دعونا نتعرف على غددك جارات الدرقية. هذه الغدد الصغيرة تقوم بعمل رائع!

سنتحدث اليوم عن غدد صغيرة جدًا، لكنها بالغة الأهمية في جسمنا. ربما لم تسمعوا عنها كثيرًا. تُسمى هذه الغدد بالغدد جارات الدرقية. على الرغم من صغر حجمها الذي يُقارب حجم حبة البازلاء، إلا أنها تُشبه أبطالًا يُنظمون مستويات الكالسيوم في أجسامنا. دعونا نتعرف عليها، ووظائفها، والمشاكل التي قد تُسببها.

ما هي هذه الغدد جارات الدرقية؟

ببساطة، غدد جارات الدرقية هي أربع غدد صماء صغيرة بحجم حبة البازلاء، تقع خلف الغدة الدرقية في رقبتك. تُنتج هذه الغدد وتُفرز هرمونًا هامًا يُسمى هرمون جارات الدرقية (PTH) . يُساعد هذا الهرمون في تنظيم مستوى الكالسيوم في الدم. أليس هذا مهمًا؟

كم عدد الغدد جارات الدرقية التي نمتلكها؟

يمتلك معظم الناس أربع غدد جارات الدرقية. لكن بعض الدراسات أظهرت أن بعض الأشخاص قد يمتلكون عددًا أقل أو أكثر من أربع غدد. لا يُعدّ هذا الأمر مشكلة كبيرة، بغض النظر عن العدد، طالما أنها تعمل بشكل سليم.

ما الذي يحدث فعلياً لهذه الغدد جارات الدرقية؟

تتمثل الوظيفة الرئيسية للغدد جارات الدرقية في إنتاج هرمون جارات الدرقية (PTH) وإطلاقه في مجرى الدم. يعمل هذا الهرمون، إلى جانب هرمون آخر يُسمى الكالسيتونين (الذي تُنتجه الغدة الدرقية)، على تنظيم مستوى الكالسيوم في الدم بدقة. فكر في الأمر، فزيادة الكالسيوم في الدم قد تُسبب مشاكل صحية، وكذلك نقصه. لذا، من الضروري أن يعمل هذا النظام بكفاءة.

لماذا يُعد الكالسيوم مهماً جداً لأجسامنا؟

الكالسيوم معدنٌ هامٌ وشائعٌ جدًا في أجسامنا. يُخزَّن 99% من إجمالي الكالسيوم في الجسم في العظام والأسنان ، بينما يدور الـ 1% المتبقي في الدم. ورغم أن هذه النسبة ضئيلة، إلا أن وجود الكالسيوم في الدم ضروريٌ للغاية. هل تعلم لماذا؟

• تحتاج أعصابك إلى العمل بشكل سليم . فكر في الأمر، عندما تريد لمس شيء ما، تنتقل هذه الإشارة عبر الأعصاب. وهذا يتطلب الكالسيوم.
• ساعد عضلاتك على الانقباض والحركة . عندما ترفع ذراعك أو تمشي، تعمل العضلات. والكالسيوم ضروري لذلك أيضاً.
• عند الإصابة بجرح ونزيف، ساعد على تجلط الدم . وإلا، حتى الجرح الصغير قد يتحول إلى مشكلة كبيرة.
• يحتاج قلبك إلى الكالسيوم ليعمل بشكل صحيح . كما تحتاج عضلة القلب إلى الكالسيوم لتنبض بشكل صحيح.

انظروا إلى فوائد هذه الكمية الصغيرة من الكالسيوم! كما أن فيتامين د ضروري جدًا للحفاظ على مستويات الكالسيوم في الدم، لأن الجسم يحتاج إليه لامتصاص الكالسيوم من الطعام. نحصل على فيتامين د من أشعة الشمس، وهو موجود أيضًا في بعض الأطعمة.

أين تقع هذه الغدد جارات الدرقية؟

بالنسبة لمعظم الناس (حوالي 80%)، تقع هذه الغدد جارات الدرقية الأربع على شكل فراشة في الرقبة، خلف الغدة الدرقية. في الوضع الطبيعي، توجد غدتان على جانبي "جناحي" الغدة الدرقية.

