دعونا نتعرف ببساطة على فحص الدم "لوحة الدهون" الذي يقيس مستوى الكوليسترول.

في هذه الأيام، يشعر الكثيرون بشيء من القلق عند سماع كلمة "كوليسترول"، أليس كذلك؟ نعلم جميعًا أنه مرتبط ارتباطًا وثيقًا بأمراض القلب، والنوبات القلبية، والسكتات الدماغية. لذا، يُجرى فحص دم بالغ الأهمية يُسمى فحص الدهون، لمعرفة كمية هذه الدهون (الليبيدات)، أي الكوليسترول، في الجسم، وما إذا كانت ضمن المعدل الطبيعي. دعونا اليوم نتعرف على كل شيء عن هذا الموضوع ببساطة، كما لو كنا نتحدث إلى صديق.

ببساطة، ما هي لوحة الدهون هذه؟

يُعدّ تحليل الدهون فحص دم بسيط يقيس كمية جزيئات الدهون (التي تُسمى الدهون) في الدم. وعادةً ما يقيس هذا الفحص بشكل أساسي أنواعًا متعددة من الكوليسترول ونوعًا آخر من الدهون يُسمى الدهون الثلاثية.

تخيّل الأوعية الدموية كأنابيب. عندما ترتفع نسبة الكوليسترول في الدم، كما هو الحال مع الأوساخ التي تتراكم داخل أنابيب المياه وتتسبب في انسدادها تدريجيًا، تبدأ الدهون بالتراكم داخل الأوعية الدموية (الشرايين). يُعرف هذا باسم "تصلب الشرايين". مع مرور الوقت، عندما تنسد الأوعية الدموية بهذه الطريقة، يضعف تدفق الدم إلى القلب والدماغ، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض خطيرة مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية .

لذا، يستخدم الأطباء اختبار تحليل الدهون لتقييم خطر إصابتك بأمراض القلب والأوعية الدموية. يُجرى هذا الاختبار للأطفال والبالغين على حد سواء.

ما الذي يقيسه هذا الاختبار بشكل أساسي؟

يوفر تحليل الدهون معلومات حول 5 أنواع رئيسية من الدهون. من المهم جداً فهم هذه الأنواع.

هل قد تحتاج أنت أيضاً إلى هذا الاختبار؟

نعم، ربما. إذا كان لديك واحد أو أكثر من عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب التالية، فقد يوصي طبيبك بإجراء فحص الدهون بشكل دوري.

• العمر: إذا كنت رجلاً، فأنت فوق سن 45 عامًا، وإذا كنت امرأة، فأنت فوق سن 50 عامًا.
• التقارير السابقة: إذا كان مستوى الكوليسترول لديك مرتفعًا في اختبار سابق.
• التدخين: إذا كنت مدخناً.
• السمنة: إذا كان وزن الجسم مرتفعًا بشكل مفرط.
• قلة التمارين: إذا لم يحصل الجسم على القدر الكافي من التمارين.
• ارتفاع ضغط الدم: إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم.
• مرض السكري: إذا كنت مصابًا بمرض السكري أو معرضًا لخطر الإصابة بمرض السكري (مرحلة ما قبل السكري).
• التاريخ العائلي: إذا كان والدك أو والدتك أو أخوك أو أختك قد أصيبوا بأمراض القلب في سن مبكرة.

كيف أستعد للاختبار؟ (خاصةً فيما يتعلق بالصيام)

هذه نقطة بالغة الأهمية. في معظم الحالات ، يُنصح بالصيام لمدة تتراوح بين 10 و 12 ساعة قبل إجراء فحص الدهون في الدم.

ماذا يعني الصيام؟

باختصار، لا يُسمح بتناول أي طعام أو شراب سوى الماء خلال هذه الفترة. حتى مضغ العلكة غير مستحب. لأن ما نأكله ونشربه يؤثر على مستويات السكر في الدم، وخاصة الدهون الثلاثية. لذا، يُعد الصيام ضروريًا للحصول على قراءة دقيقة.

لكن الأهم هو اتباع تعليمات الطبيب بدقة . بعض طرق الفحص الحديثة لا تتطلب الصيام. لذا، قبل الفحص، اسأل طبيبك تحديدًا: "هل يجب الصيام؟ وكم ساعة؟"

لا تخف من سحب الدم. يستغرق الأمر أقل من خمس دقائق. سيقوم شخص مدرب بأخذ عينة صغيرة من الدم من وريد في ذراعك أسفل المرفق مباشرةً. ستشعر بوخزة خفيفة كلسعة نملة، لا أكثر.

دعونا نفهم التقرير: ما هي هذه المستويات الصحية؟

عند وصول تقريرك، قارن القيم الواردة فيه بهذه القيم. هذه قيم تُعتبر عموماً مستويات صحية (مقاسة بالمليغرام لكل ديسيلتر - ملغم/دل).

هل ينبغي أن أقلق إذا كانت القيم في التقرير مختلفة؟

لا، لا داعي للذعر فوراً. مجرد اختلاف قيمة في تقريرك عن النطاق الصحي في هذا الجدول، لا يعني بالضرورة أنك مصاب بمرض أو أنك بحاجة لتناول دواء.

عند مناقشة نتائجك، سيأخذ طبيبك هذه الأمور في الاعتبار أيضًا:

• عمرك
• حالتك الصحية العامة
• تاريخ عائلتك الصحي
• الأدوية الأخرى التي تتناولها حاليًا
• عوامل الخطر لديك للإصابة بأمراض القلب (مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم)

مع أخذ كل هذا في الاعتبار، سيتحدث طبيبك معك ويقرر ما إذا كنت بحاجة إلى علاج أم أن تغييرات نمط الحياة ستكون كافية.

إذا كانت القيم غير طبيعية، فماذا يحدث بعد ذلك؟

إذا كانت مستويات الكوليسترول لديك مرتفعة، فقد يوصي طبيبك بواحد أو أكثر مما يلي:

1. المتابعة المستمرة: قد يُطلب منك إعادة الاختبار في غضون بضعة أشهر.

2. تغييرات نمط الحياة: هذا هو الأمر الأكثر أهمية.

• تغيير نظامك الغذائي: قلل من تناول الأطعمة الغنية بالزيوت والسكريات والدقيق، وتناول المزيد من الخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة.
• التمرين: مارس التمارين الرياضية لمدة 30 دقيقة على الأقل يومياً، مثل المشي أو الجري أو ركوب الدراجات.

3. بدء تناول الأدوية: إذا لم تتمكن تغييرات نمط الحياة وحدها من السيطرة على المستويات، أو إذا كان خطر الإصابة مرتفعًا للغاية، فمن المستحسن البدء في تناول أدوية خفض الكوليسترول (مثل الستاتينات).

كل هذا يتم بعد مناقشة الأمر مع طبيبك، لوضع الخطة الأنسب لك . لذا، إذا كانت لديك أي أسئلة حول التقرير، فلا تتردد في سؤال طبيبك.