العلاقة بين مرض السكري ومرض الزهايمر: دعونا نتحدث عن مرض السكري من النوع الثالث

عندما نسمع كلمة "داء السكري"، يتبادر إلى أذهاننا مرض يؤثر على مستويات السكر في الدم، والقلب، والكليتين، والعينين. هذا صحيح. ولكن هل تعلم أن الأبحاث الحديثة قد وجدت أن داء السكري قد يؤثر بشكل مباشر على الدماغ والذاكرة؟ حتى أن بعض الأطباء يطلقون اسمًا جديدًا على هذه الحالة، وهو "داء السكري من النوع الثالث". لذا، دعونا نتحدث عن هذا الموضوع اليوم.

ما هو مرض السكري من النوع الثالث تحديداً؟

ببساطة، يُعدّ "السكري من النوع الثالث" اسمًا اقترحه بعض الخبراء لمرض الزهايمر. والسبب في ذلك هو اعتقادهم بأن السبب الرئيسي لبعض أشكال مرض الزهايمر هو الضرر الذي يُلحقه السكري بالدماغ مع مرور الوقت.

لفترة طويلة، اعتقد العلماء أن هرمون الأنسولين لا علاقة له بوظائف الدماغ. لكننا نعلم الآن أن هذا ليس صحيحاً. فالأنسولين ينتقل أيضاً إلى خلايا الدماغ، وهو بالغ الأهمية للتفكير والذاكرة.

لذا، عندما لا يحصل الدماغ على كمية كافية من الأنسولين، أو عندما يعجز عن استخدام الأنسولين الذي يحصل عليه بشكل صحيح (وهذا ما نسميه مقاومة الأنسولين)، يبدأ الأداء اليومي لخلايا الدماغ بالتدهور. هذا ما يحدث في مرض الزهايمر.

لماذا يحدث هذا؟ ما هي الأسباب؟

أظهرت الأبحاث بوضوح أن الأشخاص المصابين بمقدمات السكري أو داء السكري من النوع الثاني معرضون لخطر متزايد للإصابة بمرض الزهايمر وأنواع أخرى من الخرف في مراحل لاحقة من حياتهم. ويعود ذلك إلى عدة عوامل.

1. تلف والتهاب الأوعية الدموية

يزيد داء السكري من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. كما أن ارتفاع مستويات السكر في الدم يُسبب التهابات في الجسم، مما يضر بالأوعية الدموية. وعندما تتضرر الأوعية الدموية الدقيقة في الدماغ بهذه الطريقة، قد يُمهد ذلك الطريق للإصابة بمرض الزهايمر.

2. اضطراب التواصل بين الخلايا العصبية

عند ارتفاع مستويات السكر في الدم، تتراكم تجمعات بروتينية تُسمى بيتا-أميلويد في الدماغ. تتكتل هذه التجمعات وتعلق بين الخلايا العصبية. ومثل ازدحام المرور على الطريق، تمنع هذه التجمعات البروتينية الخلايا العصبية من التواصل فيما بينها. وهذه سمة رئيسية لمرض الزهايمر.

3. تشابك بروتين تاو

تخيل أن دماغنا يحتوي على شبكة من الأنابيب الدقيقة (الأنيبيبات الدقيقة) التي تنقل المغذيات ذهابًا وإيابًا داخل الخلايا العصبية. يعمل بروتين يُسمى تاو كـ"حارس" للحفاظ على هذه الشبكة من الأنابيب منظمة ومنعها من الاختلال. في دماغ المصاب بمرض الزهايمر، يتشابك بروتين تاو هذا. عندها تُسد شبكة الأنابيب، وتعجز الخلايا عن نقل ما تحتاجه، فتموت. وقد وجدت بعض الدراسات أن هناك كميات أكبر من بروتينات تاو المتشابكة هذه في أدمغة مرضى السكري.

4. مقاومة الأنسولين

هذا هو جوهر مفهوم "داء السكري من النوع الثالث". فكما هو الحال مع خلايا الجسم، عندما لا تستجيب خلايا الدماغ بشكل صحيح للأنسولين، فإنها لا تحصل على الطاقة اللازمة لها، مما يؤدي إلى خلل في وظائف الدماغ. كما أن مقاومة الأنسولين في الدماغ تزيد من حالة ضارة تُعرف بالإجهاد التأكسدي.

ما هي الأعراض المحتملة لهذه الحالة؟

تتشابه الأعراض المرتبطة بمفهوم "داء السكري من النوع الثالث" مع أعراض مرض الزهايمر، ويمكن ملاحظة هذه الأعراض في المراحل المبكرة.

دعونا نتعرف على التشخيص والعلاج.

كما ذكرنا سابقاً، لا يوجد تشخيص رسمي لمرض السكري من النوع الثالث، لذا لا يستطيع الطبيب إجراء فحص لإثباته. مع ذلك، إذا كنت تعاني من مشاكل في الذاكرة، فسيجري طبيبك فحصاً للكشف عن الخرف.

قد يشمل ذلك استبيانات الحالة العقلية، وفحوصات الدماغ (التصوير بالرنين المغناطيسي أو التصوير المقطعي المحوسب)، وأحيانًا اختبارات السائل النخاعي.

فيما يتعلق بالعلاج، لا يوجد علاج محدد لمرض السكري من النوع الثالث. ولكن هناك أمران بالغا الأهمية يمكنك القيام بهما:

1. إذا كنت مصابًا بداء السكري، فاحرص على السيطرة عليه جيدًا. من الضروري استخدام الدواء الذي وصفه لك الطبيب بدقة والتحكم في مستويات السكر في الدم.

٢. احصل على العلاجات الحديثة لمرض الزهايمر. مع أن هذه العلاجات لا تشفي المرض تماماً، إلا أنها تساعد في إبطاء تفاقم الأعراض.

وقد أشارت بعض الأبحاث أيضاً إلى أن بعض أدوية السكري، مثل الميتفورمين والبيوجليتازون، قد تقلل من خطر الإصابة بالخرف في مراحل لاحقة من العمر. ولا تزال الأبحاث جارية.

كيف يمكنك حماية صحة دماغك وتقليل هذا الخطر؟

للحفاظ على سلامتنا من هذا الخطر، هناك بعض الأمور المهمة التي يمكننا إضافتها إلى نمط حياتنا. هذه الأمور مفيدة جدًا لصحة الدماغ، وكذلك لصحة الجسم بأكمله.

• حافظ على نشاطك: مارس الرياضة لمدة 30 دقيقة يومياً، 5 أيام على الأقل في الأسبوع. اختر نشاطاً تستمتع به. يمكن أن يكون أي شيء، مثل المشي أو الرقص أو ركوب الدراجات.
• تجنب التدخين: إذا كنت تدخن، فاطلب المساعدة من طبيبك للإقلاع عن التدخين.
• حافظ على وزن صحي: تناول المزيد من الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة (مثل الأرز البني) واللحوم الخالية من الدهون ومنتجات الألبان قليلة الدسم. قلل من السكر والدهون المشبعة.
• اهتم بضغط دمك: إذا وصف لك الطبيب دواءً، فتناوله تمامًا كما وصفه الطبيب.
• احرص على النوم جيداً: حاول الحصول على 7-8 ساعات من النوم الجيد كل يوم.
• كن اجتماعياً: اقضِ وقتاً مع الأصدقاء والعائلة. الوحدة والعزلة ليستا مفيدتين للدماغ.
• تعلم أشياء جديدة: أشياء مثل تعلم لغة جديدة، أو آلة موسيقية، أو حل الألغاز، تبني روابط جديدة بين خلايا الدماغ.