هل طفلك مشاغب جداً؟ قد يكون مصاباً باضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD).

هل تتلقى شكاوى متكررة بشأن طفلك في المدرسة؟ هل تسمع عبارات مثل: "لا يبقى في مكانه في الصف أبدًا"، "يُزعج الأطفال الآخرين"، و"لا يُصغي إليك"؟ هل الوضع نفسه في المنزل؟ هل لا يُنهي ما يبدأه من مهام؟ هل يترك أغراضه ثم يُضيعها؟ إذا كانت هذه الأمور مألوفة لديك، فقد يكون الأمر أكثر من مجرد شقاوة. إنه اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD).

ببساطة، ما هو اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط؟

يُعدّ اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD) أقرب إلى المرض منه إلى الاضطراب، فهو تغيير طفيف في نمو الدماغ ووظائفه. وهذا ما قد يُصعّب على الطفل التركيز والتحكم في سلوكه. وهو حالة شائعة جدًا بين الأطفال، بل يُعدّ من أكثر اضطرابات الدماغ شيوعًا لديهم. وعلى الرغم من أن تشخيص هذه الحالة غالبًا ما يكون في مرحلة الطفولة، إلا أنها قد تستمر حتى مرحلة البلوغ.

ما هي الأعراض الرئيسية لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟

يمكن أن يختلف اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من طفل لآخر، ولكن بشكل عام يمكننا تحديده ضمن ثلاث فئات رئيسية من الأعراض.

1. عدم الانتباه : صعوبة التركيز على شيء ما.

2. الاندفاعية: التصرف باندفاع دون تفكير.

3. فرط النشاط: أن يكون الشخص كثير الحركة لدرجة لا تسمح له بالبقاء في مكان واحد.

دعونا نلقي نظرة على هذا الجدول لتوضيح هذه الخصائص بشكل أكبر.

خصائص الأطفال الصغار

لا يُشخّص الأطباء عادةً اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى الأطفال دون سن الرابعة، لأن سلوكياتهم المعتادة في هذه المرحلة العمرية تُشابه أعراض هذا الاضطراب. مع ذلك، إذا كان طفلك يُعاني باستمرار من مشاكل في الروضة أو الحضانة، وكان سلوكه مُختلفًا تمامًا عن سلوك الأطفال الآخرين في عمره ، فمن المهم الانتباه إلى ذلك.

ما هي أسباب اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط؟ وما هي المفاهيم الخاطئة الشائعة عنه؟

يعتقد العديد من الآباء والأمهات: "هل هذا خطأي؟ ألم أربي طفلي تربية صحيحة؟" لا، إن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ليس خطأ الوالدين أبدًا.

لا يزال الأطباء عاجزين عن إيجاد سبب قاطع لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، لكن الأبحاث توصلت إلى ما يلي:

• هو وراثي: يمكن أن يكون اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وراثيًا. واحد من كل أربعة أطفال مصابين بهذا الاضطراب لديه أحد الوالدين أو الأشقاء مصابًا به.
• تغيرات الدماغ: وُجد أن الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يعانون من تغيرات معينة في أجزاء الدماغ المسؤولة عن الانتباه والحركة والمهارات الاجتماعية. وقد يعانون أيضاً من تغيرات في وظائف المواد الكيميائية (الناقلات العصبية) التي تساعد خلايا الدماغ على التواصل.

تشخيص وعلاج اضطراب فرط النشاط ونقص الانتباه

لا يوجد اختبار واحد (مثل فحص الدم أو التصوير) لتشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. يتم التشخيص من قبل طبيب الطفل أو أخصائي، يقوم بفحص الطفل، ويجمع المعلومات من الوالدين والمعلمين، ويراقب سلوك الطفل على مدى فترة طويلة من الزمن.

عادةً، يجب استيفاء المعايير التالية لتشخيص إصابة الطفل باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه:

• وجود ستة أعراض على الأقل من أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
• تستمر هذه الأعراض لأكثر من ستة أشهر.
• يمكن أن تسبب هذه الخصائص مشاكل في أكثر من مجال واحد من حياة الطفل (على سبيل المثال، في المنزل وفي المدرسة).
• بدأت الأعراض قبل سن الثانية عشرة.

ما هي العلاجات؟

الخبر السار هو أن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه حالة يمكن السيطرة عليها. وللحصول على أفضل النتائج، يُستخدم عادةً مزيج من نوعين من العلاج.

١. العلاج السلوكي: يتضمن هذا العلاج تعليم الطفل مهارات مثل كيفية ضبط سلوكه، وكيفية تنظيم روتينه اليومي، وكيفية إدارة وقته. كما يُقدَّم للوالدين نصائح حول كيفية التعامل مع سلوك طفلهم، وكيفية تشجيعه، وكيفية غرس الانضباط فيه.

٢. الأدوية: بالنسبة للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 6 سنوات، قد يصف الطبيب أدوية إذا لزم الأمر. تساعد هذه الأدوية (المسماة "المنشطات النفسية" و"غير المنشطة") على موازنة المواد الكيميائية في دماغ الطفل التي تتحكم في الانتباه، مما يساعده على التركيز والتحكم في أفكاره.

• قد تحدث أحيانًا بعض الآثار الجانبية مثل الصداع وفقدان الشهية، ولكنها في أغلب الأحيان تكون طفيفة وتزول بعد بضعة أيام. تحدث بصراحة مع طبيبك عن أي شيء. قد يستغرق الأمر بعض الوقت للعثور على الدواء والجرعة الأنسب لطفلك.

كيفية تأديب طفل مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟

لأن الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يجدون صعوبة في السيطرة على أنفسهم، فإن القواعد والروتينات الواضحة والمتسقة مهمة للغاية بالنسبة لهم.

• شجّع طفلك بإيجابية: بدلاً من توبيخه باستمرار، امدحه على الأشياء الجيدة التي يفعلها. حتى عبارة بسيطة مثل "أحسنتَ صنعاً بترتيب ألعابك" يمكن أن تُحفّزه كثيراً.
• اجعل القواعد واضحة: ضع قواعد المنزل في مكان ظاهر، مثل قائمة المهام.
• فرض العقوبات فوراً: إذا قررت فرض عقوبة، فلا تفعل ذلك وأنت غاضب أو محبط. تحلَّ بالهدوء، وراعِ طبيعة الحادثة، ونفّذ العقوبة فوراً.
• أسلوب "المهلة": هذا الأسلوب مفيد للغاية. عندما يرتكب طفلك خطأً، اطلب منه البقاء في مكان هادئ لفترة زمنية مناسبة لعمره (حوالي دقيقة واحدة لكل سنة من عمره). قدّم هذا الأسلوب كفرصة للتهدئة، وليس كعقاب.

إذا تُرك اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه دون علاج، فقد يؤثر ذلك على تعليم الطفل وعلاقاته الاجتماعية ومستقبله. لذا، إذا كانت لديك أي مخاوف بشأن طفلك، فمن الأفضل استشارة طبيب أطفال أو طبيب نفسي للحصول على المشورة.