هل تعاني أيضاً من رعشة في يديك أو رأسك أو صوتك؟ دعونا نتعرف على الرعاش الأساسي!

هل ترتجف يداك عند حمل كوب، أو قلم للكتابة، أو حتى عند مد يدك لتُري أحدهم شيئًا؟ قد يكون هذا محرجًا بعض الشيء، بل ومُحرجًا أحيانًا. يعتقد الكثيرون أن هذا جزء طبيعي من الشيخوخة. مع ذلك، قد يكون أيضًا حالة طبية تُسمى الرعاش الأساسي . سنتحدث اليوم عن هذا بالتفصيل، بلغة بسيطة وواضحة.

ببساطة، ما هو الرعاش الأساسي؟

الرعاش الأساسي هو اضطراب حركي يؤثر على الجهاز العصبي ، ويسبب ارتعاشاً لا إرادياً في أجزاء من الجسم، وخاصة اليدين. لا يمكن إيقاف هذا الارتعاش بشكل إرادي. غالباً ما يصيب اليدين والذراعين، ولكن في بعض الحالات، قد يصيب الرأس والصوت وأجزاء أخرى من الجسم.

على الرغم من أن هذه الحالة قد لا تبدو مشكلة كبيرة في البداية، إلا أنها قد تتفاقم تدريجياً مع مرور الوقت. وعندها، قد يصبح الشخص عاجزاً حتى عن أداء أبسط المهام اليومية كالأكل والشرب وارتداء الملابس بشكل صحيح. وهذا ما يدفع الكثيرين إلى الشعور بالاكتئاب والخجل من مواجهة المجتمع.

ما الفرق بين الرعاش الأساسي ومرض باركنسون؟

يشعر الكثيرون بالخوف عند سماع كلمة "مصافحة" ويتساءلون: "هل أعاني من مرض باركنسون ؟" مع أن كليهما يسببان رعشة، إلا أن هناك اختلافات كبيرة بينهما. دعونا نلقي نظرة على هذه الاختلافات.

من يُصاب بهذا المرض؟ وما مدى شيوعه؟

يمكن أن يُصاب أي شخص بالرعاش الأساسي، لكن احتمالية حدوثه تزداد مع التقدم في السن. ويميل إلى الظهور بشكل خاص لدى الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و19 عامًا، وبين 50 و59 عامًا.

الأمر المهم هو أن هذا المرض قد يكون وراثياً . ولهذا السبب يُطلق عليه أحياناً اسم "الرعاش العائلي". إذا كان أحد والديك أو أحد أقاربك المقربين مصاباً بهذه الحالة، فإن احتمالية إصابتك بها أيضاً تكون أعلى.

هذا ليس نادرًا كما قد تظن. تشير التقديرات إلى أن حوالي 1% من سكان العالم مصابون بهذه الحالة، وأن حوالي 5% من الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا يعانون منها.

طبيعة الرعاش وأعراضه

العرض الرئيسي لهذه الحالة هو ارتعاش اليدين عند استخدامهما للقيام بأي عمل. ويمكن أن يأتي هذا الارتعاش في شكلين رئيسيين:

• الرعاش الحركي: هذا هو النوع الأكثر شيوعاً. ويعني أن الرعاش يحدث عند القيام بفعل ما (مثل مد اليد لشرب كوب من الماء، أو توقيع مستند).
• الرعاش الوضعي: هو اهتزاز جزء من الجسم أثناء اتخاذ وضعية معينة، مثلاً، الاهتزاز أثناء مد الذراعين بشكل مستقيم أمامك.

يؤثر الرعاش الأساسي عادةً على جانبي الجسم، ولكن غالباً ما يكون أحد الجانبين أكثر ارتعاشاً من الآخر. بالإضافة إلى اليدين، قد يؤثر الرعاش أيضاً على الرأس (مثل الارتعاش من جانب إلى آخر أو لأعلى ولأسفل)، والصوت (مثل التحدث بصوت مرتعش)، والوجه.

ما هو السبب في ذلك؟

لم يجد الأطباء بعد سببًا محددًا لذلك، ولكن يُعتقد أنه ناجم عن تغيرات في أجزاء معينة من الدماغ، وخاصة المخيخ، الذي يتحكم في الحركة.

كما ذكرنا سابقاً، تلعب الوراثة دوراً كبيراً. فنحو نصف المصابين بهذا المرض وراثيون. ببساطة، إذا كان أحد والديك يحمل جين المرض، فلديك فرصة بنسبة 50% تقريباً لوراثته والإصابة به.

هذا ليس مرضاً معدياً. لا يمكنك التقاطه من شخص آخر، ولا يمكنك التقاطه من شخص آخر.

كيف وجدت هذا يا دكتور؟

سيشخص طبيبك هذه الحالة بشكل أساسي من خلال الاستماع إلى أعراضك وإجراء فحص عصبي. لا يوجد اختبار محدد يمكنه تأكيد التشخيص أو نفيه فورًا.

لذا، فإن أحد الأهداف الرئيسية للطبيب هو التأكد من عدم وجود حالات طبية أخرى قد تكون سببًا في رعشة جسمك. وقد يشمل ذلك عدة فحوصات، مثل:

• فحوصات الدم : تساعد هذه الفحوصات في استبعاد حالات أخرى، مثل مشاكل الغدة الدرقية ومرض ويلسون.
• التصوير المقطعي المحوسب أو التصوير بالرنين المغناطيسي: هذه الفحوصات مهمة للتأكد من عدم وجود أورام في الدماغ أو مشاكل هيكلية أخرى.
• الاختبارات الجينية: في بعض الحالات، يمكن القيام بذلك إذا كان هناك اشتباه في وجود عوامل وراثية.

ما هي العلاجات؟

لا يوجد علاج نهائي للرعاش الأساسي، ولكن هناك علاجات فعالة يمكن أن تساعد في السيطرة على الأعراض وتسهيل حياتك.

• الأدوية: من أكثر الأدوية استخداماً حاصرات بيتا مثل بروبرانولول ومضادات الصرع مثل بريميدون. يمكن لهذه الأدوية أن تقلل الرعاش بشكل ملحوظ.
• الأجهزة المساعدة: هناك أجهزة متنوعة يمكن أن تساعد في السيطرة على الرعاش، بما في ذلك أدوات المائدة الأثقل وأجهزة إلغاء الرعاش.
• حقن توكسين البوتولينوم:من خلال حقن هذا اللقاح في العضلات التي تسبب الرعشة، يمكن إضعاف تلك العضلات مؤقتًا وتقليل الرعشة.
• التحفيز العميق للدماغ: هو إجراء جراحي يتضمن زرع جهاز صغير يرسل إشارات كهربائية إلى منطقة محددة في الدماغ تُسبب الرعاش. يعمل هذا الإجراء على منع الإشارات الخاطئة التي تُسبب الرعاش.
• الموجات فوق الصوتية المركزة: هذه أيضاً طريقة علاج حديثة. يتم فيها توجيه موجات صوتية عالية التردد إلى نقطة صغيرة جداً في الدماغ تسبب الرعاش، مما يؤدي إلى تدمير ذلك النسيج.

تحذير هام

قد يجد البعض أن تناول كمية قليلة من الكحول يُخفف من رعشة الجسم مؤقتًا. مع ذلك، لا تستخدم الكحول كعلاج لهذه الحالة لأي سبب كان، فقد يؤدي ذلك إلى مشاكل خطيرة كالإدمان. كما أن الكحول قد يتفاعل مع بعض الأدوية المستخدمة لعلاج هذه الحالة. لذا، استشر طبيبك بصراحة تامة حول هذا الأمر.

كيف تعتني بنفسك؟

أثناء التعايش مع هذه الحالة، هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لنفسك.

1. كن صادقاً مع طبيبك: لا تخجل من إخبار طبيبك عن أعراضك وكيف تؤثر على حياتك. عندها فقط سيتمكن من وصف العلاج المناسب لك.

٢. تناول دوائك حسب الوصفة الطبية: تناول دوائك تمامًا كما وصفه لك الطبيب، وفي الوقت المحدد. لا تتوقف عن تناول دوائك من تلقاء نفسك. قد تُسبب بعض الأدوية آثارًا جانبية إذا توقفت عن تناولها فجأة.

3. تجنب الأشياء التي تزيد من رعشة جسمك: اكتشف متى تزداد رعشة جسمك. يعاني الكثير من الناس من زيادة في الرعشة أثناء التوتر والإرهاق والقلق . كما أن المشروبات التي تحتوي على الكافيين، مثل القهوة ، قد تؤثر على ذلك. تجنبها قدر الإمكان.

4. استعن بالتكنولوجيا: يمكن للأجهزة المساعدة التي تحدثنا عنها سابقًا أن تجعل حياتك أسهل بكثير. اطلع عليها.

متى يجب عليّ زيارة الطبيب؟

إذا كنت تعاني من رعشة غير مبررة، فاستشر طبيباً بالتأكيد. كذلك، إذا كنت تتناول أدوية بالفعل وتفاقمت أعراضك، أو كنت تعاني من آثار جانبية للأدوية، فاستشر طبيبك مرة أخرى.

لا يُعدّ الرعاش الأساسي عادةً حالةً تستدعي علاجًا طارئًا، لذا لا داعي للذهاب إلى وحدة العلاج الطارئ. مع ذلك، إذا كانت هناك حالة خاصة تستدعي الانتباه، فسيُقدّم لك طبيبك النصيحة اللازمة.

الرعاش الأساسي، الرعاش، رعاش اليد، مرض باركنسون، الأمراض العصبية، الرعاش باللغة السنهالية، علاج الرعاش الأساسي