هل يُفيد نبات الإخناسيا في علاج نزلات البرد؟

هل سئمت أنت أيضاً من الإصابة بنزلات البرد؟ السعال، العطس ، آلام الجسم... يبدو أن هذه المشكلة لن تزول حتى بعد أيام. نجرب كل شيء، من الكزبرة والبرسيم ذي الخمس أوراق إلى مختلف الأدوية. في مثل هذه الأوقات، ربما سمعت عن مكمل "الإشنسا" العشبي. يقول البعض إنه رائع لنزلات البرد. لذا، دعونا نتحدث اليوم عن حقيقة هذا الأمر، وهل من المفيد حقاً استخدامه.

ما هو نبات الإخناسيا تحديداً؟

باختصار، الإخناسيا نبتة مزهرة جميلة. ورغم أنها تنمو في دول مثل أمريكا وكندا، إلا أنها تُستخدم كدواء منذ قرون. ويُطلق عليها البعض اسم "زهرة المخروط الأرجوانية". تُستخدم جميع أجزاء هذه النبتة، بما في ذلك الأوراق والسيقان والأزهار والجذور، في صناعة المكملات الغذائية والمستخلصات السائلة والشاي. ويمكن الآن العثور على هذه المنتجات في الصيدليات ومتاجر بيع المكملات الغذائية في بلدنا.

هل هذا مفيد حقاً لنزلات البرد؟

هذا هو السؤال الأهم. وقد أسفرت الأبحاث الطبية في هذا الشأن عن نتائج متضاربة . فبعض الدراسات تشير إلى وجود فائدة طفيفة، بينما تنفي دراسات أخرى وجود أي فائدة على الإطلاق.

فكّر في الأمر على هذا النحو: يمتلك جسمنا جيشًا من الدفاعات التي تحارب الأمراض، ونُطلق عليه اسم الجهاز المناعي . وقد أظهرت الدراسات أن مستخلص نبات الإخناسيا له تأثيرٌ ما على هذا الجهاز المناعي. تشير بعض الدراسات إلى أنه يزيد من عدد خلايا الدم البيضاء في أجسامنا التي تُحارب الجراثيم. وخلصت مراجعةٌ شاملةٌ للدراسات التي أُجريت عام ٢٠١٤ إلى أنه قد يكون له فائدةٌ طفيفةٌ جدًا في الوقاية من نزلات البرد الشائعة.

ومع ذلك، وجدت دراستان رئيسيتان أخريان أجرتهما مؤسسات صحية عالمية مشهورة أن نبات الإخناسيا لا يساعد في علاج نزلات البرد لدى الأطفال أو البالغين.

ببساطة، لا توجد أدلة علمية كافية حتى الآن للقول بأن هذا فعال بنسبة 100٪ لنزلات البرد.

هل هناك أي آثار جانبية لاستخدام نبات الإشنسا؟

هذا أمرٌ يغفل عنه الكثيرون. يتساءلون: "إنها عشبة، فما هي آثارها الجانبية؟". ورغم أن فوائد الإشنسا غير مؤكدة، إلا أن هناك بعض المخاطر المحتملة.

أكثر الآثار الجانبية شيوعاً هو اضطراب المعدة ، والذي يشمل أعراضاً مثل ألم المعدة والغثيان. ولكن هناك أيضاً أعراض أكثر خطورة، مثل ردود الفعل التحسسية .

إذا كنت تعاني من حساسية تجاه نباتات أخرى من عائلة الأقحوان، مثل الرجيد والأقحوان، فأنت معرض لخطر أكبر للإصابة بحساسية تجاه نبات الإخناسيا.

أمور أخرى يجب مراعاتها

مشاكل مع الأدوية الأخرى

قد يتفاعل نبات الإشنسا مع بعض الأدوية الأخرى التي تتناولها. على سبيل المثال، هناك خطر تلف الكبد عند تناول الإشنسا مع بعض أدوية القلب (مثل الأميودارون) وبعض الأدوية المضادة للفطريات.

الاستخدام طويل الأمد

يقول بعض الخبراء إنه لا ينبغي تناول نبات الإخناسيا لأكثر من ثمانية أسابيع متواصلة. ورغم عدم ثبوت تسببه في أي ضرر، إلا أن الأطباء لا يزالون غير متأكدين تماماً من مدى أمان استخدامه على المدى الطويل.

علاجات بديلة أخرى لنزلات البرد الشائعة

كما هو الحال مع نبات الإخناسيا، هناك أشياء أخرى يستخدمها بعض الناس لتخفيف أعراض البرد. ويحتاج العديد منها أيضاً إلى مزيد من البحث حول فعاليتها.

إذا كنت تفكر في استخدام الإشنسا أو أي علاج عشبي أو بديل آخر، فتأكد من استشارة طبيبك أولاً . تذكر أن حتى العلاجات العشبية قد يكون لها آثار جانبية وقد تتفاعل مع أدوية أخرى تتناولها. سلامتك هي الأهم.