هل ترغبين في تربية طفل أكثر ذكاءً؟ كيف تساعدين دماغ طفلك على النمو قبل الولادة؟ (طفل أكثر ذكاءً)

حلم كل أب وأم هو إنجاب طفل سليم، ذكي، وموهوب. لذا قد تتساءلون أحيانًا: "هل هناك ما يمكننا فعله لمساعدة طفلنا على تنمية ذكائه قبل ولادته، وهو لا يزال في الرحم؟" يؤكد العلم الطبي أنه يمكن فعل ذلك إلى حد ما. دعونا نرى كيف.

الطبيعة مقابل التنشئة

ربما تتذكرون دراسة موضوع "الطبيعة مقابل التنشئة" في حصة الأحياء بالمدرسة. ببساطة، هذا يعني أن قدراتنا وسماتنا تتأثر بكل من جيناتنا (الطبيعة) والبيئة المحيطة بنا (التنشئة).

ما مدى تأثير الجينات على ذكاء الطفل؟ في الواقع، إنها عامل بالغ الأهمية. يتحدد معدل ذكاء الطفل (IQ) بمزيج من الجينات التي يرثها من والديه والبيئة التي ينشأ فيها. لا يمكننا تغيير تأثير الجينات، لكن البيئة التي يتلقاها الطفل في الرحم (بيئة الرحم) بالغة الأهمية. غالبًا ما يتجاهل الآباء الجدد هذا الأمر.

إذا كان أحد أفراد العائلة مصابًا بمرض وراثي، فمن الضروري جدًا استشارة الطبيب وإجراء الفحوصات اللازمة (الفحص والتوجيه) قبل إنجاب طفل. كما تشير بعض الدراسات إلى أن الجينات تؤثر بنسبة 40% على مستوى الذكاء خلال مرحلة الطفولة، ولكن هذه النسبة قد ترتفع إلى 80% في مرحلة البلوغ. ولذلك يُقال مازحًا: "إذا أردت طفلًا ذكيًا، فتزوج من امرأة ذكية!"

لكن لا داعي للخوف من هذا. فمهما كانت جيناتنا، هناك جزء كبير يمكننا التحكم فيه، ألا وهو الرعاية التي يتلقاها الجنين أثناء الحمل.

أهم شيء: عدم إيذاء الطفل

أفضل نصيحة عملية لتربية طفل ذكي هي عدم التدخل في هذه المعجزة الطبيعية بأي شكل من الأشكال. حتى قبل التفكير في إنجاب طفل، ينبغي على كلا الوالدين الابتعاد قدر الإمكان عن الكحول والمخدرات والتبغ والكافيين.

تخيّل، ملايين الخلايا في دماغ الطفل تتكوّن وترتبط ببعضها البعض عبر إشارات كيميائية، أشبه بتبادل الرسائل. لذا، فإن أي مادة كيميائية ضارة قادمة من الخارج قد تُعطّل نظام التواصل هذا، مما قد يؤثر سلبًا على نمو الطفل الفكري.

من الكافيين إلى الهيروين، يمكن لأي مادة مخدرة أن تحدّ من النمو الفكري للجنين. ورغم الأدلة الواضحة على أضرار الكحول، فمن الأفضل للأمهات الحوامل تجنب كل هذه المواد. ومن المحزن حقاً رؤية بعض الأمهات المتعلمات والواعيات يدخنّ أثناء الحمل.

مخاطر خفية لا نراها

إلى جانب أمور مثل الكحول والمخدرات، هناك أمور أخرى لا نوليها اهتماماً كبيراً في حياتنا اليومية، لكنها قد تضر بنمو دماغ الطفل . من المهم جداً أن نكون على دراية بها أيضاً.

إذا كانت لديك أي شكوك حول هذه الأمور، فإن أفضل شيء تفعله هو التحدث إلى طبيبك.

هل هناك أي فائدة من الاستماع إلى الموسيقى في المعدة؟ (تأثير موتسارت)

سمعتِ أن وضع سماعات الرأس على طفلكِ والسماح له بالاستماع إلى موسيقى موزارت يجعله أكثر ذكاءً. هل هذا صحيح؟

باختصار، لا. لا يوجد دليل علمي على ذلك. فكّر في الأمر كما لو كنت تسمع الأصوات الخارجية عندما تضع رأسك في بركة ماء. وبالمثل، يسمع الجنين أصواتًا مكتومة ومشوّهة بفعل السائل الموجود في الرحم. لذا، لا توجد فائدة تُذكر من الاستماع إلى الموسيقى .

من جهة أخرى، قد يؤدي تشغيل الموسيقى الصاخبة إلى إلحاق الضرر بسمع الأم، بل وقد يُسبب ضرراً دائماً لأذني الجنين الحساستين. لذا، يُنصح الحوامل بتجنب الأصوات العالية، وخاصة تلك التي تقل تردداتها عن تردد الصوت البشري.

أطعمة تساعد على تنمية الذكاء

عند تناول الطعام لشخصين، يجب أن تتذكرا أنكما تحتاجان إلى الكثير من العناصر الغذائية لهذه التغيرات المذهلة. فمنذ أن كانت خلية واحدة وحتى أصبح طفلاً مكتمل النمو، تحتاج خلايا دماغ الطفل إلى تغذية خاصة لتصل إلى كامل إمكاناتها.

يقولون: "التغذية الجيدة ضرورية للأم الحامل". مكملات الفيتامينات والمعادن التي يصفها لكِ الطبيب قبل الولادة ليست بديلاً عن التغذية السليمة، بل هي بمثابة "تأمين". في الوقت نفسه، حاولي تناول 5-6 حصص من الفواكه والخضراوات، و5 حصص على الأقل من الحبوب الكاملة يوميًا. ولأن الدهون والبروتين ضروريان لنمو دماغ طفلكِ، فمن الأفضل ألا تتجاوز نسبة السعرات الحرارية التي تحصلين عليها من البروتينات الخالية من الدهون 12% من إجمالي السعرات الحرارية، وألا تتجاوز نسبة السعرات الحرارية التي تحصلين عليها من الدهون 30%.

هل تناول البيض يحسن وظائف الدماغ؟

كشفت الأبحاث الحديثة عن معلومة بالغة الأهمية حول عنصر غذائي يُسمى الكولين ، وهو متوفر بكثرة في البيض. تستخدم خلايانا العصبية هذا الكولين لإنتاج ناقل كيميائي يُسمى أستيل كولين، وهو ضروري جدًا للذاكرة. ويعاني مرضى الزهايمر من انخفاض مستويات هذا الناقل.

عندما قام الباحثون بتغذية الأبقار الحوامل بنظام غذائي يحتوي على ثلاثة أضعاف الكمية الطبيعية من الكولين، أظهر نسل هذه الأبقار أداءً أفضل بكثير في اختبارات الذاكرة. وبالمثل، عانى نسل الأبقار التي تغذت على نظام غذائي منخفض الكولين من صعوبات في التعلم.

نظراً لاحتمالية إصابة بعض الأمهات بنقص الكولين أثناء الحمل والرضاعة، تزداد كمية الكولين اللازمة خلال فترة الحمل. وتشمل الأطعمة الغنية بالكولين البيض والمكسرات واللحوم.

ومن النتائج المفاجئة الأخرى لهذا البحث أن الفئران المولودة لأمهات تناولن نظامًا غذائيًا غنيًا بالكولين كانت محمية من تدهور الذاكرة الذي يحدث مع التقدم في السن. يشير هذا إلى أن تغييرات طفيفة في النظام الغذائي للأم أثناء الحمل قد تُحسّن ذكاء أطفالنا وتحميهم من الأمراض المرتبطة بالذاكرة مع تقدمهم في العمر.