هل تعاني أيضاً من صعوبة في التنفس وسعال مزمن؟ قد يكون ذلك مرض الانسداد الرئوي المزمن!

هل تشعر غالبًا بضيق في التنفس أو ضيق في الصدر؟ أو هل تعاني من سعال مصحوب ببلغم لفترة طويلة؟ قد تظن أن هذا مجرد نزلة برد عادية، أو حالة مثل الربو. ولكن إذا استمرت هذه الأعراض، فقد يكون السبب هو مرض الانسداد الرئوي المزمن ، وهو مرض رئوي يجب أن نكون جميعًا على دراية به. لا تقلق، سنتحدث عن هذا بالتفصيل اليوم، كما لو كنا نتحدث إلى صديق.

ما هو مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)؟

ببساطة، مرض الانسداد الرئوي المزمن حالة مرضية لا رجعة فيها تُلحق الضرر بالرئتين والممرات الهوائية (الجهاز التنفسي)، مما يُقلل من وظائفهما تدريجيًا ويُصعّب التنفس. وكما هو الحال مع أنبوب مطاطي قديم، تفقد الحويصلات الهوائية الصغيرة في الرئتين والممرات الهوائية مرونتها. كما أنها تنتفخ وتمتلئ بالمخاط، مما يُؤدي إلى انسداد الممرات الهوائية. تخيل الأمر كأنبوب ماء مسدود بالأوساخ، مما يُعيق تدفق الماء.

مع مرض الانسداد الرئوي المزمن، قد تشهد رئتاك وممراتك الهوائية تغيرات مثل هذه:

• فقدان المرونة في الحويصلات الهوائية (الأسناخ) والممرات الهوائية في الرئتين.
• التهاب، وتندب (تليف)، وتضييق المسالك الهوائية.
• تراكم المخاط الكثيف في الجهاز التنفسي.
• تتضرر الجدران بين الأكياس الهوائية (الحويصلات الهوائية)، فتصبح متضخمة، ويُحبس الهواء المستنشق في الداخل.

يعاني مرضى الانسداد الرئوي المزمن غالبًا من فترات تتفاقم فيها أعراضهم فجأة، وتُعرف هذه الفترات بـ "التفاقم". خلال هذه الفترات، يصبح التنفس أكثر صعوبة، ويتراكم المخاط، ويحدث أزيز، ويزداد السعال. في بعض الأحيان، إذا تفاقمت هذه الحالة، قد يحتاج المريض إلى دخول المستشفى .

مرض الانسداد الرئوي المزمن مرض متفاقم يتطور مع مرور الوقت، لكن هذا يختلف من شخص لآخر. قد لا يلاحظ بعض الأشخاص أي تغييرات ملحوظة لسنوات، بينما قد يعاني آخرون من تفاقم سريع للمرض.

ما هي الأنواع الرئيسية لمرض الانسداد الرئوي المزمن؟

هناك حالتان رئيسيتان تندرجان تحت مصطلح مرض الانسداد الرئوي المزمن. في كثير من الأحيان، قد يعاني الشخص المصاب بمرض الانسداد الرئوي المزمن من أعراض كلتيهما.

انتفاخ الرئة

يحدث هذا عندما تتضرر الحويصلات الهوائية الصغيرة في الرئتين وتتضخم، مما يُصعّب التنفس. العرض الرئيسي هو ضيق التنفس ، وهو شعورٌ بالاختناق حتى مع بذل مجهود بسيط.

التهاب الشعب الهوائية المزمن

يحدث هذا عندما تلتهب الشعب الهوائية الكبيرة في الرئتين، مما يؤدي إلى تضيّقها وتراكم كمية كبيرة من المخاط. العرض الرئيسي هو السعال المستمر، وخاصة السعال المصحوب بالبلغم .

ما هي أعراض مرض الانسداد الرئوي المزمن؟

والآن دعونا نلقي نظرة على الأعراض التي قد تظهر على الشخص المصاب بمرض الانسداد الرئوي المزمن. فكر فيما إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض:

• سعال طويل الأمد مصحوب ببلغم (سعال يستمر لمدة ثلاثة أشهر على الأقل في كل مرة، ولمدة عامين على الأقل).
• صعوبة في التنفس بعمق.
• ضيق التنفس ، خاصة عند القيام بالأنشطة اليومية أو الشعور بالتعب قليلاً.
• أزيز أو أصوات رئوية غير طبيعية أخرى.
• صدر على شكل برميل (عندما يكون المرض شديدًا).
• في بعض الأحيان يحدث تغير في لون الجلد إلى اللون الأزرق (الزرقة) ، وخاصة الشفاه والأظافر (عندما لا يكون هناك ما يكفي من الأكسجين في الدم).

إذا كنت تعاني من واحد أو أكثر من هذه الأعراض، فمن المهم جداً طلب المشورة الطبية.

ما هي أسباب مرض الانسداد الرئوي المزمن؟

يُعدّ التدخين السبب الرئيسي والأكثر شيوعًا لمرض الانسداد الرئوي المزمن. يدخل دخان السجائر والسيجار والتبغ مباشرةً إلى الرئتين ويُلحق بهما الضرر. إذا كنت مدخنًا، فعليك بالتأكيد التفكير في هذا الأمر.

لكن غير المدخنين قد يُصابون أيضاً بمرض الانسداد الرئوي المزمن. ومن الأسباب الأخرى ما يلي:

• نقص ألفا-1 أنتيتريبسين: هذا مرض وراثي. عندما ينخفض ​​مستوى هذا البروتين، فإنه قد يُلحق الضرر بالرئتين.
• التدخين السلبي: حتى لو لم تكن مدخناً، إذا كنت تتواجد بشكل متكرر في أماكن يدخن فيها الناس، فقد يؤثر ذلك عليك أيضاً.
• تلوث الهواء: أشياء مثل الدخان المنبعث من المصانع والمركبات.
• التعرض للغبار والأبخرة الناتجة عن العمل أو الهوايات: الغبار والأبخرة الناتجة عن بعض الصناعات (استخراج المحاجر والتعدين وصناعات النسيج) وبعض الهوايات (النجارة واللحام) ضارة أيضًا.

من هم الأكثر عرضة للإصابة بهذا المرض؟

على الرغم من أن التدخين هو عامل الخطر الأكبر، إلا أن ليس كل من يدخن يُصاب بمرض الانسداد الرئوي المزمن. مع ذلك، قد تكون أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض إذا كنت:

• إذا كنتِ امرأة (تشير الدراسات الحديثة إلى أن النساء معرضات أيضاً لخطر كبير).
• إذا كان عمرك يزيد عن 65 عامًا .
• إذا كنت تتعرض بشكل متكرر لتلوث الهواء .
• إذا كانت وظيفتك تعرضك للمواد الكيميائية أو الغبار أو الأبخرة .
• إذا كنت تعاني من نقص ألفا-1 أنتيتريبسين .
• إذا كنت قد أصبت بعدوى الجهاز التنفسي بشكل متكرر في طفولتك .

ما هي المضاعفات التي قد تحدث نتيجة لمرض الانسداد الرئوي المزمن؟

قد يتسبب مرض الانسداد الرئوي المزمن في تراكم البكتيريا في الرئتين، مما يؤدي إلى التهابات. كما قد يمنع الجسم من الحصول على كمية كافية من الأكسجين والتخلص من ثاني أكسيد الكربون، مما قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة، منها:

• الالتهاب الرئوي: عدوى تصيب الرئتين.
• في الدمارتفاع مستويات ثاني أكسيد الكربون (فرط ثنائي أكسيد الكربون في الدم).
• انخفاض مستويات الأكسجين في الدم (نقص الأكسجة).
• الفشل التنفسي: حالة لا تستطيع فيها الرئتان العمل بمفردهما.
• ارتفاع ضغط الدم الرئوي: زيادة الضغط في الأوعية الدموية في الرئتين.
• قصور القلب الأيمن (القلب الرئوي): تؤثر مشاكل الرئتين على الجانب الأيمن من القلب.
• استرواح الصدر: يتسرب الهواء من الرئتين ويتجمع في تجويف الصدر.
• كثرة الحمر: ينتج الجسم عددًا كبيرًا جدًا من خلايا الدم الحمراء (عندما لا يكون هناك ما يكفي من الأكسجين).

ولهذا السبب من المهم جداً طلب العلاج المناسب واتباع النصائح الطبية إذا كنت تعاني من مرض الانسداد الرئوي المزمن.

كيف يتم تشخيص مرض الانسداد الرئوي المزمن؟

إذا كنت تعتقد أن لديك أعراض مرض الانسداد الرئوي المزمن، فمن الأفضل مراجعة الطبيب لإجراء فحص طبي. سيقوم الطبيب بفحصك، وسيسألك عن تاريخك الصحي، وقد يُجري أيضاً بعض الاختبارات لتقييم وظائف رئتيك.

قد يطرح عليك الطبيب أسئلة مثل:

• هل تدخن؟ هل سبق لك أن دخنت؟
• هل تعرضت للغبار وتلوث الهواء لفترة طويلة؟
• هل يعاني أي فرد من عائلتك من مرض الانسداد الرئوي المزمن، أو أمراض الرئة الأخرى، أو أمراض الكبد؟
• هل تشعر بضيق في التنفس عند ممارسة الرياضة؟ هل يحدث ذلك حتى عندما تقف ساكناً؟
• هل تعاني من سعال لفترة طويلة وصوت أزيز قادم من صدرك؟
• هل يخرج البلغم عند السعال؟

ما هي الاختبارات المستخدمة لتشخيص مرض الانسداد الرئوي المزمن؟

قد يستخدم طبيبك الاختبارات التالية لتأكيد الإصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن:

• اختبارات وظائف الرئة: الاختبار الرئيسي هنا يُسمى قياس التنفس . يقيس هذا الاختبار مدى قوة وكمية الهواء التي يمكنك إخراجها في نفس واحد، مما يُساعد في تحديد مدى انسداد مجاري الهواء لديك.
• قياس التأكسج النبضي: اختبار بسيط يقيس مستوى الأكسجين في الدم عن طريق وضع شيء يشبه المشبك على إصبعك.
• الأشعة السينية للصدر أو التصوير المقطعي المحوسب: يمكن لهذه الصور أن تُظهر التغيرات في الرئتين الناتجة عن مرض الانسداد الرئوي المزمن.
• اختبار غازات الدم الشرياني: هذا اختبار يأخذ عينة من الدم ويمكنه تحديد مستويات الأكسجين وثاني أكسيد الكربون في الدم بدقة.
• اختبار الجهد: يتم ذلك لمعرفة ما إذا كانت مستويات الأكسجين في الدم تنخفض عند ممارسة الرياضة.
• تخطيط كهربية القلب (ECG أو EKG): يساعد هذا في تحديد ما إذا كان ضيق التنفس ناتجًا عن أمراض القلب وللتحقق من وظيفة القلب.
• فحوصات الدم:يمكنك اختبار مستويات بروتين AAT لديك لمعرفة ما إذا كنت تعاني من "نقص ألفا-1 أنتيتريبسين".
• الفحص الجيني: قد يتم إجراء هذا الفحص إذا اشتبه الطبيب في أن الرئتين متأثرتان بحالة وراثية.

ما هي مراحل مرض الانسداد الرئوي المزمن؟

يستطيع طبيبك تحديد مرحلة مرض الانسداد الرئوي المزمن بناءً على نتائج اختبار قياس التنفس، وتحديداً قيمة حجم الزفير القسري في الثانية الأولى (FEV1) . وهذا يُشير إلى مدى انسداد مجرى الهواء لديك.

تتحدد مراحل مرض الانسداد الرئوي المزمن، تبعاً لشدة المرض، على النحو التالي:

• المرحلة الأولى: قيمة FEV1 80% أو أكثر. (حالة خفيفة)
• المرحلة الثانية: قيمة FEV1 بين 50% و 79% (المرحلة المتوسطة)
• المرحلة 3: قيمة FEV1 بين 30% و 49% (شديدة)
• المرحلة الرابعة: قيمة FEV1 أقل من 30%. (حالة شديدة للغاية)

بالإضافة إلى ذلك، قد يصنفك طبيبك إلى الفئات أ، ب، أو هـ بناءً على أعراضك وخطر تفاقم الحالة:

• ج: أعراض أقل، خطر أقل للتفاقم.
• ب: المزيد من الأعراض، خطر أقل للتفاقم.
• هـ: خطر التصعيد مرتفع.

لا تتطابق مرحلة المرض والأعراض دائمًا. على سبيل المثال، قد تكون الأعراض أقل حدة حتى لو كنت في المرحلة الثالثة أو الرابعة. سيأخذ طبيبك كل ذلك في الاعتبار لتحديد العلاج الأنسب لك.

كيف يتم علاج مرض الانسداد الرئوي المزمن؟

لسوء الحظ، لا يُعدّ مرض الانسداد الرئوي المزمن مرضاً قابلاً للشفاء التام ، إذ لا يمكن عكس الضرر الذي يلحق بالرئتين. ومع ذلك، توجد العديد من العلاجات التي يمكن أن تساعد في السيطرة على الأعراض، وتحسين جودة الحياة، والحدّ من تفاقم الحالة .

قد يقترح طبيبك علاجات مثل هذه:

• برامج الإقلاع عن التدخين: إذا كنت مدخناً، فهذا هو أهم شيء وأول ما يجب عليك فعله . الإقلاع عن التدخين يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر تفاقم مرض الانسداد الرئوي المزمن.
• الأدوية المستنشقة: يمكن تناول أدوية مثل موسعات الشعب الهوائية والستيرويدات عن طريق جهاز الاستنشاق أو كسائل باستخدام جهاز التبخير. تعمل هذه الأدوية على تقليل التورم في المسالك الهوائية، مما يفتحها ويسهل التنفس.
• العلاج بالأكسجين: إذا كانت مستويات الأكسجين في الدم منخفضة، فقد تحتاج إلى تلقي أكسجين إضافي.
• إعادة التأهيل الرئوي: هو برنامج تمارين وتثقيف يساعد على تقوية الرئتين ويساعدك على التكيف مع العيش مع مرض الانسداد الرئوي المزمن.
• الكورتيكوستيرويدات:أثناء تفاقم الحالة، يمكن إعطاء حبوب أو حقن الستيرويد لفترة قصيرة من الزمن لتقليل التورم.
• العلاج بضغط مجرى الهواء الإيجابي: قد يوصي طبيبك باستخدام جهاز "BiPAP" لمساعدتك على التنفس، خاصة خلال فترات تفاقم الحالة.
• المضادات الحيوية: إذا كنت تعاني من التهابات بكتيرية متكررة في الرئتين، فقد يتم إعطاؤك مضادات حيوية للوقاية منها وتقليل شدة المرض.
• جراحة أو إجراء تقليل حجم الرئة (LVR): بالنسبة لأولئك المؤهلين والذين يعانون من مرض شديد، يمكن إجراء جراحة أو إجراء وضع صمام لتقليل كمية الهواء المحتبس في الرئتين.
• التجارب السريرية: دراسات تختبر مدى أمان وفعالية العلاجات الجديدة. إذا كان هناك علاج جديد قد يناسبك، فقد يحيلك طبيبك إليه.

هل يمكن لشخص مصاب بمرض الانسداد الرئوي المزمن أن يتعافى؟

يُعدّ الضرر الذي يُصيب رئتيك نتيجة مرض الانسداد الرئوي المزمن ضررًا دائمًا لا يُمكن علاجه. مع ذلك، توجد طرق للسيطرة على الأعراض، بل وتحسينها أحيانًا، وبالتالي إطالة عمرك. باتباع تعليمات طبيبك بدقة والمشاركة في برنامج إعادة تأهيل رئوي، يُمكنك تخفيف الأعراض وتحسين جودة حياتك.

هل من الممكن العيش لفترة طويلة مع مرض الانسداد الرئوي المزمن؟

يعتمد طول فترة العيش مع مرض الانسداد الرئوي المزمن على شدة المرض وسرعة تفاقمه. يعيش العديد من المرضى لعقود بعد تشخيصهم ، خاصةً إذا بدأ العلاج مبكرًا. تشير التقديرات إلى أن المصابين بالمرحلتين الثالثة والرابعة من المرض قد يعيشون من ست إلى تسع سنوات أقل من متوسط ​​العمر المتوقع. لكن هذا يختلف من شخص لآخر.

هل مرض الانسداد الرئوي المزمن مرض قاتل؟

على الرغم من أن مرض الانسداد الرئوي المزمن يتفاقم مع مرور الوقت، إلا أنه ليس قاتلاً دائماً . وتختلف سرعة تفاقمه من شخص لآخر. مع مرور الوقت (عادةً سنوات، وأحياناً عقود)، يصبح العديد من المصابين بهذا المرض غير قادرين على التنفس بشكل طبيعي. لكن بعض المرضى يعيشون لفترة طويلة دون أعراض حادة.

هل يمكن الوقاية من مرض الانسداد الرئوي المزمن؟

إن أفضل طريقة للوقاية من مرض الانسداد الرئوي المزمن هي تجنب التدخين وحماية نفسك من التدخين السلبي والملوثات الأخرى التي يمكن أن تضر برئتيك.

الأشخاص المصابون بمرض الانسداد الرئوي المزمن أكثر عرضة للإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي. قد تؤدي هذه الالتهابات إلى الالتهاب الرئوي أو تفاقم الأعراض. ​​يمكنك اتباع هذه النصائح لحماية نفسك من العدوى:

• احصل على جميع اللقاحات التي يوصي بها طبيبك. ومن الأمثلة على ذلك لقاح الإنفلونزا، ولقاح الالتهاب الرئوي بالمكورات الرئوية، ولقاح كوفيد-19.
• اغسل يديك كثيراً.
• قم بتطهير الأسطح في الأماكن التي تتردد عليها.
• إذا أوصى طبيبك بذلك، فارتدِ قناعاً عند التواجد بالقرب من الآخرين.
• تجنب الأماكن المزدحمة ، وخاصة أثناء انتشار نزلات البرد والإنفلونزا وأثناء تفشي كوفيد-19.

إذا كنت أعاني من مرض الانسداد الرئوي المزمن، فكيف يمكنني الاعتناء بنفسي؟

إذا كنت تعاني من مرض الانسداد الرئوي المزمن، فاتبع هذه النصائح للعناية بنفسك جيداً:

• تجنب الأشياء الضارة بالرئتين والتي تزيد من حدة الأعراض، مثل التدخين، والتعرض للدخان السلبي، والغبار، وتلوث الهواء، والعطور النفاذة.
• شارك في جلسات إعادة التأهيل الرئوي. يشمل ذلك تمارين بدنية، وعلاجاً وظيفياً، وبرامج تثقيفية. استمر في الخطة حتى بعد انتهاء الجلسات.
• تحدث إلى أخصائي تغذية مسجل. يمكنه مساعدتك في فهم الأطعمة المفيدة لصحتك، وما يجب أن تأكله، وما يجب أن تتجنبه.
• تناول جميع أدويتك حسب الوصفة الطبية وفي الأوقات المحددة. أحضر أدويتك اليومية قبل نفادها.
• ضع خطة للتعامل مع نوبات تفاقم الأعراض. ​​تحدث مع طبيبك وضع خطة لما يجب فعله في حال تفاقم الأعراض، وما هي الأدوية التي يجب تناولها، ومتى يجب الذهاب إلى المستشفى.
• تعرّف على كيفية استخدام أجهزتك الطبية بشكل صحيح، بما في ذلك أجهزة الاستنشاق، وأجهزة التبخير، وأجهزة ضغط مجرى الهواء الإيجابي المستمر (CPAP). اطلب من طبيبك أن يشرح لك كيفية استخدامها بشكل صحيح.
• اهتم بصحتك النفسية. قد يكون التعايش مع مرض مزمن مرهقاً. استشر طبيباً نفسياً أو أخصائياً نفسياً أو مستشاراً للتحدث عن هذا الأمر.

متى يجب عليّ زيارة الطبيب؟

إذا كنت تعتقد أنك قد تكون مصابًا بمرض الانسداد الرئوي المزمن، فلا تتأخر في زيارة الطبيب . فالتشخيص والعلاج المبكران يمكن أن يساعدا في تقليل خطر تفاقم الأعراض.

إذا كنت تعاني بالفعل من مرض الانسداد الرئوي المزمن، فراجع طبيبك على الفور إذا لاحظت أيًا من علامات العدوى هذه أو تغيرات في الأعراض التي تعاني منها:

• زيادة صعوبة التنفس: إذا شعرت أنك لا تستطيع المشي المسافة التي كنت تستطيع المشي بها من قبل، أو إذا كنت تواجه صعوبة أكبر في التنفس ليلاً، أو إذا كنت مضطرًا لاستخدام علاجات التنفس (الأدوية، أجهزة الاستنشاق) بشكل متكرر أكثر من المعتاد.
• تغيرات في المخاط: تغير في لون المخاط، مخاط ملطخ بالدم، رائحة كريهة، مخاط أكثر من المعتاد، أو مخاط أكثر كثافة.
• زيادة السعال أو ضيق الصدر.
• ظهور تورم جديد أو تفاقم التورم في الكاحلين أو القدمين أو الساقين. أخبر طبيبك إذا لم يختفِ التورم حتى بعد النوم مع رفع الساقين ليلاً.
• فقدان الوزن أو اكتسابه بدون سبب.
• الصداع المتكرر أو الدوار في الصباح.
• بدون سببإذا شعرت بتعب شديد أو ضعف، فأخبر طبيبك إذا استمر هذا الشعور لأكثر من يوم.
• حمى أو قشعريرة.
• أعراض أخرى للعدوى: التهاب الحلق، سيلان الأنف غير المعتاد، انسداد الأنف، الصداع، أو ألم في منطقة الخد العلوي.

متى يجب عليّ الذهاب إلى غرفة الطوارئ؟

إذا ظهرت عليك أي من هذه الأعراض، فتوجه إلى أقرب غرفة طوارئ على الفور:

• ارتفاع درجة الحرارة (أكثر من 103 فهرنهايت/40 درجة مئوية).
• صعوبة مفاجئة أو شديدة في التنفس.
• الأرق، والارتباك، والنسيان، أو سرعة الانفعال.
• كلام غير واضح ومتلعثم.

ما هي الأسئلة التي يجب أن أطرحها على طبيبي؟

قد يكون من المفيد طرح أسئلة كهذه عند زيارة الطبيب:

• ما هي أفضل الطرق لأعتني بنفسي جيداً؟
• هل يمكنني تحسين أعراضي؟
• كيف ينبغي عليّ استخدام هذه الأدوية؟
• كيف أستخدم جهاز الاستنشاق أو جهاز التبخير أو أي جهاز طبي آخر؟
• متى يجب أن أراك مجدداً؟
• متى يجب عليّ الذهاب إلى قسم الطوارئ؟

قد يكون التعايش مع مرض رئوي مزمن مثل الانسداد الرئوي المزمن تجربةً مرهقةً ومخيفةً ومحبطةً، بل ومؤلمةً أحيانًا. لكن توجد طرقٌ للحفاظ على قوة عضلات الرئة لأطول فترة ممكنة، بل وحتى السيطرة على الأعراض. ​​التعاون مع فريق الرعاية الصحية لوضع خطة للحفاظ على صحتك وتقليل نوبات المرض يُساعدك على إدارة حالتك. تحدث مع أحبائك حول كيفية دعمهم وماذا تفعل إذا ساءت حالتك.

تذكر، إذا كنت تعاني من ضيق متكرر في التنفس، أو سعال مستمر، أو تشعر بالتعب بسهولة، فلا تتأخر في زيارة الطبيب. فالكشف المبكر يُحسّن جودة حياتك ويساعدك على التمتع بصحة جيدة لسنوات قادمة.

وأخيرًا، أمور يجب تذكرها

لذا، فإن مرض الانسداد الرئوي المزمن ليس مرضاً يدعو للخوف، ولكنه ليس مرضاً يُستهان به أيضاً. الأهم هو طلب المشورة الطبية فوراً عند ظهور الأعراض، وإذا كنت مدخناً، فعليك اتخاذ قرار جاد بالإقلاع عن التدخين اليوم.

• الإقلاع عن التدخين - هذه هي أكبر وأفضل خطوة يمكنك اتخاذها لمكافحة مرض الانسداد الرئوي المزمن.
• استخدم الدواء الذي وصفه لك الطبيب بشكل صحيح . تعلم كيفية استخدام جهاز الاستنشاق بشكل صحيح.
• سيكون من المفيد جداً لو استطعت المشاركة في برامج إعادة التأهيل الرئوي .
• حافظ على نظام غذائي صحي وعادات ممارسة الرياضة (وفقًا لتوجيهات طبيبك).
• احصل على اللقاحات واتبع عادات صحية جيدة لحماية نفسك من العدوى .

لست وحدك. هناك أطباء وممرضون وأفراد من العائلة يمكنهم مساعدتك. لذا تحلَّ بالصبر، واتبع هذه النصائح، وحاول أن تعيش حياة جيدة مع مرض الانسداد الرئوي المزمن.

مرض الانسداد الرئوي المزمن ، أمراض الرئة، صعوبات التنفس، التهاب الشعب الهوائية المزمن، انتفاخ الرئة، التدخين، أمراض الجهاز التنفسي