ደረቅና የተሰነጠቀ ከንፈር አለህ? ስለተሰነጠቀ ከንፈር (Cheilitis) እንነጋገር!

ከንፈሮችዎ በብርድ ወቅት ብቻ ሳይሆን በሞቃት ቀናትም ደረቅ እና የተሰነጠቁ ሆነው ይሰማዎታል? አንዳንድ ጊዜ ከንፈሮችዎ ሊሰነጠቁ እና ሊደሙ ይችላሉ። ይህ ለብዙ ሰዎች በጣም የሚያበሳጭ ችግር ነው። ዛሬ ስለተሰነጠቁ ከንፈሮች እየተነጋገርን ነው፣ ይህም በሕክምና ቼይላይተስ ብለን የምንጠራው በሽታ ነው። ይህ ብዙውን ጊዜ ከባድ ባይሆንም፣ ምቾት ማጣትን አያመጣም።

ቼይሊተስ ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ የተሰነጠቀ ከንፈር የሚፈጠረው ከንፈርዎ ሲደርቅና ሲሰነጠቅ ነው። በከንፈርዎ ላይ የሚቃጠል፣ የሚወጋ ወይም ህመም የሚሰማዎት ከሆነ፣ የተሰነጠቀ ከንፈር ሊኖርዎት ይችላል። በሕክምና ውስጥ፣ ይህንን ሁኔታ Cheilitis ብለን እንጠራዋለን። የከንፈር እብጠት ነው። ለአጭር ጊዜ ወይም ለረጅም ጊዜ ሊከሰት ይችላል።

ብዙ ጊዜ የተሰነጠቁ ከንፈሮች የሚከሰቱት በቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ ብቻ እንደሆነ እናስባለን። ግን ያ እውነት አይደለም። ከንፈሮችዎ በዓመቱ ውስጥ በማንኛውም ጊዜ ደረቅ፣ የሚያም እና የሚወዛወዙ ሊሆኑ ይችላሉ፣ በተለይም በበጋ ወራት ለፀሐይ ሲጋለጡ። ይህ አደጋ በተለይ ከንፈርዎን በተደጋጋሚ የመላስ ወይም የማኘክ ልማድ ካለዎት ወይም ከንፈርዎን የሚያደርቁ መዋቢያዎችን የሚጠቀሙ ከሆነ ከፍተኛ ነው።

እነዚህ ምልክቶችም አሉዎት?

ከንፈርዎ ሲሰነጠቅ፣ እያንዳንዱ ሰው የተለያዩ ምልክቶች ሊያጋጥሙት ይችላሉ። ከእነዚህ ውስጥ አንዳቸውም ካሉዎት ይመልከቱ።

ከንፈሮቻችን ለምን በጣም ይደርቃሉ? መንስኤዎቹ ምንድን ናቸው?

የተሰነጠቀ ከንፈር አንድም ምክንያት የለም፣ ነገር ግን ብዙ ምክንያቶች ለዚህ አስተዋጽኦ ሊያደርጉ ይችላሉ። ዋና ዋናዎቹን መንስኤዎች እንመልከት።

ከአካባቢ እና ከልማድ ጋር የተያያዙ ምክንያቶች

• የአየር ሁኔታ፡- ደረቅ ወይም በጣም ቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ ከከንፈሮችዎ እርጥበትን ሊስብ ይችላል።
• ደረቅ አየር፡- በአየር ማቀዝቀዣ (ኤሲ) ክፍሎች ውስጥ ወይም ማሞቂያ ባላቸው ክፍሎች ውስጥ ደረቅ አየር ከንፈሮችን ሊያደርቅ ይችላል።
• በከንፈሮች ውስጥ የዘይት እጢዎች እጥረት፡- ከፊታችን በተለየ መልኩ ከንፈሮች የዘይት እጢዎች የላቸውም። ስለዚህ፣ ከንፈሮች ራሳቸውን ከውጭ አካባቢ የመከላከል አቅማቸው አነስተኛ ነው።
• በተደጋጋሚ የከንፈር ምላስ፡- ከንፈሮቻችን ሲደርቁ በደመ ነፍስ እናላሳቸዋለን። ነገር ግን ይህ ጊዜያዊ እፎይታ ብቻ ይሰጣል። ምራቅ ሲደርቅ፣ በከንፈሮቻችን ውስጥ ያለው እርጥበት አብሮ ይተናል፣ ይህም የበለጠ ደረቅ ያደርጋቸዋል።
• ለፀሐይ መጋለጥ ፡ ልክ እንደ ቆዳ ሁሉ ከንፈሮችም በፀሐይ ሊጎዱ ይችላሉ።
• ሌሎች ልማዶች ፡- እንደ ብዕርና መርፌ ያሉ የብረት ነገሮችን በአፍዎ ውስጥ ማስቀመጥ እና ከንፈርዎን ያለማቋረጥ መምታትም ይህንን ሊያስከትል ይችላል።

የአመጋገብ፣ የመድኃኒት እና የጤና ሁኔታዎች

• የውሃ መጠን መቀነስ፡- ድርቀት ከንፈሮች እንዲሰበሩ ከሚያደርጉት ዋና ዋና ምክንያቶች አንዱ ነው።
• የአመጋገብ እጥረት፡- እንደ ቫይታሚን ቢ እና ብረት ያሉ ንጥረ ነገሮች እጥረት በተለይ በአፍ ጥግ ላይ ከንፈሮችን ሊሰነጠቅ ይችላል።
• የተወሰኑ የመዋቢያ ቅባቶች፡- አንዳንድ የከንፈር ቅባቶች ወይም የከንፈር ቅባቶች ሽቶዎችን፣ ሜንቶልን እና ካምፎርን ይይዛሉ፤ እነዚህም ከንፈሮችዎን ሊያበሳጩ እና ሊያደርቋቸው ይችላሉ።
• የተወሰኑ መድሃኒቶች፡- ለከፍተኛ የደም ግፊት የሚሆኑ አንዳንድ መድሃኒቶች፣ ሬቲኖይድስ ለብጉር፣ ኬሞቴራፒ እና ሊቲየም እንዲሁም ደረቅ ከንፈር እንደ የጎንዮሽ ጉዳት ሊያስከትሉ ይችላሉ።
• ሌሎች የሕክምና ሁኔታዎች፡አለርጂዎች፣ የታይሮይድ በሽታ፣ ራስን የመከላከል ችግሮች እና አንዳንድ የፈንገስ፣ የባክቴሪያ ወይም የቫይረስ ኢንፌክሽኖችም ዘላቂ የሆነ የተሰነጠቀ ከንፈር ሊያስከትሉ ይችላሉ።

ለተሰበሩ ከንፈሮች የቤት ውስጥ መፍትሄዎች

በጣም ጥሩው ነገር አብዛኛውን ጊዜ እነዚህ የተሰነጠቁ ከንፈሮች በቤት ውስጥ በጥቂት ቀላል ህክምናዎች ሊታከሙ የሚችሉ መሆናቸው ነው።

• ጥሩ የከንፈር ቅባት ይጠቀሙ ፡ ጥሩ የከንፈር ቅባት ስሜታዊ ከንፈሮችዎን ከአካባቢው ሊከላከል ይችላል። እርጥበትን ለመጠበቅ እንደ ፔትሮላተም እና ስንጥቆችን ለመዝጋት ዲሜቲኮን ያሉ ንጥረ ነገሮችን የያዘውን ይምረጡ። በፀሐይ ውስጥ ለመሆን ካሰቡ፣ SPF ያለው የከንፈር ቅባት ይምረጡ።
• በቂ ውሃ ይጠጡ፡- ቀኑን ሙሉ በቂ ውሃ መጠጣት ድርቀትን ለመከላከል ይረዳል፣ ይህም ለከንፈር ጤና በጣም አስፈላጊ ነው።
• ከንፈርዎን የመላስ ልማድ አሁኑኑ ያቁሙ ፡ ይህ ማድረግ የሚችሉት በጣም መጥፎ ነገር ነው። ከንፈርዎ ደረቅ ሆኖ ሲሰማዎት የከንፈር ቅባትን ይቀቡ። ልማድ ያድርጉት።
• ከንፈርህን አትምሰል፡- በከንፈርህ ላይ ያለው ቆዳ በጣም ስስ ነው። ከንፈርህን መምታት ደም መፍሰስ፣ ህመም መጨመር እና ዘግይቶ መፈወስ ሊያስከትል ይችላል።
• ከንፈርዎን ይጠብቁ ፡ ቀዝቃዛ የአየር ጠባይ ወዳለበት አካባቢ የሚሄዱ ከሆነ አፍዎንና ከንፈርዎን እንደ ሻርፕ ባሉ ነገሮች ይሸፍኑ።

በዚህ ጉዳይ ላይ መቼ ዶክተር ማየት አለብን?

አብዛኛውን ጊዜ የተሰነጠቀ ከንፈር በቤት ውስጥ እንክብካቤ ከሁለት እስከ ሶስት ሳምንታት ውስጥ መዳን አለበት። ሆኖም ግን፣ የተሰነጠቀ ከንፈርዎ ምንም ያህል እንክብካቤ ቢያደርጉለት፣ ቢባባስ ወይም ብዙ ጊዜ ደም ቢፈስስ፣ በእርግጠኝነት ዶክተር ማየት አለብዎት፣ በተለይም የቆዳ ህክምና ባለሙያ።

ምክንያቱም የማያቋርጥ የተሰነጠቀ ከንፈር አንዳንድ ጊዜ የሌላ የጤና እክል ምልክት ሊሆን ይችላል።

• ኢንፌክሽን፡- ዶክተሩ የቼይሊተስ በሽታ በፈንገስ ወይም በባክቴሪያ ኢንፌክሽን ምክንያት መሆኑን ለማወቅ ትንሽ የቆዳ ናሙና (ባዮፕሲ) ሊወስድ ይችላል።
• አንግል ቼይላይተስ፡- ይህ የአፍ ማዕዘኖች የሚሰነጠቁበት ሁኔታ ነው። ይህ ከተወሰኑ የበሽታ መከላከያ ስርዓቶች በሽታዎች ጋር ሊዛመድ ስለሚችል ሐኪምዎ የደም ምርመራ እንዲደረግ ሊመክርዎት ይችላል።
• አለርጂ፡- ለአንድ ነገር አለርጂክ መሆንዎን ለማረጋገጥ ምርመራዎች ሊደረጉ ይችላሉ።
• የአመጋገብ እጥረት ፡ የደም ምርመራ የብረት ወይም የቫይታሚን ቢ እጥረት እንዳለቦት ለማወቅ ይረዳል።
• አክቲኒክ ቼይላይተስ;ይህ ለረጅም ጊዜ ለፀሐይ በመጋለጥ የሚከሰት የካንሰር ቅድመ ሁኔታ ነው። ቀደም ብሎ ማወቅ እና ህክምና በጣም አስፈላጊ ነው።

ስለዚህ፣ በሽታው ከቀጠለ፣ በዚህ ጉዳይ ላይ ሰነፍ አይሁኑ። ምክር ለማግኘት ወዲያውኑ ሐኪምዎን ያማክሩ።