هل سبق لك أن اشتريت تذكرة يانصيب للتسلية؟ أو هل سبق لك أن راهنت بمبلغ زهيد مع أصدقائك أثناء مشاهدة مباراة كريكيت؟ كثيرون يفعلون ذلك. لكن أحيانًا، قد تتحول هذه المتعة البسيطة إلى إدمان خطير يسيطر على حياتك ويدمر عائلتك. هذا ما نسميه طبيًا إدمان القمار، أو اضطراب القمار.
ببساطة، ما هو إدمان القمار؟
إدمان القمار هو الاستمرار في المقامرة رغم كل مشاكل الحياة، وعدم القدرة على التوقف. إنه مرض نفسي، تمامًا كإدمان المخدرات. يمكن أن يُؤثر سلبًا على العلاقات الأسرية والعمل والدراسة، وخاصة الوضع المالي.
من أكثر أنواع المقامرة شيوعاً بيننا في سريلانكا ما يلي:
- شراء تذاكر اليانصيب
- ألعاب الكازينو
- ماكينات القمار
- المراهنات الرياضية - وخاصة عبر الإنترنت
الأهم هو أن ليس كل من يمارس القمار يُصاب بهذا الإدمان. ولكن إذا خرجت هذه العادة عن السيطرة، فقد تتحول إلى مشكلة نفسية خطيرة.
هل تعاني من هذه المشكلة أيضاً؟ انتبه لهذه الأعراض.
إذا بدأت المقامرة تُلحق الضرر بجوانب مهمة من حياتك، فهذه علامة تحذيرية. تحقق مما إذا كنت أنت أو أحد معارفك تعاني من هذه الأعراض. سأشرح ذلك في مخطط لتسهيل فهمه.
| السمة (العلامة) | ببساطة يعني |
|---|---|
| التفكير المستمر في المقامرة | أفكر طوال اليوم في كيفية اللعب في المرة القادمة وكيفية جني المال. |
| راهن بمزيد من المال لتحصل على نفس المتعة | حتى لو بدأت بمبلغ صغير، فمع مرور الوقت تصبح تلك المتعة الصغيرة غير كافية وتشعر برغبة في المراهنة بمبالغ أكبر. |
| أحاول التوقف، لكنني غير قادر على ذلك. | على الرغم من أنني فكرت عدة مرات "لن ألعب مرة أخرى"، إلا أنني لم أستطع السيطرة على نفسي ولعبت مرة أخرى. |
| الشعور بالغضب أو القلق عند عدم اللعب | الشعور بالقلق والغضب والتوتر عند محاولة التوقف عن المقامرة. |
| المقامرة للهروب من المشاكل | عندما تشعر بالحزن أو التوتر أو القلق، فإنك تلعب القمار لتنسى كل ذلك. |
| محاولة استعادة الأموال المفقودة ("مطاردة الخسائر") | عندما تخسر المال، تستمر في التلاعب به، قائلًا: "آه، أموالي"، وتحاول العثور عليها مرة أخرى. هذا لا يؤدي إلا إلى المزيد من الديون. |
| الكذب بشأن المقامرة والمبلغ | إخفاء أو الكذب على العائلة والأصدقاء بشأن مقدار ما يقامرون به ومقدار الأموال التي يخسرونها. |
| فقدان أشياء مهمة بسبب المقامرة | قد يؤدي القمار إلى فقدان وظيفة جيدة، وعلاقات أسرية، وصداقات. |
| الاعتماد على الآخرين لسداد الديون | طلب المال من الأم والأب والأصدقاء لسداد ديون القمار والبدء باللعب مرة أخرى. |
لماذا يُدمن المرء على المقامرة بهذه الطريقة؟
لا يوجد سبب واحد لذلك. إنها حالة معقدة تتضافر فيها العوامل الوراثية والبيئية لتؤثر على وظائف الدماغ.
فكر في الأمر بهذه الطريقة ببساطة: الدوبامين في أدمغتنايوجد هرمون يُسمى الدوبامين، وهو هرمون السعادة. عندما نتناول وجبة لذيذة أو نقضي وقتًا مع شخص نحبه، يُفرز هذا الهرمون فنشعر بالسعادة. وعندما نُقامر، وخاصةً عندما نربح، يُفرز الدوبامين بكميات أكبر من المعتاد، مما يجعلنا نشعر بسعادة وحماس شديدين.
لكن مع استمرارك في فعل ذلك، يعتاد عقلك عليه. وللشعور بالمتعة القديمة، سيشجعك عقلك على المراهنة بمبالغ أكبر، وعلى اللعب أكثر . من هنا يبدأ الإدمان.
من هم الأكثر عرضة للخطر؟
- الأشخاص الذين يحبون اتخاذ قرارات متسرعة والمجازفة.
- الأشخاص الذين يعانون من مشاكل اقتصادية وبطالة.
- الأشخاص الذين يجدون صعوبة في اتخاذ القرارات والتحكم في عواطفهم.
- أولئك الذين واجهوا تجارب مؤلمة في طفولتهم.
- إذا كان أحد أفراد الأسرة يعاني من هذا النوع من الإدمان.
- كما أن هذا الخطر أعلى بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من أمراض عقلية أخرى مثل الاكتئاب واضطرابات القلق.
عواقب وخيمة لإدمان القمار
يمكن أن تؤثر هذه العادة على كل جانب من جوانب حياتك.
- المشاكل المالية: قد يؤدي ذلك إلى الديون، وبيع الممتلكات، وفي النهاية إلى الفقر المدقع.
- انهيار العلاقات الأسرية والاجتماعية: قد يؤدي الكذب والسرقة إلى نبذ العائلة والأصدقاء لك.
- مشاكل الصحة العقلية: قد تحدث حالات اكتئاب حاد، وقلق، وأحيانًا حتى أفكار بإيذاء النفس .
- تعطيل العمل أو الدراسة.
- المشاكل القانونية: قد يلجأ المرء إلى أنشطة غير قانونية لكسب المال في حال عدم قدرته على سداد ديونه.
إذا راودتك أفكار بإيذاء نفسك، فلا تعاني وحدك. راجع طبيبك فوراً أو تحدث إلى شخص تثق به. طلب المساعدة ليس علامة ضعف.
هل يوجد علاج لهذه الحالة؟
نعم، بالتأكيد! يمكنك تجاوز هذا الأمر. أفضل ما يمكنك فعله هو التحدث مع شخص ما بشأنه.
الطريقة العلاجية الرئيسية هي الاستشارة (العلاج النفسي) . يمكن للطبيب النفسي أو الأخصائي النفسي أو المستشار المؤهل مساعدتك في ذلك.
- يساعدك على التحكم في عاداتك ورغباتك في المقامرة.
- يعلمك كيفية التعامل مع التوتر بطريقة صحية .
- يرشدك هذا إلى إعادة بناء العلاقات المتصدعة.
- يعلم كيفية إدارة الأموال.
يُعد العلاج السلوكي المعرفي (CBT) أحد أكثر أساليب الاستشارة شيوعًا في هذا المجال. ببساطة، يساعدك هذا العلاج على تحديد الأفكار والعادات السلبية التي تدفعك إلى المقامرة وتغييرها.
في بعض الحالات، قد يصف الأطباء أدوية لعلاج حالات مرضية ذات صلة، مثل الاكتئاب أو القلق. ومع ذلك، لا يوجد حاليًا أي دواء معتمد خصيصًا لعلاج إدمان القمار.
رحلة التعافي من هذه الحالة ليست بالأمر الذي يُمكن إنجازه بين ليلة وضحاها، بل تحتاج إلى وقت. قد تعود أحيانًا إلى عاداتك القديمة (انتكاسة)، وهذا أمر طبيعي. إذا حدث ذلك، فلا تيأس، بل اطلب المساعدة وابدأ رحلة التعافي من جديد.
متى يجب عليك زيارة الطبيب؟
المقامرة ليست مجرد لعبة، وإذا شعرت أنها أصبحت شيئاً يتحكم في حياتك، فاستشر طبيباً على الفور.
لا تخجل أو تخف من التحدث عن هذا الأمر. الطبيب موجود لمساعدتك، وليس ليحكم عليك. سيرشدك إلى أفضل طريقة للخروج من هذا الموقف.
الرسالة الرئيسية
- إن اضطراب المقامرة ليس ضعفاً، بل هو مرض عقلي قابل للعلاج.
- هذا يغير طريقة عمل دماغك، لذا من الطبيعي أن تواجه صعوبة في السيطرة على رغباتك.
- لست وحدك. هناك أطباء ومستشارون يمكنهم مساعدتك في تجاوز هذه المحنة. لا تخجل واطلب المساعدة.
- العلاج رحلة. يتطلب الأمر وقتاً وصبراً وتفانياً. حتى لو تعثرت في الطريق، انهض مجدداً.
- سيكون دعم عائلتك وأصدقائك مصدر قوة كبير لك في هذه الرحلة.
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك