أسرارنا القديمة للجمال من أجل بشرة متألقة (الجمال الأيورفيدي)

هل تتذكرين ما كانت جداتنا وأمهاتنا تستخدمنه لجمال بشرتهن ونعومة شعرهن؟ في الماضي، كنّ يجدن مكونات مثل الكركم وخشب الصندل والكوكم وزيت جوز الهند مباشرة من الحدائق والغابات للعناية بجمالهن. أما اليوم، فعند زيارتك للمتاجر الكبرى، تجدين العديد من المنتجات في عبوات أنيقة تحتوي على نفس هذه المكونات. فكيف حدث هذا؟ دعونا نتحدث اليوم عن هذه الأسرار الأيورفيدية.

ببساطة، اعترف العالم الغربي بنظامنا الأيورفيدي، وتطور النظامان ليتكاملا. اليوم، لسنا مضطرين للذهاب إلى الغابة، بل يمكننا الذهاب إلى أقرب متجر أو الطلب عبر الإنترنت والحصول على هذه المنتجات في منازلنا. وبفضل التكنولوجيا الحديثة، أصبح استخدامها في غاية السهولة. لم نعد مضطرين لفرك الكركم على أجسامنا وتحويلها إلى اللون الأصفر، أو انتظار زيت جوز الهند ليجف شعرنا كما في السابق.

العلاجات الطبيعية الرئيسية التي نتحدث عنها

هذه هي الأشياء المفيدة بشكل مذهل لصحة بشرتنا وشعرنا . وقد أكد العلم الغربي فوائدها أيضاً.

دعونا نلقي نظرة على خصائص هذه الأشياء واحدة تلو الأخرى.

السمن

في الطب الأيورفيدي، يُعتبر السمن دواءً قيّماً للبشرة. علمياً، يحتوي السمن على العديد من الأحماض الدهنية الضرورية للبشرة، والتي تغذيها وتحافظ على ترطيبها. كما تحمي مضادات الأكسدة الموجودة في السمن البشرة من أضرار العوامل البيئية كالتلوث. ويساعد السمن أيضاً في التئام الجروح وتخفيف البقع الداكنة والتصبغات.

عند استخدامه بكمية صغيرة جدًا، سواء بشكل مباشر أو كجزء من مرطب، فإنه يترك حتى أكثر أنواع البشرة جفافًا ناعمة ومشرقة.

اللوز

تُروى العديد من القصص عن فوائد اللوز الجمالية، فهو كنز حقيقي للبشرة. اللوز غني بالأحماض الدهنية والكالسيوم والمعادن، مما يوفر تغذية ممتازة للبشرة. كما أنه غني بمضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من أضرار البيئة وتحافظ على صحتها. عند استخدام زيت اللوز أو معجون اللوز، تحصل بشرتك على تغذية مثالية دون ترك أي أثر دهني.

في الماضي، كان اللوز يُنقع طوال الليل ثم يُطحن ليصبح عجينة. أما الآن، فالأمر أسهل بكثير. يمكنكِ الحصول على زجاجة من زيت اللوز النقي واستخدامها بدلاً من كريم الليل .

زعفران

يُعدّ الكوكوم مكوناً نادراً ومفيداً وباهظ الثمن في عالم التجميل. فهو يحتوي على اثنين من مضادات الأكسدة القوية، الكروسين والكروستين، اللذين يساعدان على منع التجاعيد والخطوط الدقيقة والحفاظ على نضارة البشرة.

تحتوي هذه الألياف الحمراء الصغيرة على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن، كما أنها تتمتع بخصائص مضادة للالتهابات والبكتيريا . عند وضعها على البشرة، تعمل على تفتيحها وتقليل ظهور البقع الداكنة المزعجة ( فرط التصبغ ).كما أنه يساعد على تقليل الاحتقان. لكن عليك توخي الحذر الشديد عند شراء المنتجات التي تحتوي على الكوكوم. فبما أن سعر الكيلوغرام الواحد من أجود أنواع الكوكوم يصل إلى حوالي 1500 دولار، فإن المنتج الرخيص جداً يثير الشكوك حول احتوائه على الكوكوم فعلاً.

كُركُم

الكركم، المكون الأساسي في مطابخنا، أصبح الآن مكونًا تجميليًا عالميًا معروفًا. يتميز هذا التابل الأصفر بخصائصه القوية المضادة للالتهابات والفطريات والبكتيريا والأكسدة. والنتيجة؟ يحافظ على نعومة البشرة ومرونتها وإشراقها، ويتحكم في حب الشباب، ويساعد على تفتيح البقع الداكنة.

مع ذلك، لا يُحبّذ الكثيرون الكركم لأنه يُلوّن البشرة باللون الأصفر عند وضعه مباشرةً على الوجه. لكن لا داعي للقلق الآن، فهناك العديد من مُرطّبات الوجه وأقنعة الوجه في الأسواق التي تحتوي على الكركم ولا تُسبّب أي لون أصفر على البشرة .

زيت جوز الهند

تتعدد الآراء حول زيت جوز الهند في العالم، لكنه في بلدنا يُعدّ من أساسيات الحياة. فهو غني بأحماض أوميغا 6 الدهنية المفيدة جداً للبشرة، كما يحتوي على فيتامين هـ (مضاد أكسدة قوي) وحمض اللوريك (مطهر).

لهذا السبب، يساعد زيت جوز الهند على تقليل البكتيريا المسببة لحب الشباب، ويحافظ على نعومة البشرة، ويرطبها. مع ذلك، تشير بعض الأبحاث الحديثة إلى أن زيت جوز الهند قد يسد المسام أحيانًا (كوميدوغينيك). لذا ، فبينما قد يكون مفيدًا للبشرة الجافة، قد لا يكون مناسبًا لمن يعانون من حب الشباب والرؤوس السوداء. إذا كانت لديكِ أي مخاوف بشأن نوع بشرتكِ، فمن الأفضل استشارة الطبيب .

يُعدّ زيت جوز الهند مرطباً رائعاً للشعر، فهو يحافظ على صحة فروة الرأس، ويقوي الشعر من جذوره، ويقلل من تقصفه. بدلاً من فركه حتى يزول الزيت كما في السابق، ضعي كمية قليلة من زيت جوز الهند على فروة رأسك وشعرك في الليلة السابقة لغسله، ثم اغسليه في صباح اليوم التالي . بهذه الطريقة، يمكنكِ الاستفادة الكاملة من فوائد زيت جوز الهند دون الشعور بالدهنية.

خشب الصندل

يُعدّ زيت خشب الصندل الهندي الأفضل في العالم. خصائصه المضادة للبكتيريا والالتهابات تجعله مفيداً جداً للبشرة المعرضة لحب الشباب، كما أنه يساعد على تقليل البقع والتصبغات .

يُعدّ خشب الصندل من أفضل مضادات الأكسدة التي تُحارب علامات الشيخوخة. فهو يُحفّز إنتاج الكولاجين الطبيعي في البشرة، مما يُساعد على منع ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة. كما يُرطّب البشرة ترطيبًا عميقًا دون أن يترك ملمسًا دهنيًا. في الوقت الحاضر، تستخدم العديد من مُرطّبات البشرة زيت خشب الصندل. أو يُمكنكِ الحصول على زجاجة من زيت خشب الصندل النقي وتطبيقه على بشرتكِ.