مرحباً! كيف حالكم؟ تنتشر نزلات البرد والإنفلونزا هذه الأيام في كل مكان. أحياناً تكون مجرد نزلة برد عادية، لكن أحياناً أخرى قد تكون أكثر خطورة. هذا أحد المواضيع التي سنتحدث عنها اليوم، الإنفلونزا، أو كما تُعرف طبياً باسم "الإنفلونزا الفيروسية". لذا، دعونا نتعرف على تفاصيل هذه الإنفلونزا.
ما هذا "الإنفلونزا"؟
ببساطة، الإنفلونزا مرضٌ يسببه
فيروس يُسمى الإنفلونزا، يدخل الجسم. وهو مرض مُعدٍ. عند الإصابة بالإنفلونزا، تظهر أعراضٌ مثل الصداع، وآلام الجسم، والتهاب الحلق، والحمى. كما يؤثر الفيروس على الجهاز التنفسي، مما قد يُسبب السعال وصعوبة التنفس. أحيانًا،
قد تشتد هذه الأعراض. ينتشر هذا المرض بكثرة، خاصةً في فصل الشتاء، حيث يُصاب به الكثيرون في وقتٍ واحد، ويُطلق عليه حينها وباء.
ما هو أكثر وقت في السنة شيوعًا للإصابة بالإنفلونزا؟
موسم الإنفلونزا هو الفترة التي يزداد فيها عدد حالات الإصابة بها. في دول نصف الكرة الشمالي (مثل الولايات المتحدة)، تُعتبر هذه الفترة من أكتوبر إلى مايو.
ويُسجّل أعلى عدد من الحالات بين ديسمبر وفبراير. أما في بلدنا، فرغم أن حالات الإنفلونزا تُسجّل على مدار العام تقريبًا، إلا أن انتشار المرض يزداد مع برودة الطقس وكثرة الأمطار.
ما مدى شيوع الإنفلونزا؟
الإنفلونزا
مرض شائع جداً. حتى في بلد مثل أمريكا، تشير التقديرات إلى أن ما بين 20 و40 مليون شخص يصابون بالإنفلونزا خلال كل موسم. تخيل إذن مدى سرعة انتشارها.
ما الفرق بين الإنفلونزا ونزلات البرد الشائعة؟
يخلط الكثيرون بين الإنفلونزا ونزلات البرد، وذلك لتشابه أعراضهما، كسيلان الأنف والسعال.
لكن الفرق الرئيسي يكمن في أن أعراض نزلات البرد غالباً ما تكون خفيفة وتزول في غضون يومين أو ثلاثة، بينما قد تكون أعراض الإنفلونزا أشدّ، وقد تُسبب مضاعفات خطيرة. ومن المهم أيضاً أن كلا المرضين ناتج عن نوعين مختلفين من الفيروسات.
كيف أعرف على وجه اليقين ما إذا كنت مصابًا بالإنفلونزا أو بـ(كوفيد-19)؟
هذا سؤال يطرحه الكثيرون، لأن أعراض الإنفلونزا وكوفيد-19 قد تكون متشابهة للغاية. لذا،
فإن الطريقة الوحيدة للتأكد من الإصابة بالإنفلونزا أو كوفيد-19 هي إجراء الفحص. يحمل كلا المرضين خطر حدوث مضاعفات خطيرة. ومع ذلك، ولأن هذين المرضين ناتجان عن فيروسات مختلفة، يستخدم الأطباء أدوية مختلفة لعلاجهما.
من هم الأكثر عرضة للإصابة بمضاعفات خطيرة نتيجة الإنفلونزا؟
الأشخاص الذين يعانون من حالات صحية معينة أكثر عرضة للإصابة بمضاعفات خطيرة نتيجة الإنفلونزا، مما قد يستدعي دخولهم المستشفى. إذا كنت تعاني من أي من الحالات التالية، فأنت أكثر عرضة للخطر:
- إذا كنت تعاني من الربو أو مرض الانسداد الرئوي المزمن أو أي مرض رئوي مزمن آخر.
- إذا كان لديك تاريخ مرضي لأمراض الكلى أو الكبد أو الجهاز العصبي أو القلب أو الأوعية الدموية، بما في ذلك حالة مثل السكتة الدماغية.
- إذا كنت تعاني من حالة طبية تسبب مشاكل في وظائف العضلات، أو تجعل من الصعب السعال أو البلع أو إزالة السوائل مثل المخاط من الجهاز التنفسي.
- أنت مصاب بمرض السكري ( إذا كنت مصابًا بمرض السكري .
- إذا كان جهازك المناعي ضعيفًا (على سبيل المثال، بسبب الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية/الإيدز، أو السرطان، أو تناول الأدوية المثبطة للمناعة).
- إذا كنت تعاني من مرض دموي مثل مرض فقر الدم المنجلي.
- إذا كان مؤشر كتلة الجسم (BMI) الخاص بك أكثر من 30، فهذا يعني أنك تعاني من السمنة .
- إذا كان عمرك أقل من 5 سنوات أو أكثر من 65 سنة.
- إذا كنتِ حاملاً.
- إذا كان عمرك أقل من 19 عامًا وتتناول الأسبرين بانتظام.
- إذا كنت تعيش في منشأة رعاية طويلة الأجل مثل دار رعاية المسنين.
ما هي أعراض الإنفلونزا؟
تظهر أعراض الإنفلونزا عادةً فجأة. وهذه هي الأعراض الرئيسية:
- حمى
- قشعريرة
- آلام في الجسم، آلام في العضلات
- سعال
- صداع
- التهاب الحلق
- سيلان الأنف أو احتقان الأنف (`(احتقان)`)
- إرهاق شديد، شعور بالضعف
- الإسهال أو القيء (وهذا شائع جداً عند الأطفال الصغار)
ليس من الضروري أن تظهر عليك كل هذه الأعراض في وقت واحد. قد يعاني بعض الأشخاص من عدد قليل منها فقط.
ما الذي يسبب الإنفلونزا؟
يُسبب الإنفلونزا فيروس يُسمى الإنفلونزا. وهناك ثلاثة أنواع رئيسية من هذا الفيروس تُصيب البشر، وهي: الإنفلونزا أ، والإنفلونزا ب، والإنفلونزا ج. من بين هذه الأنواع، تُعدّ الإنفلونزا أ والإنفلونزا ب أكثر الأنواع انتشارًا موسميًا (أي خلال فصل الشتاء)، وقد تُسببان أعراضًا حادة. أما أعراض فيروس الإنفلونزا ج، فعادةً ما تكون أقل حدة، وهو ليس فيروسًا موسميًا، إذ تُسجّل حالات الإصابة به على مدار العام تقريبًا. ربما سمعتَ عن إنفلونزا الخنازير (H1N1) وإنفلونزا الطيور، وكلاهما نوعان فرعيان من فيروس الإنفلونزا أ.
هل الإنفلونزا معدية؟
نعم، الإنفلونزا مرض معدٍ بلا شك. وهذا يعني أنها تنتقل من شخص لآخر. فالشخص المصاب بالإنفلونزا قادر على نقل العدوى إلى شخص أو شخصين آخرين.
كيف ينتقل مرض الإنفلونزا؟
ينتشر فيروس الإنفلونزا عن طريق الاتصال المباشر أو غير المباشر بشخص مصاب. وهناك عدة طرق رئيسية لانتقال الإنفلونزا:
- عندما يسعل أو يعطس أو يتحدث شخص قريب منك: يمكن أن تستقر الرذاذات على يديك، أو يمكن أن تنتقل عبر الهواء وتدخل أنفك أو فمك. ومن ثم يمكن للفيروس أن ينتقل إلى رئتيك.
- عن طريق لمس سطح يحتوي على الفيروس ثم لمس وجهك أو أنفك أو فمك أو عينيك: ومن أمثلة ذلك مقابض الأبواب والمكاتب وأجهزة الكمبيوتر والهواتف.
- عن طريق لمس يدي أو وجه شخص مصاب بالإنفلونزا ثم لمس وجهك أو أنفك أو فمك أو عينيك.
كم من الوقت يستغرق ظهور أعراض الإنفلونزا بعد التعرض للفيروس؟
إذا كنت مصابًا بالفيروس، فعادةً ما تظهر الأعراض
في غضون يوم إلى أربعة أيام من التعرض له. وتسمى هذه الفترة "فترة الحضانة".
كيف يتم تشخيص الإنفلونزا؟
سيشخص طبيبك إصابتك بالإنفلونزا من خلال سؤالك عن أعراضك وأخذ عينة من المخاط من أنفك. سيستخدم مسحة قطنية طويلة وناعمة لإدخالها في أنفك والبحث عن فيروس الإنفلونزا. قد تظهر نتائج بعض الفحوصات في غضون دقائق، أو قد يرسل طبيبك العينة إلى المختبر، حيث قد يستغرق الأمر يومًا أو يومين للحصول على النتائج.
كيف يتم علاج الإنفلونزا؟
في بعض الحالات، يمكن للأطباء علاج الإنفلونزا بالأدوية المضادة للفيروسات. تُقلل هذه الأدوية من خطر الإصابة بالمرض وتُقصر مدة المرض. لكن الكثيرين يتعافون من الإنفلونزا دون الحاجة إلى أدوية بوصفة طبية. يصف الأطباء الأدوية المضادة للفيروسات عندما:
- إذا ظهرت عليك الأعراض خلال أقل من 48 ساعة من بدء ظهورها: قد تكون هذه الأدوية أقل فعالية إذا بدأت بتناولها بعد أكثر من يومين من بدء ظهور الأعراض. وذلك لأن الفيروس يكون قد تكاثر بالفعل بحلول ذلك الوقت، ويبدأ جسمك في إنتاج أجسام مضادة خاصة به لمكافحته.
- إذا كنت تعاني من حالة طبية كامنة، أو إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة بالمرض: في هذه الحالات، قد يصف الأطباء مضادات الفيروسات، حتى لو استمرت الأعراض لأكثر من 48 ساعة.
- إذا كنت تعاني من أعراض حادة، حتى لو مر أكثر من 48 ساعة منذ أن بدأت تشعر بالمرض.
- إذا كنت تعيش مع أشخاص معرضين لخطر الإصابة بمضاعفات خطيرة من الإنفلونزا أو ترعاهم.
ما هي الأدوية المستخدمة لعلاج الإنفلونزا؟
توجد عدة أدوية مضادة للفيروسات لعلاج الإنفلونزا:
- (فوسفات أوسيلتاميفير): ربما سمعتَ بهذا الدواء أيضاً تحت الاسم التجاري (تاميفلو®). يتوفر على شكل أقراص أو سائل، ويُؤخذ عن طريق الفم. عادةً ما يُؤخذ لعدة أيام.
- زاناميفير: يُباع تحت الاسم التجاري ريلينزا®. يُستنشق عن طريق الفم باستخدام جهاز استنشاق. عادةً ما يُؤخذ لعدة أيام. مع ذلك، لا يُنصح به للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في التنفس مثل الربو أو مرض الانسداد الرئوي المزمن.
- بيراميفير: يتوفر هذا الدواء تحت الاسم التجاري رابيفاب®. وهو دواء يُعطى عن طريق الوريد مباشرةً. وعادةً ما يُعطى بجرعة واحدة.
- (بالوكسافير ماربوكسيل): يُباع تحت الاسم التجاري (زوفلوزا®). يُؤخذ عن طريق الفم على شكل أقراص أو سائل. تكفي جرعة واحدة. مع ذلك، لا يُنصح باستخدامه في حالات الحمل أو الرضاعة أو الإقامة في المستشفى أو الإصابة ببعض الأمراض المزمنة.
هام: قبل البدء بتناول أي دواء مضاد للفيروسات، يجب عليك إبلاغ طبيبك بأي حالات صحية أخرى لديك.
الآثار الجانبية للعلاج
قد يكون لكل دواء مضاد للفيروسات آثار جانبية مختلفة. ومع ذلك، فإن أكثر الآثار الجانبية شيوعًا هي الغثيان والإسهال. قد تسبب الأدوية المستنشقة أحيانًا تشنجًا قصبيًا، وهي حالة تضيق فيها المسالك الهوائية فجأة وتُسد.
كيفية التعامل مع أعراض الإنفلونزا في المنزل؟
يستطيع الكثيرون السيطرة على أعراض الإنفلونزا في المنزل باستخدام الأدوية التي تُصرف بدون وصفة طبية وغيرها من العلاجات المنزلية، دون الحاجة إلى استشارة الطبيب. إليكم بعضًا منها:
- استرح جيداً.
- اشرب الكثير من السوائل، مثل الماء والمرق ، لمنع الجفاف .
- لتخفيف آلام الجسم، استخدم قرب الماء الساخن أو الكمادات الساخنة.
- يمكنك تناول مسكنات الألم مثل (أسيتامينوفين) (على سبيل المثال (تايلينول®))، أو (مضادات الالتهاب غير الستيرويدية) (على سبيل المثال (أدفيل®)، (موترين®)، (أليف®)) لخفض الحمى وتخفيف الصداع وآلام الجسم.
- يمكن استخدام مزيلات الاحتقان (مثل فينيليفرين، سودوإيفيدرين) كرذاذ أو تناولها عن طريق الفم لتخفيف سيلان الأنف أو انسداد الأنف.
- يمكن تناول مثبطات السعال (مضادات السعال) (مثل ديكستروميثورفان) للسيطرة على السعال المتكرر.
- يمكنك استخدام الأدوية (المقشعات) (مثل غوايفينيسين) التي تساعد على طرد المخاط من الرئتين بسهولة.
هام: ليست جميع الأدوية التي تُصرف بدون وصفة طبية مناسبة للجميع. لذا، استشر طبيبك أو الصيدلي دائمًا قبل استخدام أي دواء. وتأكد أيضًا من عدم وجود تفاعلات دوائية أو مكملات غذائية أخرى تتناولها. لا تُعطِ الأسبرين للأطفال دون سن 16 عامًا دون استشارة الطبيب أولًا.
كيف يمكن الوقاية من الإصابة بالإنفلونزا؟
أفضل وأهم طريقة لحماية نفسك من الإنفلونزا هي الحصول على لقاح الإنفلونزا سنويًا. يمكن إعطاؤه عن طريق الحقن أو رذاذ الأنف. قد يتحور فيروس الإنفلونزا مع مرور الوقت، لذا من المهم الحصول على لقاح جديد كل عام.
هناك عدة طرق أخرى لتقليل خطر الإصابة بالإنفلونزا:
- اغسل يديك جيداً بالماء والصابون بانتظام. إذا لم يتوفر الماء والصابون، فاستخدم معقم اليدين الكحولي.
- غطِّ أنفك وفمك عند السعال أو العطس. إذا عطست، فلا تعطس مباشرة في يدك، بل في مرفقك أو في منديل ورقي.
- تجنب الاختلاط بالآخرين إذا كنت أنت أو أي شخص آخر مصابًا بمرض معدٍ كالإنفلونزا. إذا كنت مريضًا وتضطر للتواجد بين الناس، فارتدِ كمامة.
- تجنب لمس وجهك وعينيك وأنفك وفمك بشكل متكرر.
- لا تشارك الطعام أو الشراب أو الأطباق أو أدوات المائدة مع الآخرين.
ماذا يحدث إذا أصبت بالإنفلونزا؟
يستطيع معظم الناس السيطرة على أعراض الإنفلونزا في المنزل والتعافي في غضون أيام قليلة إلى أسبوع. مع ذلك، قد تكون الإنفلونزا خطيرة، لذا
من المهم مراقبة الأعراض وطلب المشورة الطبية عند الضرورة. هذا الأمر بالغ الأهمية خاصةً إذا كنت تعاني من أي أمراض مزمنة. إذا كنت مصابًا بالإنفلونزا، فمن الأفضل تجنب الاختلاط بالآخرين، إلا في حال الحاجة إلى رعاية طبية.
منذ متى والإنفلونزا موجودة؟
قد تستمر الإنفلونزا من بضعة أيام إلى أسبوعين تقريبًا. تظهر أعراض مثل الحمى وآلام الجسم فجأة، لكنها تزول بسرعة أكبر من الأعراض الأخرى. أما السعال أو سيلان الأنف فقد يستمر لفترة.
ما هي مدة عدوى الإنفلونزا؟
يمكنك نقل عدوى الإنفلونزا إلى شخص آخر من يوم قبل ظهور أعراضها وحتى حوالي أسبوع بعد ظهورها.
وتكون فترة العدوى في ذروتها خلال الأيام الثلاثة أو الأربعة الأولى بعد ظهور الأعراض.يمكن للأشخاص ذوي المناعة الضعيفة والأطفال الصغار أن يكونوا معديين لفترة أطول.
متى يمكنني العودة إلى العمل/الدراسة؟
للوقاية من نقل العدوى للآخرين، يجب عليك العودة إلى العمل أو المدرسة
بعد مرور 24 ساعة على الأقل دون ارتفاع في درجة الحرارة ودون تناول أي أدوية خافضة للحرارة. قد تختلف القواعد في مكان عملك أو مدرستك.
مضاعفات الإنفلونزا
قد يُسبب فيروس الإنفلونزا نفسه مضاعفات، أو قد يُضعف جهاز المناعة لديك ويسمح للبكتيريا بإصابة أجزاء مختلفة من جسمك (عدوى ثانوية). تشمل هذه المضاعفات والعدوى الثانوية ما يلي:
- التهابات الأذن (`(التهابات الأذن)`)
- التهابات الجيوب الأنفية (`(التهابات الجيوب الأنفية)`)
- التهاب رئوي حاد. يمكن أن يسبب الالتهاب الرئوي متلازمة الضائقة التنفسية الحادة (ARDS) وغيرها من الحالات التي تهدد الحياة.
- الإجهاض أثناء الحمل
- حدوث عيوب الأنبوب العصبي (NTDs) في الجنين الذي ينمو في رحم الأم الحامل.
كم عدد الأشخاص الذين يموتون بسبب الإنفلونزا؟
في بلدٍ كأمريكا، خلال موسم الإنفلونزا المعتاد، يُقدّر عدد الوفيات الناجمة عن الإنفلونزا بين 20,000 و50,000 شخص سنويًا. كما يُدخل ما بين 300,000 و500,000 شخص آخرين إلى المستشفيات بسبب أمراض خطيرة. لذا، لا ينبغي الاستهانة بهذا الأمر، أليس كذلك؟
متى يجب عليّ زيارة الطبيب؟
إذا كنت تعتقد أنك مصاب بالإنفلونزا،
فمن المهم إجراء الفحص مبكرًا. وإذا وصف لك الطبيب أدوية مضادة للفيروسات، فقد تكون أكثر فعالية. راجع الطبيب فورًا في الحالات التالية:
- إذا كنت تعاني من أعراض الإنفلونزا ولديك حالة طبية كامنة تجعلك أكثر عرضة للإصابة بالمرض.
- إذا لم تتحسن الأعراض بعد 7 إلى 10 أيام، أو إذا كنت تعاني من الحمى لأكثر من ثلاثة أيام.
- إذا كنتِ حاملاً وتعانين من الحمى أو أعراض أخرى تشبه أعراض الإنفلونزا.
متى يجب عليّ الذهاب إلى غرفة الطوارئ ؟
إذا كنت تعاني من أي من الأعراض الخطيرة التالية، فتوجه إلى غرفة الطوارئ أو اطلب العناية الطبية الفورية:
- ارتفاع درجة الحرارة (أكثر من 103 فهرنهايت/40 درجة مئوية).
- صعوبة في التنفس.
- لا يوجد إخراج للبول أو كمية قليلة جداً منه.
- ألم مستمر في الصدر أو البطن.
- دوار متكرر.
- ارتباك (`(ارتباك)`).
- ألم عضلي حاد أو ضعف.
- النوبات (((النوبات)`). (عفوًا، " المضبوطات " هي كلمة تاميلية. تم تصحيحها إلى السنهالية: " / (`(المضبوطات)`)").
- ازرقاق الجلد أو الشفاه أو الأظافر (الزرقة) - قد يكون هذا علامة على انخفاض مستويات الأكسجين في الدم أو الأنسجة.
- إذا تحسنت الحمى أو السعال ثم عادا.
- إذا ساءت حالتك الصحية الأخرى.
ما هي الأسئلة التي يجب أن أطرحها على طبيبي؟
- كيف أتناول دوائي؟
- ما هي الأدوية التي يمكن استخدامها بدون وصفة طبية؟
- كيف يمكنني علاج أعراضي في المنزل؟
- ما هي الأعراض الخطيرة التي يجب أن أنتبه لها؟
- متى يجب عليّ الذهاب إلى قسم الطوارئ؟
- متى يجب أن أزورك مرة أخرى؟
- كم من الوقت سيستغرقني التعافي؟
هل يُطلق على "إنفلونزا المعدة" أيضاً اسم "(الإنفلونزا)"؟
لا. المرض المسمى "التهاب المعدة والأمعاء" هو ما يُعرف عادةً باسم "إنفلونزا المعدة". وهو ليس ناتجًا عن فيروس "الإنفلونزا". ولا علاقة له بالإنفلونزا الموسمية.
وأخيرًا، الرسالة الرئيسية:
على الرغم من أن الإنفلونزا مرض شائع جدًا، إلا أنه من المهم تذكر أنها قد تُسبب مضاعفات خطيرة.
يُعدّ التطعيم ضد الإنفلونزا أفضل وسيلة للوقاية من المرض وحماية أحبائك وجيرانك. إذا كنت تعاني من أمراض مزمنة أو كنتِ حاملاً، فتحدثي مع طبيبكِ حول طرق تقليل خطر الإصابة بالإنفلونزا. الإصابة بالإنفلونزا أمر مزعج، لكن الكثيرين يتعافون منها بالبقاء في المنزل، ربما بمشاهدة فيلم جيد أو تناول حساء الدجاج. مع ذلك، من المهم دائمًا الانتباه إلى عوامل الخطر.
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك