هل سبق لك أن تعرضت لالتواء في الذراع أو الساق أثناء ممارسة الرياضة أو التمارين أو حتى المشي؟ عندما يحدث ذلك، نتساءل: "ما نوع الطبيب الذي يجب أن أستشيره الآن؟" اليوم سنتحدث عن أخصائي يمكنه مساعدتك في مثل هذه الحالة، وهو أخصائي الطب الرياضي.
من هو طبيب الطب الرياضي هذا؟
ببساطة، أخصائي الطب الرياضي هو طبيب تلقى تدريباً متخصصاً في الجهاز الحركي للجسم، والذي يشمل العظام والعضلات والمفاصل والأوتار والأربطة والأنسجة الضامة. يُعرف هذا الجهاز طبياً باسم "الجهاز العضلي الهيكلي". سواء كنت رياضياً أم لا، يستطيع هؤلاء الأطباء علاج هذا النوع من الإصابات التي قد تنجم عن نمط حياتك النشط.
تخيل أنك شخص يمارس رياضة الجري يوميًا، أو تلعب الكريكيت أو الكرة الطائرة مع أصدقائك في عطلة نهاية الأسبوع. عندما تفعل ذلك، قد تتعرض لحوادث وإصابات طفيفة، أليس كذلك؟ هنا تبرز أهمية هذه الخبرة.
من هو مساعد طبيب الطب الرياضي؟
قد تجد أحيانًا مساعد طبيب يعمل مع أخصائي طب رياضي. هؤلاء أشخاص مدربون تدريبًا عاليًا وحاصلون على شهادات في الطب الرياضي. بإمكانهم القيام ببعض مهام الطبيب، ولكن تحت إشرافه المباشر. ورغم أنهم لا يدرسون الطب، إلا أنهم يتمتعون بمعرفة واسعة في هذا المجال.
ما الفرق بين طبيب الرياضة وجراح العظام؟
هذا موضعٌ يُثير اللبس لدى الكثيرين. فكلٌّ من أطباء الرياضة وجراحي العظام متخصصون في أمورٍ كالعظام والعضلات والمفاصل. لكن الفرق الرئيسي يكمن في أن جراحي العظام يُجرون عملياتٍ جراحيةً على هذه الأجزاء، بينما لا يُجريها أطباء الرياضة عادةً.
والمثير للدهشة أن حوالي 90% من الإصابات الرياضية لا تتطلب جراحة ! وهذا يعني أنه في كثير من الحالات، يمكن لطبيب متخصص في الطب الرياضي مساعدتك على التعافي دون جراحة، باستخدام علاجات أخرى.
لذا، عند تعرضك لإصابة، يستطيع طبيب الرياضة تحديد ما إذا كانت الجراحة ضرورية أم لا، وإذا لم تكن الجراحة ضرورية، فإنه يقدم العلاج الأنسب. وإذا لزم الأمر، فإنه يحيلك إلى جراح عظام .
ماذا يفعل أخصائي الطب الرياضي هذا؟
يمكن لأخصائي الطب الرياضي مساعدتك بطرق عديدة. إليك بعضها:
- التشخيص والعلاج والإدارة: نقوم بتشخيص وعلاج وإدارة الإصابات والاضطرابات والحالات الكامنة التي تؤثر على عظامك وعضلاتك ومفاصلك.
- التعليم والإرشاد: نقوم بتعليم الرياضيين وغير الرياضيين على حد سواء كيفية الوقاية من الإصابات، والتغذية السليمة ، وكيفية ممارسة الرياضة بأمان، وكيفية تهيئة الجسم.
- الخدمات الطبية في الأحداث الرياضية: ربما تكون قد رأيت هؤلاء الأشخاص متاحين لتقديم المساعدة الطبية الفورية للرياضيين في حالة وقوع حادث أثناء الأحداث الرياضية الكبرى.
- العودة إلى الإرشادات الرياضية: بعد الإصابة، نقدم نصائح حول الوقت الأكثر أمانًا لبدء اللعب مرة أخرى وكيفية البدء.
ما هي الحالات الأخرى التي يعالجها طبيب الرياضة؟
فيما يلي بعض الحالات الشائعة الأخرى التي يعالجها هؤلاء الأطباء:
- الالتواءات: هي تمدد أو تمزق أربطة المفصل.
- إجهاد العضلات: شد أو تمزق في العضلة.
- الكسور أو التمزقات: تشمل هذه الحالات الكسور والالتواءات. ومع ذلك، فإن الحالات التي لا تتطلب جراحة هي الأكثر شيوعاً في العلاج.
- إصابات المفاصل: إصابات متنوعة تحدث في مفاصل الكتف أو الركبة.
- إصابات الإفراط في الاستخدام: إصابات ناتجة عن حركات متكررة. على سبيل المثال، تمزق الكفة المدورة في الكتف أو كسور الإجهاد في أرجل عدائي المسافات الطويلة.
- التهاب الأوتار: تورم وألم في الأوتار.
- التهاب المفاصل العظمي: ألم وتيبس ناتج عن تآكل المفاصل .
- الارتجاج: تأثير على الدماغ ناتج عن إصابة في الرأس.
لديهم علاجات خاصة لكل هذا.
كيف تصبح متخصصًا في الطب الرياضي؟
أن تصبح متخصصًا في الطب الرياضي ليس بالأمر السهل. يتطلب الأمر ما لا يقل عن 12 عامًا من الدراسة! تخيل هذا التفاني. عادةً ما تكون الرحلة على النحو التالي:
- أولاً، شهادة جامعية مدتها أربع سنوات (دراسة البكالوريوس).
- ثم أربع سنوات في كلية الطب.
- ثم تأتي ثلاث سنوات من التدريب في برنامج الإقامة.
- وأخيراً، سنة أخرى من التدريب التخصصي (الزمالة) في الطب الرياضي.
بعد إتمام كل ذلك، ستحتاج أيضًا إلى اجتياز اختبارات الشهادة الوطنية في الطب الرياضي. بالإضافة إلى ذلك، عادةً ما يكون طبيب الطب الرياضي حاصلاً على شهادة البورد في واحد أو أكثر من هذه المجالات:
- طب الطوارئ
- طب الأسرة
- الطب الباطني
- طب الأطفال
- العلاج الطبيعي وإعادة التأهيل
الآن ربما تدرك مدى معرفة وتدريب هؤلاء الأطباء.
من ينبغي عليه زيارة أخصائي الطب الرياضي؟
يعتقد الكثيرون أن أطباء الرياضة مخصصون فقط للرياضيين المشهورين. صحيح أنهم يساعدون الرياضيين خلال المنافسات الرياضية الكبرى، لكن لا يشترط أن تكون رياضيًا مشهورًا لتستشير طبيبًا رياضيًا.
يمكن لأي شخص يعاني من مشكلة في جهازه العضلي الهيكلي لا تتطلب جراحة أن يراجع طبيبًا متخصصًا في الطب الرياضي.
وهذا يعني أنه سواء كنت جديدًا في ممارسة الرياضة، أو تشارك في برامج تمارين خفيفة، أو كنت رياضيًا تنافسيًا، يمكنك جميعًا الاستفادة من مساعدة طبيب رياضي.
متى يجب عليّ زيارة أخصائي الطب الرياضي؟
من المستحسن مراجعة أخصائي الطب الرياضي إذا كنت تعاني مما يلي:
- إذا تعرضت لإصابة أثناء ممارسة الرياضة: سواء كانت التواءً بسيطاً أو شيئاً أكثر خطورة، فمن الأفضل أن تحضر أولاً.
- إذا كنت تعاني من أي إصابة أو ألم يؤثر على وظيفة عظامك أو عضلاتك أو مفاصلك: حتى لو كانت مجرد حالة ألم في الركبة عند المشي.
- إذا كنت ترغب في تحسين مستوى نشاطك أو أدائك الرياضي: احصل على نصائح حول كيفية القيام بذلك بالضبط.
- إذا كنت بحاجة إلى إرشادات حول كيفية ممارسة الرياضة بأمان وبشكل صحي: أليس من الأفضل معرفة كيفية القيام بذلك بشكل صحيح بدلاً من التعرض للإصابة بسبب ممارسة الرياضة بشكل خاطئ؟
على سبيل المثال، إذا بدأت الركض وشعرت وكأنك ستصاب بالجنون بعد بضعة أيام، أو إذا شعرت بألم في كتفك بعد العمل في المكتب ولعب كرة الريشة في المساء، فمن المفيد استشارة طبيب رياضي للحصول على النصيحة.
وأخيرًا، أمور يجب تذكرها (الرسالة الرئيسية)
حسنًا، آمل أن تكون لديك الآن فكرة جيدة عن من هو طبيب الطب الرياضي وماذا يفعل.
تذكر أن هؤلاء الأطباء متخصصون في صحة عظامك وعضلاتك ومفاصلك (الجهاز العضلي الهيكلي). يمكنك العثور عليهم في الملاعب الرياضية الكبيرة، وكذلك في المستشفيات والعيادات ومراكز إعادة التأهيل المحلية.
الأهم من ذلك، لا يشترط أن تكون رياضيًا محترفًا لتستشير طبيبًا متخصصًا في الطب الرياضي. إذا كنت تعاني من أي إصابات أو آلام في حركة جسمك، أو إذا كنت ترغب فقط في تحسين صحتك ولياقتك البدنية بشكل عام، فاستشر أخصائيًا في الطب الرياضي. سيساعدك على الفور!
الطب الرياضي ، طبيب الطب الرياضي، اضطرابات العضلات، اضطرابات العظام، آلام المفاصل، الإصابات الرياضية، التمارين الرياضية، الجهاز العضلي الهيكلي
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك