"أوه، أتردد على الحمام منذ الصباح... معدتي تؤلمني... برازي سائل كالماء..." هذا أمرٌ نمر به جميعًا في وقتٍ ما، وهو مزعجٌ للغاية. نسميه انتفاخ البطن، أو إسهالًا، أو حتى غازات. في معظم الأحيان، لا داعي للقلق، ويتحسن الوضع من تلقاء نفسه خلال يومين أو ثلاثة. لكن في بعض الأحيان، قد يكون عرضًا لمرضٍ أكثر خطورة. لذا، دعونا نتعرف أكثر على الإسهال.
ماذا يعني هذا، "المرور عبر المعدة"؟
ببساطة، البراز الرخو هو عندما يكون البراز سائلاً كالماء. هذه حالة شائعة جداً، وقد نمر بها عدة مرات في السنة.
لكن هناك ثلاثة أنواع رئيسية من هذا.
| نوع المعدة | وصف |
|---|---|
| الإسهال الحاد | هذا هو النوع الأكثر شيوعاً من نزلات البرد التي تصيبنا جميعاً. تستمر لمدة يومين إلى ثلاثة أيام على الأكثر، وعادةً ما تزول من تلقاء نفسها دون أي علاج. |
| إسهال مستمر | يمكن أن يستمر هذا النوع من أسبوعين إلى شهر تقريباً. |
| الإسهال المزمن | استمر هذا الوضع لأكثر من شهر، أو استمر لفترة، ثم تحسنت حالتك، ثم عادت. قد يكون هذا مؤشراً على حالة مرضية خطيرة أخرى، لذا عليك مراجعة الطبيب بالتأكيد. |
لماذا نشعر بالجوع؟ ما هي الأسباب الرئيسية؟
في أغلب الأحيان، يكون السبب الرئيسي لألم المعدة هو فيروس يدخل الأمعاء. ويُطلق عليه البعض أيضاً اسم "نزلة معوية". إلى جانب ذلك، قد تكون هناك أسباب أخرى كثيرة.
- التسمم الغذائي: تناول الجراثيم مثل البكتيريا.
- الحساسية تجاه بعض الأطعمة: قد لا يتمكن بعض الأشخاص من تحمل أشياء مثل منتجات الألبان والبيض.
- بعض الأدوية: المضادات الحيوية، وخاصة تلك التي تسبب اضطراب المعدة، يمكن أن تسبب الإسهال.
- أمراض الأمعاء: الأمراض التي تسبب الإسهال المزمن، مثل مرض كرون أو التهاب القولون التقرحي.
- متلازمة القولون العصبي: وهي أيضاً مشكلة في وظيفة الأمعاء. وقد يحدث الإمساك والإسهال بالتناوب.
- فرط نشاط الغدة الدرقية: حالة تسمى فرط نشاط الغدة الدرقية.
- بعض أنواع السرطان.
ما هي الأعراض الأخرى التي تشعر بها عند إصابتك بألم في المعدة؟
بالإضافة إلى الانتفاخ، قد تعاني مما يلي:
- الانتفاخ، الشعور بالامتلاء في المعدة
- ألم في المعدة أو غثيان
- القيء والغثيان
- شعور مفاجئ بالحاجة إلى الذهاب إلى المرحاض (إلحاح)
- في بعض الأحيان، قد تخرج كمية صغيرة من البراز دون أن تدرك ذلك.
متى تصبح هذه الحالة خطيرة؟ متى يجب عليك مراجعة الطبيب؟
هذا هو الجزء الأهم. يمكن علاج ألم المعدة البسيط في المنزل. ولكن إذا ظهرت عليك أي من الأعراض التالية، فمن الضروري مراجعة الطبيب فوراً.
| متى يجب طلب المشورة الطبية الفورية؟ | |
|---|---|
| وجود دم أو مخاط في البراز | إذا كان برازك يحتوي على دم أو كان لونه أسود قطراني. |
| يستمر لعدة أيام | إذا كان الشخص البالغ يعاني من الإسهال لأكثر من يومين أو ثلاثة أيام، أو إذا كان الطفل الصغير يعاني من الإسهال لأكثر من 24 ساعة. |
| ارتفاع درجة الحرارة | إذا كنت تعاني من حمى تزيد عن 101 درجة فهرنهايت (38.3 درجة مئوية). |
| ألم شديد في المعدة | إذا كنت تعاني من ألم لا يطاق في المعدة (خاصة في الجانب الأيمن). |
| التقيؤ | إذا كنت تتقيأ لدرجة أنك لا تستطيع حتى شرب القليل من الماء. |
| أعراض الجفاف | إذا كنت تظهر عليك العلامات التالية للجفاف. |
يُعدّ الجفاف الخطر الأكبر! فعندما تفقد الوزن، يفقد جسمك كمية كبيرة من الماء والأملاح. وإذا لم يتم تعويض هذه الكمية، فسيحدث الجفاف. وهذا يُشكّل خطراً بالغاً على الأطفال الصغار وكبار السن.
ما هي أعراض الجفاف؟
- انخفاض التبول وبول أصفر داكن/برتقالي
- جفاف الفم والشفاه والجلد
- عطش شديد
- صداع
- خفقان القلب
- القلق أو الارتباك
إذا كنت تعاني من هذه الأعراض، فتوجه فوراً إلى وحدة العلاج الطارئ في المستشفى.
ما الذي يمكنك فعله للتخلص من الانتفاخ؟
أشياء يمكنك القيام بها في المنزل
في أغلب الأحيان، يمكن علاج الإسهال في المنزل. والأهم هو تعويض السوائل المفقودة من الجسم.
- اشرب الكثير من السوائل: الماء، والجيفاني، وعصير البرتقال، والعصيدة المملحة، وعصير الفاكهة (قليل السكر)، والحساء كلها خيارات جيدة. لا تشرب كمية كبيرة دفعة واحدة، بل اشرب كميات قليلة على مدار اليوم.
- الراحة: الراحة ضرورية للجسم.
- نظام BRAT الغذائي: هو مزيج من عدة أطعمة مفيدة جداً للهضم.
- موز
- الأرز (عصيدة الأرز)
- صلصة التفاح (التفاح المطبوخ)
- خبز محمص
- بالإضافة إلى ذلك، يمكنك تناول أشياء مثل البطاطس المسلوقة، وعصيدة الكوراكان، وحساء الدجاج.
- تجنب تناول هذه الأشياء: تجنب الأطعمة الدهنية والحارة والغنية بالفلفل الحار، والحليب ومنتجات الألبان (الزبادي والجبن)، والقهوة، والكحول، والمشروبات الغازية لبضعة أيام.
العلاج الذي يقدمه الطبيب
عندما تزور الطبيب، سيقوم بتشخيص سبب المرض ووصف العلاج اللازم.
- إذا كان السبب عدوى بكتيرية، فقد يتم وصف المضادات الحيوية .
- يمكن التوصية بتناول البروبيوتيك لإضافة البكتيريا النافعة إلى الجسم.
- في حالة الجفاف، قد يلزم إعطاء محلول ملحي .
هام: لا تتناول مسكنات الألم التي تُصرف بدون وصفة طبية دون استشارة طبيبك أولاً. في بعض حالات العدوى، قد يؤدي تناول هذه المسكنات إلى تفاقم العدوى عن طريق حبس الجراثيم في جسمك.
كيف تتجنب هذا الموقف؟
- اغسل يديك جيداً: اغسل يديك جيداً بالماء والصابون بعد استخدام المرحاض، وقبل تناول الطعام، وقبل تحضير الطعام.
- سلامة الغذاء: اطبخ الطعام جيداً. احفظ الطعام المطبوخ في درجة الحرارة المناسبة. لا تتناول الطعام الفاسد أو القديم.
- اشرب الماء النظيف: إذا كنت تشرب الماء من الخارج، فكن حذرًا بشأن نظافته.
- التطعيمات: من المهم جداً تطعيم الأطفال الصغار ضد فيروس الروتا، وهو فيروس يسبب الإسهال.
الرسالة الرئيسية
- يُعد الإسهال شائعاً جداً وعادةً ما يزول في غضون بضعة أيام.
- أهم شيء هو منع الجفاف، لذا اشرب الكثير من السوائل مثل الماء والعصير.
- إذا ظهرت عليك علامات تحذيرية مثل وجود دم في البراز، أو ارتفاع درجة الحرارة، أو ألم شديد في المعدة يستمر لأكثر من يومين أو ثلاثة أيام، فاستشر طبيباً على الفور.
- يمكن الوقاية من قرحة المعدة إلى حد كبير من خلال الاهتمام بالنظافة وسلامة الغذاء.
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك