መገጣጠሚያዎችዎ በጣም ተለዋዋጭ ናቸው? (ሊጋመንተስ ላክሲቲ) - ስለዚህ ጉዳይ እንነጋገር

አንዳንድ ጓደኞችዎ ከሌሎች ይልቅ እግሮቻቸውን በተለየ መንገድ እንደሚያጎነብሱ አስተውለዋል? ምናልባት አውራ ጣትዎን እጅዎን እስኪነኩ ድረስ ማጠፍ ወይም እግሮችዎን ቀጥ አድርገው መዳፍዎን መሬት ላይ ማድረግ ይችላሉ። ይህ ለአንዳንድ ሰዎች እንደ ዳንስ እና ጂምናስቲክ ላሉ ነገሮች ጥቅም ቢሆንም፣ ለሌሎች ደግሞ ትንሽ የሚያበሳጭ እና የሚያሰቃይ ተሞክሮ ሊሆን ይችላል። ዛሬ ስለ 'ከመጠን በላይ መታጠፍ' እየተነጋገርን ነው፣ ይህም በሕክምና ሊጋሜንተስ ላክሲቲ ብለን የምንጠራው ሁኔታ ነው።

እነዚህ ጅማቶች ምንድን ናቸው?

በቀላል አነጋገር፣ ጅማቶች በሰውነታችን ውስጥ ያሉ ጠንካራ የቲሹ ባንዶች ናቸው። እንደ የጎማ ባንዶች ናቸው፣ ግን በጣም ጠንካራ ናቸው። ዋና ተግባራቸው አጥንቶቻችንን አንድ ላይ ማቆየት እና ለመገጣጠሚያዎቻችን መረጋጋት እና ድጋፍ መስጠት ነው።

ጉልበታችንን አስቡት። የጉልበታችን የላይኛውና የታችኛው አጥንቶች በእነዚህ ጅማቶች የተገናኙ ናቸው። እነዚህ አጥንቶቻችን በጣም እንዳይራቁ ወይም ከመጠን በላይ እንዳይጠማዘዙ የሚያደርጉ ናቸው። የጅማቶች ዋና ተግባር መገጣጠሚያን በዚህ መንገድ መጠበቅ ነው።

በተጨማሪም፣ ሁሉም ጅማቶች ከአጥንት ጋር የተገናኙ አይደሉም። አንዳንድ ጅማቶች እንደ ማህፀን ያሉ የውስጥ አካላትን በቦታቸው ለመያዝ ይረዳሉ። እንደ አንጀትና ጉበት ያሉ የአካል ክፍሎች እንኳን በእነዚህ ጅማቶች ምክንያት በቦታቸው ይቀመጣሉ።

የሊግመንተስ ላክሲስ ምልክቶች ምንድናቸው?

ይህ ሁኔታ ካለብዎት እነዚህን ምልክቶች ያውቁ ይሆናል። እነዚህ በጅማት ልቅነት ምክንያት ከሚከሰቱ ዋና ዋና ምልክቶች መካከል ጥቂቶቹ ናቸው።

ለዚህ ሁኔታ መንስኤው ምንድን ነው?

ከዓለም ሕዝብ ውስጥ ከ5% እስከ 12% የሚሆኑት እንዲህ አይነት ተለዋዋጭ መገጣጠሚያዎች እንዳሉት ይገመታል። የትናንሽ ልጆች አካል ከአዋቂዎች የበለጠ ተለዋዋጭ ነው። ይህ የተለመደ ነው። ስለዚህ የአንድ ትንሽ ልጅ ሰውነት መታጠፍ ሁልጊዜ ከተወሰነ የጤና ችግር ጋር የተያያዘ ነው ብሎ መናገር ከባድ ነው።

ይሁን እንጂ፣ አንዳንድ የጄኔቲክ ሁኔታዎች ለዚህ ሁኔታ ዋና መንስኤዎች ተደርገው ተለይተዋል። ከእነዚህ ውስጥ በተለይ ሁለቱን ማወቅ አለብን።

የማርፋን ሲንድሮም

ይህ በሰውነታችን ውስጥ ያለውን ተያያዥ ሕብረ ሕዋስ የሚያጠቃ ብርቅዬ፣ በዘር የሚተላለፍ በሽታ ነው። የማርፋን ሲንድሮም ያለባቸው ሰዎች ብዙውን ጊዜ ቀጭን፣ ረጅም እና ባልተለመደ ሁኔታ ረጅም ክንዶች፣ ጣቶች፣ እግሮች እና ጣቶች አሏቸው። በሽታው ልብን፣ አይኖችን፣ ቆዳን እና የደም ሥሮችን ጨምሮ ብዙ የሰውነት ክፍሎችን ሊጎዳ ይችላል። እንደ የአኦርታ እብጠት ያሉ አንዳንድ ችግሮች በጣም አደገኛ ሊሆኑ ይችላሉ።

የኤህለርስ-ዳንሎስ ሲንድሮም

ይህ ደግሞ የግንኙነት ሕብረ ሕዋሳትን የሚነኩ የበሽታዎች ቡድን ነው። ይህ ሲንድሮም ያለባቸው ሰዎች በተለምዶ በጣም የተለጠጠ ቆዳ እና በጣም ተለዋዋጭ መገጣጠሚያዎች አሏቸው። በጣም ከባድ የሆነው የቫስኩላር ኤህለርስ-ዳንሎስ ሲንድሮም የአኦርታ እና የሌሎች የደም ቧንቧዎችን ሊያዳክም ይችላል። እንዲሁም እንደ ኮሎን እና ማህፀን ያሉ የአካል ክፍሎች ግድግዳዎች እንዲሰበሩ ሊያደርግ ይችላል።

በጅማት ልቅነት እና በአደጋዎች መካከል ያለው ግንኙነት

የጅማት ልቅነት የመገጣጠሚያ መረጋጋትን እንዴት እንደሚቀንስ ቀደም ብለን ተናግረናል። ጅማቶች ሲዳከሙ አጥንትን በአግባቡ አንድ ላይ ማያያዝ አይችሉም። ይህ የሚሆነው የመገጣጠሚያ መቆራረጥ ወይም ንዑስ-ሱብክስ ሲከሰት ነው።

ይህ ግንኙነት በዚህ ጉዳይ ላይ በተደረጉ በርካታ ጥናቶች ተረጋግጧል።

• በ51 የራግቢ ተጫዋቾች ላይ የተደረገ ጥናት እንዳመለከተው ሃይፐርሞባይል መገጣጠሚያ ያላቸው ተጫዋቾች ከሌላቸው ተጫዋቾች በበለጠ ብዙ ጉዳት ደርሶባቸዋል። የሚገርመው ነገር፣ ሁለቱም ቡድኖች ተመሳሳይ የጡንቻ ጥንካሬ ደረጃ ነበራቸው።ይህ ማለት ጠንካራ ጡንቻዎች መኖራቸው ብቻ እንደዚህ አይነት ሰዎችን ከአደጋ ለመጠበቅ በቂ አይደለም ማለት ነው።
• ሌላ ጥናት እንዳመለከተው ትከሻቸውን የቆረጡ ወንዶች ከአጠቃላይ ህዝብ ጋር ሲነፃፀሩ የመገጣጠሚያ ልቅነት የመያዝ ዕድላቸው በ6.8 እጥፍ ከፍ ያለ ነው።

ይህንን ሁኔታ እንዴት መለየት ይቻላል?

የሊሜጅስ ላክሲቲን ለመለየት የሚያስችል ግልጽ የሆነ መስፈርት የለም። ይሁን እንጂ በዓለም ዙሪያ ባሉ ዶክተሮች በስፋት ጥቅም ላይ የሚውል የቤይተን ምርመራ የሚባል ዘዴ አለ።

ይህ ምርመራ በዋናነት የብዙ መገጣጠሚያዎችዎን ተለዋዋጭነት ይፈትሻል፡

• የትንሿ ጣት አንጓ
• የአውራ ጣት መሠረት
• ጉልበቶች
• አከርካሪ
• ክርኖች

በዚህ ምርመራ ወቅት ዶክተሩ የሚከተሉትን ጥቂት ነገሮች እንዲያደርጉ ይጠይቅዎታል፡

• እግሮችዎን ቀጥ አድርገው ይያዙ፣ ወደፊት ይንጠፍጡ እና ሁለቱንም መዳፎች መሬት ላይ ያድርጉት።
• አውራ ጣትዎን ወደ ኋላ በማጠፍ በእጅዎ መዳፍ ላይ ለመቀባት ይሞክሩ።
• ትንሿን ጣትህን ከ90 ዲግሪ በላይ ወደ ኋላ ታጠፍ።

ለዚህ ሕክምናዎች ምንድናቸው?

የመገጣጠሚያዎ ተለዋዋጭ በመሆኑ ምክንያት ምንም አይነት ህመም ወይም ምቾት ማጣት ከሌለዎት ምንም አይነት ልዩ ህክምና አያስፈልገውም። ለአብዛኛዎቹ ሰዎች ይህ ችግር አይደለም።

የሚከተሉት ሊመከሩ የሚችሉ ዋና ዋና የሕክምና ዓይነቶች ናቸው፡

• ፊዚዮቴራፒ፡- ይህ በጣም ጥሩው እና በጣም አስፈላጊው መፍትሄ ነው። በመገጣጠሚያዎችዎ ዙሪያ ያሉትን ጡንቻዎች ሊያጠነክር እና ለመገጣጠሚያዎች የበለጠ መረጋጋት ሊሰጥ ይችላል። በፊዚዮቴራፒስት መሪነት ትክክለኛውን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ በጣም አስፈላጊ ነው።
• ስፕሊንት/ቴፕ ማድረግ፡- ጉዳት ሊያስከትሉ በሚችሉ ስፖርቶች ወይም እንቅስቃሴዎች ከመሳተፍዎ በፊት፣ ስፕሊንት በማስቀመጥ ወይም በተጎዱት መገጣጠሚያዎች ላይ ልዩ ቴፕ በመተግበር ተጨማሪ ጥበቃ ማድረግ ይችላሉ።
• ፕሮሎቴራፒ፡ይህ ሌላ የሕክምና አማራጭ ነው። ነገር ግን ስለሱ የተለያዩ አስተያየቶች አሉ። የሚያበሳጭ መፍትሄ ወደ ህመምተኛው ጅማት ውስጥ ማስገባትን ያካትታል። ብዙውን ጊዜ ዴክስትሮስ የሚባል የስኳር አይነት ለዚህ ጥቅም ላይ ይውላል። ይህ መርፌ የግንኙነት ሕብረ ሕዋሳትን እድገት እንደሚያነቃቃ እና ህመምን እንደሚቀንስ ይታመናል። ሆኖም ግን፣ አንዳንድ ጥናቶች የተደባለቁ ውጤቶችን አሳይተዋል። ስለዚህ፣ አንዳንድ ባለሙያዎች ፕሮሎቴራፒ ጊዜያዊ እፎይታ ብቻ እንደሚሰጥ ያምናሉ (የፕላሴቦ ውጤት)። ስለዚህ፣ ማንኛውንም ሕክምና ከመውሰድዎ በፊት ስለሱ ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር በጣም አስፈላጊ ነው።