إذا كنت أنت أو طفلك مصابًا بداء السكري، فإن أفضل طريقة للحفاظ على صحتك هي الحصول على دعم فريق رعاية صحية متكامل. الأمر أشبه بفريق الكريكيت، فمن الأسهل الفوز عندما يكون الجميع متكاتفين. لست وحدك في هذه الرحلة، فهناك خبراء لمساعدتك. دعونا نلقي نظرة على أعضاء "فريق رعاية مرضى السكري" الخاص بك.
فريق رعاية مرضى السكري الخاص بك
لكل عضو في هذا الفريق دور هام في صحتك. دعونا نلقي نظرة على هويتهم وكيف يمكنهم مساعدتك.
| عضو فريق | كيف نساعدك |
|---|---|
| أنت (المريض) | أنتَ أهم عضو في هذا الفريق! أنتَ وحدكَ من يعرف ما تشعر به وما يشعر به جسدك. من الضروري أن تكون صادقًا مع فريقك الطبي بشأن حالتك وأن تُقدّم معلومات عن مستويات السكر في دمك في المنزل. |
| طبيب العائلة (الطبيب الأساسي) | هذا هو الطبيب الذي تراجعه في حالات الأمراض الروتينية أو الفحوصات السنوية. لديه أيضاً خبرة واسعة في مرض السكري. إذا كان طفلك مصاباً بالسكري، فسيتولى طبيب الأطفال هذه المهمة، وغالباً ما يكون هو قائد الفريق. |
| أخصائي الغدد الصماء | هذا طبيب متخصص في الأمراض المرتبطة بالهرمونات، مثل داء السكري. يُعدّ وجوده ضروريًا للسيطرة على داء السكري لديك وتحديد أنواع الأدوية وجرعاتها. |
| أخصائي تغذية | يُعدّ النظام الغذائي عاملاً بالغ الأهمية في إدارة مرض السكري. سيساعدك أخصائي التغذية في وضع خطة غذائية مناسبة لك، بناءً على وزنك ونمط حياتك والأدوية التي تتناولها. كما سيعلمك الكمية المناسبة من الطعام التي يجب تناولها، وكيفية اختيار الفواكه والخضراوات. |
| ممرضة تثقيف مرضى السكري (ممرضة تثقيفية) | هذه ممرضة تلقت تدريباً خاصاً في مجال مرض السكري. وهي التي تساعد الأشخاص في حل المشاكل اليومية التي يواجهونها عند التعايش مع مرض السكري (مثل كيفية حقن الأنسولين، وكيفية قياس مستويات السكر في الدم). |
| طبيب عيون | قد يُلحق مرض السكري الضرر بالأوعية الدموية في العينين، مما قد يؤدي إلى فقدان البصر. لذا، يُنصح بإجراء فحص دوري للعينين مرة واحدة على الأقل سنويًا . ويمكنك القيام بذلك عن طريق زيارة جراح عيون (طبيب عيون) أو أخصائي بصريات. |
| مطبب الأرجل | قد يُلحق مرض السكري الضرر بأعصاب القدمين، مما قد يُسبب تنميلًا وفقدانًا للإحساس في الساقين. حتى الجروح الصغيرة قد تؤدي إلى عدوى خطيرة. لذا، من الضروري جدًا العناية بالقدمين عنايةً فائقة. |
| طبيب أسنان | يُعدّ مرضى السكري أكثر عرضةً للإصابة بأمراض اللثة، لذا يُنصح بزيارة طبيب الأسنان كل ستة أشهر لإجراء فحص دوري. ولا تنسَ إخبار طبيب أسنانك بأنك مصاب بالسكري. |
| مدرب رياضي | يُعدّ التمرين ضروريًا للسيطرة على مرض السكري. استشر طبيبك واطلب المساعدة من مدرب رياضي لوضع خطة تمارين آمنة ومناسبة لك. |
| أخصائي الصحة النفسية | من الطبيعي الشعور بالتوتر والقلق عند التعايش مع مرض مزمن كالسكري. في مثل هذه الأوقات، من المهم التحدث إلى شخص مختص، كطبيب نفسي، لمساعدتك على الشعور بتحسن. |
تذكر أن فحص مستويات السكر في الدم بانتظام يمكن أن يساعد طبيبك على فهم مدى فعالية علاجك ويمكن أن يساعد في منع انخفاض نسبة السكر في الدم (نقص السكر في الدم).
كم مرة يجب أن أزور الطبيب؟
حسنًا، ربما تتساءل الآن عن عدد المرات التي تحتاج فيها إلى إجراء هذه الفحوصات.
- إذا كنت تستخدم حقن الأنسولين ، فيجب عليك عادةً زيارة طبيبك مرة واحدة على الأقل كل 3-4 أشهر .
- إذا كنت تتناول حبوبًا أو تتحكم في مرض السكري من خلال النظام الغذائي وحده ، فإن زيارة طبيبك كل 4-6 أشهر كافية.
ومع ذلك، إذا كنت تواجه صعوبة في التحكم في مستويات السكر في الدم، أو إذا كنت تشعر بأنك تعاني من مضاعفات أخرى بسبب مرض السكري، فقد تحتاج إلى زيارة الطبيب في وقت أقرب.
ما هي الأشياء التي تريد حقاً إخبار الطبيب بها؟
في كل مرة تزور فيها طبيبك، عليك أن تُطلعه على مدى السيطرة على مرض السكري لديك. لذا، احرص على ذكر هذه الأمور.
- تقرير مستوى السكر في الدم في المنزل: إذا كنت تفحص مستوى السكر في الدم في المنزل، فقم بتدوين القراءات في دفتر واصطحبها معك.
- أعراض انخفاض/ارتفاع سكر الدم: أخبرنا إذا كنت قد عانيت مؤخرًا من أعراض انخفاض سكر الدم (نقص سكر الدم) أو ارتفاع سكر الدم (فرط سكر الدم). (مثل: التعرق المفرط، الرعشة، العطش الشديد، كثرة التبول)
- تغييرات نمط الحياة: أخبرنا عن أي تغييرات أجريتها على نظامك الغذائي أو تمارينك الرياضية أو أدويتك.
- الأمراض الجديدة: إذا كنت قد أصبت مؤخرًا بمرض آخر (مثل نزلات البرد أو الإنفلونزا)، فأخبرنا بذلك أيضًا.
كن حذرًا بشكل خاص بشأن هذه الأعراض!
إذا كنت تعاني من أي من الأعراض التالية، فقد يعني ذلك أن مرض السكري يؤثر على عينيك أو أعصابك أو كليتيك أو قلبك. في هذه الحالة، أخبر طبيبك على الفور.
- تشوش الرؤية
- الشعور بالخدر أو التنميل في الساقين
- تورم مستمر في اليدين أو القدمين أو الوجه أو الساقين
- ألم في الساق أو ارتعاش العضلات
- ألم صدر
- صعوبة في التنفس
- خدر أو ضعف في جانب واحد من الجسم
- زيادة غير طبيعية في الوزن
ما هي الفحوصات المخبرية التي أحتاج إلى إجرائها؟
بصفتك شخصًا مصابًا بمرض السكري، من المهم جدًا إجراء هذه الفحوصات المخبرية بانتظام لمراقبة صحتك.
- الهيموجلوبين السكري (A1c): يقيس هذا الاختبار متوسط مستويات السكر في الدم خلال الأشهر الثلاثة الماضية. وهو بمثابة "تقرير" عن مدى نجاحك في إدارة مرض السكري.
- فحوصات البول والدم لوظائف الكلى: هذه الفحوصات مهمة لأن مرض السكري يمكن أن يلحق الضرر بالكلى.
- تحليل الدهون: يختبر هذا التحليل مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية والكوليسترول الجيد (HDL).
قد يطلب طبيبك أيضًا إجراء فحوصات للتحقق من وظائف الغدة الدرقية والكبد.
الرسالة الرئيسية
- إدارة مرض السكري هي عمل جماعي، وأنت العضو الأهم فيه.
- يمكن إدارة مرض السكري على أفضل وجه من خلال طلب الدعم من فريق يشمل طبيب العائلة، وأخصائي الهرمونات، وأخصائي التغذية، وطبيب العيون.
- افحص مستويات السكر في الدم بانتظام واصطحب تلك السجلات معك عند زيارة طبيبك.
- أبلغ طبيبك فوراً عن أي أعراض غير عادية تعاني منها (خاصة عدم وضوح الرؤية، وخدر في القدمين، وتورم).
- يمكن الوقاية من مضاعفات مرض السكري من خلال الخضوع لفحوصات طبية واختبارات معملية في الوقت المناسب.
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك