هل تخشى أنت أيضاً حمى الضنك؟ دعونا نتحدث عن هذا الأمر ببساطة!

في بلدنا، يُعدّ حمى الضنك مرضًا شائعًا يُثير بعض الحكة. خاصةً خلال موسم الأمطار، حتى مع ارتفاع طفيف في درجة الحرارة، يتبادر إلى الذهن الخوف: "لا أدري، هل هي حمى الضنك؟". نعلم جميعًا أنها تنتقل عن طريق البعوض. لذا، سنتحدث اليوم بوضوح وبساطة عن ماهية حمى الضنك، وكيفية الوقاية منها، وماذا نفعل في حال الإصابة بها. لا داعي للخوف، فلنكن على دراية!

ما هي حمى الضنك؟

ببساطة، حمى الضنك مرض ينتقل عن طريق لدغة بعوضة تحمل أحد أنواع فيروس الضنك الأربعة. ينتشر هذا الفيروس بكثرة في البلدان ذات المناخ الدافئ والرطب، أي في مناطق مثل أمريكا الوسطى والجنوبية، وأفريقيا، وبعض دول آسيا (بما فيها سريلانكا)، وجزر المحيط الهادئ.

الأمر المهم هو أن حمى الضنك لا تنتقل مباشرةً من شخص لآخر. ولكن على عكس نزلات البرد، إذا أصيبت الأم الحامل بحمى الضنك، فقد تنتقل العدوى إلى جنينها. في أغلب الأحيان، إذا أُصبت بحمى الضنك للمرة الأولى، فلن تكون الأعراض شديدة. مع ذلك، إذا أُصبت بها مرة أخرى بنوع مختلف من فيروس الضنك (DENV)، يزداد خطر حدوث مضاعفات خطيرة.

من هم الأكثر تضرراً من حمى الضنك؟

في سريلانكا، نعيش في منطقة ينتشر فيها حمى الضنك. لذا، فإن سكان هذه المناطق والمسافرين إليها هم الأكثر عرضة للإصابة بها. ويُقال إن أكثر من نصف سكان العالم يواجهون هذا الخطر. ويُعدّ الأطفال الصغار وكبار السن أكثر عرضة للإصابة بأمراض خطيرة في حال إصابتهم بحمى الضنك.

بحسب منظمة الصحة العالمية، يصاب حوالي 400 مليون شخص بحمى الضنك سنوياً. لكن المثير للدهشة أن حوالي 80% من هؤلاء الأشخاص لا تظهر عليهم أي أعراض.

هل توجد مناعة ضد حمى الضنك؟

نعم، بمجرد الإصابة بفيروس حمى الضنك، يكتسب الجسم مناعة ضد هذا النوع. وهذا يعني أن احتمالية الإصابة بنفس النوع من فيروس حمى الضنك مرة أخرى ضئيلة للغاية. مع ذلك، فالأمر ليس بهذه البساطة، إذ يوجد أربعة أنواع على الأقل من فيروس حمى الضنك (DENV).

تخيّل الأمر على هذا النحو: جهازنا المناعي أشبه بجيش دفاعي فعّال للغاية. عندما نمرض، يُنتج هذا الجيش أسلحة خاصة (نسميها الأجسام المضادة) لمكافحة المرض. هذه الأجسام المضادة أشبه بالمفاتيح، فهي مُصممة خصيصًا لتتوافق مع الفيروس المُستهدف. لذا، إذا عاد الفيروس، ستلتقطه هذه الأجسام المضادة وتُدمره.

عندما يُصاب الجسم بنوع معين من فيروس حمى الضنك، يُنتج أجسامًا مضادة مُناسبة له. ولكن، إذا أُصيب بنوع آخر من الفيروس لاحقًا، فإن هذه الأجسام المضادة القديمة لا تُطابق الفيروس الجديد تمامًا. عندئذٍ، يستغل الفيروس الجديد هذا التباين. تُسمى هذه الظاهرة "التعزيز المعتمد على الأجسام المضادة". ببساطة، على الرغم من أن الجسم المضاد القديم يُحاصر الفيروس الجديد، إلا أنه بدلًا من تدميره، يُساعده على دخول خلايا الجسم. يُشبه الأمر دخول لص إلى الجسم مُتظاهرًا بأنه شخص يعرفه. ولهذا السبب، ينتشر الفيروس بسهولة في الجسم.قد يكون المرض أكثر خطورة.

ما هي أعراض حمى الضنك؟

كثيراً ما نقول إن حمى الضنك لا تسبب أعراضاً. ولكن إذا ظهرت أعراض، فهذه هي الأعراض التي تُلاحظ عادةً:

• ارتفاع درجة الحرارة (حوالي 40 درجة مئوية / 104 درجة فهرنهايت)
• طفح جلدي أحمر
• ألم شديد تحت العينين
• الغثيان أو القيء
• ألم شديد في العضلات والعظام والمفاصل (لهذا السبب يطلق عليه بعض الناس اسم "حمى تكسير العظام").

تبدأ أعراض حمى الضنك عادةً بالظهور بعد 4 إلى 10 أيام من لدغة البعوض، وقد تستمر من 3 إلى 7 أيام. ويُصاب واحد من كل عشرين شخصًا تقريبًا بحمى الضنك، حيث تتطور لديه أعراض حادة بعد انحسار الأعراض الأولية.

حمى الضنك الشديدة أو حمى الضنك النزفية

هذه هي المرحلة الأخطر من حمى الضنك، وهي حالة طبية طارئة قد تهدد الحياة. تظهر علامات حمى الضنك الشديدة عادةً بعد 24 إلى 48 ساعة من انخفاض درجة الحرارة.

إذا كنت مصابًا بحمى الضنك، أو إذا كنت تعيش في منطقة ينتشر فيها المرض، وظهرت عليك أي من الأعراض التالية، فتوجه فورًا إلى أقرب قسم طوارئ في المستشفى. هذا أمر بالغ الأهمية!

• ألم شديد في المعدة
• التقيؤ المتكرر
• تقيؤ الدم أو خروج الدم مع البراز
• نزيف الأنف أو نزيف اللثة
• التعب المفرط، أو الأرق، أو سرعة الانفعال

ما الذي يسبب حمى الضنك؟

حمى الضنك مرضٌ يُسببه أحد أنواع فيروس الضنك الأربعة التي ذكرناها سابقًا. عندما تلدغك بعوضة حاملة للفيروس، يدخل الفيروس إلى مجرى دمك ويبدأ بالتكاثر فيه. هذا الفيروس، بالإضافة إلى استجابة جهازك المناعي له، هو ما يُسبب لك الشعور بالمرض.

في بعض الأحيان، قد يُدمر هذا الفيروس الخلايا المسؤولة عن تجلط الدم (الصفائح الدموية)، ويُلحق الضرر بالأوعية الدموية. إضافةً إلى ذلك، قد تُسبب بعض المواد الكيميائية التي يُنتجها الجهاز المناعي تسرب الدم من الأوعية الدموية، مما قد يؤدي إلى نزيف داخلي، وهو العرض المُهدد للحياة في حالات حمى الضنك الشديدة.

كيف ينتشر حمى الضنك؟

ينتقل مرض حمى الضنك عن طريق بعوضة الزاعجة المصرية . وتنقل هذه البعوضة أيضاً فيروسات أخرى مثل زيكا وشيكونغونيا. إليكم ما يحدث: تلدغ بعوضة شخصاً مصاباً بحمى الضنك، ثم عندما تلدغ شخصاً آخر، ينتقل الفيروس إليه.

هل حمى الضنك معدية؟

كما ذكرنا سابقاً، لا تنتقل حمى الضنك مباشرةً من شخص لآخر، أي أنها لا تنتقل عن طريق اللمس أو الكلام كما هو الحال مع نزلات البرد. الطريقة الوحيدة لانتقالها هي إصابة الأم الحامل بالمرض ونقله إلى جنينها، وقد يحدث ذلك أثناء الحمل أو أثناء الولادة.

كيفية تشخيص حمى الضنك؟

الطريقة الوحيدة للتأكد من إصابتك بحمى الضنك هي إجراء فحص دم . سيأخذ طبيبك عينة من دمك من الوريد ويرسلها إلى المختبر لفحصها بحثًا عن علامات فيروس الضنك. قد يُساعد هذا الفحص أحيانًا في تحديد نوع فيروس الضنك الذي تُعاني منه من بين الأنواع الأربعة. كما يُمكنه أيضًا الكشف عن فيروسات أخرى تُسبب أعراضًا مشابهة.

كيف يتم علاج حمى الضنك؟

لا يوجد علاج محدد لحمى الضنك حتى الآن. هذا يعني أنه لا يوجد دواء يقضي على الفيروس. سيقدم لك طبيبك النصائح حول كيفية التعامل مع الأعراض ومتى يجب عليك مراجعة المستشفى.

كيفية السيطرة على أعراض حمى الضنك؟

العلاج الوحيد لحمى الضنك هو السيطرة على الأعراض. ​​اتبع تعليمات طبيبك بدقة. قد تشمل هذه التعليمات ما يلي:

• اشرب الكثير من الماء والسوائل. من المهم جداً الحفاظ على رطوبة الجسم. كما أن شرب مشروبات مثل جيفاني مفيد أيضاً.
• احصل على أكبر قدر ممكن من الراحة. لا تجهد جسمك.
• استخدم الأسيتامينوفين فقط (مثل تايلينول®، بانادول) لتسكين الألم.

تحذير: لا تتناول مسكنات الألم مثل الإيبوبروفين (مثل أدفيل®) أو الأسبرين لأي سبب كان! فاستخدامها قد يزيد من خطر النزيف الداخلي، وهو أمر بالغ الخطورة.

ما الذي يمكنك فعله لحماية نفسك من حمى الضنك؟

أفضل طريقة لحماية نفسك من حمى الضنك هي حماية نفسك من البعوض. هناك عدة أمور يمكنك القيام بها للمساعدة:

• استخدم طارد البعوض. استخدام طارد بعوض معتمد من وكالة حماية البيئة يحتوي على نسبة تتراوح بين 20% و30% من مادة DEET يمكن أن يساعد في الحماية من بعوض الزاعجة المصرية.
• ارتدِ ملابس تغطي جسمك عند التواجد في الهواء الطلق، وخاصة في الليل (حيث يكون البعوض أكثر انتشارًا).
• تخلص من المياه الراكدة. أفرغ الماء من الدلاء والبراميل والإطارات القديمة وأحواض الطيور، وما شابه. املأ أي ثقوب قد تتجمع فيها المياه، فهذه أماكن تضع فيها البعوض بيضها.
• لمنع دخول البعوض إلى منزلك، قم بتركيب شبكات على النوافذ والأبواب، وأصلح أي ثقوب. وإذا أمكن، أبقِ النوافذ والأبواب مغلقة.
• استخدم ناموسية عند النوم ليلاً في المناطق المعرضة لحمى الضنك.
• إذا كنتِ حاملاً، تجنبي السفر إلى المناطق المعرضة لحمى الضنك قدر الإمكان.
• إذا كنت ستسافر إلى مكان ما، فتحقق مع منظمات مثل مركز مكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) قبل أن تذهب لمعرفة ما إذا كانت هناك أي حالات تفشٍ للأمراض في تلك المنطقة.

يوجد نوعان من اللقاحات ضد حمى الضنك (في الولايات المتحدة، يوجد نوع واحد فقط). يُنصح عادةً بإعطاء هذه اللقاحات للأطفال الذين يعيشون في مناطق ينتشر فيها المرض. مع ذلك، يمكن للبالغين الأكثر عرضة للإصابة بحمى الضنك الحصول على هذا اللقاح في بعض الأحيان. استشر طبيبك بهذا الشأن.

ماذا تتوقع إذا أصبت بحمى الضنك؟

معظم حالات الإصابة بحمى الضنك لا تظهر عليها أعراض أو تكون خفيفة جداً. ومع ذلك، في بعض الأحيان قد تصبح شديدة وتتطلب عناية طبية فورية.

قد تستمر الأعراض الأولية لحمى الضنك من ثلاثة إلى سبعة أيام، ويتعافى معظم المصابين بعد ذلك. إلا أن بعض الحالات قد تتطور إلى حمى ضنك حادة ومهددة للحياة، مما يستدعي دخول المستشفى.

يتعافى معظم الناس من حمى الضنك دون أي مضاعفات طويلة الأمد. إذا ظهرت عليك أعراض حمى الضنك، فإن احتمال تطورها إلى حالة شديدة هو واحد من عشرين فقط. أما إذا أصبت بحمى ضنك شديدة وتلقيت العلاج الفوري في مستشفى أو مركز طبي، فإن فرصة شفائك تتجاوز 99%.

مضاعفات حمى الضنك أثناء الحمل

إذا أُصبتِ بحمى الضنك أثناء الحمل، فقد يُسبب ذلك الإجهاض، أو انخفاض وزن المولود، أو الولادة المبكرة . لذا، فإن اتخاذ خطوات لحماية نفسكِ وطفلكِ من حمى الضنك أثناء الحمل أمرٌ بالغ الأهمية لسلامتكِ.

كم مرة يمكن الإصابة بحمى الضنك؟

نعم. لأن هناك أربعة أنواع على الأقل من فيروس حمى الضنك، يمكنك الإصابة بحمى الضنك أكثر من مرة.

عادةً، يكتسب الجسم مناعة ضد نوع الفيروس الذي يُصاب به أولاً، لذا من غير المرجح أن تُصاب به مرة أخرى. مع ذلك، قد تُصاب بأحد الأنواع الثلاثة الأخرى من الفيروسات لاحقاً. في الواقع، إذا أُصبت بحمى الضنك أكثر من مرة، يزداد احتمال إصابتك بمرض شديد. من المهم تذكر هذا.

إذا كنت قد أصبت بحمى الضنك من قبل، فكيف يمكنني الاعتناء بنفسي؟

إذا كنت قد أُصبت بحمى الضنك من قبل، فأنت أكثر عرضة للإصابة بمرض خطير إذا أُصبت بسلالة أخرى من الفيروس في المستقبل. لذا، استشر طبيبك بشأن التطعيم. واتخذ أيضًا إجراءات إضافية لحماية نفسك من البعوض، خاصةً إذا كنت تعيش في منطقة ينتشر فيها مرض حمى الضنك.

متى يجب عليّ زيارة الطبيب؟

إذا كنت تعيش في منطقة ينتشر فيها حمى الضنك، أو سافرت إليها مؤخراً، وظهرت عليك أي أعراض لحمى الضنك، فاستشر طبيبك فوراً. سيقدم لك الطبيب النصائح اللازمة للعناية بنفسك ومتى تحتاج إلى علاج إضافي.

متى يجب عليّ الذهاب إلى قسم الطوارئ ؟

إذا ظهرت عليك أي من علامات حمى الضنك الشديدة (مثل ألم شديد في البطن، قيء مستمر، نزيف، إرهاق شديد)، فتوجه فوراً إلى أقرب قسم طوارئ، حتى لو اختفت الأعراض الأولية. حمى الضنك الشديدة قد تُصبح مُهددة للحياة بسرعة كبيرة. لا تستهن بهذا الأمر.

ما هي الأسئلة التي يجب أن أطرحها على طبيبي؟

• هل يمكنني الحصول على لقاح حمى الضنك؟
• ما هي الأدوية التي يمكنني تناولها لعلاج أعراضي؟
• ما هي الأعراض التي تستدعي الذهاب إلى قسم الطوارئ؟

هل حمى الضنك أخطر من الملاريا؟

لا. على الرغم من أن معدل الوفيات الناجمة عن كلا المرضين منخفض، إلا أن الملاريا أكثر فتكاً من حمى الضنك على نطاق عالمي.

على مستوى العالم، يموت حوالي 40 ألف شخص سنوياً بسبب حمى الضنك من أصل حوالي 400 مليون حالة (أي ما يعادل 0.01%). في المقابل، يموت حوالي 627 ألف شخص بسبب الملاريا من أصل حوالي 271 مليون حالة (أي ما يعادل 0.3%).

لكن تذكر أن شدة أي مرض تختلف باختلاف مناطق العالم. فالأطفال في أفريقيا أكثر عرضة للوفاة بسبب الملاريا، بينما يتأثر سكان آسيا أكثر بحمى الضنك.

وأخيرًا، أمور يجب تذكرها (الرسالة الرئيسية)

يُصاب ملايين الأشخاص بحمى الضنك كل عام. في أغلب الأحيان تكون الأعراض خفيفة، وأحيانًا لا تظهر أي أعراض على الإطلاق. لكن من الطبيعي الشعور بالخوف عند التفكير في حمى الضنك الشديدة. حتى أن هناك رواية تقول إن كلمة "ضنك" مشتقة من اسم روح شريرة يُعتقد أنها سبب المرض.

لكن الخبر السار هو أنه بإمكانك حماية نفسك من البعوض والانتباه إلى علامات حمى الضنك الشديدة. إذا مرضت أثناء السفر، فاحرص على معرفة أماكن تلقي الرعاية الطبية الطارئة. حتى في حال إصابتك بحمى الضنك الشديدة، فإن طلب الرعاية الطبية فورًا يزيد من فرص شفائك التام. لذا، الأهم هو الحفاظ على سلامتك، ومتابعة آخر المستجدات، وتوخي الحذر.

حمى الضنك، البعوض، الحمى، الأعراض، النزيف، العلاج، الوقاية