
ሌሎች ዘመናዊ ዘዴዎች
ከእነዚህ ዋና ዋና የቀዶ ጥገና ዘዴዎች በተጨማሪ ሌሎች በርካታ ዘዴዎችም አሉ።
- የኤሌክትሪክ ተከላ መሳሪያ፡- አንድ ትንሽ የኤሌክትሪክ መሳሪያ በሆድ ውስጥ ከቆዳ ስር ይተከላል። ይህም አንጎልንና ሆድን የሚያገናኝ ነርቭ (ቫገስ ነርቭ) ይቆጣጠራል፣ ይህም ረሃብን ይቀንሳል።
- የጨጓራ ፊኛ፡- ይህ ቀዶ ጥገና አይደለም። ፊኛ በአፍ በኩል ወደ ሆድ ይገባል እና እንደ ኢንዶስኮፒ ሁሉ ይተነፍሳል። ይህ ለ6 ወራት ያህል በቦታው ሊቆይ ይችላል። የሚመገቡት የምግብ መጠን ይቀንሳል ምክንያቱም በሆድ ውስጥ ያለውን ቦታ ይቀንሳል። ይህ ጊዜያዊ እና ርካሽ ነው።
እንደማንኛውም ዋና ቀዶ ጥገና፣ አደጋዎች አሉ። ለምሳሌ፣ ከቀዶ ጥገና በኋላ የደም መፍሰስ፣ ኢንፌክሽን እና የኢሶፈገስ መበሳት ሊኖር ይችላል። ለዚህም ነው እነዚህን ሂደቶች በጥሩ ሆስፒታል ውስጥ ልምድ ባለው የቀዶ ጥገና ሐኪም ቁጥጥር ስር ማድረግ አስፈላጊ የሆነው።
ከቀዶ ጥገናው በኋላ ምን ይሆናል?
ይህ በጣም አስፈላጊው ክፍል ነው። ቀዶ ጥገና የጉዞ መጀመሪያ ብቻ ነው። ውጤቱን ለማስቀጠል የአኗኗር ዘይቤዎን ለዘላለም መለወጥ ይኖርብዎታል።
- የአመጋገብ ልማድ፡- እንደበፊቱ ትልቅ ምግብ መመገብ ፈጽሞ አይችሉም። በአንድ ጊዜ ግማሽ ኩባያ ወይም አንድ ኩባያ መብላት ይኖርብዎታል። በፕሮቲን የበለጸጉ ምግቦችን (ዓሳ፣ ዘንበል ያሉ ስጋዎች፣ ባቄላ፣ ዝቅተኛ ቅባት ያላቸው አይብ፣ እርጎ) እና አትክልቶችን ቅድሚያ መስጠት አለብዎት።
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፡- የዕለት ተዕለት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የግድ አስፈላጊ ልማድ መሆን አለበት።
- የአመጋገብ ባለሙያ እርዳታ፡- ሰውነትዎ ንጥረ ነገሮችን የሚወስድበት መንገድ ከቀዶ ጥገና በኋላ ስለሚለዋወጥ፣ የአመጋገብ ባለሙያን ምክር መፈለግ አስፈላጊ ነው። ይህ የሚያስፈልግዎትን ቫይታሚኖች እና ማዕድናት እንዲያገኙ ይረዳዎታል።
- የሚንጠባጠብ ቆዳ፡- አንዳንድ ሰዎች ብዙ ክብደት ካጡ በኋላ የሚንጠባጠብ ቆዳ ሊያጋጥማቸው ይችላል። አስፈላጊ ከሆነ በኋላ ላይ የፕላስቲክ ቀዶ ጥገናን ግምት ውስጥ ማስገባት ይችላሉ። ይህ የተለየ ሂደት ነው።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- የክብደት መቀነሻ ቀዶ ጥገና ለሁለተኛው የስኳር በሽታ እና ለውፍረት በጣም ውጤታማ እና ኃይለኛ መፍትሄ ሊሆን ይችላል።
- ይህ ፈጣን መፍትሄ አይደለም። ከቀዶ ጥገና በኋላ፣ ለአመጋገብ እና ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ የዕድሜ ልክ ቁርጠኝነት ማድረግ ያስፈልግዎታል።
- የተለያዩ የቀዶ ጥገና ዓይነቶች አሉ፣ እያንዳንዳቸው የተለያዩ ጥቅሞች፣ ጉዳቶች እና አደጋዎች አሏቸው።
- ይህ ለእርስዎ የሚስማማ ይሁን አይሁን፣ የትኛው አይነት የተሻለ ነው፣ እና ምን አደጋዎች እንዳሉት ሁሉ ከሐኪምዎ ጋር መወያየት ያለብዎት ነገር ነው። በሐሜት ላይ ተመስርተው ውሳኔ አያድርጉ።
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.