نشعر جميعًا بالحزن والاكتئاب في بعض مراحل حياتنا، وهذا أمر طبيعي جدًا. مع ذلك، فإن الشعور بالحزن بشكل طبيعي يختلف تمامًا عن تشخيص الاكتئاب، وهو حالة طبية . يجب تشخيص الاكتئاب من قبل طبيب مختص، حيث سيقوم بفحصك، وإذا لزم الأمر، سيستخدم استبيانًا خاصًا بتشخيص الاكتئاب لتحديد نوع حالتك.
ببساطة، لا يوجد فحص دم أو تصوير واحد يمكنه تحديد ما إذا كنت تعاني من الاكتئاب بشكل مباشر. بدلاً من ذلك، سيجري الطبيب فحوصات لاستبعاد حالات أخرى (مثل قصور الغدة الدرقية)، وسيستخدم استبيانًا للكشف عن الاكتئاب، وسيجري معك محادثة جيدة.
لماذا يصعب التعرف على الاكتئاب؟
قد يكون تشخيص الاكتئاب صعباً بعض الشيء أحياناً، لأنه يؤثر على كل شخص بشكل مختلف. فمثلاً، عندما يُصاب شخص ما بالاكتئاب، يصبح هادئاً جداً ويفقد اهتمامه بكل شيء، أي أنه ينعزل ذهنياً. بينما قد يصبح آخرون سريعي الانفعال وقلقين للغاية.
الأمر سيان بالنسبة للأكل والشرب والنوم. قد يُفرط أحدهم في الأكل أو النوم، بينما يمتنع آخر تمامًا عن الأكل والشرب والنوم. أحيانًا، مهما بلغت حدة الانهيار النفسي الداخلي، قد تكون الأعراض الظاهرة خفية للغاية، ولذلك يصعب تشخيصها بدقة.
الاكتئاب حالة طبية يمكن أن تؤثر على جسم الشخص وعواطفه وأفكاره وسلوكه بطرق مختلفة.
ما هي الأنواع الرئيسية للاكتئاب؟
في الماضي، كانت جميع الأمراض النفسية تُصنف ضمن فئة واحدة، أما الآن، ومع التقدم في العلوم الطبية، أصبح من الممكن تحديد نوع الاكتئاب الذي تعاني منه بدقة. هذا التصنيف بالغ الأهمية، لأن علاجات كل نوع تختلف عن الآخر .
على سبيل المثال لا الحصر:
- اضطراب الاكتئاب الشديد: هذا هو النوع الرئيسي الذي نتحدث عنه عادةً عندما نتحدث عن الاكتئاب.
- عسر المزاج: حالة من الحزن تستمر بمستوى منخفض لسنوات.
- الاضطراب العاطفي الموسمي: على الرغم من أنه ليس شائعًا جدًا في بلدنا، إلا أنه حالة اكتئابية تحدث خلال فترات انخفاض ضوء الشمس (مثل فصل الشتاء). وهذا يدل على أن أسبابه قد تختلف باختلاف نوعه.
- اكتئاب ما حول الولادة / اكتئاب ما بعد الولادة: الاكتئاب الذي يصيب الأمهات (وأحيانًا الآباء) بعد إنجاب طفل.
بمجرد أن يحدد طبيبك النوع الدقيق الذي تعاني منه، سيقدم لك خطة العلاج الأنسب.
المعايير التي يستخدمها الطبيب لتشخيص الاكتئاب
توجد قوائم معايير واضحة تساعد الأطباء على تحديد أنواع الاكتئاب المختلفة. دعونا نلقي نظرة على هذه المعلومات في جدول.
| نوع الاكتئاب | السمات الرئيسية لتحديد |
|---|---|
| الاكتئاب الشديد | يجب أن تعاني من عرض واحد على الأقل من العرضين التاليين: الاكتئاب أو فقدان الاهتمام أو المتعة بالحياة لمدة أسبوعين أو أكثر. بالإضافة إلى ذلك، يجب أن تعاني من أربعة أعراض أو أكثر من الأعراض التالية:
|
| اضطراب الاكتئاب الجزئي | حالة اكتئاب مستمرة لمدة عامين على الأقل (دون أي تحسن في الأعراض لأكثر من شهرين). بالإضافة إلى ذلك، يجب أن تظهر اثنتان أو أكثر من الأعراض التالية:
|
| اكتئاب ما حول الولادة | بالإضافة إلى الأعراض المذكورة أعلاه، قد تعاني من بعض هذه الأعراض:
|
الفحوصات البدنية للتحقق من الاكتئاب
عند فحصك لأول مرة من قبل طبيبك، سيجري على الأرجح بعض الفحوصات الطبية الأساسية. تذكر أن هذه الفحوصات لا تُجرى لتشخيص الاكتئاب بشكل مباشر، بل لاستبعاد الحالات الصحية الأخرى التي قد تكون سبباً في ظهور الأعراض.
- فحوصات الدم: تحقق من مستويات هرمون الغدة الدرقية، ووظائف الكبد والكلى، ونقص الفيتامينات. قد تؤدي التغيرات في هذه المؤشرات إلى ظهور أعراض مشابهة للاكتئاب.
- فحوصات الدماغ: قد يتم إجراء فحص (CT) أو (MRI) للتأكد من عدم وجود حالة خطيرة مثل ورم في الدماغ.
- اختبارات أخرى: إذا اشتبه في وجود حالة قلبية، فقد يتم إجراء تخطيط كهربية القلب (EKG) أو اختبار تخطيط كهربية الدماغ (EEG) للتحقق من النشاط الكهربائي للدماغ.
اختبارات الكشف المبكر للمساعدة في تشخيص الاكتئاب
بعد التحدث معك، قد يطرح عليك طبيبك سلسلة من الأسئلة. هذه استبيانات مصممة خصيصًا لتشخيص الاكتئاب، وهي جزء من عملية التشخيص. ستساعد إجاباتك على هذه الأسئلة طبيبك على فهم صحتك النفسية بشكل أعمق.
على سبيل المثال، هناك سؤالان بسيطان للغاية ولكنهما فعالان للغاية:
1. "خلال الشهر الماضي، هل شعرت في كثير من الأحيان بالحزن أو الإحباط أو اليأس؟"
2. "خلال الشهر الماضي، هل فقدت الاهتمام أو المتعة بالأشياء التي تستمتع بها عادةً؟"
ستحدد إجاباتك الخطوات التالية التي سيتخذها طبيبك. مع ذلك، لا يمكن الاعتماد على هذه الاستبيانات وحدها لتشخيص الحالة. فهي ليست بديلاً عن استشارة الطبيب، بل هي أداة مساعدة. لذا، من المهم جدًا الإجابة على هذه الأسئلة بأمانة قدر الإمكان .
ما الذي يمكنك فعله لمساعدة الطبيب ؟
قد يكون من الصعب بعض الشيء اتخاذ قرار الذهاب إلى الطبيب والتحدث عن أمر كهذا. ولكن إذا ذهبت وأنت مستعد، فستشعر بتحسن كبير.
الأهم هو أن تكون صريحًا وشفافًا قدر الإمكان بشأن مشاعرك وأعراضك عند التحدث مع طبيبك. فكلما زادت المعلومات التي يمتلكها طبيبك ، كان من الأسهل عليه تشخيص حالتك بدقة ووضع خطة علاجية ناجحة لك.
قبل أن تذهب لرؤية الطبيب، دوّن هذه الأشياء على ورقة:
- المشاكل النفسية والجسدية التي تعاني منها (مثل الصداع المستمر، والشعور بالحزن)
- تغيرات غير معتادة في سلوكك
- سواء كان أي فرد من عائلتك قد عانى من الاكتئاب أو غيره من الأمراض العقلية من قبل
- جميع الأدوية التي تتناولها حاليًا (الموصوفة طبيًا والتي لا تستلزم وصفة طبية)
- أي فيتامينات أو منتجات عشبية إضافية تتناولها
- عاداتك الحياتية (ممارسة الرياضة، النظام الغذائي، التدخين، تناول الكحول)
- أسباب التوتر في حياتك (مثل المشاكل الزوجية، مشاكل العمل)
- أسئلة تحتاج إلى معرفتها حول الاكتئاب وعلاجه
كيف تعرف متى تطلب المساعدة؟
إنّ أكبر عقبة أمام تشخيص وعلاج الاكتئاب هي إدراك الشخص لإصابته به. وللأسف، فإنّ حوالي نصف المصابين بالاكتئاب لا يتم تشخيصهم أو لا يسعون للعلاج. وعدم تلقّي العلاج قد يُهدّد حياتهم.
إذا كانت مشاعر الحزن لديك تؤثر على علاقاتك أو عملك أو حياتك الأسرية، ولم يكن هناك حل واضح، فاطلب المشورة الطبية على الفور قبل أن يتفاقم الوضع.
على وجه الخصوص، إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يعاني من أفكار انتحارية، فلا تتردد. توجه فوراً إلى أقرب قسم طوارئ في المستشفى. قد يكون الأمر مسألة حياة أو موت، لذا لا تستهن به.
الرسالة الرئيسية
- الاكتئاب ليس مجرد شعور بالحزن، بل هو حالة طبية تتطلب العلاج.
- يتم تشخيص هذا المرض من قبل الطبيب بعد التحدث إليك وفحصك والتأكد من عدم إصابتك بأمراض أخرى. لا توجد طرق مختصرة في هذا التشخيص.
- هناك أنواع مختلفة من الاكتئاب، ولا يمكنك الحصول على أفضل علاج إلا إذا حددت النوع الدقيق الذي تعاني منه.
- تحدث إلى طبيبك بأكبر قدر ممكن من الصدق والشفافية. من المفيد تدوين أعراضك قبل الذهاب لرؤيته.
- إذا كانت حالتك العقلية تؤثر على حياتك اليومية، أو إذا كنت تراودك أفكار انتحارية، فلا تتأخر واطلب المشورة الطبية على الفور .
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك