هل تعانين من تأخر الدورة الشهرية؟ هل تتأخر بضعة أيام في بعض الأشهر؟ أم أنها لا تأتي على الإطلاق؟ هل تعانين من نزيف حاد خلالها، أم أنها تتوقف لفترة وجيزة؟ تعاني الكثير من النساء من هذه المشاكل. في أغلب الأحيان، نعتقد أن هذا طبيعي. ولكن هل تعلمين أنه حتى مع نزول الدورة الشهرية، قد لا تحدث أحيانًا إحدى أهم العمليات التي يجب أن تحدث داخل جسمك، وهي التبويض؟ هذا ما يُعرف طبيًا بانقطاع التبويض. سنتحدث اليوم عن هذا الموضوع بطريقة مبسطة وسهلة الفهم.
ببساطة، ما هو انقطاع الإباضة؟
ببساطة، انقطاع الإباضة هو حالة لا يُطلق فيها المبيضان بويضة، والتي من المفترض أن تُطلق مرة واحدة شهريًا. هذه العملية، التي تُسمى الإباضة، تحدث مرة واحدة فقط خلال الدورة الشهرية. البويضة التي تُطلق بهذه الطريقة هي التي يمكنها أن تتحد مع حيوان منوي لتكوين حمل.
لذا، إذا لم تحدث الإباضة، فلا توجد إمكانية للحمل. هذه الحالة، التي تُسمى انعدام الإباضة، هي السبب الرئيسي للعقم.
تخيّل أن الهرمونات في أجسامنا أشبه بأوركسترا. لا تُخلق موسيقى جميلة إلا عندما تعزف جميع الآلات بشكل صحيح وبإيقاع متناغم. فإذا عُزفت آلة كمان أو ثعبان في غير موضعها، سيختلّ اللحن بأكمله، أليس كذلك؟ هكذا هي الحال. تتطلب هذه العملية المعقدة، التي تُسمى الإباضة، عمل عدد من الهرمونات معًا بتناغم تام. حتى نقص أو زيادة طفيفة في أحد الهرمونات قد تُخلّ بالتوازن وتمنع الإباضة.
كيف تحدث عملية الإباضة؟
تحدث الإباضة عادةً في اليوم الرابع عشر تقريباً من دورة الحيض التي تستغرق 28 يوماً. وقد يختلف هذا الموعد ببضعة أيام تبعاً لطول الدورة.
1. البداية: يبدأ هذا بإطلاق هرمون يسمى هرمون إطلاق موجهة الغدد التناسلية (GnRH) من منطقة ما تحت المهاد في دماغك.
2. الرسالة: يذهب هرمون GnRH هذا إلى الغدة النخامية في الدماغ ويخبرها بإطلاق هرمونين يسمى الهرمون المنبه للجريب (FSH) والهرمون اللوتيني (LH) .
3. الإباضة: من اليوم السادس إلى اليوم الرابع عشر من الدورة الشهرية، تبدأ الجريبات الموجودة في المبيضين، وهي أكياس صغيرة تحتوي على البويضات، في النضوج تحت تأثير هرمون FSH.
٤. إطلاق البويضة: خلال الفترة من ١٠ إلى ١٤ يومًا، تنضج واحدة فقط من هذه الحويصلات تمامًا وتكبر. ومع اقتراب اليوم الرابع عشر، يرتفع مستوى هرمون LH فجأة وبسرعة. وبسبب هذا الارتفاع المفاجئ في مستوى هرمون LH، تخرج البويضة الناضجة تمامًا من الحويصلة. وهذا ما نسميه الإباضة .
الآن تفهم مدى تعقيد هذه العملية، ومدى أهمية توازن الهرمونات.
ما هي أعراض انقطاع الإباضة؟
إذا انتبهتِ قليلاً لجسمك ودورتك الشهرية، فلن يكون من الصعب عليكِ التعرف على هذه العلامات. تذكري أن نزول الدورة الشهرية لا يعني بالضرورة حدوث الإباضة.
| الأعراض | ماذا يعني هذا؟ |
|---|---|
| عدم انتظام الدورة الشهرية | إذا كان عدد أيام دورتك الشهرية يتغير بشكل متكرر، كأن تكون 25 يومًا في شهر و40 يومًا في الشهر التالي، فهي غير منتظمة. يبلغ متوسط الدورة 28 يومًا، ولكن من الطبيعي أن يتراوح طولها بين 21 و35 يومًا. أما إذا كان التغير كبيرًا، فقد يُشير ذلك إلى مشكلة. |
| نزيف مفرط أو قليل | عادةً، إذا كانت الفوطة الصحية مبللة تماماً لساعات متواصلة لعدة ساعات، فهذا نزيف حاد. أما إذا كان النزيف قليلاً وتوقف بعد بضعة أيام، فهذا أيضاً غير طبيعي. |
| انقطاع الطمث التام (انقطاع الطمث) | حتى لو لم تكوني حاملاً، إذا لم تأتِكِ الدورة الشهرية لعدة أشهر، فهذه علامة قوية على عدم الإباضة. |
| عدم وجود إفرازات مهبلية تشبه بياض البيض | مع اقتراب موعد الإباضة، ستصبح الإفرازات المهبلية شفافة ومطاطية، مثل بياض البيض النيء. هذا يُسهّل حركة الحيوانات المنوية. إذا لم تلاحظي هذا النوع من الإفرازات، فقد لا تكونين في فترة الإباضة. |
| عدم انتظام درجة حرارة الجسم الأساسية | هذه هي درجة حرارة الجسم التي تُقاس صباحًا قبل النهوض من السرير. بعد الإباضة، ترتفع درجة حرارة الجسم قليلًا. إذا قمتِ بقياسها يوميًا وتسجيلها، يمكنكِ ملاحظة هذا التغيير. أما إذا لم يكن هناك نمط واضح، فهذا أيضًا من الأعراض. |
الأمر المهم هو أنه على الرغم من أن الأمر قد يبدو كدورة شهرية، إلا أنه قد يكون في الواقع نزيفًا ناتجًا عن خلل هرموني دون حدوث إباضة. وهذا ما يُسمى بالنزيف اللاإباضي .
لماذا لا تحدث الإباضة؟ ما هي الأسباب؟
السبب الرئيسي هو اختلال التوازن الهرموني الذي ناقشناه سابقاً. وقد يكون هناك عدد من العوامل التي تساهم في ذلك.
1. متلازمة تكيس المبايض (PCOS)
هذا هو السبب الأكثر شيوعًا والرئيسي لانقطاع الإباضة. حوالي 70% من النساء المصابات بانقطاع الإباضة يعانين من متلازمة تكيس المبايض . في هذه الحالة، يرتفع مستوى الأندروجينات، وهي الهرمونات الذكرية، في الجسم. ونتيجة لذلك، لا تنمو الجريبات في المبايض كبويضة طبيعية، بل تتراكم على شكل أكياس صغيرة، فلا يتم إطلاق البويضة.
2. وزن الجسم
- السمنة: عندما تزداد الخلايا الدهنية في الجسم، تبدأ أيضاً بإنتاج الهرمونات، مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات الأندروجين تحديداً. وهذا مشابه لما يحدث في متلازمة تكيس المبايض.
- انخفاض وزن الجسم بشكل كبير: إذا كان وزن الجسم منخفضًا جدًا (مؤشر كتلة الجسم - BMI)، أي إذا كان عند مستوى سوء التغذية، فإن الغدة النخامية في الدماغ لا تتلقى الإشارات اللازمة لإنتاج هرموني FSH و LH اللازمين للإباضة.
3. الإفراط في ممارسة الرياضة والتوتر
- الإفراط في التمارين: قد تحدث هذه الحالة أيضاً لدى أشخاص مثل الرياضيين الذين يمارسون التمارين الرياضية بشكل مفرط لساعات متواصلة، يوماً بعد يوم. ويؤدي الإرهاق الشديد الذي يشعر به الجسم إلى اضطراب في وظائف الجهاز الهرموني.
- الإجهاد المفرط: يؤثر الإجهاد المفرط الناتج عن أمور مثل الامتحانات، ومشاكل العمل، والمشاكل العائلية بشكل مباشر على إنتاج هرمون GnRH في الدماغ. وهذا قد يُخلّ بالتوازن الهرموني بأكمله.
4. مشاكل الغدة الدرقية
تُنتج الغدة الدرقية، التي تشبه الفراشة في رقبتك، هرمونات تؤثر على جميع وظائف الجسم تقريبًا. عندما تنخفض مستويات هرمون الغدة الدرقية (قصور الغدة الدرقية) ، يرتفع مستوى هرمون البرولاكتين . البرولاكتين هرمون يُساعد الأمهات المرضعات على إنتاج الحليب. وعندما يرتفع مستوى هذا الهرمون، فإنه يُثبط هرموني FSH و LH، اللازمين لحدوث الإباضة.
5. العمر
- وقت بدء الدورة الشهرية الجديدة:تُعد دورات انقطاع الإباضة شائعة في السنة الأولى أو السنتين الأوليين بعد أن تبدأ الفتاة الصغيرة في الحيض، حيث لم يستقر نظامها الهرموني بعد.
- مرحلة ما قبل انقطاع الطمث: مع اقتراب سن انقطاع الطمث في الأربعينيات من العمر، يتوقف المبيضان عن العمل بشكل طبيعي. قد لا يحدث التبويض وقد تصبح دوراتك الشهرية غير منتظمة.
ما هي المضاعفات التي قد تحدث نتيجة انقطاع الإباضة؟
هذا ليس مجرد اضطراب في الدورة الشهرية. إذا تُرك دون علاج لفترة طويلة، فقد يؤدي إلى مشاكل صحية أخرى.
- العقم: هذا هو السبب الرئيسي الذي يدفع الكثيرين لطلب المشورة الطبية. إذا لم يتم إطلاق البويضة، فلا يمكن حدوث الحمل.
- تضخم بطانة الرحم: يُفرز هرمون البروجسترون بعد الإباضة. وعند نقص هذا الهرمون، تزداد سماكة بطانة الرحم (الطبقة الداخلية للرحم). وهذا قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان الرحم على المدى الطويل.
- هشاشة العظام: يُعد هرمون الإستروجين ضروريًا لعظام قوية. إذا انخفضت مستويات الإستروجين نتيجة لاختلال التوازن الهرموني، فقد تصبح العظام أرق وأكثر عرضة للكسر.
- أمراض القلب والأوعية الدموية: ترتبط بعض الاختلالات الهرمونية، وخاصة حالات مثل متلازمة تكيس المبايض، بأشياء مثل مرض السكري وارتفاع الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
كيف يتم تشخيص هذه الحالة وعلاجها؟
إذا كنتِ تعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية، فأول ما عليكِ فعله هو مراجعة الطبيب . سيسألكِ الطبيب عن دورتكِ الشهرية ونمط حياتكِ، ثم سيطلب إجراء بعض الفحوصات لتحديد السبب الدقيق.
- فحوصات الدم للهرمونات: تختبر هذه الفحوصات مستويات الهرمونات مثل البروجسترون، وهرمونات الغدة الدرقية، والبرولاكتين، وFSH، وLH.
- فحص الموجات فوق الصوتية: يساعد هذا الفحص على التحقق من حالة المبيضين (لمعرفة ما إذا كانت هناك أي أعراض مثل متلازمة تكيس المبايض) وحالة الرحم.
تعتمد طرق العلاج على سبب انقطاع الإباضة لديك.
1. تغييرات نمط الحياة
غالباً ما تكون هذه هي أول الأشياء التي يجب تجربتها.
- الحفاظ على وزن صحي: إذا كنت تعاني من زيادة الوزن، فإن فقدان القليل منه يُحدث فرقًا كبيرًا. أما إذا كنت تعاني من نقص الوزن، فأنت بحاجة إلى زيادة وزنك بطريقة صحية. يُنصح باستشارة أخصائي تغذية في هذا الشأن.
- إدارة التوتر: يمكن لأشياء مثل اليوغا والتأمل وتمارين التنفس أن تساعد في تقليل التوتر.
- تمرين التوازن:إذا كنت تمارس الرياضة بشكل مفرط، فقد ينصحك طبيبك بتقليل شدة وتكرار تمارينك.
2. العلاج الطبي
إذا لم تُجدِ تغييرات نمط الحياة وحدها نفعاً، فسيصف لك الطبيب دواءً.
- علاج الحالة الأساسية: إذا كنت تعاني من مشكلة مثل مشكلة الغدة الدرقية، فإن تناول الأدوية لعلاجها قد يساعد في عودة التبويض إلى طبيعته.
- أدوية تحفيز الإباضة: توجد أدوية يمكن إعطاؤها للمرأة التي تحاول الحمل للمساعدة في تحفيز الإباضة. يُعد كلوميفين سيترات (كلوميد) وليتروزول (فيمارا) من أكثر الأدوية استخدامًا.
- حقن الهرمونات: في بعض الحالات، قد يلزم إعطاء هرمونات مثل (HCG) و (FSH) عن طريق الحقن.
هام جداً: يجب استخدام جميع هذه الأدوية تحت إشراف الطبيب فقط. لا تبدأ أو تتوقف عن تناول أي من هذه الأدوية دون استشارة طبيبك أولاً.
أولئك الذين يأملون في إنجاب أطفال ولكنهم غير ناجحين في هذه العلاجات قد يلجؤون أيضًا إلى تقنيات مثل التلقيح الصناعي أو التلقيح داخل الرحم .
متى يجب عليك زيارة الطبيب؟
إذا كنت تعاني من أي من الأعراض التالية، فراجع طبيبك دون تأخير.
| هل لديك هذه الخصائص أيضاً؟ | ما يجب القيام به |
|---|---|
| الدورة الشهرية غير منتظمة بشكل كبير. تحدث كل بضعة أيام، كل شهر. | راجع طبيبك فوراً. |
| قد تكون الدورة الشهرية غزيرة، أو خفيفة جداً، أو تستمر لأكثر من أسبوع. | راجع طبيبك فوراً. |
| يوجد ألم في أسفل البطن أو منطقة الحوض. | راجع طبيبك فوراً. |
| إذا كان عمرك أقل من 35 عامًا، فسنة واحدة، أو أكثر من 35 عامًا، ستة أشهر، إذا كنت قد حاولتِ الحمل بدون أي وسيلة لمنع الحمل ولم يحدث حمل. | ينبغي عليك أنت وشريكك مراجعة الطبيب وطلب المشورة. |
انقطاع الإباضة حالة مزعجة للغاية، خاصةً لمن تنتظر مولودًا. لكن تذكري، لستِ وحدكِ. هذه حالة شائعة جدًا، ويمكن علاجها بنجاح في أغلب الأحيان. حتى لو لم تكوني حاملًا، فإن علاج هذه الحالة مهم جدًا لتجنب مضاعفات صحية مستقبلية. لذا، انتبهي لجسمكِ. إذا شعرتِ بوجود مشكلة، فلا تترددي في استشارة الطبيب. سيقدم لكِ الحل الأمثل.
الرسالة الرئيسية
- انعدام الإباضة هو فشل المبيض في إطلاق البويضة، وهو سبب رئيسي للعقم.
- تتمثل الأعراض الرئيسية في عدم انتظام الدورة الشهرية، ونزيف غزير أو خفيف، وانقطاع الطمث لعدة أشهر.
- ويرجع ذلك أساساً إلى اختلالات هرمونية مثل متلازمة تكيس المبايض، ووزن الجسم، والإجهاد الشديد، ومشاكل الغدة الدرقية.
- من الضروري استشارة الطبيب لتشخيص هذه الحالة وعلاجها. تجنب العلاج الذاتي.
- يمكن في كثير من الأحيان السيطرة على هذه الحالة بنجاح من خلال تغييرات في نمط الحياة والعلاج الطبي المناسب.
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك