هل يعاني طفلك من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟ هل تحتاج إلى مساعدة من مدرب متخصص في اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟ (التدريب على اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه)

عند تشخيص طفلك باضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD)، قد تتساءل عما يمكنك فعله لمساعدته على التركيز في دراسته وأعماله المنزلية. أحيانًا، قد تشعر أيضًا أنك بحاجة إلى مزيد من المساعدة والتوجيه في هذه الأمور. هنا يأتي دور مدرب متخصص في اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط. دعونا نلقي نظرة على التفاصيل.

من هم هؤلاء المدربون المتخصصون في علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟ وماذا يفعلون؟

ببساطة، مُدرّب اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو شخص يُساعد الأطفال (والبالغين) المصابين بهذا الاضطراب على التغلب على التحديات التي يواجهونها في حياتهم اليومية. وكما هو الحال مع مُدرّب الرياضة، يُعلّم هذا المُدرّب الطفل طُرقاً واستراتيجيات جديدة لتخطيط الأنشطة اليومية، وإدارة الوقت، ووضع الأهداف، والحفاظ على التركيز .

تخيّل أن طفلك يبدأ بأداء واجباته المدرسية يوميًا، ويركّز على موضوع واحد في كل مرة، ويقضي ساعات في محاولة إنجازه. يمكن للمدرب مساعدتك في تخطيط يومك، وتسهيل الأمر عليك من خلال وضع أهداف صغيرة مثل: "حسنًا، لنبدأ بهذا الموضوع أولًا، ثم نأخذ استراحة لمدة 10 دقائق".

لا يقتصر دور هؤلاء المدربين على تعليم الطفل العمل بمسؤولية فحسب، بل يقدمون له أيضاً دعماً كبيراً في تنمية مهاراته في الاستقلالية . فبدلاً من مجرد الجلوس بجانب الطفل وإجباره على العمل، فإن الأهم هنا هو بناء المهارات اللازمة لإنجاز عمله بنفسه.

في أي عمر يكون التدريب على اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مناسبًا للطفل؟

عادة ما تكون هذه الطريقة ناجحة للغاية للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 13 عامًا. يقول الخبراء إنه بحلول هذا العمر، يكونون قادرين على تحديد هدف لأنفسهم، قائلين: "سأفعل هذا هذا الأسبوع"، وتحمل المسؤولية اللازمة عنه.

لكن لا تقلق إذا كان طفلك أصغر من ذلك. بعض المدربين يعملون مباشرةً مع أولياء الأمور، أي معك أنت. سيساعدونك في ترسيخ عادات جيدة، وروتين منتظم، وروتين لطفلك في المنزل. هذا يُسهّل الأمور كثيرًا على الأطفال الصغار.

كيف تختار مدربًا جيدًا لعلاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟

هذا سؤال مهم للغاية. أفضل ما يمكنك فعله هو استشارة طبيب طفلك أولاً، ثم الطبيب النفسي (استشر طبيباً نفسياً أو أخصائياً نفسياً بشأن هذا الأمر. سيتمكنون من ترشيح أشخاص ذوي خبرة وجديرين بالثقة في هذا المجال.

بالإضافة إلى ذلك، عندما تتحدث إلى مدرب، اسأله أو اسألها هذه الأسئلة.

هل طفلي مستعد حقاً لتلقي تدريب متخصص في اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟

هذا هو الجزء الأهم. علينا جميعاً أن نفهم هذا جيداً.

قبل البدء في التدريب، ضع في اعتبارك النقاط التالية:

• اهتمامات الطفل:إن اهتمام الطفل واستعداده أمران أساسيان في هذا الأمر. يجب أن يكون لدى الطفل رغبة داخلية في أن يقول: "أريد أن أتغير، أريد أن أنجز عملي".
• مشاكل الصحة النفسية الأخرى: قد يعاني العديد من الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من حالات مصاحبة مثل القلق والاكتئاب . ينبغي علاج هذه الحالات من قبل طبيب مختص والسيطرة عليها بشكل جيد قبل البدء بالتدريب.
• أولوية العلاج: إذا كان الطفل يشعر بالإحباط من نفسه ولا يرغب في أي تغيير، فهو بحاجة إلى العلاج النفسي أولاً، وليس التدريب. وبعد أن يصبح قويًا نفسيًا، يمكن التفكير في التدريب. أما إذا كان الطفل في حالة طلب للمساعدة، فهو مرشح مناسب للتدريب.

كم يستغرق الاجتماع؟ وكم تبلغ تكلفته؟

يجتمع المدربون عادةً مرة واحدة أسبوعياً تقريباً. ويمكن أن تكون هذه الاجتماعات حضورية أو عبر مكالمة فيديو.

يُعدّ التكلفة أحد أبرز التحديات في هذا المجال، إذ تختلف تكلفة هذه الخدمات من منطقة لأخرى. وللأسف، في بلدنا، لا يغطي التأمين في أغلب الأحيان هذا النوع من خدمات التدريب، مما يجعلها مكلفة بعض الشيء.

إذن، ماذا تفعل إذا وجدت صعوبة في تحمل النفقات؟

1. اطلب المساعدة من المدرسة: أولاً، تحدث إلى مدرسة طفلك حول هذا الأمر واكتشف ما إذا كان هناك أي دعم أو خدمات إضافية يمكن لطفلك الحصول عليها.

٢. التحدث مع المعالج: في بعض الأحيان، يمكن للمعالج الذي يعالج الطفل تقديم هذا النوع من الخدمات الموجهة نحو تحقيق الأهداف. وقد يغطي التأمين هذه الخدمات أيضاً.

إذا نجح التدريب، سيبدأ طفلكِ في أن يكون أكثر إيجابية وثقة بالنفس . سيبدأ الطفل بالتحدث عن تحقيق أهدافه، وعن النجاحات التي يحققها. كأم، ستشعرين بضغط أقل لمتابعة كل شيء، وستتحسن علاقتكِ بطفلكِ. أما إذا لم يحدث ذلك، فقد حان الوقت لإعادة النظر في الخطة المختارة.