هل تحتاجين إلى مساعدة أثناء الولادة؟ هل سمعتِ عن الداية؟

بصفتكِ أماً حاملاً، لديكِ الكثير من الأفكار هذه الأيام، أليس كذلك؟ مع اقتراب موعد ولادة طفلكِ، قد تشعرين ببعض الخوف والفضول، ولكن أيضاً بسعادة غامرة. اليوم، سنتحدث عن شخص يمكنه مساعدتكِ، وجعلكِ تشعرين براحة أكبر، وجعل تجربة الولادة تجربة جميلة. هذا الشخص هو الداية (الدولّا).

من هي الداية؟

ببساطة، الدّولا هي شخص يساعدكِ خلال فترة الحمل، وأثناء ولادة طفلكِ، وبعد الولادة. من المهم أن تتذكري أن الدّولا ليست طبيبة . هذا يعني أنها لا تملك المهارات الطبية أو الصلاحية لتوليد طفلكِ. إنها توفر لكِ الدعم الجسدي والنفسي الذي تحتاجينه، بالإضافة إلى الرعاية الطبية التي تتلقينها من أطباء التوليد والممرضات والقابلات.

تخيلي وجود شخصٍ كصديقتكِ المقربة أو أحد أفراد عائلتكِ بجانبكِ، يدعمكِ ويساعدكِ على جعل تجربة ولادتكِ جميلة ومريحة قدر الإمكان. هذا ما تفعله الداية. فهي تقف إلى جانبكِ، وتمنحكِ القوة، وتساعدكِ على الشعور بالراحة والاهتمام خلال هذه الفترة. ويُطلق البعض على الداية أيضاً اسم "مدربة الولادة" أو "رفيقة الولادة".

إذا شعرتِ بالحاجة إلى من يقف بجانبكِ ويهتم بكِ ويدعمكِ أثناء المخاض، فقد يكون من المفيد الاستعانة بخبيرة دعم الولادة (دولا). تستطيع هذه الخبيرة مساعدتكِ في التعبير عن رغباتكِ بشأن الولادة (مثلاً، كيف ترغبين في ولادة طفلكِ، ورأيكِ في مسكنات الألم)، كما يمكنها أن توفر لكِ الراحة والتشجيع أثناء الولادة. ويمكنها أيضاً مساعدتكِ على التأقلم مع الحياة مع طفلكِ الجديد بعد ولادته.

ما هي مهام الداية؟

تختلف الخدمات التي تتلقينها من مُرافقة الولادة من شخص لآخر، وغالبًا ما يتحدد ذلك بمجال خبرتها. ومع ذلك، يمكن أن يكون دور مُرافقة الولادة مرنًا للغاية حسب احتياجاتك . ستتحدث إليكِ حول نوع المساعدة التي تحتاجينها وما إذا كان بإمكانها تقديمها.

إذا كنتِ تبحثين عن مُرافقة ولادة، فحضّري قائمة بالأمور التي تعتقدين أنكِ ستحتاجين إلى المساعدة فيها. قد تُقدّم بعض مُرافقات الولادة خدمات أكثر من غيرهن. على سبيل المثال، تُركّز بعضهن بشكل أساسي على رعايتكِ أنتِ وطفلكِ، بينما قد تُساعد أخريات في الأعمال المنزلية أو قضاء بعض المشاوير لعائلتكِ.

والآن دعونا نلقي نظرة على الأنواع المختلفة من الداعمات النفسيات والجسديات وما يفعلنه.

مُرافقة الولادة

تُهيئكِ مُرافقة الولادة - أو ما يُسمى أحيانًا بمُرافقة المخاض - للولادة وتُقدم لكِ الدعم المُستمر أثناء المخاض. عادةً ما تبدئين أنتِ ومرافقتكِ العمل معًا في الثلث الثاني أو الثالث من الحمل. وهذا النوع هو الأكثر شيوعًا بين مُرافقات الولادة اليوم.

تقوم قابلة الولادة بهذه الأشياء:

• مناقشة رغباتكِ وتوقعاتكِ بشأن الولادة: ستأخذ الداية بعين الاعتبار أمورًا مثل المكان الذي ترغبين في ولادة طفلكِ فيه، والطريقة التي تفضلينها، ورأيكِ في مسكنات الألم. وستدافع عن احتياجاتكِ ورغباتكِ في غرفة الولادة.
• تهيئك عقلياً وعاطفياً للولادة: يمكن أن تساعدك قابلة الولادة على فهم ما يمكن توقعه عند ولادة طفلك وتعليمك طرقاً لجعل التجربة أكثر راحة (على سبيل المثال، تمارين التنفس، وتقنيات الاسترخاء).
• تساعد الداية أثناء الولادة جسديًا: فهي تساعدك على تعديل الوضعيات والحركات، وتساعدك على إدارة الألم، وتمارس تمارين التنفس والاسترخاء، وتتأكد من شربك كمية كافية من الماء.
• الدعم العاطفي أثناء المخاض: يمكن أن تشجعك الداية، وتمنحك القوة، وتساعدك أنتِ وشريكك على البقاء هادئين.
• الدفاع عن رغباتك فيما يتعلق بالولادة: ستقوم قابلة الولادة بإبلاغ الفريق الطبي باحتياجاتك ورغباتك، لذلك لا داعي للقلق بشأن ذلك.

مُرافقة الحمل

تُساعد مُرافقة الحمل، والمعروفة أيضًا باسم مُرافقة ما قبل الولادة، خلال فترة الحمل عندما تكون هناك حاجة إلى رعاية واهتمام خاصين. تُقدم الدعم الجسدي والنفسي إذا كان حملكِ عالي الخطورة ، أو إذا وُصفت لكِ الراحة التامة في الفراش، أو إذا كنتِ تُعانين من أعراض لا يُمكنكِ السيطرة عليها، مثل غثيان الصباح الشديد. كما تقوم مُرافقة الحمل بما يلي:

• تخطيط وإعداد الوجبات.
• تخطيط وتنظيم غرفة الطفل (غرفة الأطفال).
• المساعدة في الأعمال المنزلية ورعاية الأطفال.

مُرافقة ما بعد الولادة

ستساعدكِ مُرافقة ما بعد الولادة خلال الأسابيع أو الأشهر الأولى بعد ولادة طفلكِ. بالإضافة إلى مساعدتكِ على التأقلم عاطفياً مع الحياة مع طفلكِ الجديد، ستقوم مُرافقة ما بعد الولادة أيضاً بما يلي:

• المساعدة في الأعمال المنزلية مثل غسل الملابس وإعداد الوجبات.
• نساعدكِ في رعاية طفلكِ.
• يساعد في تعليم تقنيات الرضاعة الطبيعية الصحيحة.
• سيقدمون لك ولبقية أفراد الأسرة نصائح حول كيفية رعاية المولود الجديد.
• تنسيق المسؤوليات المنزلية.

قابلة شاملة

تُقدّم الدّولا الشاملة الدعم بما يتجاوز الدور التقليدي للدّولا أثناء الولادة، حيث تُقدّم الدعم طوال رحلة الولادة بأكملها. وقد تشمل مهام الدّولا الشاملة ما يلي:

• يقدمون دعماً مشابهاً لدعم قابلة الولادة وقابلة ما بعد الولادة.
• يقدم المعلومات والدعم النفسي للأسر والأفراد في مواقف مختلفة مثل الإجهاض وولادة جنين ميت.
• يتم تقديم الدعم أثناء الحمل للأفراد والعائلات الذين يأملون في إنجاب طفل أو تبنيه.

ما هي المؤهلات التي يجب أن تمتلكها الداية؟

لا يوجد قانون يُلزم الداية بالحصول على شهادة من منظمة معترف بها. مع ذلك، تحضر العديد من الدايات دورات تدريبية ويحصلن على الشهادة . توجد عدة منظمات تُقدم شهادات معتمدة للدايات. ورغم اختلاف التدريب والشهادات، فإن معظم البرامج تتوقع من الداية ما يلي:

• ينبغي عليك قراءة مواد تتناول مواضيع مثل عملية الولادة، وطرق الدعم أثناء المخاض، وكيفية رعاية المولود الجديد. كما يمكنك إجراء اختبار لتقييم معلوماتك.
• عليك حضور عدة أيام من البرامج التدريبية أو ورش العمل.
• عليّ حضور والمساعدة في عدة ولادات.
• ينبغي تقديم التوصيات من قبل المتخصصين الطبيين ومن الأشخاص الذين ساعدوهم.
• عليهم الاستمرار في حضور الدورات التعليمية والحفاظ على شهاداتهم.

ما هي فوائد وجود قابلة أثناء الولادة؟

يمكن لدعم الداية أن يُحسّن تجربتكِ بشكل كبير أثناء الولادة وبعدها، كما يُمكن أن يُحسّن النتائج الصحية. وقد أظهرت الأبحاث أن الولادات التي تتم بمساعدة الداية تكون أكثر عرضة لما يلي:

• زيادة في الولادات المهبلية.
• تقليل استخدام مسكنات الألم أثناء الحمل.
• تقصير موسم الأمطار.
• زيادة نجاح الرضاعة الطبيعية.
• تقليل القلق والتوتر لدى الأم أثناء الولادة.

ما هي العيوب المحتملة للاستعانة بـ"دولا"؟

وهناك أيضاً أسباب تجعل بعض الناس لا يلجؤون إلى خدمات الداية. إليكم بعضها:

• التكلفة: قد تكون تكلفة خدمات الدعم النفسي والجسدي للنساء الحوامل مرتفعة في بعض الأحيان. لا يغطي التأمين الصحي عادةً خدمات الدعم النفسي والجسدي للنساء الحوامل. يمكنكِ التحقق مما إذا كان تأمينكِ الصحي يغطي أي جزء من هذه الخدمات.
• صعوبة إيجاد الشخص المناسب: عند اختيار قابلة، من المهم إيجاد شخص مناسب. قد يكون من الصعب أحيانًا العثور على شخص يشاركك أفكارك وشغفك وقيمك.
• قواعد المستشفى/مركز الولادة:تفرض بعض الأماكن قواعد بشأن عدد الأشخاص المسموح لهم بدخول غرفة الولادة. على سبيل المثال، قد يعتبرون الداية زائرة. وقد يُسمح لكِ بزائر واحد فقط. وهذا يعني أن شريككِ قد لا يتمكن من دخول غرفة الولادة.
• دور الشريك: قد يشعر شريكك بأنه لا يستطيع القيام بالكثير أثناء المخاض، أو قد يشعر بعدم الارتياح تجاه دوره في ولادة طفله أو رعايته.

كيف تجدين قابلة جيدة؟

العلاقة بينكِ وبين الداية (الداية) علاقة مميزة وهامة للغاية. يجب أن تكون الداية الجيدة على دراية واسعة، وأن تكون شخصاً ترتاحين إليه وتثقين به. اطلبي توصيات من الأطباء والأصدقاء والعائلة.

عندما تقابلين شخصاً قد يكون مُرافقاً للولادة، استمعي إلى حدسكِ. هل تشعرين بالراحة في التحدث مع هذا الشخص؟ هل يمكنكِ التعبير عن أفكاركِ بحرية؟ هل تشعرين بتوافق جيد بينكما؟

خلال أول لقاء لكِ مع قابلة محتملة، اطرحي هذه الأسئلة:

• أين تدربت؟
• ما هي الشهادات التي لديك؟
• كم عدد الولادات التي ساعدت فيها؟
• كم عدد العائلات التي تعاملت معها؟
• هل لديك قائمة بالتوصيات؟
• كم تتقاضى؟
• هل لديك وقت مناسب في الفترة القريبة من موعد ولادتي؟
• ماذا لو لم تتمكن من الحضور عندما أبدأ إجازتي؟

إذا كنتِ مهتمة بالاستعانة بقابلة، فابدئي البحث في أقرب وقت ممكن. قد يكون الطلب على القابلات مرتفعًا في بعض المناطق، ولكنهن لا يستطعن ​​مساعدة سوى عدد محدود من الأطفال في المرة الواحدة.

ما الفرق بين الدّولا والقابلة؟

تتمتع القابلة بتدريب طبي، لذا فهي مؤهلة لتوليد الأطفال في حالات الولادة منخفضة الخطورة. كما يمكنها وصف الأدوية. مع ذلك، لا تستطيع القابلات إجراء عمليات جراحية مثل الولادة القيصرية.

لا تُعتبر الداعمات النفسيات أثناء الولادة متخصصات طبيات. لا يُمكنهن تقديم العلاج أو المشورة الطبية. بل هنّ مرافقات للولادة مُدرّبات على تلبية احتياجاتكِ الجسدية والنفسية.

الأهم من ذلك كله: لا تستطيع الداية توليد الطفل. دورها يقتصر على دعمكِ والدفاع عن حقوقكِ أثناء المخاض. الطبيب المختص هو وحده من يستطيع توليد الطفل أو علاجه.

هل يستحق الأمر إنفاق المال على قابلة؟

يُقدّر الكثيرون ممن يستعينون بخدمات مُرافقة الولادة الدعم الإضافي الذي يحصلون عليه. كما يُقدّر الأطباء والممرضات الدور الهام الذي تؤديه مُرافقات الولادة. إن وجود مُرافقة ولادة في غرفة الولادة لتلبية احتياجاتكِ العاطفية يُساعد فريقكِ الطبي على التركيز بشكل كامل على ولادة طفل سليم.

هل تفكرين في الاستعانة بقابلة؟ هدف القابلة هو جعل تجربة ولادتك ممتعة قدر الإمكان. فهي بمثابة صديقة مقربة لكِ، تحرص على تلبية احتياجاتكِ العاطفية والجسدية. استشيري معارفكِ الموثوقين للحصول على توصيات بشأن القابلات في منطقتكِ. بعض القابلات متخصصات في مجالات مختلفة ويقدمن خدمات متنوعة. تحدثي مع عدد من القابلات لاختيار الأنسب لكِ ولعائلتكِ.

أهم الأمور التي يجب أن تتذكرها (الرسالة الرئيسية)

حسنًا، لقد تحدثنا كثيرًا عن الداية، أليس كذلك؟ باختصار، إليك ما عليك تذكره:

• إنّ الداية ليست طبيبة: فهي لا تقوم بتوليد الأطفال أو تقديم المشورة الطبية.
• الدعم هو المفتاح: فهم يقدمون لك الكثير من الدعم النفسي والجسدي والعاطفي.
• رغباتك تأتي أولاً: نساعدكِ على ولادة طفلكِ بالطريقة التي تريدينها، براحة تامة.
• هناك أنواع مختلفة: يمكنك اختيار قابلة بناءً على احتياجاتك (الحمل، الولادة، فترة ما بعد الولادة).
• قم بإجراء بحثك: من المهم جدًا اختيار قابلة مناسبة لك وتثق بها.

الولادة تجربة مليئة بالتحديات والجمال في آنٍ واحد. إذا شعرتِ بالحاجة إلى دعم إضافي خلال هذه الرحلة، فقد يكون من المفيد الاستعانة بقابلة. نتمنى لكِ كل التوفيق في ولادتك!

خدمات الدعم النفسي والجسدي للأمهات ، الولادة، الحمل، الأمهات، رعاية ما بعد الولادة، خدمات الدعم، خدمات القبالة