هل تشعر أحيانًا بالتعب، وفقدان الحافز، والإحباط؟ قد نعتقد أحيانًا أن السبب هو التوتر أو الاكتئاب، لكن هذا ليس دائمًا هو الحال. فالتغيرات في الهرمونات التي تفرزها الغدة الدرقية، وهي غدة صغيرة في الجسم تقع في الرقبة، قد تُسبب هذه الأعراض أيضًا. دعونا نتحدث اليوم عن هذه العلاقة المهمة بين هرمونات الغدة الدرقية وصحتنا النفسية.
اختبار الاكتئاب (PHQ-9)
تحقق مما إذا كنت تعاني من الاكتئاب باستخدام طريقة PHQ-9 المعترف بها دوليًا
ما هي هذه الهرمونات؟
ببساطة، الهرمونات هي رسائل كيميائية تُنتجها الغدد الصماء في أجسامنا. تتحكم هذه الرسائل الصغيرة في وظائف حيوية في أجسامنا، مثل النمو، والمزاج، والوظيفة الجنسية، والتكاثر، والتمثيل الغذائي. إنها بمثابة نظام تواصل داخل أجسامنا.
ما هي العلاقة بين الهرمونات والاكتئاب؟
قد تتساءل الآن: "حسنًا، الهرمونات مهمة، ولكن ما علاقة ذلك بالاكتئاب؟" إليك الأمر. التغيرات في مستويات الهرمونات، وخاصة تلك التي تفرزها الغدة الدرقية، يمكن أن تؤثر بشكل مباشر على مزاجنا. كما أن التغيرات الهرمونية المصاحبة للدورة الشهرية لدى النساء، مثل متلازمة ما قبل الحيض وانقطاع الطمث، قد تسبب أيضًا أعراض الاكتئاب.
بسبب تشابه الأعراض، إذا كنت تعاني من أعراض الاكتئاب، فقد يطلب طبيبك أحيانًا إجراء فحوصات دم لاستبعاد التشخيص الخاطئ، حيث من الممكن أن يعاني الشخص من أمراض الغدة الدرقية والاكتئاب في نفس الوقت.
الفيتامينات السريرية والمكملات الغذائية
فيتامينات ومعادن ومكملات غذائية مناعية عالية الجودة مثبتة سريريًا.
عرض التفاصيل ←ما هي أبرز أمراض الغدة الدرقية؟
تؤثر هرمونات الغدة الدرقية على معدل تحويل الجسم للطعام إلى طاقة، وعلى المزاج، والوظيفة الجنسية. وهناك حالتان رئيسيتان تتأثران بمستويات هذه الهرمونات.
| زيادة هرمونات الغدة الدرقية (فرط نشاط الغدة الدرقية) | انخفاض هرمونات الغدة الدرقية (قصور الغدة الدرقية) |
|---|---|
| يستهلك الجسم الطاقة بسرعة كبيرة. تشمل الأعراض التي قد تظهر ما يلي: | يستخدم الجسم الطاقة ببطء شديد. تشمل الأعراض التي قد تظهر ما يلي: |
|
|
كما ترون، فإن بعض هذه الأعراض - وخاصة التعب، والتهيج، ومشاكل النوم، وتغيرات الوزن - تشبه إلى حد كبير أعراض الاكتئاب.
لذلك، إذا كنت تعاني من أعراض كهذه، فمن المهم للغاية مراجعة الطبيب بدلاً من التشخيص الذاتي.
لتشخيص هذه الحالات، سيقوم طبيبك بشكل أساسي بفحص مستويات الهرمونات في دمك. ومن أهمها هرمون تحفيز الغدة الدرقية (TSH) ، وهرمون ثلاثي يودوثيرونين (T3) ، وهرمون الثيروكسين (T4) . يُفرز هرمون TSH من الغدة النخامية في الدماغ، وهو يُحفز الغدة الدرقية على أداء وظائفها.
لماذا تحدث أمراض الغدة الدرقية هذه؟
هناك العديد من الأسباب المختلفة لأمراض الغدة الدرقية. النساء أكثر عرضة للإصابة بمشاكل الغدة الدرقية من الرجال بخمس إلى ثماني مرات.
أسباب انخفاض هرمونات الغدة الدرقية (قصور الغدة الدرقية)
- التهاب الغدة الدرقية: التهاب يصيب الغدة الدرقية.
- التهاب الغدة الدرقية لهاشيموتو: هو مرض مناعي ذاتي وراثي غير مؤلم. وهذا يعني أن جهاز المناعة لدينا يهاجم الغدة الدرقية.
- التهاب الغدة الدرقية بعد الولادة: حالة مؤقتة تعاني منها بعض الأمهات بعد الولادة.
- بعض الأدوية: يمكن أن يحدث ذلك أيضًا كأثر جانبي لبعض الأدوية مثل الأميودارون والليثيوم.
- نقص اليود: يُعدّ اليود عنصراً أساسياً لإنتاج هرمونات الغدة الدرقية. ومع ذلك، لا تُعتبر هذه مشكلة شائعة في سريلانكا لأننا نستخدم الآن الملح المُيود.
أسباب ارتفاع هرمونات الغدة الدرقية (فرط نشاط الغدة الدرقية)
- مرض غريفز: في هذه الحالة، تتضخم الغدة الدرقية وتنتج الكثير من الهرمون.
- العُقيدات: يمكن أن تتسبب العُقيدات الموجودة في الغدة الدرقية أيضًا في زيادة إنتاج الهرمونات.
- التهاب الغدة الدرقية: يمكن أن يتسبب التهاب الغدة في إطلاق الهرمونات المخزنة فجأة في مجرى الدم.
- اليود الزائد: قد يكون محتوى اليود الزائد في بعض الأدوية وشراب السعال سببًا أيضًا.
كيف يتم علاج أمراض الغدة الدرقية؟
الهدف الرئيسي من علاج أي مرض في الغدة الدرقية هو استعادة مستويات هرمون الغدة الدرقية الطبيعية في الدم.
يُعالج قصور الغدة الدرقية بأقراص هرمون الغدة الدرقية الاصطناعية. يُعد الليفوثيروكسين أحد أكثر الأدوية استخداماً.
قد يكون علاج فرط نشاط الغدة الدرقية أكثر تعقيداً بعض الشيء. والهدف هو السيطرة على إنتاج الهرمونات. ويمكن تحقيق ذلك باستخدام أدوية مثبطة للهرمونات، أو العلاج باليود المشع، أو الجراحة لاستئصال جزء من الغدة أو استئصالها بالكامل.
ما هي المشاكل الهرمونية الأخرى المرتبطة بالاكتئاب؟
بالإضافة إلى الغدة الدرقية، هناك العديد من التغيرات الهرمونية الأخرى التي تؤثر على النساء بشكل خاص والتي يمكن أن تسبب أعراض الاكتئاب.
- الحيض: أعراض متلازمة ما قبل الحيض التي تعاني منها بعض النساء قبل الدورة الشهرية، مثل الحزن والتهيج والإرهاق، ناتجة عن تغيرات في مستويات الهرمونات. في بعض الأحيان، قد تتطور هذه الأعراض إلى حالة أكثر حدة تُسمى اضطراب ما قبل الحيض الاكتئابي .
- الحمل والولادة: يمكن أن تسبب التغيرات الهرمونية الكبيرة التي تحدث أثناء الحمل وبعد الولادة شعوراً مؤقتاً بالحزن يسمى "كآبة النفاس". في بعض الأحيان، يمكن أن يتحول هذا إلى حالة أكثر خطورة تسمى اكتئاب ما بعد الولادة .
- فترة ما قبل انقطاع الطمث وانقطاع الطمث: يمكن أن تسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث عندما تصل النساء إلى نهاية سنوات الإنجاب أعراضًا مثل التعب ومشاكل النوم وزيادة الوزن، بالإضافة إلى الاكتئاب.
الأهم هو التحدث إلى طبيبك إذا كنت تشعر بعدم الارتياح النفسي لأي من هذه الأسباب. يمكن السيطرة على هذه الحالات بشكل جيد من خلال العلاج المناسب.
الرسالة الرئيسية
- إن الشعور بالتعب والحزن والغضب الذي تشعر به ليس دائماً ناتجاً عن الاكتئاب، فقد يكون اختلال توازن هرمونات الغدة الدرقية سبباً أيضاً.
- بما أن أعراض الغدة الدرقية وأعراض الاكتئاب متشابهة، فلا تقم بالتشخيص الذاتي بناءً على ما تقرأه عبر الإنترنت أو تسمعه من الأشخاص الذين تعرفهم.
- احرص على مراجعة الطبيب للحصول على تشخيص دقيق. سيحدد الطبيب السبب الدقيق من خلال فحوصات الدم، إذا لزم الأمر.
- مرض الغدة الدرقية هو حالة يمكن علاجها والسيطرة عليها بشكل جيد، لذلك لا داعي للذعر.
- انتبهي للتغيرات الهرمونية التي تحدث خلال الدورة الشهرية والحمل وانقطاع الطمث. استشيري الطبيب في حال شعرتِ بأي اضطراب نفسي.
لا توجد تعليقات حتى الآن. كن أول من يشارك سؤاله أو تجربته.