بالنسبة للأم الحامل، يُعدّ يوم الولادة أهمّ وأروع يوم في حياتها، أليس كذلك؟ من الطبيعي أن تشعر ببعض الخوف والتوتر في الوقت نفسه. ولكن إذا استعدّتِ لهذا اليوم جيّداً مسبقاً، يمكنكِ التخفيف من هذا الخوف كثيراً ومواجهة تلك اللحظة براحة بال. هذا ما تُساعدنا فيه "خطة الولادة". دعونا نرى كيف يُمكننا القيام بذلك بالتحديد.
ما هي "خطة الولادة" هذه؟
ببساطة، "خطة الولادة" هي خطة تُعدّينها لتحديد ما تُفضّلينه وما لا تُفضّلينه أثناء المخاض والولادة. إنها أشبه بالتخطيط لرحلة. يمكنكِ فيها تدوين ما ترغبين بحدوثه مسبقًا لتسير الأمور كما تريدين وبأقصى قدر من الراحة. على سبيل المثال، يمكنكِ تضمين أمور مثل من ترغبين بوجوده معكِ أثناء الولادة، وما إذا كنتِ بحاجة إلى مسكنات للألم، أو ما إذا كنتِ ترغبين بتخفيف إضاءة الغرفة.
لكن هذه ليست قاعدة ثابتة، أليس كذلك؟ إنها مجرد إرشادات. لأن الولادة أحيانًا لا تسير كما هو مخطط لها، فقد تحدث أمور غير متوقعة. في مثل هذه الحالة، تكون سلامتكِ وسلامة طفلكِ هي الأولوية القصوى . قد يضطر طبيبكِ أو طاقم المستشفى إلى تغيير هذه الخطة، لذا من المهم أن تحافظي على هدوئكِ وتكوني مستعدة لأي تغييرات.
ما الذي يجب تضمينه في "خطة الولادة"؟
من الطبيعي الرغبة في تضمين الكثير من التفاصيل في هذه الخطة. ولكن تذكر، من المهم أن تجعلها مختصرة وواضحة قدر الإمكان. سيسهل ذلك على الطبيب وطاقم التمريض قراءتها وفهمها بسرعة. عادةً ما تكفي صفحة أو صفحتان.
دعونا نلقي نظرة على بعض الأشياء التي يمكنك تضمينها في خطتك.
| جزء من الخطة | أشياء يمكنك تضمينها |
|---|---|
| معلومات أساسية | اسمك، واسم طبيبك ورقم هاتفه، واسم المستشفى الذي ستلدين فيه طفلك، واسم الشخص الذي تتوقعين أن يكون معك في ذلك الوقت (مثل زوجك أو والدتك). |
| بيئة الغرفة | ما الذي تحتاج إليه لتشعر بالراحة؟ هل ترغب في خفض إضاءة الغرفة؟ هل تفضل الهدوء، أم ترغب في الاستماع إلى أغنية هادئة؟ هل ترغب في السماح لشريكك بالتقاط الصور أو تسجيل مقاطع الفيديو؟ |
| الموافقة أثناء المخاض | هل ترغبين بالمشي أثناء المخاض؟ هل ترغبين باستخدام كرة الولادة؟ هل ترغبين بأخذ حمام دافئ؟ يمكنكِ كتابة هذه الأشياء هنا. |
| إدارة الألم | هذا جزء مهم للغاية. هل تحتاجين إلى مسكنات للألم أم لا؟ قد لا ترغبين في أخذ حقنة التخدير فوق الجافية ، ولكن قد تغيرين رأيك أثناء المخاض. أو قد ترغبين بها بشدة. لذا تحدثي مع طبيبكِ حول خيارات إدارة الألم (مثل تمارين التنفس والتدليك). |
| الموافقة على التسليم | إذا كنتِ ستلدين ولادة طبيعية، فهل تفضلين عدم إجراء بضع الفرج (شق صغير قرب المهبل) إلا إذا كان ذلك ضرورياً طبياً؟ هل ترغبين في وجود مرآة لمشاهدة خروج الطفل؟ هل ترغبين في أن يقوم شريكك بقطع الحبل السري؟ هل ترغبين في أن يكون الطفل على صدرك في أسرع وقت ممكن؟ |
| إذا كانت هناك حاجة إلى عملية قيصرية | إذا اضطررتِ لإجراء عملية قيصرية، فمن ترغبين أن يكون معكِ في غرفة العمليات؟ (عادةً، يُسمح لزوجكِ بالتواجد هناك). |
| الرضاعة الطبيعية ورعاية الطفل | بعد ولادة طفلك، هل تفضلين الرضاعة الطبيعية أم الصناعية؟ هل ترغبين في إبقاء الطفل في غرفتك طوال الوقت، أم تفضلين وجوده في حضانة المستشفى أحيانًا؟ هل ترغبين في إعطاء الطفل مصاصة؟ إذا كان المولود ذكرًا، هل ترغبين في إجراء عملية الختان في المستشفى؟ |
لمن يجب أن أُطلع "خطة الولادة" الخاصة بي؟
بمجرد أن تضع خطتك، اعرضها أولاً على شريكك والآخرين من حولك (مثل والدتك، أختك، أو قابلة الدعم) وتحدث معهم.
بعد ذلك، تأكدي من عرض هذا على طبيبكِ ومناقشته معه. هذا هو الأهم، لأن بعض المستشفيات قد يكون لديها قواعدها وسياساتها الخاصة، وقد لا يكون بعض ما هو مُدرج في خطتكِ مُتاحًا في ذلك المستشفى. لذا، بالتحدث مع طبيبكِ مُسبقًا، يُمكنكِ حل أي مشكلة قبل الولادة والحصول على فهم واضح.
لمن يجب أن أعطي نسخة من "خطة الولادة"؟
بعد الانتهاء من خطتك، قم بعمل عدة نسخ منها.
- أعطِ نسخة واحدة لطبيبك حتى يتمكن من الاحتفاظ بها مع سجلاتك الطبية.
- أعطي نسخة أخرى للمستشفى أو مركز الولادة الذي ستدخلين إليه لإنجاب طفلك .
- أعطي نسخة لزوجك وللآخرين المقربين إليك.
- احتفظي بنسخ إضافية من هذه الوثيقة واصطحبيها معكِ عند ذهابكِ إلى المستشفى . ففي بعض الأحيان، إذا لم يكن طبيبكِ متوفرًا، قد يتولى طبيب آخر عملية الولادة. وهذا سيساعد الطبيب الآخر على معرفة رغباتكِ.
إنّ وضع "خطة ولادة" كهذه ليس إلزاميًا. يمكنكِ اتخاذ هذه القرارات حتى بعد دخولكِ المستشفى. لكن التفكير فيها مسبقًا، والتحدث مع شريككِ وطبيبكِ، سيُهيئكِ نفسيًا لذلك اليوم المهم. سيُقلل ذلك بشكل كبير من خوفكِ وقلقكِ ، ويمنحكِ القوة لاستقبال طفلكِ في العالم بسعادة.
الرسالة الرئيسية
- خطة الولادة هي خطة بسيطة تقومين بها بشأن الأشياء التي ترغبين في القيام بها أثناء الولادة.
- اجعل هذا موجزًا وواضحًا ومرنًا قدر الإمكان، حيث يمكن أن تحدث التغييرات في أي وقت.
- تأكد من مناقشة خطتك بشكل كامل مع شريكك وطبيبك .
- لا تنسَ عمل عدة نسخ من الخطة وأخذها معك عند ذهابك إلى المستشفى.
- الهدف النهائي هو أن تحظي أنتِ وطفلكِ بولادة آمنة وصحية، لذا كوني مستعدة لقبول التغييرات في الخطة إذا لزم الأمر.
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك