هل تعرف كيف تتشكل حياتك؟ دعونا نتحدث عن مراحل إريكسون الثمانية للتطور

مع تقدمنا ​​في العمر، تتغير شخصياتنا وسلوكياتنا وطرق تفكيرنا بشكل كبير، أليس كذلك؟ لم نعد كما كنا في شبابنا، بل حتى في منتصف العمر. هل تساءلت يومًا كيف يحدث هذا التغيير؟ قدم عالم النفس الألماني إريك إريكسون تفسيرًا رائعًا لذلك، حيث ذكر أننا نمر بثماني مراحل رئيسية في حياتنا من المهد إلى اللحد. في كل مرحلة من هذه المراحل، نواجه نوعًا من "الصراع النفسي". والطريقة التي نتغلب بها على هذا الصراع هي التي تُشكل شخصيتنا، أي من نحن.

ما هي مراحل إريكسون الثمانية للتطور؟

ببساطة، تشير نظرية إريكسون إلى أن هوية الأنا لدينا تتطور تدريجياً على مدار حياتنا عبر هذه المراحل الثماني. ليس الأمر كما لو أن مرحلة تنتهي وتبدأ أخرى، بل إن هذه المراحل مترابطة، وما يتبقى من مرحلة ما يمكن أن يؤثر على المرحلة التالية.

تخيّل طفلاً صغيراً، إذا شعر بالخجل أو الشك في قدراته، فإن هذا الشعور لا ينتهي عند هذا الحد. حتى عندما ينتقل إلى مراحل لاحقة من حياته، قد تستمر هذه المشاعر في التأثير على شخصيته. وفي الوقت نفسه، يمر بمراحل أخرى.

دعونا نرى بوضوح ما هي هذه المراحل الثمانية.

دعونا الآن نلقي نظرة على هذه المراحل بالتفصيل واحدة تلو الأخرى.

كل مرحلة من هذه المراحل أشبه باللبنات في أساس المبنى. فمن خلال وضع واحدة فوق الأخرى يتم بناء شخصية قوية.

المرحلة الأولى: الرضاعة (من الولادة إلى 18 شهرًا) - الثقة وعدم الثقة

تخيّل لحظة ولادة طفل صغير... إنه لا يفهم شيئًا عن هذا العالم. يعتمد كليًا على أمه أو أبيه أو من يرعاه. عندما يبكي الطفل جوعًا أو بسبب أي ألم، وعندما تحمله وتطعمه وتواسيه بحب، يترسخ في قلبه شعور بالثقة.يتعلم أن "هناك من سيهتم باحتياجاتي". ومع مرور الوقت، تمتد هذه الثقة لتشمل الآخرين أيضاً.

لكن إذا أُهمل الطفل ولم تُلبَّ احتياجاته في الوقت المناسب، فسينشأ لديه شعورٌ بعدم الثقة . وإذا لم تُبنَ الثقة في هذه المرحلة، فسيكون من الصعب جدًا بناؤها لاحقًا. وعندما تواجهه مشاكل في الحياة، قد يشعر هذا الشخص بخيبة أمل كبيرة.

المرحلة الثانية: مرحلة الطفولة المبكرة (من 18 شهرًا إلى 3 سنوات) - الاستقلالية والخجل/الشك

هذا هو الوقت الذي يتعلم فيه طفلك القيام بالأشياء بمفرده. فهو يحاول تناول الطعام، وارتداء ملابسه، والوصول إلى لعبته. إذا شجعته في ذلك الوقت وقلت له: "هذا رائع، يمكنك فعل ذلك"، فسوف ينمي لديه شعوراً بالثقة بالنفس والاستقلالية .

لكن إذا قمت بتثبيط عزيمته بقولك: "أوه، لا تفعل ذلك، لا يمكنك فعل ذلك، ستفشل"، فقد يشعر بالخجل ويشك في قدراته.

المرحلة الثالثة: سن ما قبل المدرسة (3-5 سنوات) - المبادرة والشعور بالذنب

هذا هو الوقت الذي يبدأ فيه الأطفال بالعمل بمفردهم، ويحبون طلب أشياء جديدة، وبناء بيوت اللعب، ورسم الصور. يبدأون بالشعور بأن لديهم هدفًا ومعنى في الحياة. عندما تشجعهم على ما يفعلونه، يتحفزون على المبادرة . يقولون: "سأفعل هذا".

لكن إذا انتقدت أو قاطعت ما يفعلونه، فقد يشعرون بالذنب ويتساءلون: "هل أفعل شيئًا خاطئًا؟"

المرحلة الرابعة: سن المدرسة المبكرة (6-11 سنة) - الاجتهاد والنقص

في هذه المرحلة، يبدأ الطفل بإدراك هويته ومواهبه. ويبدأ بمقارنة نفسه بأصدقائه في المدرسة وفي الملعب. وتُعدّ علامة النجمة التي يمنحها المعلم في الصف، وشهادة الفوز في مسابقة رياضية، ذات قيمة كبيرة بالنسبة له.

عندما يتلقون الدعم والتقدير من المعلمين والآباء والأصدقاء، يشعرون بأنهم موهوبون ومنتجون . أما إذا لم تُقدّر جهودهم، فقد يشعرون بالنقص وانعدام القيمة.

المرحلة الخامسة: المراهقة (12-18 سنة) - اضطراب الهوية واضطراب الأدوار

هل سمعت بمصطلح "أزمة الهوية"؟ إنها تنشأ في هذه المرحلة. خلال هذه الفترة، يُرهق الطفل الصغير نفسه بأسئلة مثل: "من أنا؟ ماذا أريد أن أصبح؟ ما هو مكاني في المجتمع؟" إنهم يحاولون وضع أهداف وقيم لحياتهم كبالغين.

إذا استطاعوا ترسيخ هويتهم بشكل سليم خلال هذه الفترة، فسيكون ذلك مصدر قوة عظيمة في حياتهم. أما إذا تعرضوا لضغوط التوقعات والمسؤوليات من الأهل والمجتمع، فقد ينتهي بهم الأمر في حالة من التخبط وعدم القدرة على تحديد هويتهم وما يريدونه.

المرحلة السادسة: مرحلة الشباب (من 19 إلى 40 عامًا) - العلاقات الحميمة والعزلة

هذا هو الوقت الذي نكوّن فيه الصداقات والعلاقات الرومانسية التي تُعدّ بالغة الأهمية في الحياة. إذا كانت هذه العلاقات ذات معنى وقوية، فستشعر بنوع من الألفة مع الآخرين.

لكن إذا واجهت صعوبة في بناء هذه العلاقات، فقد تشعر بالعزلة والوحدة.

المرحلة السابعة: منتصف العمر (40-65 سنة) - الخصوبة والركود

عندما تصل إلى هذه المرحلة، تشعر بحاجة ماسة لتوجيه أبنائك، وشباب المجتمع، وتعليمهم ما تعرفه. وهذا ما يُسمى بالعطاء . وهو ينطوي على تحمل المسؤولية والاهتمام بمن حولك.

لكن إن لم تقم بدور المرشد أو الموجه بأي شكل من الأشكال، فقد تشعر بالإحباط وعدم الرضا عن حياتك. وهذا قد يؤدي إلى عزلتك عن الأصدقاء والعائلة والمجتمع، وإلى ركودك .

المرحلة الثامنة: الشيخوخة (بعد 65 عامًا) - الكمالية وخيبة الأمل في الشخصية

هذه هي المرحلة الأخيرة التي يسميها إريكسون. خلال هذه المرحلة، نتأمل حياتنا. إذا كنت راضيًا عن حياتك التي عشتها، ستشيخ بكرامة (سلامة الذات) . ستشعر بالفخر بما أنجزت. سترغب في مشاركة تجارب حياتك وحكمتك مع الآخرين.

لكن عندما تنظر إلى الوراء في حياتك، كل ما يتبقى لك هو ندم مثل: "يا ليتني فعلت ذلك في ذلك الوقت"، وقد تقع في براثن اليأس .

إنّ إدراك هذه المراحل سيساعدك على فهم طفلك، وكذلك فهم نفسك كوالد. إذا كان طفلك أو أنت تواجهان صعوبات غير معتادة في أي مرحلة، فمن المهم التحدث مع طبيب أو أخصائي نفسي بشأنها.