ብዙ ጊዜ አጥንቶችን ሰውነታችንን ቅርፅ የሚሰጥና ቀጥ ብሎ እንዲቆይ የሚያደርግ ፍሬም ብቻ ነው ብለን እናስባለን፣ አይደል? ይህ እውነት ነው፣ ግን ሙሉ በሙሉ እውነት አይደለም። አጥንቶቻችን ከዚያ የበለጠ ውስብስብ፣ ሕያው ስርዓት ናቸው። እስቲ አስቡት፣ አማካይ አዋቂ ሰው በሰውነቱ ውስጥ ወደ 206 የሚጠጉ አጥንቶች አሉት። እነዚህ እያንዳንዳቸው ቀላል ቢሆኑም እጅግ በጣም ጠንካራ ናቸው። ስለዚህ፣ እንጨቶች ብቻ ከመሆን ይልቅ፣ ዛሬ አጥንቶቻችን በሰውነታችን ውስጥ ስለሚሠሩት አስደናቂ ሥራ እንነጋገራለን።
የአጥንት 5 ዋና ዋና ተግባራት ምንድናቸው?
አጥንቶቻችን ለሰውነታችን አምስት ዋና ዋና ተግባራትን ያከናውናሉ። በቀላል አነጋገር፣ እነዚህ የሰውነታችን ጸጥተኛ ሠራተኞች ናቸው። እነዚህን እያንዳንዳቸውን አንድ በአንድ እንመልከት።
| ዋና ተግባር | ምን ይደርስበታል? |
|---|---|
| 1. ሰውነትን መደገፍ እና እንቅስቃሴን መርዳት | አፅም ባይኖር ኖሮ እንደ ልብስ ክምር መሬት ላይ እንወድቃለን ነበር፣ አይደል? እነዚህ አጥንቶች ሰውነታችንን ቀጥ አድርገው ይይዙናል እንዲሁም ትክክለኛ አቀማመጥ ይሰጡናል። እንዲሁም ስንራመድ፣ ስንሮጥ ወይም ክብደት ስንነሳ የሰውነታችንን ክብደት የሚደግፈው እና እነዚያን እንቅስቃሴዎች እንድናከናውን የሚረዳን ይህ አፅም ነው። |
| 2. የውስጥ አካላትን መጠበቅ | በሰውነታችን ውስጥ እንደ ልብ፣ ሳንባ እና አንጎል ያሉ በጣም አስፈላጊ እና ስሜታዊ የአካል ክፍሎች አሉን። አጥንቶች እንደ ትጥቅ ሆነው ያገለግላሉ፣ ይህም እነዚህን ከውጭ አደጋዎች እና ከጠንካራ ድብደባዎች ይጠብቃል። ለምሳሌ፣ የራስ ቅላችን አእምሯችንን ይጠብቃል፣ የጎድን አጥንት (ጎድን አጥንት) ደግሞ ልብንና ሳንባን ይጠብቃል። |
| 3. የደም ሴል ምርት | ይህ ብዙ ሰዎች የማያውቁት ነገር ነው። በደማችን ውስጥ ያሉት ቀይ የደም ሴሎች፣ ነጭ የደም ሴሎች እና ፕሌትሌቶች የሚባሉት የሕዋስ ዓይነቶች በአጥንቶች ውስጥ ባለው የአጥንት መቅኒ ውስጥ ይመረታሉ። ቀይ የደም ሴሎች በሰውነታችን ውስጥ ኦክስጅንን ይይዛሉ፣ ነጭ የደም ሴሎች በሽታን ይዋጋሉ፣ እና ፕሌትሌቶች ደማቸው እንዲረጋጉ ይረዳሉ። |
| 4. የስብ ክምችት እና መልቀቅ | አንዳንድ የአጥንት ዓይነቶች ስብን የሚያከማቹት ለአደጋ ጊዜ ሰውነታችን ኃይል ለመስጠት ነው። ሰውነታችን ኃይል ሲፈልግ ይህ የተከማቸ ስብ ይለቀቃል። |
| 5. የማዕድን ክምችት እና መልቀቅ | እንደ ካልሲየምና ፎስፈረስ ያሉ ለሰውነታችን አስፈላጊ የሆኑ ማዕድናት የአጥንታችን ዋና ዋና ክፍሎች ናቸው። በደም ውስጥ ያሉት የእነዚህ ማዕድናት መጠን ሲጨምር አጥንቶቹ ያከማቻሉ። ሰውነት በሚፈልጋቸው ጊዜ ማለትም በደም ውስጥ ያለው መጠን ሲቀንስ አጥንቶቹ ወደ ደም ይመልሷቸዋል። ልክ እንደ ባንክ ነው አይደል? |
የአፅም ስርዓታችን ምንድን ነው?
አፅሙ የሚፈጠረው ሁሉም አጥንቶቻችን አንድ ላይ ሲሰባሰቡ ነው። ነገር ግን የአፅም ስርዓቱ አጥንት ብቻ አይደለም። መላው ሰውነታችን የተገነባበት የድጋፍ መዋቅር ነው። ከአጥንቶቹ በተጨማሪ ሌሎች በርካታ ክፍሎች የዚህ ስርዓት አካል ናቸው።
በጣም አስፈላጊው ነገር እነዚህ ሁሉ ክፍሎች አንድ ላይ እና በቅንጅት መስራታቸው ነው፣ ለዚህም ነው ነገሮችን መንቀሳቀስ እና ማድረግ የምንችለው።
| ክፍል | በቀላሉ ለማስቀመጥ... |
|---|---|
| ሊጎች | እነዚህ እንደ ጠንካራ፣ የመለጠጥ ባንዶች ናቸው፤ አንዱን አጥንት ከሌላው ጋር የሚያገናኙ እና መገጣጠሚያዎችን የተረጋጋ የሚያደርጉ። |
| ካርቲላጅ | ሁለት አጥንቶች በሚገናኙበት ቦታ ማለትም በመገጣጠሚያዎች ላይ፣ የአጥንትን ጫፎች የሚሸፍን ቀጭንና በተወሰነ ደረጃ ተለዋዋጭ የሆነ ቲሹ አለ። ይህ አጥንቶች እርስ በእርሳቸው ሳይተሻሹ በቀላሉ እንዲንቀሳቀሱ ያስችላቸዋል። |
| ጅማት | እነዚህ ጡንቻዎቻችንን ከአጥንቶቻችን ጋር ያገናኛሉ። ክንድ ወይም እግራችን ማንቀሳቀስ ስንፈልግ ጡንቻዎቹ ይኮማተራሉ እና አጥንቱን በጅማቶች በኩል ይጎትቱታል። እንቅስቃሴ የሚከሰተው ያኔ ነው። |
አጥንቶች ከምን የተሠሩ ናቸው?
አጥንት ሕያው፣ ያለማቋረጥ የሚለዋወጥ ሕብረ ሕዋስ ነው። በዋናነት ከፕሮቲን ኮላጅን እና ከማዕድን ካልሲየም ፎስፌት ጥምረት የተሰራ ነው። እነዚህ ሁለቱ አንድ ላይ ሆነው ለአጥንቶች ጠንካራ ሆኖም ቀላል ክብደት ያለው ባህሪ ይሰጣቸዋል።
የአጥንት ግንባታ ሴሎች ዓይነቶች
ሶስት ዋና ዋና የሕዋስ ዓይነቶች በአጥንት ውስጥ ያለማቋረጥ ንቁ ናቸው።
- ኦስቲዮብላስቶች ፡- እነዚህ ሴሎች አዲስ የአጥንት ሕብረ ሕዋስ ለመገንባት እና በአጥንት ላይ የደረሰውን ጉዳት ለመጠገን ኃላፊነት አለባቸው።
- ኦስቲዮሳይቶች፡- እነዚህ የበሰሉ የአጥንት ሴሎች ናቸው። እነዚህ ሴሎች አዲስ የተወለደ ሕፃን አጥንት እንዲያድግ ይረዳሉ።
- ኦስቲዮክላስትስ፡- እነዚህ ሴሎች አሮጌ የአጥንት ሕብረ ሕዋሳትን ሰብረው አጥንቶችን እንደገና ቅርፅ ይሰጣሉ። ይህ የአጥንት ስብራትና አዳዲስ የአጥንት ሕብረ ሕዋሳትን የመገንባት ሂደት በአንድ ጊዜ ይከሰታል፣ ለዚህም ነው አጥንቶቻችን ጤናማ ሆነው የሚቆዩት።
የአጥንት ንብርብሮች
አጥንት ሲወስዱ ሶስት ዋና ዋና ንብርብሮች አሉት።
- ፔሪዮስቴየም ፡- ይህ የአጥንት ጠንካራ ውጫዊ ሽፋን ነው። ዋናው ተግባሩ አጥንትን መጠበቅ ነው።
- የታመቀ አጥንት፡- ከዚህ ሽፋን በታች ያለው ጠንካራ፣ ነጭ፣ ለስላሳ ክፍል። ይህ ክፍል በዋናነት ለአፅማችን ጥንካሬ እና መረጋጋት የሚሰጠው ነው።
- ስፖንጊ አጥንት፡- ይህ የአጥንት ለስላሳና ቀዳዳ ያለው ክፍል ነው። ልክ እንደ ስፖንጅ ነው። በእነዚህ ቀዳዳዎች ውስጥ የአጥንት መቅኒ አለ። ሁለት ዓይነት የአጥንት መቅኒ አሉ - አንደኛው ደም የሚያመነጭ ሲሆን ሌላኛው ደግሞ ስብና ማዕድናትን የሚያከማች ነው።
አጥንትን የሚጎዱ የተለመዱ በሽታዎች
የአጥንት ስርዓታችንን በተለይም አጥንታችንን ሊነኩ የሚችሉ በርካታ የጤና ችግሮች አሉ።
- አርትራይተስ፡- ይህ በጣም የሚያም ሲሆን የመገጣጠሚያ መገጣጠሚያ መበላሸት እና መቀደድ ወይም እብጠት ሊያስከትል ይችላል።
- ስኮሊዮሲስ፡- ይህ የአከርካሪ አጥንት ቀጥ ያለ እና ኩርባ የሌለውበት ሁኔታ ነው።
- ካንሰር፡- አንዳንድ የካንሰር ዓይነቶች በአጥንቶች ውስጥ ሊፈጠሩ ይችላሉ።
- ስብራት/ስብራት፡- አጥንቶች ሊሰበሩ ይችላሉ። አንዳንድ ጊዜ በጣም ከባድ ሊሆኑ ይችላሉ። ትንሽ ስንጥቅ በራሱ ሊድን ቢችልም፣ አብዛኛዎቹ የተሰበሩ አጥንቶች የሕክምና እርዳታ ያስፈልጋቸዋል።
ስለ አጥንቶችዎ እና መገጣጠሚያዎችዎ ማንኛውም ጥያቄ፣ ህመም ወይም ምቾት ማጣት ካለዎት፣ ስለሱ ከሐኪምዎ ጋር ለመነጋገር አያመንቱ።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- አጥንቶችዎ የሰውነትዎን ቅርፅ የሚሰጥ ፍሬም ብቻ አይደሉም። ሰውነትዎን ይደግፋሉ፣ ወሳኝ የአካል ክፍሎችን ይከላከላሉ፣ የደም ሴሎችን ያመርታሉ እንዲሁም ኃይልና ማዕድናትን ያከማቻሉ።
- የአጥንት ስርዓት አጥንትን፣ ጅማቶችን፣ የ cartilage እና ጅማቶችን ያካትታል።
- አጥንት ራሱን በየጊዜው የሚያድስ ሕያው ሕብረ ሕዋስ ነው።
- ጤናማና ጠንካራ አጥንት ለመጠበቅ በካልሲየምና በቫይታሚን ዲ የበለፀገ አመጋገብ እና ተገቢ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ አስፈላጊ ነው።
- የአጥንት ወይም የመገጣጠሚያ ህመም፣ እብጠት ወይም ሌሎች ችግሮች ካሉብዎት ምክር ለማግኘት ወዲያውኑ ዶክተርዎን ማማከር በጣም አስፈላጊ ነው።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር