هل تعانين أيضاً من خفقان القلب أثناء الحمل؟ (خفقان القلب) - لا تقلقي، دعينا نتحدث عن هذا الأمر!

خلال فترة الحمل، هل تشعرين فجأةً بتسارع نبضات قلبك؟ أو كأن نبضة قلبك توقفت، أو كأن شيئًا ما يدور داخل صدرك، أو كأن فراشة تطير؟ هذا الشعور ليس خاصًا بكِ وحدكِ، بل هو تجربة شائعة لدى العديد من الأمهات الحوامل. من الطبيعي أن تشعري ببعض الخوف عند حدوث ذلك، ولكن في أغلب الأحيان، لا داعي للخوف. لذا، دعونا نتعرف على أسباب هذا الشعور، ومتى يجب أن تشعري بالخوف، وكيفية التعامل معه.

ما هي خفقان القلب أثناء الحمل؟

ببساطة، نتحدث عن كيفية نبض قلبك لتشعر به بشكل أوضح. في الوضع الطبيعي، لا نشعر بنبضات القلب. لكن في هذه اللحظة، قد تشعر أن قلبك ينبض بسرعة كبيرة، أو أنه ينبض بشكل غير منتظم، كما لو أنه يفقد نبضة، أو كأنه ينبض نبضة إضافية. بالنسبة لبعض الناس، يكون هذا الشعور أشبه بنبض شيء ما داخل صدورهم.

هذه الحالة شائعة جدًا أثناء الحمل. فكري في الأمر، عندما تصبحين حاملاً، تزداد كمية الدم في جسمكِ بنحو 50%. لذا، يضطر قلبكِ للعمل بجهد أكبر من المعتاد لضخ هذا الدم الإضافي إلى جميع أنحاء جسمكِ وإلى الجنين في رحمكِ. هذا الجهد الإضافي هو ما يجعل قلبكِ ينبض بشكل أسرع، وقد تشعرين أحيانًا بهذا النوع من الخفقان.

ما هي الأعراض التي تعاني منها؟

قد يختلف هذا الشعور من شخص لآخر. دعونا نلقي نظرة على بعض الطرق الرئيسية التي يشعر بها المرء.

لماذا يحدث هذا أثناء الحمل؟ ما هي الأسباب الرئيسية؟

كما ذكرنا سابقاً، فإن السبب الرئيسي هو زيادة حجم الدم في الجسم، مما يُجبر القلب على بذل جهد أكبر. إضافةً إلى ذلك، هناك عدد من العوامل الأخرى التي قد تؤثر على ذلك.

• فقر الدم: خلال فترة الحمل، قد يحدث فقر الدم لأن عدد خلايا الدم الحمراء لا يزداد بنفس معدل زيادة الجزء السائل من الدم (البلازما). وهذا أيضاً سبب لزيادة معدل ضربات القلب.
• القلق والاكتئاب: يمكن أن تؤدي التغيرات الهرمونية أثناء الحمل والتوتر الناتج عن التفكير في المستقبل إلى زيادة سرعة ضربات القلب.
• الكافيين: الكافيين، الموجود في أشياء مثل القهوة والشاي والشوكولاتة، يمكن أن يزيد من معدل ضربات القلب.
• بعض الأطعمة: قد يعاني بعض الأشخاص من هذه الحالة بعد تناول أطعمة غنية بالكربوهيدرات والسكر والملح والدهون.
• الجفاف: يحدث هذا بسبب عدم الحصول على كمية كافية من الماء واختلال توازن الإلكتروليتات.
• زيادة الوزن: تؤثر زيادة الوزن قبل الحمل وأثناءه أيضاً على وظائف القلب.
• التغيرات الهرمونية: تحدث تغيرات كبيرة في الهرمونات، مثل هرمون الاستروجين، أثناء الحمل.
• انخفاض نسبة السكر في الدم (نقص السكر في الدم): يمكن أن تحدث هذه الحالة، خاصة في الثلث الأول من الحمل.
• انخفاض ضغط الدم: من الطبيعي أن ينخفض ​​ضغط الدم قليلاً أثناء الحمل، ويمكن أن يؤثر ذلك أيضاً على معدل ضربات القلب.

مشاكل صحية أخرى تستدعي القلق

في حالات نادرة جداً، قد يكون خفقان القلب هذا عرضاً لمشكلة صحية أخرى كامنة.

• مشاكل نظم القلب (اضطراب النظم) - على سبيل المثال (الرجفان الأذيني أو الرجفان الأذيني) .
• مشاكل الغدة الدرقية - على سبيل المثال ، فرط نشاط الغدة الدرقية .
• مشاكل هيكلية في القلب، على سبيل المثال، أمراض صمامات القلب.
• نادراً جداً، تحدث حالات مثل التهاب عضلة القلب ، وهو التهاب يصيب عضلة القلب بسبب عدوى فيروسية.

كيف وجدت هذا يا دكتور؟

عندما تخبر طبيبك بهذه الأعراض، سيبدأ بطرح بعض الأسئلة عليك والاستماع إلى دقات قلبك. ولاستبعاد أي أسباب كامنة، قد يُجري بعض الفحوصات، مثل:

1. فحص الدم: يمكن لفحص تعداد الدم الكامل (CBC) أن يكشف عن أشياء مثل فقر الدم أو الالتهابات أو مشاكل الغدة الدرقية.

٢. تخطيط كهربية القلب (ECG): هو فحص بسيط للغاية وغير مؤلم. يتم فيه وضع عدة مجسات على الجلد لتسجيل النشاط الكهربائي للقلب. لا داعي للقلق من إجراء هذا الفحص أثناء الحمل.

3. جهاز هولتر لمراقبة نبضات القلب: في بعض الأحيان، لا يتغير معدل ضربات قلبك أثناء تخطيط القلب الكهربائي. في هذه الحالة، سيعطيك طبيبك جهازًا صغيرًا يمكنك ارتداؤه ليوم أو يومين، وربما أسبوعين. سيسجل هذا الجهاز نبضات قلبك باستمرار أثناء قيامك بأنشطتك اليومية، ويمكن لطبيبك مراجعة التسجيلات لاحقًا.

هل يوجد علاج لهذه الحالة؟

في أغلب الأحيان، لا تتطلب خفقان القلب الطبيعي أثناء الحمل أي علاج خاص. ما لم يكن هناك سبب طبي كامن، فمن المرجح أن ينصحك طبيبك بإجراء بعض التغييرات البسيطة على نمط حياتك وعاداتك الغذائية.

• اشربي الكثير من الماء: من الضروري الحفاظ على رطوبة الجسم أثناء الحمل.
• تجنبي الكحول والتدخين تماماً: فهما ضاران جداً بالطفل ويمكن أن يزيدا أيضاً من معدل ضربات القلب.
• قلل من الكافيين والسكر والزيوت: اقتصر على تناول كوب واحد من القهوة يومياً. قلل من تناول الشوكولاتة والأطعمة السكرية والدهنية قدر الإمكان.
• جرب تقنيات التهدئة: عندما تشعر بتسارع نبضات قلبك، خذ نفسًا عميقًا من أنفك وأخرجه ببطء من فمك. يمكن لأمور مثل التأمل أن تساعد في تهدئة ذهنك.

مع ذلك، إذا تبيّن أن الخفقان ناتج عن مشكلة في القلب، سيضع طبيبك خطة علاجية هي الأنسب لكِ ولطفلكِ. في بعض الأحيان، قد يصف الطبيب أدوية مثل حاصرات بيتا. سيشرح لكِ طبيبكِ كل ذلك بالتفصيل.

متى يجب طلب المشورة الطبية الفورية؟

على الرغم من أن هذا عادة لا يدعو للقلق، إلا أنه إذا شعرت بواحد أو أكثر من الأعراض التالية بالإضافة إلى خفقان القلب، فيجب عليك الذهاب إلى قسم الطوارئ في أقرب مستشفى دون تأخير.

لا تنس إخبار طبيبك عن خفقان القلب هذا في مواعيدك الدورية حتى يتمكن من مراقبة حالتك.