አዲስ እናት ወይም አባት ስትሆኑ፣ ትንሹ ልጅዎ በየቀኑ ሲያድግ ከማየት የበለጠ አስደሳች ነገር የለም፣ አይደል? ነገር ግን በተመሳሳይ ጊዜ፣ ትናንሽ ነገሮች እንኳን ሊያስፈራዎት ይችላሉ። "ኦህ፣ አጠገቡ ያለው ሕፃን አሁን እየተንከባለለ ነው፣ የእኔ ግን ገና አልተወለደም?" ብለው አስበው ያውቃሉ? አይጨነቁ። ሁሉም ሕፃናት በተመሳሳይ መንገድ ወይም በተመሳሳይ ፍጥነት አያድጉም። ምንም እንኳን የተወሰኑ የእድገት ደረጃዎች ቢኖሯቸውም፣ ትንሽ ልጅ ትንሽ ቀደም ብሎ ወይም ትንሽ ዘግይቶ መሄዱ የተለመደ ነው። መዞር በሕፃን ሕይወት ውስጥ ካሉት የመጀመሪያ ትላልቅ ክስተቶች አንዱ ነው። ስለዚህ ዛሬ ስለ ሁሉም ነገር እንነጋገር።
ህፃኑ መቼ መዞር ይጀምራል?
ህፃናት ብዙውን ጊዜ ከአራት ወር እድሜ በኋላ መሽከርከር ይጀምራሉ። መጀመሪያ ላይ እንደ ጎን ለጎን መወዛወዝ ያሉ ነገሮችን ያደርጋሉ። ከዚያም መሽከርከር ይጀምራሉ። አብዛኛውን ጊዜ ህጻናት መጀመሪያ ከሆዳቸው ወደ ጀርባቸው ይንከባለላሉ።
"የሆድ ጊዜ" እዚህ ላይ በጣም አስፈላጊ ነው። በቀላል አነጋገር፣ የሆድ ጊዜ ልጅዎን ነቅቶ እያለ ወደ ሆድዎ የሚያዞሩት ጊዜ ነው። ይህ ከተወለደ በኋላ ባሉት የመጀመሪያዎቹ ጥቂት ቀናት ውስጥ ሊጀምር ይችላል።
የሆድ ታይም የሕፃንዎን አንገት፣ ጭንቅላት፣ ትከሻ እና የኋላ ጡንቻዎች ለማጠናከር በጣም ጥሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ነው። ይህ ደግሞ ለመንከባለል እና በኋላ ላይ ለመቀመጥ የሚያስፈልጋቸውን ጥንካሬ ይሰጣቸዋል።
የሆድ ጊዜ የልጅዎን የስሜት ህዋሳት-አስተዋይነት፣ ሚዛን፣ የእይታ እና የችግር አፈታት ክህሎቶችን ለማዳበር ይረዳል። ለዚህም ነው ልጅዎን በየቀኑ ለሆድ ጊዜ የተወሰነ ጊዜ መስጠት አስፈላጊ የሆነው።
ህፃኑ እንዲንከባለል እንዴት መርዳት ይቻላል?
በስድስት ወር አካባቢ አብዛኛዎቹ ህጻናት ሊንከባለሉ ይችላሉ። ነገር ግን ቀደም ብዬ እንደገለጽኩት ሁሉም ህጻናት አንድ አይነት አይደሉም። ልጅዎ እንዲንከባለል ለማበረታታት ማድረግ የሚችሏቸው ጥቂት ነገሮች አሉ።
| ምን ሊደረግ ይችላል? | የዚያ ጥቅም |
|---|---|
| በደረትዎ ላይ ያስቀምጡት። | ልጅዎ የሆድ ጊዜን የማይወድ ከሆነ፣ በደረትዎ ወይም በጭንዎ ላይ፣ ከሆድዎ በታች ያድርጉት። ይህ ልጅዎ እርስዎን ማየት ስለሚችል የበለጠ ምቾት እንዲሰማው ይረዳል። አንዳንድ ሕፃናት እርስዎን ማየት ስለማይችሉ የሆድ ጊዜን አይወዱም። |
| ወለሉ ላይ ይጫወቱ። | ከልጅዎ ጋር መሬት ላይ ቁጭ ብለው ይነጋገሩ፣ ዘፈኖችን ይዘምሩ እና በመጫወቻዎች ይጫወቱ። ፈገግ ሲሉ ልጅዎ ደህንነት ይሰማዋል። የልጅዎ አእምሮ እንዲዳብር እና በእርስዎ እና በልጅዎ መካከል ያለውን ትስስር እንዲያጠናክር ይረዳል። |
| መጫወቻ ይጠቀሙ። | አሻንጉሊት ልጅዎን እያዩ ያስቀምጡትና ጭንቅላቱን ወደዚያ አቅጣጫ እንዲያዞር ያበረታቱት። ከዚያም አሻንጉሊቱን እንዲገለበጥ ወደሚፈልጉት አቅጣጫ ያንቀሳቅሱት። ልጅዎ ሊይዘው ሲሞክር ለመገልበጥ ይሞክራል። |
| ሙዚቃ እና ሪትም | በሆድ ጊዜ ሙዚቃ ለአጭር ጊዜ መጫወት ልጅዎ ወደ ምት የመሄድ ችሎታውን እንዲያዳብር ሊረዳው ይችላል። እንዲሁም እንዲንቀሳቀስ ሊረዳው ይችላል። |
አስታውስ...
ዶክተሮች ልጅዎ 2 ወር ሲሞላው በቀን ከ15-30 ደቂቃ የሆድ ጊዜ እንዲሰጠው ይመክራሉ። ስለዚህ ልጅዎ መዞር እንዲለምድ እድሉን ለመስጠት በቀን ውስጥ ትናንሽ የወር አበባዎችን መድቡ።
ልጅዎ በእንቅልፍ ላይ እያለ ቢንከባለል መጨነቅ አለብዎት?
በቀን ውስጥ ሕፃን ሲንከባለል ማየት አስደሳች ቢሆንም፣ በሌሊት በእንቅልፍ ላይ እየተንከባለለ ለእናቶች ትንሽ አስፈሪ ሊሆን ይችላል።
"ህፃኑን ወደ ኋላ መልሼ ፊቴን አዙሬዋለሁ?"
ይህ ብዙ እናቶች የሚያጋጥማቸው ችግር ነው። ልጅዎን በሌሊት ሲመለከቱት፣ በሆዱ ወይም በጎኑ ላይ እንደተንከባለለ ሊያስተውሉ ይችላሉ። ይህ በሚሆንበት ጊዜ፣ መልሰው ማዞር አያስፈልግዎትም። ሁልጊዜም ወደ ላይ እንዲተኛ ማድረግ ጥሩ ሀሳብ ነው፣ ነገር ግን በራሱ የሚንከባለል ከሆነ ችግር አይደለም። ምክንያቱ አንድ ሕፃን በራሱ የሚንከባለልበት በቂ ጥንካሬ ስላለው እና የመተንፈሻ ቱቦው ከተዘጋ፣ ጭንቅላቱን ወደ ኋላና ወደ ፊት ለማንቀሳቀስ የሚያስችል ጥንካሬ አለው።
የአሜሪካ የሕፃናት ሕክምና አካዳሚ እንደሚለው፣ ድንገተኛ የሕፃናት ሞት ሲንድሮም (SIDS)ይህንን ለመከላከል በጣም ጥሩው መንገድ ልጅዎን በጀርባው ላይ መተኛት ነው። በሆዱ ላይ መተኛት የ SIDS አደጋን ይጨምራል።
"ህፃኑ ተንከባለለና ተጣብቆ ቢመስል ምን ታደርጋለህ?"
ልጅዎ አንዳንድ ጊዜ የሚገለበጥ ከሆነ እና ወደ ኋላ የሚገለበጥ ችግር እያጋጠመው ከሆነ፣ ልጅዎን ወደ ኋላ ለመመለስ መሞከር ይችላሉ። እንዲሁም ጭንቅላቱን ወደ ላይ እንዲያነሳ በሆዱ ጊዜ ትንሽ ትራስ ወይም የተጠቀለለ ፎጣ ከደረቱ በታች ማስቀመጥ ይችላሉ። ልጅዎን በሆዱ ጊዜ ብቻውን አይተዉት። በዚህ ጊዜ ውስጥ ቢተኛ የ SIDS አደጋ አለ።
ልጅዎ መወዛወዝ ሲጀምር ስለ ደህንነትዎ ይጠንቀቁ!
ትንሹ ልጅዎ የሚሽከረከረውን ዓለም ማሰስ ሲጀምር፣ ስለ ደህንነታቸው ሁለት ጊዜ ማሰብ አለብን።
| የደህንነት እርምጃዎች | መግለጫ |
|---|---|
| ማሸብሸብ አቁም። | ልጅዎ መገልበጥ እንደጀመረ፣ ማጠፊያውን ማጠፍ ማቆም አለብዎት። ከተገለበጠ፣ እጆቹን በነፃነት በመጠቀም ጭንቅላቱን ማንሳት መቻል አለበት። |
| አልጋውን ንፁህ አድርገው ያስቀምጡት። | እንደ ብርድ ልብሶች፣ ትራሶች ወይም መጫወቻዎች ያሉ ማንኛውንም ነገር በህፃኑ አልጋ ውስጥ አያስቀምጡ። እነዚህም የመታፈን እና የ SIDS አደጋን ሊጨምሩ ይችላሉ። ህፃኑን በተወሰነ ቦታ ላይ የሚያቆዩ መሳሪያዎችን (የእንቅልፍ አቀማመጥ መቆጣጠሪያዎችን) መጠቀምም አደገኛ ነው። |
| እድገትን ይከታተሉ። | የሕፃንዎን እድገት ይከታተሉ። የችሎታ ማጣት ምልክቶች ካስተዋሉ ሐኪምዎን ያነጋግሩ ። |
በተለይ በእነዚህ ነገሮች ላይ ጥንቃቄ ያድርጉ፦
ህፃንህ፣
- ጭንቅላትህን ካላነሳህ
- ተቀምጠው ጭንቅላትዎን ለመቆጣጠር የሚቸገሩ ከሆነ
- መጫወቻዎቹን ማግኘት ካልቻሉ
- ለእጆችዎ ትኩረት የማይሰጡ ከሆነ ወይም ጡጫዎን ያለማቋረጥ የሚጨብጡ ከሆነ
እነዚህ የእድገት መዛባት ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ። ስለዚህ እንደዚህ አይነት ነገር ካዩ አይደናገጡ እና ምክር ለማግኘት ወዲያውኑ የሕፃናት ሐኪምዎን ያማክሩ።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- እያንዳንዱ ሕፃን የተለያየ ነው። ልጅዎን ከሌሎች ህጻናት ጋር ስለማወዳደር አይጨነቁ።
- "የሆድ ጊዜ" የሕፃኑ ጡንቻዎች ጠንካራ እንዲሆኑ እና መዞርን እንዲማሩ አስፈላጊ ነው።
- ልጅዎን ሁልጊዜ በጀርባው ላይ እንዲተኛ ያድርጉት። ነገር ግን እሱ/እሷ ብቻውን ከተንከባለለ/ከተንከባለለች፣ እሱን/እሷን ለማዞር አይሞክሩ።
- ልጅዎ መሽከርከር እንደጀመረ፣ በጨርቅ ማጠፍ ያቁሙ። እንደ ትራስ፣ ብርድ ልብስ ወይም መጫወቻ ያሉ ምንም ነገር በአልጋው ውስጥ አያስቀምጡ።
- በልጅዎ እድገት ላይ ማንኛውንም መዘግየት ካስተዋሉ ወይም ቀደም ሲል የነበሩትን ችሎታዎች ማጣት ካስተዋሉ፣ ስለሱ ከሐኪምዎ ጋር መነጋገርዎን ያረጋግጡ።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር