أسمعي صوتكِ أثناء الحمل: كيف تتحدثين مع طبيبكِ؟ (الدفاع عن حقوق الأم)

إنّ الفرحة التي تغمركِ عند معرفة قدوم مولود جديد إلى حياتكِ لا توصف، أليس كذلك؟ ولكن من الطبيعي أيضاً أن تشعري ببعض الخوف والقلق في الوقت نفسه. قد تواجه بعض الأمهات، على وجه الخصوص، مخاطر صحية متزايدة خلال فترة الحمل. في مثل هذه الأوقات، من الضروري إخبار طبيبكِ بكل ما تفكرين به وتشعرين به، والحصول على الرعاية التي تحتاجينها. لذا، دعونا نتحدث اليوم عن كيفية التعبير عن نفسكِ وإيجاد مساحة لصوتكِ طوال فترة حملكِ.

لماذا من المهم جداً التحدث عن هذا الموضوع؟

على الرغم من أن الحمل عملية طبيعية، إلا أن أجسام النساء تختلف. قد تكون بعض النساء أكثر عرضة للخطر بسبب حالات صحية سابقة مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري. وقد تعاني أخريات من مضاعفات بسبب حالات مثل الأورام الليفية الرحمية.

على سبيل المثال، لم يستمع الطاقم الطبي للاعبة التنس العالمية الشهيرة سيرينا ويليامز إليها في البداية عندما واجهت مشكلة صحية بعد الولادة. كان لديها تاريخ من الجلطات الدموية، ولكن عندما ذكرت ذلك، تجاهلوه. هذا يدل على أنه مهما بلغت شهرتك ومعرفتك، فقد لا يستمع فريق الرعاية الصحية إليك حقًا في بعض الأحيان.

كيف أتحدث مباشرة مع الطبيب؟

لا تترددي في التحدث مع طبيبكِ عن مخاوفكِ وهواجسكِ، فهذا حقكِ. يتحدث الأطباء دائمًا عن مختلف مخاوف وهواجس الأمهات الحوامل، لذا فإن سؤالكِ ليس غريبًا.

يمكنك أن تبدأ القصة على هذا النحو:

"يا دكتور، أنا قلقة بعض الشيء بشأن المخاطر أثناء الحمل. هل يمكنك أن تشرح لي الخطوات التي تتخذها لتقليل المخاطر الصحية لشخص مثلي؟"

سؤال بسيط كهذا قد يفتح باباً لحوار مثمر، وسيساعد أيضاً في بناء تواصل جيد بينك وبين طبيبك.

ما الذي يجب أن تفكر فيه أولاً عند التخطيط لإنجاب طفل؟

من الأفضل التفكير في هذا الأمر في أقرب وقت ممكن، حتى قبل محاولة الحمل. أو، استشيري الطبيب فور معرفتكِ بالحمل.

هناك العديد من المزايا للتخطيط المبكر:

• الأفضل لكخذ وقتك الكافي لاختيار الطبيب : من المهم اختيار طبيب يستمع إليك ويجيب على أسئلتك بصبر. إذا لم تشعر بالراحة عند التحدث مع هذا الطبيب، فلديك متسع من الوقت لزيارة طبيب آخر.
• يمكنك تحديد المخاطر مبكراً: يمكنك التحدث مع طبيبك حول التاريخ الصحي لعائلتك وأي أمراض تعاني منها، وإجراء الفحوصات اللازمة في وقت مبكر.

ماذا أفعل إذا شعرت أن لا أحد يستمع إلي؟

هذا أمرٌ يمر به الكثير من الناس. سواء كنت في المستشفى أو في العيادة، هناك بعض الأمور التي يمكنك القيام بها إذا واجهت هذه المشكلة.

1. اسأل مباشرة: "أحتاج إلى توضيح هذا الأمر أكثر. هل هناك أي شخص آخر يمكنني التحدث إليه بشأنه؟" ربما يستطيع الطبيب الأقدم أو الأخصائي في الجناح إحالتك إلى شخص آخر.

2. اطلبي رأيًا ثانيًا: لديكِ كل الحق في أن تقولي: "أود أن أسمع رأي أخصائي آخر حول هذا الأمر". يمكنكِ طلب إحالتكِ إلى "أخصائي طب الأم والجنين "، خاصة إذا كان حملكِ عالي الخطورة.

هل ينبغي علينا أن نكون على دراية بتسمم الحمل؟

تسمم الحمل حالة خطيرة تنتج عن ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل، ومن المهم جداً الانتباه إليها.

• قم بفحص ضغط دمك في المنزل: إذا أمكن، احصل على جهاز قياس ضغط الدم (كفة ضغط الدم) في المنزل.
• انتبه لعوامل الخطر:
• ضغط الدم أعلى من 140/90.
• تورم مفاجئ حول العينين واليدين والقدمين.
• صداع شديد ومستمر.
• تغيرات في الرؤية (تشوش الرؤية).
• هناك خطر حتى بعد الولادة: قد تحدث هذه الحالة حتى بعد ولادة الطفل. لذا، انتبهي لهذه الأعراض لبضعة أسابيع بعد ولادة الطفل.

هل يمكنني الولادة الطبيعية عن طريق المهبل بعد الولادة القيصرية؟ (الولادة الطبيعية بعد الولادة القيصرية)

تتساءل العديد من الأمهات عما إذا كان بإمكانهن ولادة طفلهن التالي ولادة طبيعية، إذا كانت ولادتهن السابقة قيصرية. تُعرف هذه الطريقة باسم الولادة الطبيعية بعد القيصرية (VBAC) .

هناك العديد من الفوائد للولادة المهبلية بعد القيصرية. التعافي الأسرع، والنزيف الأقل، وانخفاض خطر الإصابة بالعدوى ليست سوى بعض منها.

قد تسمعين أحياناً أن نسبة الولادات القيصرية في مستشفى معين أعلى من غيرها. لا داعي للقلق، فمن الشائع أن تكون نسبة الولادات القيصرية أعلى في المستشفيات التي تستقبل حالات حمل عالية الخطورة.

هل تشعر بثقل كل هذا على قلبك؟

من الطبيعي أن تراودكِ الكثير من الأفكار وتنسي بعض الأشياء أثناء الحمل (ما يُعرف بـ"نسيان الحمل"). إليكِ بعض النصائح التي يمكنكِ اتباعها للتخفيف من هذه الحالة.

• دوّن الأسئلة: دوّن الأسئلة التي تريد طرحها على الطبيب في دفتر ملاحظات. بهذه الطريقة، لن تنسى أي شيء.
• اصطحب معك شخصًا للدعم: كلما أمكن، اصطحب معك شخصًا تثق به، كزوجك أو والدتك أو أختك، إلى موعد الطبيب. قد يكون ذلك عونًا كبيرًا لتذكيرك بأمور قد تنساها، ومنحك القوة.
• اطلبي المساعدة، واقبليها: لا ترفضي عرض المساعدة. ستحتاجين إلى الكثير من الراحة، خاصة في الأسابيع الأولى بعد الولادة.
• فكّر في صحتك النفسية: إذا كنت تشعر بالتوتر أو القلق أو الاكتئاب، فلا تتجاهل الأمر. تأكد من التحدث مع طبيبك بشأنه.سيحيلونك إلى أخصائي الصحة النفسية إذا لزم الأمر.