ልጅ ለመውለድ ስትል ከባድ የጀርባ ህመም እያጋጠመህ ነው? ይህ ስለ 'የጀርባ ምጥ' ነው!

ልጅ የምትወልድ አፍቃሪ እናት ከሆንሽ፣ ስለ 'ምጥ' ብዙ ሰምተሽ መሆን አለበት፣ እና ትንሽም ልትፈሪ ትችያለሽ። ብዙውን ጊዜ 'ምጥ' ብለን ስናስብ የሆድ ህመም እናስባለን። ነገር ግን አንዳንድ እናቶች ልጅ ለመውለድ ሲቃረቡ፣ ከሆድ ህመም የባሰ የማይቋቋመውን የጀርባ ህመም ያጋጥማቸዋል። ዛሬ፣ ብዙ ሰዎች የሚያጋጥሟቸውን ነገር ግን በትክክል የማያውቁትን 'የጀርባ ምጥ' ስለሚባለው ሁኔታ እያወራን ነው።

'የጀርባ ምጥ' ምንድን ነው? ይህ ህመም ምን ይመስላል?

በቀላል አነጋገር፣ የጀርባ ምጥ በወሊድ ሂደት ውስጥ በታችኛው ጀርባዎ ላይ የሚሰማ ከባድ ህመም ነው። ይህ እንደ መደበኛ የጀርባ ህመም አይደለም። በማዕበል የሚመጣ የተለመደ የምጥ ህመም እንደሆነ አድርገው ያስቡት። ለተወሰነ ጊዜ ኃይለኛ እና ከዚያም ይቀንሳል። ነገር ግን በጀርባ ምጥ ወቅት የሚሰማው ህመም የተለየ ነው።

• ብዙ እናቶች ይህንን ከታችኛው ጀርባ የሚመጣ የማይቋቋመው እና ስለታም ህመም ብለው ይገልጹታል።
• በጣም አስፈላጊው ነገር ይህ ህመም እንደ መደበኛ ህመም በማዕበል መካከል አለመቀነሱ ነው። የማያቋርጥ የጀርባ ህመም አለ። ያ 'የምጥ ህመም' ማዕበል ሲመጣ፣ ይህ የጀርባ ህመም የበለጠ ይባባሳል።
• አንዳንድ ጊዜ ይህ በጀርባዎ ውስጥ ያሉት ጡንቻዎች በድንገት ሲጠነክሩ የሚሰማ ህመም (ስፓም) አብሮ ሊሄድ ይችላል።

ይህ እርስዎ እንደሚያስቡት ብርቅ አይደለም። በርካታ ነፍሰ ጡር እናቶች ይህንን አጋጥሟቸዋል። ስለዚህ፣ ይህንን ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው።

ጀርባዬ እንዲህ የሚጎዳው ለምንድን ነው? እስቲ አንዳንድ ምክንያቶችን እንመልከት።

የ'ጀርባ ምጥ ' ዋና ምክንያት ህፃኑ በማህፀን ውስጥ ባለበት ቦታ ላይ ነው። ብዙውን ጊዜ የህፃኑ ፊት ወደ ጀርባዎ ይመለሳል። ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ የህፃኑ ፊት ወደ ሆድዎ ይመለሳል። ይህንን በህክምና አኳያ 'Occiput Posterior' አቀማመጥ ብለን እንጠራዋለን።

ይሁን እንጂ የሕፃኑ አቀማመጥ ሁልጊዜ ለዚህ መንስኤ አይደለም። ሌሎች ምክንያቶችም ይህንን ሊነኩ ይችላሉ።

ይህ 'የጀርባ ምጥ' ለህፃኑ አደገኛ ነው?

የመጀመሪያው እና በጣም አስፈላጊው ነገር ይህ የጀርባ ህመም ብቻውን እርስዎን ወይም ልጅዎን በቀጥታ አይጎዳም የሚለው ነው፣ ስለዚህ ስለሱ ብዙ አይጨነቁ።

ይሁን እንጂ ችግሩ ህመሙ ሳይሆን ህመሙን የሚያስከትለው የህፃኑ አቀማመጥ ነው። ህፃኑ እንደ 'Occiput Posterior' ባለ ቦታ ላይ በሚሆንበት ጊዜ ህፃኑ በወሊድ ቦይ ውስጥ ሲዘዋወር አንዳንድ ጊዜ ጥቃቅን ችግሮች ሊከሰቱ ይችላሉ። እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• ህመሙ የማይቋቋመው ስለሆነ የህመም ማስታገሻዎች ሊያስፈልጉ ይችላሉ።
• እናትየው ለረጅም ጊዜ በምጥ ምክንያት በጣም ድካም ይሰማታል።
• ህፃኑን ለማስወገድ የፎርሴፕስ ወይም የቫኩም መሳሪያዎች ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ።
• ኤፒሲዮቶሚ ሊያስፈልግ ይችላል።
• በመጨረሻም፣ የቄሳሪያን ፅንስ ማስወረድ መውሰድ ግድ ሆነ።

ግን መልካም ዜናው አብዛኛውን ጊዜ ልጅ መውለድ ነውበመጨረሻም በራሳቸው ወደ ትክክለኛው ቦታ ይለወጣሉ። ካልሆነ፣ እርስዎ ባሉበት የምጥ ደረጃ ላይ በመመስረት፣ ዶክተርዎ ወይም አዋላጅዎ ህፃኑን በእጅ ወደ ትክክለኛው ቦታ ለመቀየር ሊሞክሩ ይችላሉ።

የሕፃኑን አቀማመጥ እንዴት ማወቅ ይቻላል?

በጣም ጥሩው መንገድ የአልትራሳውንድ ምርመራ ማድረግ ነው። እንዲሁም ልምድ ያለው ዶክተር ወይም አዋላጅ ሆድዎን ሊያውቅ እና የሕፃኑን አቀማመጥ ማወቅ ይችላል።

ይህንን ለመከላከል የሚያስችል መንገድ አለ?

ይህ 100% መከላከል እንደሚቻል ማረጋገጥ ከባድ ነው። ሆኖም ግን፣ ህፃኑን በጥሩ ሁኔታ ለማስቀመጥ እና ይህንን አደጋ ለመቀነስ የሚረዱ አንዳንድ ነገሮች አሉ። እነዚህ ከእርግዝና ጊዜ ጀምሮ ሊደረጉ የሚችሉ ነገሮች ናቸው።

• በእርግዝና ወቅት በየቀኑ ለተወሰነ ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ኳስ ላይ ይቀመጡ።
• ለረጅም ጊዜ በጥልቅ ሶፋዎችና ወንበሮች ውስጥ አይሰምጡ።
• በምትቀመጡበት ጊዜ ጉልበቶቻችሁ ከወገብዎ በታች እንዲሆኑ ለመቀመጥ ይሞክሩ።
• በወሊድ ወቅት በጀርባዎ ላይ መተኛትን ያስወግዱ። መተኛት ካለብዎት ወደ ጎንዎ ያዙሩ ።
• በወሊድ ወቅት በጀርባዎ (በኋላዎ) ወንበር ላይ ወይም በመጸዳጃ ቤት መቀመጫ ላይ ይቀመጡ።
• እንደ መራመድ እና ስኳት ማድረግ ያሉ የስበት ኃይል ህፃኑን ወደ ታች ዝቅ ለማድረግ የሚረዱ ልምምዶችን ያድርጉ።

ከጀርባ ህመም እፎይታ እንዴት ማግኘት ይቻላል?

እሺ፣ አሁን ከዚህ ከባድ ህመም እፎይታ ማግኘት የምትችልባቸውን መንገዶች እስቲ እንመልከት። በጣም አስፈላጊው ነገር ወደፊት ሳትዘንብ የአቀማመጥ ለውጥ ማድረግ ነው። በተጨማሪም፣ እነዚህን ነገሮች መሞከር ትችላለህ።

• በታችኛው ጀርባዎ ላይ ሙቅ ወይም ቀዝቃዛ መጭመቂያ ያስቀምጡ።
• ግፊትን ለመቃወም፡- በእጅዎ መዳፍ ወይም ጀርባዎ በሚጎዳበት ቦታ ላይ የቴኒስ ኳስ በመጠቀም ጠንካራ ግፊት እንዲያደርጉ የትዳር ጓደኛዎን ወይም ሌላ ሰው እንዲረዳዎት ይጠይቁ።
• ሃይድሮቴራፒ፡- ሙቅ ገላ መታጠብ ወይም ሻወር መውሰድ ብዙውን ጊዜ የህመም ማስታገሻ ይሰጣል።
• ማሳጅ ፡ የታችኛውን ጀርባ ማሸት ትልቅ እፎይታ ሊሰጥ ይችላል።
• የህመም ማስታገሻዎች፡- ከእነዚህ ውስጥ አንዳቸውም እፎይታ ካላገኙ፣ እንደ ኤፒዱራል ወይም የአከርካሪ ማደንዘዣ ያሉ የሕክምና የህመም ማስታገሻዎችን ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር ይችላሉ።

ልጅ ከመውለድዎ በፊት ለእርስዎ በጣም ተስማሚ የሆነውን ዘዴ በተመለከተ ይህንን ሁሉ ከሐኪምዎ ጋር መወያየት በጣም አስፈላጊ ነው።