الألم والوحدة اللذان يرافقان رؤية والدتك أو والدك الحبيب أو صديقك المقرب يشيخ يومًا بعد يوم، وأنا أتفهم ذلك تمامًا. إن رعاية شخص مصاب بمرض الزهايمر من أعظم التضحيات في العالم. ورغم أنها عمل نبيل، إلا أنها قد تبدو أحيانًا عبئًا لا يُطاق. لكن من المهم أن تتذكر أنك لست وحدك في هذه الرحلة.
لماذا يُعدّ هذا الأمر صعباً للغاية؟ التحديات التي يواجهها مقدم الرعاية
إن رعاية شخص مصاب بمرض الزهايمر قد تكون تجربة مرهقة للغاية، جسدياً ونفسياً. إنها أشبه برحلة طويلة.
- الإرهاق العاطفي: يصعب وصف الحزن الذي ينتابك عندما ينسى الشخص الذي تحبه تدريجيًا أنت وعائلته وهويته. قد تشعر أحيانًا بالغضب وخيبة الأمل بسبب تغير سلوكه، وقد تفكر في الأمر فتشعر بالحزن. كل هذه المشاعر طبيعية تمامًا.
- الإجهاد البدني: عليك أن تكون متيقظًا على مدار الساعة. قد تكون أنت من يقوم بإطعام المريض، وتحميمه، وإلباسه، وأحيانًا إعطائه الدواء. وقد لا تتمكن من النوم ليلًا. مع كل هذا، من الطبيعي أن تشعر بإرهاق شديد.
- العزلة الاجتماعية: قد لا تجد وقتاً للخروج مع الأصدقاء، أو حضور الفعاليات، أو ممارسة الأنشطة التي تستمتع بها. وقد تشعر تدريجياً بالعزلة والانفصال عن المجتمع.
- المشاكل المالية: قد تُشكّل تكلفة العلاج والمرافق اللازمة عبئاً مالياً عليك. بل قد تضطر إلى ترك وظيفتك لرعاية المريض.
لستَ وحدك من يواجه هذه التحديات. هذا أمرٌ يمرّ به كل من يعتني بمرضى الزهايمر في جميع أنحاء العالم، بما في ذلك منازلنا في سريلانكا. والأهم من ذلك كله، أن تُدرك أن طلب المساعدة ليس ضعفاً، بل قوة.
هل علينا أن نتحمل هذا العبء بمفردنا؟ طرق الحصول على المساعدة
بالتأكيد لا! لستِ مضطرةً لفعل كل هذا بمفردكِ. طلب المساعدة لا يعني أنكِ أقل حنانًا، بل يعني فقط أنكِ بحاجة إلى القوة للاهتمام بنفسكِ وبمن تحبين بشكل أفضل.
فكّر في الأمر كما لو أنك في حالة طوارئ على متن طائرة، عليك وضع قناع الأكسجين الخاص بك قبل مساعدة الآخرين. فقط إذا كنت بصحة جيدة يمكنك تقديم رعاية جيدة للمريض.
دعونا نرى كيف يمكننا المساعدة في مواجهة هذه التحديات.
| التحدي الذي تواجهه | كيف يمكنني الحصول على المساعدة؟ |
|---|---|
| ضغط وإحباط لا يُطاقان | تحدث مع عائلتك أو صديق تثق به عما يدور في ذهنك. تحدث مع طبيبك. وإذا لزم الأمر، اطلب المساعدة من أخصائي الصحة النفسية. |
| الإرهاق البدني والأرق | شارك العمل مع أفراد عائلتك. خصص ساعة يوميًا لنفسك وخذ قسطًا من الراحة. إذا كانت لديك الإمكانيات المالية، فاستعن بخدمة رعاية منزلية. |
| نقص الفهم حول المرض وإدارة السلوك | استمع جيدًا للطبيب المعالج للمريض. استقِ المعلومات من منظمات مثل مؤسسة لانكا لألزهايمر. لا تخف من التغيرات المفاجئة التي تطرأ على المريض، وتعلّم كيفية التعامل معها. |
| العزلة الاجتماعية والوحدة | ابقَ على تواصل مع أصدقائك عبر الإنترنت أو الهاتف. انضم إلى مجموعات الدعم للتحدث مع أشخاص مروا بتجارب مماثلة. |
أين يمكننا الحصول على المساعدة في سريلانكا؟
على الرغم من وجود العديد من المؤسسات لهذا الغرض في دول مثل أمريكا وأوروبا، إلا أن هناك أيضًا أماكن قيّمة في سريلانكا يمكنها مساعدتك.
1. مؤسسة لانكا لمرض الزهايمر
هذه هي المنظمة الرائدة في سريلانكا والمتخصصة في رعاية مرضى الزهايمر ومقدمي الرعاية لهم. وهي تقدم مجموعة واسعة من الخدمات مجاناً.
- برامج التوعية: فهي تثقفك حول المرض، وكيفية رعاية المريض، والمسائل القانونية.
- مجموعات دعم مقدمي الرعاية: هذه طريقة رائعة للقاء مقدمي رعاية آخرين مثلك، ومشاركة التجارب، وإيجاد الراحة.
- خط المساعدة: يمكنك الاتصال برقم هاتفهم لمناقشة أي أسئلة أو مخاوف أو مشاكل قد تكون لديك، وللحصول على المشورة.
- مركز الرعاية النهارية: يوفر مركزهم في مارادانا مرافق للمرضى لقضاء يومهم في أنشطة متنوعة. إنها فرصة رائعة لأخذ قسط من الراحة.
2. طبيبك
طبيب العائلة أو الأخصائي المعالج هو مستشارك الأول والأفضل. تحدث معه بصراحة عن حالتك الصحية، والأدوية الجديدة التي تتناولها، وصحتك النفسية والجسدية . ويمكنه إحالتك إلى أخصائيين آخرين إذا لزم الأمر.
3. عيادات الذاكرة في المستشفيات
تضم العديد من المستشفيات العامة والخاصة عيادات متخصصة في الخرف، والتي تقدم التشخيص والعلاج والمشورة لمن يعتنون بالمريض.
4. العائلة والأصدقاء
هذا هو الدعم المتاح لكِ. لا تخجلي من طلب المساعدة. طلب أشياء بسيطة مثل: "هل يمكنكِ رعاية أمي لساعتين بعد الظهر؟" أو "هل يمكنكِ انتظاري بينما أذهب إلى المتجر؟" سيُريحكِ كثيرًا. شاركي مشاعركِ معهم.
الرسالة الرئيسية
- إن رعاية شخص مصاب بمرض الزهايمر أمر صعب للغاية. ومن الطبيعي تماماً الشعور بالتعب والحزن والإحباط حيال ذلك.
- لست وحدك في هذه المعركة. توجد مؤسسات وخدمات قيّمة في سريلانكا، مثل "مؤسسة سريلانكا لألزهايمر"، لمساعدتك.
- تحدث دائمًا مع طبيبك حول حالة المريض، وكذلك عن أي صعوبات قد تواجهها.
- إن الاهتمام بنفسك ليس أنانية، بل هو ضروري لتقديم رعاية جيدة للمريض. لا تتردد أبداً في طلب المساعدة من العائلة والأصدقاء.
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك