هل تعاني أيضاً من الإسهال؟ دعونا نتعرف أكثر على الإسهال!

من الصعب إيجاد شخص لم يمر بتجربة التبرز في مرحلة ما من حياته، أليس كذلك؟ إن الاضطرار إلى الذهاب إلى الحمام عدة مرات في اليوم مع براز مائي أمر مزعج للغاية. نسمي هذه الحالة عادةً بالإسهال. عادةً ما تزول هذه الحالة في غضون يومين إلى ثلاثة أيام. ولكن في بعض الأحيان قد تكون خطيرة. لذا، دعونا نتحدث اليوم عن الأسباب الحقيقية للإسهال أو التبرز، وما هي الأمور التي يجب أن ننتبه إليها.

أولاً، دعونا نرى، ما هو الإسهال؟

ببساطة، الإسهال هو خروج براز رخو أو مائي أكثر من ثلاث مرات في اليوم. وهناك نوعان رئيسيان.

• الإسهال الحاد: هذا هو النوع الأكثر شيوعاً من الإسهال. وعادة ما يزول من تلقاء نفسه في غضون بضعة أيام إلى أسبوعين.
• الإسهال المزمن: إذا استمر الإسهال لأكثر من أربعة أسابيع، يُعتبر إسهالاً مزمناً. في هذه الحالة، من الضروري جداً مراجعة الطبيب لتحديد السبب وتلقي العلاج.

يُعدّ الجفاف ، أي فقدان الماء والأملاح من الجسم، أكبر المخاطر المصاحبة للإسهال. وقد يكون هذا الأمر خطيراً بشكل خاص على الأطفال الصغار وكبار السن.

ما هي الأسباب الرئيسية للإسهال؟

هناك العديد من أسباب الإسهال، تتراوح بين العدوى وبعض الحالات الطبية.

العدوى

في معظم الأحيان، يكون الإسهال قصير المدى ناتجًا عن نوع من العدوى.

• الفيروسات: يمكن للفيروسات، وخاصة تلك التي تشبه فيروس نوروفيروس، أن تسبب اضطرابًا في المعدة وإسهالًا. ونطلق على هذه الحالة أيضًا اسم " إنفلونزا المعدة".
• البكتيريا: يمكن أن تسبب البكتيريا (مثل الإشريكية القولونية والسالمونيلا) التي تنتقل عبر الطعام أو الماء الملوث الإسهال، وتقلصات المعدة، والقيء. عندما تشعر بألم في المعدة بعد تناول طعام من المتجر، نسمي ذلك "تسممًا غذائيًا"، أليس كذلك؟ هذا هو الوصف الصحيح.
• الطفيليات: يمكن أن تسبب الطفيليات مثل الجيارديا، التي تأتي من مصادر المياه غير النظيفة، الإسهال أيضاً.

تنتشر هذه العدوى بسهولة. فكر في الأمر، في الأماكن التي يتواجد فيها أطفال صغار، عندما يلمسون الأشياء ويضعون أيديهم في أفواههم، يمكن للفيروس أن يدخل بسهولة. وبالتالي، تزداد احتمالية إصابة باقي أفراد الأسرة. كما ربما سمعت عن "إسهال المسافرين" الذي ينتج عن شرب مياه ملوثة أثناء السفر إلى الخارج.

هل يسبب التوتر الإسهال؟

هذه مشكلة يعاني منها الكثيرون. نعم، عندما يكون الشخص متوتراً للغاية، أو خائفاً من شيء ما كالامتحان، أو قلقاً جداً، قد تتغير حركة الأمعاء لدى البعض وتسبب الإسهال. يعتقد البعض أن هذه مجرد مشكلة نفسية، ولكن في الواقع، يحدث هذا بسبب العلاقة بين الدماغ والجهاز الهضمي.

أنواع الإسهال المختلفة وأسبابها

قد يتخذ الإسهال أشكالاً عديدة. أحياناً، يمكننا الاستدلال على حالة طبية معينة من خلال لون البراز وملمسه. دعونا نلقي نظرة على هذا الجدول لفهم ذلك بوضوح.

هل تسبب الأدوية وغيرها من الأشياء الإسهال؟

نعم، بعض الأدوية والأشياء التي نتناولها كل يوم يمكن أن تسبب الإسهال.

• الأدوية: يمكن أن تسبب بعض مضادات الحموضة، والملينات، وبعض المضادات الحيوية، والعلاج الكيميائي للسرطان، والعلاج الإشعاعي للبطن الإسهال كأثر جانبي.
• السموم: قد يحدث الإسهال أيضاً نتيجة تناول مواد سامة مثل المبيدات الحشرية وبعض أنواع الفطر. في هذه الحالة، من الضروري جداً الاتصال فوراً بالمركز الوطني لمعلومات السموم في المستشفى الوطني أو التوجه إلى أقرب مستشفى.

تناول الكحول والإسهال

قد يؤدي الإفراط في شرب الكحول، وخاصة البيرة والنبيذ، إلى الشعور بالانتفاخ في اليوم التالي. يُلحق الكحول الضرر بخلايا الجهاز الهضمي، فيحاول الجسم التخلص منها بسرعة، مما ينتج عنه الإسهال.

القهوة (الكافيين) والإسهال

الكافيين منبه. شرب أكثر من كوبين أو ثلاثة أكواب من القهوة يوميًا قد يُسبب اضطرابًا في المعدة لدى بعض الأشخاص. كذلك، إذا كنت تعاني من حساسية اللاكتوز، فإن إضافة الحليب أو الكريمة إلى قهوتك قد تُسبب الإسهال.