منذ أن أخبرك الطبيب أن طفلك مصاب بداء السكري، وأنت تشعر بضغط كبير. لا شك أن أسئلة مثل "كيف سيكون مستقبل طفلي؟" و"هل سيكون من الصعب السيطرة على هذا المرض؟" قد راودتك مرارًا وتكرارًا. عندما تفحص مستوى السكر في دمك عدة مرات في اليوم، تشعر بالقلق عند تقلب القراءات قليلًا، أليس كذلك؟ نحن نتفهم هذا الشعور. لكن لا تقلق، لست وحدك. نحن هنا لمساعدتك في هذه الرحلة وشرحها لك ببساطة.
محول HbA1c
تحويل قيم HbA1c إلى مستويات السكر الطبيعية في الدم
لماذا من المهم التحكم بشكل صحيح في مستويات السكر في دم الطفل؟
الأمر بسيط للغاية. إذا تم ضبط مستوى السكر في دم الطفل المصاب بالسكري بشكل صحيح، فسوف ينشأ هذا الطفل كأي طفل سليم آخر. هذا الضبط الصحيح سيوفر له قوة كبيرة للتعلم واللعب والنمو والاستمتاع بالحياة بشكل طبيعي.
سيحدد طبيبك النطاق المستهدف لمستوى السكر في دم طفلك. هذا النطاق يختلف من طفل لآخر، ويتغير مع تقدم عمر الطفل. فهو ليس النطاق المستهدف للرضيع، بل لطفل في سن المدرسة. كما يتغير هذا النطاق عند بلوغ سن المراهقة. لذا، من الضروري فحص مستوى السكر في دم طفلك عدة مرات يوميًا. عندها فقط يمكننا إجراء التعديلات اللازمة للوصول إلى المستوى المستهدف.
تذكر، أن القيمة الظاهرة على جهاز قياس السكر ليست "جيدة" أو "سيئة". إنها أشبه بمؤشر في لوحة عدادات السيارة، فهي تُعطينا معلومات فقط. نستخدم هذه المعلومات لنقرر ما يجب فعله للحفاظ على صحة طفلنا.
ما هي أسباب هذا الارتفاع أو الانخفاض في مستويات السكر؟
لا يتوقع أحد أن يبقى مستوى السكر في دم الطفل ثابتًا طوال الوقت. إنه أشبه بأمواج المحيط، يرتفع وينخفض قليلًا. هدفنا هو السيطرة على هذه الارتفاعات والانخفاضات قدر الإمكان والحفاظ عليها ضمن النطاق المستهدف. هناك عدة عوامل رئيسية تؤثر على ذلك.
| عامل | كيف يؤثر ذلك |
|---|---|
| طعام | الأطعمة التي نتناولها والتي تحتوي على الكربوهيدرات - مثل الأرز والخبز والمعكرونة والنودلز والبطاطس والفواكه والمشروبات المحلاة - تُهضم وتتحول إلى جلوكوز (سكر) وتُضاف إلى الدم. وهذا ما يسبب ارتفاع مستوى السكر في الدم بعد تناول الطعام. ويختلف هذا الارتفاع باختلاف نوع وكمية الطعام المتناول. |
| يمارس | عندما يلعب الطفل أو يركض أو يقفز أو يمارس الرياضة، يستخدم الجسم السكر الموجود في الدم لتغذية عضلاته. ولهذا السبب، عادةً ما تُخفّض التمارين الرياضية مستويات السكر في الدم. مع ذلك، في بعض الأحيان، وخلال التمارين الرياضية المكثفة، قد ترتفع مستويات السكر في الدم مؤقتًا. |
| النمو والهرمونات | خلال فترات النمو السريع لدى الأطفال، وخاصةً خلال فترة البلوغ، تحدث تغيرات كبيرة في هرمونات الجسم. تتداخل هذه الهرمونات مع عمل الأنسولين، مما يؤدي إلى ارتفاع وانخفاض مستويات السكر في الدم بشكل غير متوقع ودون سبب واضح. وهذا أمر شائع جداً. |
| مرض | أي مرض، سواء كان نزلة برد أو حمى أو ألم في المعدة، يُعرّض الجسم للإجهاد. وتؤدي الهرمونات التي تُفرز نتيجة لهذا الإجهاد إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم. لذا، قد يكون التحكم في مستويات السكر في الدم صعباً بعض الشيء خلال أيام المرض. |
| ضغط | يمكن أن تؤدي المشاعر العاطفية مثل ضغط الامتحان القادم، والحزن الناتج عن شجار مع صديق، والخوف، إلى إفراز الجسم لهرمونات التوتر وزيادة مستويات السكر في الدم. |
| دواء | تؤثر كمية الأنسولين، ووقت تناوله خلال اليوم، أو بعض الأدوية (مثل الستيرويدات) التي يتم تناولها لعلاج حالات أخرى بشكل مباشر على مستويات السكر في الدم. |
عتبة البلوغ
تُعدّ فترة المراهقة مرحلةً صعبةً على كلٍّ من الآباء والأبناء. فالتغيرات الهرمونية في الجسم قد تُسبّب تقلباتٍ حادةً في مستويات السكر في الدم. ففي يومٍ ما، قد تكون مستويات السكر في الدم مُنضبطةً بشكلٍ جيد، ولكن في اليوم التالي، قد ترتفع فجأةً دون سببٍ واضح.
لا داعي للذعر أو لوم طفلك في هذه الفترة. لا تؤذي طفلك بأسئلة مثل: "هل تناولت شيئًا خلسةً؟". هذا ليس خطأك ولا خطأ طفلك، بل هو نتيجة طبيعية لتغيرات الهرمونات . أفضل ما يمكنك فعله هو استشارة طبيبك بانتظام حتى تنتهي هذه الفترة، وتعديل جرعة الأنسولين ونظامك الغذائي حسب الحاجة.
الألم الطبيعي والعناية بصحة النوم
منتجات العافية العشبية لآلام الظهر وآلام المفاصل والأرق.
عرض التفاصيل ←كيف يمكنك مساعدة طفلك على اجتياز هذه الرحلة بمفرده؟
هدفنا الأسمى هو تمكين طفلك من إدارة مرض السكري بنفسه. هذا ليس بالأمر الذي يمكن تحقيقه بين عشية وضحاها، ولكنه يمكن أن يبدأ بخطوات صغيرة منذ الصغر.
- غرس عادات جيدة: شجع طفلك على فحص مستويات السكر في الدم في الوقت المحدد، وتناول الأنسولين، وتناول الطعام.
- أثنِ على الجهد المبذول: بعد أن يفحص طفلك مستوى السكر في دمه، بغض النظر عن النتيجة، أثنِ عليه لفحصه. قل: "شكرًا لك يا بني/ابنتي على فحص مستوى السكر في دمك في الوقت المناسب".
- لا تلوم طفلك: لا تلومه أو توبخه عندما يكون مستوى السكر في دمه خارج النطاق الطبيعي. قد يجعله ذلك يخشى فحص مستوى السكر في دمه، أو قد يغريك إخفاء الأمر إذا حصلت على قراءة خاطئة. وهذا أمر خطير للغاية.
- الدعم: عندما يكون مستوى السكر في دم طفلك غير منتظم، ادعمه بقولك: "لا بأس، دعنا نكتشف سبب حدوث ذلك. دعنا نعيد الأمور إلى نصابها." اجعله يشعر بأنه ليس وحيداً.
أحيانًا، قد لا تتمكن أنت أو طفلك من تمييز أعراض انخفاض أو ارتفاع مستوى السكر في الدم. لذا، يُعد فحص مستوى السكر في الدم بانتظام، حتى في حال عدم وجود أي أعراض، أفضل طريقة، بل والطريقة الوحيدة، لتجنب الحالات الخطيرة. تواصل مع طبيبك واستشره إذا كانت لديك أي مخاوف.
الرسالة الرئيسية
- يُعد التحكم السليم في مستويات السكر في الدم لدى الطفل المصاب بداء السكري أمراً ضرورياً لنموه الصحي.
- تختلف مستويات السكر المستهدفة في الدم باختلاف عمر الطفل ونمط حياته، لذا تحدث مع طبيبك حول هذا الأمر.
- يؤثر النظام الغذائي والتمارين الرياضية والمرض والتوتر والتغيرات الهرمونية (خاصة أثناء فترة البلوغ) بشكل مباشر على مستويات السكر.
- لا تصنف القيمة المعروضة على جهاز قياس السكر بأنها "جيدة" أو "سيئة". إنها مجرد معلومات ضرورية لإدارة صحة طفلك.
- عندما يرتفع مستوى السكر في دم طفلك عن المعدل الطبيعي، لا تلومه، بل ساعده على فهم السبب والعودة إلى وضعه الطبيعي. واحرص دائمًا على مدح جهود طفلك.
- حتى لو لم تكن لديك أعراض، فمن المهم فحص مستوى السكر في الدم بانتظام. استشر طبيبك إذا كانت لديك أي مخاوف.
لا توجد تعليقات حتى الآن. كن أول من يشارك سؤاله أو تجربته.