هل لاحظتَ يومًا أنه عند حكّ جلدك، أو حتى الضغط عليه قليلًا، يتحول لون المنطقة إلى الأحمر، وترتفع كخط، وتشعر وكأن شيئًا ما قد انتُزع من جلدك؟ قد يصاحب ذلك أحيانًا حكة خفيفة. هذه هي الحالة الجلدية التي سنتحدث عنها اليوم، والتي تُسمى "الكتابة الجلدية". لا تقلق، حتى لو لم تسمع بها من قبل، فهي ليست خطيرة.
هل تعرف ما هو مرض الكتابة الجلدية؟
ببساطة، الكتابة الجلدية حالة جلدية شائعة وغير ضارة. تحدث عندما يُخدش الجلد أو يُضغط عليه، فتتحول المنطقة إلى اللون الأحمر وتظهر عليها خطوط بارزة. يُطلق عليها البعض اسم "الكتابة على الجلد" لأنها تبدو وكأننا نكتب على الجلد. أحيانًا، قد تُصاحب هذه الخطوط نتوءات صغيرة (بثور) أو بقع أكبر (مثل الشرى). تخيل أنك تخدش يدك برفق بظفرك، فبعد فترة سترى خطًا أحمر يرتفع على طول المنطقة المخدوشة. هذا هو ما يحدث. يُطلق الأطباء على هذه الحالة اسم "الكتابة الجلدية" أو "الشرى الجلدي".
من يستطيع أن ينمو بهذا القدر؟
يمكن أن يصيب داء الكتابة الجلدية أي شخص، إلا أن بعض الأشخاص أكثر عرضة للإصابة به. إليكم بعضًا منهم:
- إذا كنت شابًا، أي شخص يبلغ من العمر حوالي عشر سنوات أو في العشرينات من عمره .
- إذا كانت بشرتك جافة .
- إذا كنت تعاني من أمراض جلدية مثل الأكزيما (مثل التهاب الجلد) .
وثمة أمر آخر، وهو أنه إذا كان أحد أفراد عائلتك مصابًا بهذه الحالة، وهي الكتابة الجلدية، فقد يكون لديك فرصة ضئيلة للإصابة بها أيضًا.
ما مدى شيوع هذه الحالة؟
هذا الأمر أكثر شيوعًا مما قد تتصور. تشير التقديرات إلى أن ما بين شخصين إلى خمسة أشخاص من كل مئة شخص في العالم مصابون بهذه الحالة. لذا، إذا كنت تعاني منها، فاعلم أنك لست وحدك.
ماذا يحدث للجسم عند الإصابة بداء الكتابة الجلدية؟ ما هي الأعراض؟
الخطوط أو البقع التي تظهر على الجلد نتيجةً لمرض الكتابة الجلدية عادةً لا تكون مؤلمة . قد تسبب حكةً طفيفة ، ولكن قد يشعر البعض بعدم الارتياح أو الحرج عند رؤيتها. لكن الخبر السار هو أنها تختفي عادةً بعد حوالي 30 دقيقة .
قد تختلف الأعراض من شخص لآخر. تحقق مما إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض:
- تظهر خطوط حمراء أو وردية أو بنفسجية على الجلد، أو قد تكون بنفس لون الجلد المحيط .
- تلك المنطقة متورمة .
- أحياناً يبدو الأمر وكأنه التهاب بسيط .
- تظهر بقع تشبه خلايا النحل .
- مثير للحكة .
لماذا يحدث مرض الكتابة الجلدية؟
في الحقيقة، لا يستطيع الأطباء ولا الباحثون الطبيون تحديد السبب الدقيق لهذه الحالة . ومع ذلك، يُعتقد أن بعض العوامل قد تُفاقمها أو حتى تُسبب ظهورها.
- الحساسية: قد يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه أشياء مختلفة.
- التمرين: في بعض الأحيان قد يحدث هذا أيضًا أثناء التمرين.
- الحرارة أو البرودة: ظروف بيئية شديدة الحرارة أو البرودة.
- بعض الأدوية: على سبيل المثال، بعض الأدوية مثل (البنسلين).
- التوتر: هذا شيء يؤثر على الكثير من الناس.
- الاهتزازات: أحيانًا يكون التعرض للاهتزازات المفرطة هو السبب.
هل يحدث هذا أيضاً بسبب التوتر؟
نعم، يمكن أن يُسبب التوتر أو يُفاقم حالة الكتابة الجلدية . لذا، يُمكن أن يُساهم خفض مستويات التوتر بشكل كبير في السيطرة على هذه الحالة. جرّب هذه الخطوات البسيطة لتقليل التوتر:
- خذ نفسًا عميقًا وعدّ حتى 10.
- مارس بعض التمارين الرياضية كل يوم.
- تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين (مثل القهوة والشاي) والكحول باعتدال.
- احصل على 8 ساعات على الأقل من النوم الجيد ليلاً.
- تناول طعاماً جيداً ومغذياً.
- حاول أن تفكر بإيجابية في كل شيء.
- دوّن أفكارك في دفتر يوميات كل يوم.
- تحدث عن مشاكلك مع الأصدقاء أو العائلة أو المعالج النفسي.
هل هذه مشكلة في الجهاز المناعي؟
يعتقد الأطباء أن داء الكتابة الجلدية قد يكون ناتجًا عن استجابة غير مناسبة من الجهاز المناعي . بمعنى آخر، يخطئ جهاز المناعة في الجسم في التعامل مع أي نتوء صغير أو تهيج على الجلد، فيعتبره مادة مسببة للحساسية. فيقوم الجهاز بإفراز مادة كيميائية تُسمى الهيستامين للتخلص من هذه المادة. وهذا ما يُسبب احمرار الجلد وتورمه وحكته. ولذلك، يُعتقد أن هذا المرض قد يكون نوعًا من أمراض المناعة الذاتية .
هل مرض الكتابة الجلدية معدٍ؟
لا، على الإطلاق! داء الكتابة الجلدية ليس مرضاً معدياً . ولا ينتقل عن طريق ملامسة الجلد لشخص آخر. لذا لا داعي للقلق بشأنه.
كيف يستطيع الطبيب تشخيص هذه الحالة؟
يسهل التعرف على هذه الحالة. سيقوم الطبيب بفحص جلدك عن طريق تحريكه . عادةً ما يستخدم خافض اللسان، وهو عبارة عن عصا خشبية صغيرة تُستخدم لضغط اللسان لأسفل. سيستخدمها لقرص أو وخز الجلد على ذراعك أو ظهرك.
إذا كنت تعاني من داء الكتابة الجلدية، في غضون 5 إلى 7 دقائقبدأت تظهر خطوط في أماكن الخدش والضغط. تظهر هذه الخطوط في نفس اتجاه الخدش تمامًا. يبدو الأمر كما لو أن أحدهم رسم على الجلد بقلم.
ما هي العلاجات المتاحة لهذه الحالة؟
في أغلب الأحيان، تكون أعراض التهاب الجلد الكتابي خفيفة للغاية، وتختفي من تلقاء نفسها في غضون 30 دقيقة تقريبًا . لذا، لا يحتاج معظم الناس إلى أي علاج خاص.
ومع ذلك، إذا كانت حالتك أكثر خطورة، أي إذا استمرت الخطوط لأكثر من 30 دقيقة ولم تستطع تحمل الحك، فإن العلاج ممكن.
- كبسولات مضادات الهيستامين المتوفرة في الصيدلية: هذه أدوية تُؤخذ مع الماء. وهي تُقلل من تأثير مادة كيميائية تُسمى "الهيستامين".
- دواء موصوف من قبل الطبيب يسمى كرومولين: يساعد هذا الدواء أيضاً في منع ردود الفعل التحسسية.
- المرطبات: يمكن أن تساعد هذه المرطبات في تقليل جفاف وحكة الجلد. ويمكن وضعها على المناطق المصابة.
إذا لم تنجح هذه العلاجات، ففي بعض الحالات الشديدة جداً، قد يصف الطبيب لقاحاً خاصاً يسمى العلاج البيولوجي .
تذكر أن تقليل التوتر قد يساعدك أيضاً في التخلص من التهاب الجلد الكتابي. يمكن لأمور مثل التأمل، واليوغا، والتاي تشي، وتمارين التنفس، وتمارين استرخاء العضلات أن تساعدك في تقليل التوتر والسيطرة على هذه الحالة.
هل للأدوية المضادة للهيستامين آثار جانبية؟
كأي دواء، قد تُسبب مضادات الهيستامين آثارًا جانبية طفيفة. لا يُصاب بها الجميع، ولكن من الجيد أن يكونوا على دراية بها.
- النعاس
- جفاف الفم
- جفاف العين
- دوخة
- صداع
- سعال
- التهاب الحلق
إذا كنت تشعر بقوة تجاه أمر كهذا، فتحدث إلى طبيبك.
متى سأشعر بتحسن بعد العلاج؟
إذا تناولت مضادًا للهيستامين، فإنه يبدأ مفعوله عادةً في غضون 30 دقيقة . ويستغرق الأمر حوالي ساعتين لتشعر بأقصى قدر من الراحة .
ما الذي يمكن فعله للحد من حدوث داء الكتابة الجلدية؟
على الرغم من أنه لا يمكن إيقاف هذه الحالة تمامًا، إلا أن الأمور التالية يمكن أن تساعد في تقليل تكرار حدوثها أو تقليل الشعور بعدم الراحة عند حدوثها:
- تجنبي قدر الإمكان خدش بشرتكِ أو حكّها . حافظي على أظافركِ قصيرة.
- ارتدي ملابس فضفاضة وناعمة . اختاري أقمشة تمتص الرطوبة.
- تجنب ارتداء الملابس المصنوعة من أقمشة خشنة مثل الصوف .
- سواء كنت تستحم أو تغسل جسمكاستخدم صابوناً لطيفاً غير قاسٍ. عند غسل جسمك، لا تفركه بقوة، بل جففه بالتربيت بلطف .
- بعد تجفيف جسمك ، ضعي فوراً كريماً أو مرهمًا مرطبًا جيدًا . سيساعد ذلك على الاحتفاظ بالرطوبة في الجلد.
- استحم بماء فاتر، وليس بماء ساخن .
- من المستحسن استخدام جهاز ترطيب الهواء للحفاظ على الرطوبة في الغرفة، خاصة إذا كان الطقس جافًا.
- حدد المواقف المسببة للتوتر في حياتك وابحث عن طرق لإدارتها .
ماذا يحدث لشخص مصاب بداء الكتابة الجلدية؟
لا يترك التهاب الجلد الكتابي عادةً علامات دائمة على الجلد ، بل يسبب فقط انزعاجًا وأعراضًا طفيفة ومؤقتة. قد تستمر هذه الحالة لأشهر أو سنوات لدى بعض الأشخاص، بل وقد تستمر مدى الحياة.
لكن لا تقلق! على الرغم من عدم وجود علاج محدد لهذه الحالة، إلا أنها ستزول من تلقاء نفسها لدى معظم الناس في غضون عام أو عامين . أو مع مرور الوقت، ستخف الأعراض وستتمكن من العيش دون معاناة كبيرة.
كيف أعتني بنفسي إذا كنت أعاني من داء الكتابة الجلدية؟
إذا كنت تعاني من التهاب الجلد الكتابي، فيمكنك السيطرة عليه بسهولة باتباع عادات جيدة للعناية بالبشرة وتلقي العلاج عند الحاجة. تذكر أنه عادةً ما يزول في غضون 30 دقيقة تقريبًا، وهو غير خطير . بل إن الكثيرين لا يراجعون الطبيب بسببه.
متى يجب عليّ زيارة الطبيب؟
إذا لم تتحسن أعراض التهاب الجلد الكتابي لديك بعد حوالي ساعة ، أو إذا كانت مصحوبة بأعراض أخرى (مثل صعوبة التنفس، أو الحمى)، أو إذا كنت تعاني من ألم ، فتأكد من مراجعة الطبيب.
ما هي الأسئلة التي يجب أن تطرحها على الطبيب؟
من المستحسن طرح هذه الأسئلة عند زيارة الطبيب:
- كيف يمكنني تحديداً تشخيص إصابتي بداء الكتابة الجلدية؟
- إذا لم أكن مصابًا بمرض الكتابة الجلدية، فما هو المرض الجلدي الآخر الذي يمكن أن أكون مصابًا به؟
- هل هناك مرطب معين تنصحين به؟
- ما هي أنواع الصابون والمستحضرات التي يجب عليّ تجنب استخدامها؟
- هل هذا الطفح الجلدي الكتابي ناتج عن دواء أتناوله؟
- هل يجب عليّ زيارة طبيب أمراض جلدية أم أخصائي آخر؟
وأخيراً، لا بد لي من القول
تُعرف هذه الحالة باسم "الكتابة الجلدية"، وقد تكون مزعجة بعض الشيء، خاصةً عند حكّها، بل وقد تُسبب بعض الإحراج. مع ذلك، فهي شائعة جدًا ويعاني منها الكثيرون.وعادةً لا يؤثر ذلك بشكل كبير على جودة حياتك. يمكنك تقليل تأثيره باتباع عادات جيدة للعناية بالبشرة، وإدارة التوتر، والعلاج عند الضرورة. إذا كانت لديك أي أسئلة، فطبيبك موجود دائمًا لمساعدتك.
الكتابة الجلدية ، أمراض جلدية، كتابة على الجلد، حكة جلدية، حساسية، توتر
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك