نعلم جميعًا أن استخدام غسول الوجه والمرطب وواقي الشمس ضروري للحفاظ على جمال البشرة وصحتها. ولكن هناك طريقة أخرى للعناية بالبشرة يتحدث عنها الكثيرون هذه الأيام، وهي تبخير الوجه. هل تعلم أن الجلد هو أكبر عضو في جسمنا؟ لذا من المهم جدًا العناية به. دعونا نرى ما إذا كان تبخير الوجه مفيدًا حقًا لبشرتنا.
ببساطة، ما هو تبخير الوجه؟
كما يوحي الاسم، فإنّ تبخير الوجه هو عملية تعريض بشرة الوجه لبخار الماء الساخن.
لكن الأمر ليس بهذه البساطة، فلا تضع وجهك في قدر من الماء المغلي. من فضلك لا تفعل ذلك، فقد يحرق وجهك. لكن يمكنك القيام بذلك بسهولة وأمان في المنزل. إذا سبق لك الاستحمام بماء ساخن أو استخدام الساونا في النادي الرياضي، فربما تكون على دراية بهذه التجربة. كل ما تحتاجه لبدء هذا العلاج هو بعض الماء الساخن، ومنشفة كبيرة، وحوالي 5-10 دقائق.
كيف يمكنك فعل ذلك في المنزل؟
يُعدّ تبخير الوجه عملية بسيطة للغاية، كما لاحظتم على الأرجح. يمكنكم القيام بذلك ببساطة عن طريق وضع منشفة مبللة بالماء الساخن على وجهكم. ولكن للحصول على أفضل النتائج ، من المهم معرفة كيفية القيام بذلك بشكل صحيح.
يمكنك صنع هذا في المنزل بدون أي معدات خاصة.
- غلي الماء: الخطوة التالية أسهل بكثير إذا كنت تستخدم غلاية.
- صب الماء في وعاء: صب الماء المغلي في وعاء زجاجي أو خزفي مقاوم للحرارة (مثل وعاء السقف المصنوع من مادة ATP ).
- أحضر منشفة كبيرة: أحضر منشفة كبيرة بما يكفي لتغطية رأسك ووعاء الماء.
- ابدأي عملية التبخير: ضعي منشفة خلف رأسكِ، ثم ضعي وجهكِ فوق الوعاء. يجب لف المنشفة حول الوعاء لمنع تسرب البخار. لكن تذكري، لا تقتربي كثيراً من الوعاء حتى لا يحرق البخار وجهكِ أو يسبب لكِ ألماً في بشرتكِ. يجب القيام بذلك بلطف وراحة.
- انتبه للوقت: للحصول على أفضل النتائج، قم بالتبخير لمدة 5 دقائق على الأقل (ولكن ليس أكثر من 20 دقيقة).
يمكنك إضافة بضع قطرات من زيتك العطري المفضل إلى الماء بعد غليه. على سبيل المثال، زيت اللافندر له خصائص مهدئة للغاية.
إذا كنتِ من محبيّ علاج تبخير الوجه هذا، يمكنكِ أيضاً شراء جهاز تبخير مخصص للوجه. كل ما عليكِ فعله هو ملؤه بالماء المقطر، والضغط على زر التشغيل، ووضع وجهكِ فوق البخار، والاسترخاء.
ما هي فوائد تبخير الوجه؟
ما فائدة ذلك تحديدًا؟ عند التعرض للبخار، تصبح بشرتك ناعمة تمامًا وتتفتح مسامها. لذا، يُعدّ هذا إضافة رائعة لروتين العناية بالبشرة . دعونا نلقي نظرة على أهم فوائده.
| فائدة | كيف يفيد البشرة |
|---|---|
| تطهير | يساعد البخار على فتح المسام وإزالة المواد غير المرغوب فيها، وخاصة الزهم، وهو زيت تفرزه الغدد الدهنية. وعندما يتراكم هذا الزهم بكميات زائدة، يظهر حب الشباب. |
| مكافحة حب الشباب | عندما تتراكم الإفرازات الدهنية داخل خلايا الجلد، يمكن للبكتيريا أن تنمو وتصاب بالعدوى وتسبب حب الشباب. يساعد التبخير على فتح المسام، مما يؤدي إلى إطلاق هذه الإفرازات الدهنية المحتبسة، وبالتالي السيطرة على حب الشباب. |
| ترطيب البشرة | تحافظ البشرة على قوتها ومرونتها عندما تكون رطبة بشكل كافٍ. يساعد استخدام الزيوت أو المرطبات على ترطيب البشرة، ولكن الترطيب يأتي من الماء. لذا، يُعدّ التبخير طريقة رائعة لتزويد البشرة بالماء الذي تحتاجه. |
| زيادة الدورة الدموية | تزيد الحرارة من تدفق الدم إلى الجلد، مما يعني حصوله على المزيد من الأكسجين، فيبدو أكثر صحة وإشراقاً. كما أنها تحفز إنتاج الكولاجين.كما يتم تحفيز إنتاج الإيلاستين . وهذا ما يقلل من ظهور التجاعيد ويحافظ على مظهر الشباب. |
| امتصاص جيد لمستحضرات التجميل (امتصاص المنتج) | بعد التبخير، تمتص بشرتك التونر أو السيروم أو المرطب الذي تستخدمينه بشكل أفضل. ولأن المسام تكون مفتوحة في ذلك الوقت، فإن مستحضرات التجميل تتغلغل بعمق في البشرة وتؤدي مفعولها. |
اتبع هذه الخطوات لتحسين نتائجك بشكل أكبر.
بغض النظر عن طريقة استخدامك للبخار، يمكنك تحقيق نتائج أفضل إذا اتبعت هذه الخطوات بالترتيب.
١. نظّفي وجهكِ جيداً: هذه هي الخطوة الأولى والأهم! قبل استخدام البخار، عليكِ إزالة جميع الأوساخ والغبار والمكياج وخلايا الجلد الميتة من وجهكِ. وإلا، فقد تتغلغل الأوساخ في المسام المفتوحة.
٢. جربي إزالة الرؤوس السوداء والبيضاء: تتضمن هذه العملية عصر الرؤوس السوداء والبيضاء. لكن لا تجربيها في المنزل، فقد تُلحقين الضرر ببشرتك. من الأفضل أن تقوم بذلك خبيرة تجميل متمرسة. إذا كنتِ ستفعلين ذلك في المنزل، فاستخدمي أداة إزالة معقمة بعد التبخير.
3. ضعي قناع الوجه: بعد التبخير، تصبح بشرتكِ جاهزة لامتصاص المكياج بشكل أفضل. لذا فهذا هو الوقت المثالي لوضع قناع الوجه المفضل لديكِ.
٤. استخدمي التونر: يساعد التونر على إغلاق المسام المفتوحة، مما يمنع دخول الأوساخ من الخارج وإفساد نتائج روتين العناية بالبشرة. إذا لم يتوفر لديكِ تونر، يمكنكِ غسل وجهكِ بالماء المثلج .
٥. ضعي مرطباً: يساعد وضع المرطب في النهاية على الاحتفاظ بالرطوبة التي حصلت عليها بشرتك. لكن تأكدي من اختيار مرطب مناسب لنوع بشرتك.
ألا توجد أي آثار جانبية لهذا؟
على الرغم من أن هذا قد يبدو غير ضار، إلا أن تبخير الوجه ليس مناسباً للجميع.
على الرغم من أن الآثار الجانبية عادة ما تكون طفيفة، إلا أن بعض الأشخاص الذين يعانون من أمراض جلدية قد يواجهون مشاكل.
على سبيل المثال، لا يعتبر التبخير مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من حالات مثل الوردية (وهي حالة يصبح فيها الجلد أحمر اللون وتظهر الأوعية الدموية)، والأكزيما ، والتهاب الجلد الدهني .
إذا كانت بشرتك جافة، فإن التعرض المتكرر للبخار قد يزيدها جفافاً. وذلك لأن التعرض المفرط للبخار قد يُزيل الزيوت الطبيعية من البشرة، مما يؤدي إلى الجفاف والتهيج.
أيضًا، نظرًا لأن البخار يوسع الأوعية الدموية في الجلد، فقد يعاني بعض الأشخاص، وخاصة ذوي البشرة الحساسة ، من احمرار مفرط.
والأهم من ذلك: إذا كنت تعاني من حالة جلدية كهذه، فتأكد من التحدث إلى طبيبك والحصول على النصيحة قبل القيام بتبخير الوجه.
هل من المقبول تبخير الوجه يومياً؟
باختصار، لا. لا يُنصح بفعل ذلك كل يوم.
يجب تحديد عدد مرات القيام بذلك بناءً على نوع بشرتك.
- البشرة الدهنية: الأشخاص ذوو البشرة الدهنية هم الأكثر استفادة من هذا، لذا يمكنك القيام بذلك مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.
- البشرة الجافة: إذا كنت تعاني من جفاف البشرة، يمكنك القيام بذلك مرة واحدة في الأسبوع لمنع المزيد من الجفاف.
- البشرة الحساسة: إذا كانت بشرتك حساسة للغاية، فمن الأفضل تجنب هذا العلاج.
وأخيرًا، هل يُعدّ تبخير الوجه ضروريًا؟ ليس بالضرورة. حتى البخار الناتج عن الاستحمام بالماء الساخن كافٍ لمنح بشرتكِ نضارةً وإشراقًا. ولكن إذا كنتِ ترغبين بتجربة شبيهة بالمنتجعات الصحية، وكانت بشرتكِ تستجيب جيدًا لذلك، فلا بأس من تطبيق هذا العلاج بشكل صحيح وباعتدال .
الرسالة الرئيسية
- يمكن أن يساعد تبخير الوجه على تنظيف المسام وترطيب البشرة، ولكنه ليس مناسبًا لجميع أنواع البشرة.
- احرصي دائماً على تنظيف وجهك جيداً قبل استخدام البخار.
- كن حذرًا جدًا من الحرارة حتى لا تحرق وجهك.
- إذا كنت تعاني من حالات جلدية مثل الوردية أو الأكزيما أو لديك بشرة حساسة للغاية، فاستشر طبيبك قبل استخدام هذا العلاج.
- لا تستخدمي البخار على وجهك يومياً. اقتصري على استخدامه مرة أو مرتين في الأسبوع، حسب نوع بشرتك.
- بعد التبخير، تأكدي من وضع تونر (أو ماء بارد) ومرطب.
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك