دعنا نتعرف على مستوى الكوليسترول لديك (ارتفاع الكوليسترول). يجب عليك بالتأكيد معرفة هذه الأمور!

سنتحدث اليوم عن مشكلة يعاني منها الكثير من الناس، لكنهم أحيانًا لا يدركونها تمامًا. وهي مشكلة الجسم ارتفاع الكوليسترول ، أو كما نسميه طبياً، ارتفاع الكوليسترول. يُعدّ هذا المرض خبيثاً بعض الشيء، إذ يُمكن أن يُصيب الجسم دون ظهور أعراض واضحة. لذا، دعونا نُلقي نظرة على ماهيته، ولماذا هو خطير، وكيفية الوقاية منه.

ما هو ارتفاع الكوليسترول؟

ببساطة، ارتفاع الكوليسترول هو حالة تزداد فيها كمية الدهون، أو الليبيدات، في الدم بشكل مفرط. ويُطلق على هذه الحالة أيضاً اسم "فرط شحميات الدم" أو "فرط كوليسترول الدم".

يحتاج جسمنا إلى كمية معينة من هذه الدهون لكي يعمل بشكل سليم. ولكن عندما ترتفع مستوياتها بشكل مفرط، يعجز الجسم عن استخدامها بالكامل. عندها تبدأ هذه الدهون الزائدة بالتراكم في الأوعية الدموية، أو الشرايين. وتتحد مع مواد أخرى في الدم لتشكل رواسب دهنية تُسمى اللويحات .

قد لا تُسبب هذه الترسبات الدهنية (اللويحات) أي مشاكل لسنوات. ولكن مع مرور الوقت، قد تتراكم داخل الأوعية الدموية. ولهذا السبب، يُعد ارتفاع الكوليسترول خطيرًا إذا لم يُعالج . فدون علمك، تُسبب هذه الدهون الزائدة نمو اللويحات. والطريقة الوحيدة لمعرفة ما إذا كنت تعاني من ارتفاع الكوليسترول هي إجراء فحص دم.

يُطلق على هذا التحليل الدموي اسم تحليل الدهون . وهو يُظهر كمية الدهون الموجودة في دمك. ويختلف مستوى الكوليسترول "المرتفع" باختلاف عمرك وجنسك وما إذا كان لديك تاريخ مرضي لأمراض القلب.

الكوليسترول الجيد مقابل الكوليسترول الضار

هناك عدة أنواع من الدهون. من بينها، ربما سمعت عن "الكوليسترول الجيد" و"الكوليسترول الضار".

يُطلق على الكوليسترول الجيد اسم البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL).فكّر في الأمر، قد يُذكّرك حرف "H" هنا بكلمة "مفيد". يُنقل الكوليسترول الجيد (HDL) إلى الكبد، وهو العضو المسؤول عن الحفاظ على توازن مستويات الكوليسترول. يُنتج الكبد الكمية التي يحتاجها الجسم من الكوليسترول ويتخلص من الفائض. لذا، لكي ينتقل الكوليسترول إلى الكبد، يجب أن يكون هناك مستوى كافٍ من الكوليسترول الجيد (HDL). إذا انخفض مستوى الكوليسترول الجيد (HDL)، يتراكم المزيد من الكوليسترول في الدم.

يُطلق على الكوليسترول الضار اسم البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) . وهو المسؤول عن تراكم الدهون (اللويحات) في الأوعية الدموية. وإذا ارتفع مستوى LDL، فقد يؤدي ذلك إلى الإصابة بأمراض القلب مع مرور الوقت.

متى يجب عليك فحص مستوى الكوليسترول لديك؟

قد يبدأ ارتفاع الكوليسترول في سن مبكرة، في مرحلة الطفولة أو المراهقة. ولهذا السبب توصي الإرشادات الحالية ببدء الفحص في سن مبكرة.

• الأطفال والشباب (من سن 9 سنوات فما فوق): يجب فحص مستوى الكوليسترول لديكم كل خمس سنوات على الأقل. قد ترغبون في البدء بإجراء الفحص في سن أصغر إذا كان والداكم يعانيان من ارتفاع الكوليسترول أو لديهما تاريخ مرضي لأمراض القلب.
• للرجال: كل خمس سنوات حتى سن 45. كل سنة إلى سنتين من سن 45 إلى 65. كل سنة بعد سن 65.
• النساء: كل خمس سنوات حتى سن 55. كل سنة إلى سنتين من سن 55 إلى 65. كل سنة بعد سن 65.

هذه مجرد إرشادات عامة. عليك استشارة طبيبك لتحديد الأنسب لك. على سبيل المثال، إذا كنت في العشرينات من عمرك وتعاني من ارتفاع الكوليسترول، فقد تحتاج إلى إجراء فحص سنوي لفترة من الزمن. كما قد يحتاج الأشخاص الذين لديهم عوامل خطر أخرى للإصابة بأمراض القلب إلى إجراء الفحص بشكل متكرر.

ما هي أسباب ارتفاع نسبة الكوليسترول؟

تساهم عوامل نمط الحياة والعوامل الوراثية في ارتفاع نسبة الكوليسترول. وتشمل عوامل نمط الحياة ما يلي:

• التدخين واستخدام التبغ: التدخين يخفض مستوى الكوليسترول "الجيد" (HDL) ويزيد مستوى الكوليسترول "الضار" (LDL).
• الإجهاد الشديد: عندما يحدث الإجهاد ، تحدث تغيرات هرمونية ويزيد الجسم من إنتاج الكوليسترول.
• استهلاك الكحول: يمكن أن يؤدي الإفراط في استهلاك الكحول إلى زيادة مستويات الكوليسترول الكلي.
• الحفاظ على النشاط البدني: يمكن للتمارين الرياضية، وخاصة التمارين الهوائية، أن تُحسّن مستويات الكوليسترول. إذا كنت تعمل جالساً على كرسي المكتب طوال اليوم، أو إذا كنت تقضي معظم وقتك جالساً، فقد لا ينتج جسمك ما يكفي من "الكوليسترول الجيد".
• النظام الغذائي: بعض الأطعمة قد تزيد الكوليسترول، بينما قد تخفضه أطعمة أخرى. ينصح الأطباء أحيانًا بإجراء تغييرات في النظام الغذائي أو يحيلونك إلى أخصائي تغذية.

هل هناك أي أعراض لارتفاع الكوليسترول؟

لا تظهر أعراض ارتفاع الكوليسترول لدى الكثيرين. حتى لو كنت عداء ماراثون، فقد تعاني من ارتفاع الكوليسترول. ولا تبدأ الأعراض بالظهور إلا عندما يتسبب ارتفاع الكوليسترول في مشاكل صحية أخرى.

يزيد ارتفاع الكوليسترول من خطر الإصابة بأمراض مثل مرض الشرايين المحيطية، وارتفاع ضغط الدم، والسكتة الدماغية. كما أن ارتفاع الكوليسترول شائع بين مرضى السكري.

كيف يؤثر ارتفاع الكوليسترول على جسمك؟

إذا ارتفعت مستويات الكوليسترول لديك لفترة طويلة، ستتراكم رواسب دهنية تُسمى "اللويحات" داخل الأوعية الدموية. يُعرف هذا التراكم الدهني بتصلب الشرايين . الأشخاص المصابون بهذه الحالة أكثر عرضة للإصابة بأمراض مختلفة. والسبب في ذلك هو أن الأوعية الدموية تؤدي وظائف حيوية في جميع أنحاء الجسم، لذا فإن أي مشكلة في أحد الأوعية الدموية ستؤثر على باقي أجزاء الجسم بشكل متسلسل.

تخيّل الأمر على هذا النحو: الأوعية الدموية لديك أشبه بنظام أنابيب مياه ينقل الدم في جميع أنحاء جسمك. أما تلك الترسبات الدهنية، التي تُسمى "اللويحة"، فهي بمثابة الأوساخ التي تتراكم في أنابيبك وتعيق تدفق الماء. تتراكم هذه "اللويحة" على الجدران الداخلية للأوعية الدموية، مما يعيق تدفق الدم ويحد منه.

إذا كنت تعاني من ارتفاع الكوليسترول، فهذا يعني أن هذه الترسبات تتراكم داخل الأوعية الدموية. وكلما طالت مدة إهمالها، ازداد حجم هذه الترسبات. ومع ازدياد حجمها، قد تضيق الأوعية الدموية، أو حتى تُسدّ تمامًا. ومثل أنبوب الماء المسدود جزئيًا، ستعمل الأوعية الدموية لفترة، لكنها لن تعمل بكفاءة وفعالية.

يزداد خطر الإصابة بأمراض أخرى بسبب ارتفاع نسبة الكوليسترول اعتمادًا على الأوعية الدموية المسدودة.

مرض الشريان التاجي (CAD)

يُعرف مرض الشريان التاجي أيضاً باسم مرض القلب التاجي ومرض القلب الإقفاري. وهذا هو المقصود عادةً عند الحديث عن أمراض القلب. وهو النوع الأكثر شيوعاً من أمراض القلب والسبب الرئيسي للوفاة في دول مثل الولايات المتحدة.

يحدث مرض الشريان التاجي عندما يؤثر تصلب الشرايين على الشرايين التاجية، وهي الأوعية الدموية التي تغذي القلب بالدم. إذا لم يحصل القلب على كمية كافية من الدم، فقد يضعف ويتوقف عن العمل بشكل صحيح. يمكن أن يؤدي مرض الشريان التاجي إلى نوبة قلبية أو قصور في القلب.

ما لا يعرفه الكثير من الناس هو أن الشباب أيضاً يمكن أن يصابوا بمرض خلل التنسج الوعائي.في الواقع، حوالي واحد من كل خمسة أشخاص يموتون بسبب مرض الشريان التاجي تقل أعمارهم عن 65 عامًا. لذا، من المهم فحص مستوى الكوليسترول في سن مبكرة. مع مرور الوقت، قد تتراكم هذه الترسبات الدهنية (اللويحات) في الشرايين التاجية. لا يدرك الكثيرون ذلك إلا بعد إصابتهم بالذبحة الصدرية أو غيرها من علامات النوبة القلبية.

مرض الشريان السباتي

عندما يؤثر تصلب الشرايين على الشرايين السباتية، يُطلق عليه مرض الشريان السباتي. الشرايين السباتية هي الشرايين الأمامية الكبيرة التي تنقل الدم إلى الدماغ. عندما تتراكم اللويحات في هذه الشرايين وتضيق، لا يحصل الدماغ على الدم الغني بالأكسجين الذي يحتاجه.

يمكن أن يتسبب مرض الشريان السباتي إما في حدوث نوبة نقص تروية عابرة (TIA)، أو ما نسميه "سكتة دماغية صغيرة"، أو سكتة دماغية كبيرة.

مرض الشرايين المحيطية (PAD)

عندما يؤثر تصلب الشرايين على شرايين الساقين أو الذراعين، يُطلق عليه مرض الشرايين المحيطية. تُسمى شرايين الساقين والذراعين "محيطية" لأنها بعيدة عن القلب ومركز الجسم. يُعد مرض الشرايين المحيطية أكثر شيوعًا في الساقين، ولكنه قد يصيب الذراعين أيضًا.

يُعدّ مرض الشرايين المحيطية خطيرًا لأنه غالبًا لا يُصاحبه أعراض . ​​قد تبدأ الأعراض بالظهور عند انسداد أحد الشرايين المحيطية بنسبة تصل إلى 60%. من أبرز هذه الأعراض العرج المتقطع ، وهو ألم تشنجي في الساق يحدث عند المشي أو الحركة، ولكنه يزول عند الراحة. يُشير هذا إلى انخفاض تدفق الدم، مما يعني تراكم اللويحات داخل الشريان.

قد يُسبب مرض الشرايين المحيطية مشاكل خطيرة في الساقين والقدمين، وقد يؤثر على أجزاء أخرى من الجسم أيضاً. وذلك لأن جميع الأوعية الدموية متصلة ببعضها عبر الجهاز القلبي الوعائي. لذا، فإن تراكم اللويحات في مكان واحد يُبطئ تدفق الدم في الجهاز الوعائي بأكمله.

مرض الشرايين المحيطية ليس هو نفسه مرض الشريان التاجي، لكن الحالتين مرتبطتان. فالشخص المصاب بأحدهما يكون أكثر عرضة للإصابة بالآخر. وغالبًا ما تكون عوامل الخطر لكلا المرضين متشابهة.

ضغط دم مرتفع

ثمة ارتباط بين ارتفاع ضغط الدم (فرط ضغط الدم) وارتفاع الكوليسترول. إذ يمكن أن تتسبب ترسبات الكوليسترول (اللويحات) والكالسيوم في تصلب الشرايين وضعفها، مما يُجبر القلب على بذل جهد أكبر لضخ الدم عبرها، وبالتالي يرتفع ضغط الدم بشكل مفرط.

يُعد ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول من الأسباب الرئيسية لأمراض القلب. ففي بلدٍ كالولايات المتحدة، يُعاني واحد من كل ثلاثة بالغين من ارتفاع ضغط الدم، وواحد من كل ثلاثة من ارتفاع الكوليسترول. ولا يحصل أكثر من نصف البالغين في كلتا المجموعتين على الرعاية الكافية من العلاج، أو لا يحصلون على أي علاج على الإطلاق.

يمكن للأدوية التي يصفها الطبيب أن تُساعد بشكل كبير، ولكن تغييرات نمط الحياة تُعزز فعالية هذه الأدوية. تُعدّ تغييرات نمط الحياة بالغة الأهمية للسيطرة على ارتفاع الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم. ومن هذه التغييرات:

• قلل من الدهون المشبعة والدهون المتحولة: قد تحتوي الوجبات السريعة على نسبة عالية من كليهما. ولكن حتى الأطعمة في المطاعم الكبيرة قد تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة، وذلك بحسب طريقة تحضيرها.
• قلل من تناول الأطعمة المقلية والمعالجة: وهذا يشمل الحلويات والوجبات الخفيفة المعبأة مسبقاً.
• قلل من الصوديوم: تحتوي بعض الأطعمة على ملح مخفي. من المهم قراءة الملصقات عند شراء الطعام من المتجر. بل إن بعض المطاعم تُدرج المعلومات الغذائية للأصناف في قوائم طعامها.
• الإقلاع عن التدخين واستخدام منتجات التبغ: التدخين عامل خطر رئيسي لأمراض القلب ومشاكل الأوعية الدموية.

هل تؤثر الأمراض الأخرى على مستويات الكوليسترول؟

توجد علاقة متبادلة بين الأمراض والكوليسترول. فارتفاع الكوليسترول قد يؤدي إلى أمراض مثل تصلب الشرايين. كما أن بعض الحالات الطبية قد تزيد من خطر ارتفاع الكوليسترول. إليك بعض الحالات الطبية التي قد تؤثر على مستويات الكوليسترول لديك:

مرض الكلى المزمن (CKD)

يُعدّ الأشخاص المصابون بمرض الكلى المزمن أكثر عرضةً للإصابة بأمراض الشريان التاجي، وذلك لأنّ مرض الكلى المزمن يُسرّع من تراكم اللويحات في الشرايين. كما أنّ الأشخاص المصابين بمرض الكلى المزمن في مراحله المبكرة أكثر عرضةً للوفاة بأمراض القلب مقارنةً بأمراض الكلى.

قد يؤدي مرض الكلى المزمن إلى ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية ( نوع من الدهون) في الدم، كما قد يزيد من مستوى الكوليسترول الضار (البروتين الدهني منخفض الكثافة جدًا VLDL) ، وهو نوع الكوليسترول الذي يحمل الدهون الثلاثية. في الوقت نفسه، قد يُخفض مرض الكلى المزمن مستوى الكوليسترول الجيد (HDL) ويمنعه من أداء وظيفته بشكل سليم. كما قد يُغير مرض الكلى المزمن بنية جزيئات الكوليسترول الضار (LDL)، مما يجعلها أكثر ضررًا.

عدوى فيروس نقص المناعة البشرية

يُعدّ الأشخاص المصابون بفيروس نقص المناعة البشرية أكثر عرضةً للإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية بمقدار الضعف تقريبًا مقارنةً بالأشخاص غير المصابين. وكان الباحثون يعتقدون سابقًا أن هذا الخطر المتزايد يعود إلى أدوية فيروس نقص المناعة البشرية (العلاج المضاد للفيروسات القهقرية)، حيث ظنوا أن هذه الأدوية ترفع مستويات الكوليسترول في الدم. لكن الأبحاث الحديثة أظهرت أن الجهاز المناعي هو المسؤول في الواقع عن ذلك.

حتى لو كانت حالتك الصحية فيما يتعلق بفيروس نقص المناعة البشرية تحت السيطرة، فقد يظل جهازك المناعي مفرط النشاط. وهذا قد يؤدي إلى إصابة جسمك بحالة التهاب مزمن . وقد يتسبب هذا الالتهاب في تراكم اللويحات وتصلب الشرايين.

الخبر السار هو أن الأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية يعيشون الآن لفترة أطول، لكن هذا يعني أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم كيفية تأثير الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب عليهم.

أمراض الغدة الدرقية

قد يؤثر مرض الغدة الدرقية على مستويات الكوليسترول لديك، وذلك لأن هرمونات الغدة الدرقية تؤثر على كيفية استخدام الجسم للدهون. ويختلف هذا التأثير باختلاف نوع مرض الغدة الدرقية الذي تعاني منه.

• فرط نشاط الغدة الدرقية: تتسبب هذه الحالة في إنتاج الجسم كمية زائدة من هرمون الغدة الدرقية. قد تؤدي الأدوية المستخدمة لعلاج هذه الحالة إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول (الكوليسترول الكلي، والكوليسترول الضار، والكوليسترول النافع). إذا كنت تتلقى علاجًا لفرط نشاط الغدة الدرقية، فتحدث مع طبيبك حول كيفية التحكم في مستوى الكوليسترول لديك.
• قصور الغدة الدرقية: تُسبب هذه الحالة انخفاض إنتاج هرمون الغدة الدرقية في الجسم، كما أنها ترفع مستويات الكوليسترول. في هذه الحالة، يُساعد علاج قصور الغدة الدرقية على خفض مستويات الكوليسترول. مع ذلك، قد تحتاج أيضًا إلى تناول أدوية، مثل الستاتينات، لإعادة مستويات الكوليسترول إلى المعدل الطبيعي. سيناقش طبيبك معك الخيار الأنسب لحالتك.

يواصل الباحثون دراسة العلاقة بين أمراض الغدة الدرقية وأمراض القلب. وقد أظهرت بعض الدراسات أن أمراض الغدة الدرقية قد تُسبب مشاكل في القلب بطرق أخرى غير تراكم الكوليسترول أو اللويحات. فعلى سبيل المثال، يُمكن أن يزيد كل من فرط نشاط الغدة الدرقية وقصورها من خطر إصابة الشخص بفشل القلب.

الذئبة

يعاني مرضى الذئبة عادةً من ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار (LDL، VLDL) والدهون الثلاثية، وانخفاض مستويات الكوليسترول النافع (HDL). كما أن مرضى الذئبة النشطة أكثر عرضةً للإصابة بارتفاع الكوليسترول مقارنةً بمرضى الذئبة الصامتة (التي يتم التحكم بها جيداً).

يزيد مرض الذئبة من خطر الإصابة بأمراض الشريان التاجي، وذلك لأن الذئبة تسبب التهاباً مزمناً في الجسم، مما يؤدي إلى تراكم سريع للويحات في الشرايين.

متلازمة تكيس المبايض (PCOS)

تزداد احتمالية إصابة النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض بأمراض القلب، وتزداد هذه الاحتمالية مع التقدم في العمر. تزيد متلازمة تكيس المبايض من خطر الإصابة بالعديد من عوامل خطر أمراض القلب، بما في ذلك داء السكري وارتفاع ضغط الدم. كما أن النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض أكثر عرضة لارتفاع مستويات الكوليسترول الضار (LDL) وانخفاض مستويات الكوليسترول النافع (HDL).

داء السكري (داء السكري)

يُضاعف داء السكري (النوع الأول والنوع الثاني) خطر الإصابة بأمراض الشريان التاجي وأمراض الشرايين الطرفية. ويرتبط داء السكري بانخفاض مستويات الكوليسترول الجيد (HDL) وارتفاع مستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول الضار (LDL).

يُشخَّص حوالي 7 من كل 10 أشخاص مصابين بداء السكري من النوع الثاني باضطراب شحوم الدم المرتبط بالسكري. وهذا يعني ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية، وارتفاع مستوى الكوليسترول الضار (LDL) ذي الجزيئات الصغيرة الكثيفة، وانخفاض مستوى الكوليسترول النافع (HDL). يُعدّ الكوليسترول الضار (LDL) ذو الجزيئات الصغيرة الكثيفة نوعًا من الكوليسترول الذي يلتصق بسهولة بجدران الشرايين ويُلحق بها الضرر. كما أن ارتفاع مستوى الكوليسترول الضار (LDL) في الدم يزيد من خطر تراكم الترسبات الدهنية.

يواصل الباحثون استكشاف كيفية ارتباط مرض السكري بأمراض القلب.

كيفية خفض الكوليسترول؟

استشر طبيبك حول أفضل طريقة لخفض مستوى الكوليسترول لديك. قد يحتاج البعض إلى تغييرات بسيطة في نمط الحياة، مثل تقليل الدهون المشبعة. بينما قد يحتاج آخرون إلى تناول الأدوية إلى جانب تغييرات نمط الحياة. أما الأشخاص الذين يعانون من حالات طبية أخرى تؤثر على الكوليسترول، فقد يحتاجون إلى نهج أكثر شمولية. تحدث مع طبيبك عن تاريخك الطبي، وتاريخ عائلتك الطبي، وعوامل نمط حياتك. معًا، يمكنكم وضع خطة لخفض مستوى الكوليسترول لديك.

تذكر، حتى أفضل الخطط تحتاج إلى وقت لتؤتي ثمارها. جميعنا نواجه انتكاسات. من الطبيعي أن تشعر بالإحباط، ومن المهم إخبار طبيبك إذا لم تكن الخطة فعّالة. أحيانًا، مهما كانت تغييرات نمط حياتك جذرية، لن تنخفض مستويات الكوليسترول لديك بالقدر الكافي. ذلك لأن الكبد ينتج معظم الكوليسترول في جسمك. لذا، هناك العديد من العوامل الأخرى الخارجة عن سيطرتك والتي لا علاقة لها بما تأكله.

تعامل مع الأمر خطوة بخطوة، وتذكر أن ارتفاع الكوليسترول ليس عيبًا شخصيًا منك، بل هو نتيجة سلسلة من التغيرات الصغيرة التي تحدث داخل جسمك دون أن تشعر. سيطر على ما تستطيع السيطرة عليه، ولكن اعلم أن هناك أدوية وتدخلات طبية أخرى لسد النقص.

ارتفاع الكوليسترول حالة خفية وغير ملحوظة. قد تعاني من ارتفاع مستويات الدهون في دمك لسنوات دون أن تدرك ذلك. يمكن الكشف عنه بفحص دم بسيط. يؤثر ارتفاع الكوليسترول على الأشخاص من جميع الأعمار، حتى أولئك الذين يعتقدون أنهم يتمتعون بنشاط وصحة جيدة. تزيد بعض الحالات الطبية من خطر الإصابة بارتفاع الكوليسترول وأمراض القلب. استشر طبيبك بشأن مستويات الكوليسترول لديك وما تعنيه بالنسبة لك.

وأخيرًا، أهم الأمور التي يجب تذكرها

حسنًا، بناءً على ما تحدثنا عنه، هناك بعض الأمور التي يجب عليك تذكرها بالتأكيد:

• الكوليسترول مرض خبيث: فهو يمكن أن يسبب مشاكل داخل الجسم دون أن تظهر عليه أي أعراض رئيسية.
• تُعد فحوصات الدم ضرورية: الطريقة الوحيدة لمعرفة مستويات الكوليسترول لديك هي إجراء "فحص الدهون".
• العمر لا يهم:يمكن أن يرتفع مستوى الكوليسترول لدى أي شخص من أي عمر، حتى الشخص الذي يمارس الرياضة بانتظام ويعتقد أنه يتمتع بصحة جيدة.
• تؤثر الحالات الطبية الأخرى: الأشخاص الذين يعانون من حالات مزمنة معينة معرضون لخطر أكبر للإصابة بارتفاع الكوليسترول وأمراض القلب.
• اعرف أرقامك: تحدث إلى طبيبك لفهم مستوى الكوليسترول لديك وكيف يؤثر على صحتك.
• نمط الحياة والأدوية عند الضرورة: يمكن السيطرة على هذه الحالة بشكل جيد من خلال نمط حياة صحي وتناول الأدوية حسب وصفة الطبيب.

إن الاهتمام بهذه الأمور سيكون مهماً للغاية لصحة قلبك وكذلك لصحتك العامة!

الكوليسترول ، ارتفاع الكوليسترول، أمراض القلب، كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL)، كوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL)، انسداد الشرايين، فحص الكوليسترول