مع ذلك، قد تتواجد الغدد جارات الدرقية أحيانًا في الرقبة، أو على طول المريء، أو في الصدر (وتحديدًا في المنصف، وهو الجزء الأوسط من الصدر). يُطلق الأطباء على هذه الغدد اسم "الغدد جارات الدرقية المهاجرة" ، أي "في مكان غير معتاد". ويُحتمل أن يُعاني حوالي 16% من الأشخاص من هذه الغدد المهاجرة.

لا يدعو وجود غدد جارات الدرقية "خارج موضعها الطبيعي" عادةً إلى القلق. مع ذلك، إذا كانت واحدة أو أكثر منها تُنتج كمية زائدة من هرمون جارات الدرقية، فقد يصعب على الطبيب تحديد موقعها في حال استدعت الحاجة استئصالها جراحياً.

كيف تبدو الغدد جارات الدرقية؟

غددك الجار درقية صغيرة جدًا - كل منها بحجم وشكل حبة البازلاء تقريبًا . ولكن عند بعض الأشخاص، قد تصبح هذه الغدد مفرطة النشاط ومتضخمة.

ما هي الحالات التي تؤثر على الغدد جارات الدرقية؟

هناك حالتان رئيسيتان مرتبطتان بالغدد جارات الدرقية: فرط نشاط جارات الدرقية وقصور جارات الدرقية . دعونا نتحدث عن كل منهما.

ما هو فرط نشاط الغدة الدرقية؟

يحدث هذا عندما تُصبح واحدة أو أكثر من غدد جارات الدرقية لديك مفرطة النشاط وتُفرز كمية زائدة من هرمون جارات الدرقية (PTH). وهذا يُؤدي إلى ارتفاع مستوى الكالسيوم في الدم فوق المستوى الطبيعي. ونُطلق على هذه الحالة اسم فرط كالسيوم الدم .

هناك طرق يمكن من خلالها أن تنتج غددك الجار درقية المزيد من الهرمونات بشكل طبيعي:

• كرد فعل لبعض الأمراض.
• إذا كنت تعاني من نقص فيتامين د.
• إذا كنت تعاني من مشاكل في وظائف الكلى، فهذا يساعد في الحفاظ على مستويات الكالسيوم الطبيعية في الدم.

يُطلق الأطباء على هذه الحالة اسم فرط نشاط جارات الدرقية الثانوي . وإذا استمرت هذه العملية لفترة طويلة، فقد تؤدي إلى مشاكل صحية أخرى، مثل هشاشة العظام.

من جهة أخرى، قد يكون هناك أحيانًا خلل في الغدد جارات الدرقية نفسها (أي شيء يؤثر عليها بشكل مباشر) مما قد يؤدي إلى فرط نشاطها، وبالتالي ارتفاع مستوى الكالسيوم في الدم. وهذا ما يسميه الأطباء فرط جارات الدرقية الأولي .

معظم الأشخاص المصابين بفرط نشاط الغدة الدرقية الأولي لا يعانون من أعراض لأن فرط كالسيوم الدم غالباً ما يتم اكتشافه في وقت مبكر، كما هو الحال عند إجراء فحص الدم لسبب آخر.

ومع ذلك، في حالات فرط كالسيوم الدم الأكثر حدة و/أو طويلة الأمد، تظهر أعراض مثل:

• كثرة التبول.
• العطش المفرط (العطش الشديد).
• تعب .
• ألم في العظام.
• الصداع.
• الغثيان والقيء.
• إمساك.
• انخفاض الشهية.
• النسيان، أو الاكتئاب، أو سرعة الانفعال .
• آلام العضلات، والضعف، والتشنجات، و/أو الارتعاشات.

ما هو ورم الغدة الدرقية؟

ورم الغدة الجار درقية هو نمو حميد غير سرطاني ، يشبه ورمًا صغيرًا، يتطور على واحدة أو أكثر من الغدد الجار درقية. وهو السبب الأكثر شيوعًا لفرط نشاط الغدة الجار درقية الأولي. لا داعي للقلق، فهو ليس سرطانًا. عادةً ما تُحل المشكلة بإزالة الورم جراحيًا.

دعونا نتعرف أيضاً على سرطان الغدة الدرقية.

قد يُسبب سرطان الغدة الجار درقية فرط نشاط الغدة الجار درقية الأولي، إلا أن هذه الحالة نادرة للغاية . إذ لا يُمثل سرطان الغدة الجار درقية سوى 0.005% من جميع أنواع السرطان، كما يُمثل ما بين 0.5% و1% من جميع الحالات المرضية المتعلقة بالغدة الجار درقية.

ما هو قصور جارات الدرقية؟

هذه حالة نادرة جداً. ما يحدث هو انخفاض مستوى هرمون الغدة الدرقية (PTH) في الدم. وهذا يؤدي إلى انخفاض مستوى الكالسيوم في الدم - وهو ما يُعرف بنقص كالسيوم الدم - وارتفاع مستوى الفوسفور في الدم - وهو ما يُعرف بفرط فوسفات الدم .

حوالي 75% من حالات قصور جارات الدرقية ناتجة عن تلف عرضي في غدد جارات الدرقية أثناء جراحة الرقبة أو جراحة الغدة الدرقية . بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يكون سببها أيضاً بعض الحالات الوراثية والمناعية الذاتية.

ما لم يكن السبب جراحة، فإن قصور جارات الدرقية غالباً ما يتطور تدريجياً، لذا قد تكون الأعراض خفيفة. قد تشمل الأعراض ما يلي:

• تنميل في الشفتين وأطراف الأصابع وأصابع القدمين .
• تشنجات عضلية.
• تشنجات عضلية.
• ألم في البطن.
• "ضباب الدماغ" أو الارتباك.
• اضطراب نظم القلب / عدم انتظام ضربات القلب.
• أظافر هشة.
• شعر جاف وبشرة جافة متقشرة.
• إعتام عدسة العين.
• ضعف مينا الأسنان (عند الأطفال).

ما الذي يمكنني فعله للحفاظ على صحة غدتي جارات الدرقية؟

لأن غدد جارات الدرقية محمية جيدًا خلف الغدة الدرقية، فهي لا تتضرر بسهولة. لا تحتاج إلى القيام بأي شيء خاص للحفاظ على صحة هذه الغدد. مع ذلك، هناك بعض الأمور التي يمكنك القيام بها لمساعدة غدد جارات الدرقية في الحفاظ على مستويات الكالسيوم في الدم ضمن المعدل الطبيعي:

• تأكد من حصولك على كمية كافية من فيتامين د: يُعدّ فيتامين د ضروريًا للحفاظ على استقرار مستويات الكالسيوم في الدم. استشر طبيبك إذا كنت بحاجة إلى تناول مكملات فيتامين د. ويمكن الحصول على هذه الكمية غالبًا من خلال التعرّض لأشعة الشمس خلال النهار.
• تأكد من حصولك على كمية كافية من الكالسيوم في نظامك الغذائي: فنقص الكالسيوم في الجسم قد يُساهم في مشاكل ارتفاع نسبة الكالسيوم في الدم. تشمل المصادر الجيدة للكالسيوم الحليب، والزبادي، والجبن، والخضراوات الورقية، والأسماك الصغيرة (التي تُؤكل مع عظامها). إذا كنت غير متأكد من حصولك على كمية كافية من الكالسيوم في نظامك الغذائي اليومي، فاستشر طبيبك أو أخصائي تغذية مُعتمد.

تذكر، هذه مجرد بعض النصائح. إذا ظهرت عليك أي أعراض، فعليك بالتأكيد استشارة الطبيب. لا تتناول أي أدوية دون استشارة طبية.

وأخيرًا، أمور يجب تذكرها (الرسالة الرئيسية)

غدد جارات الدرقية غدد صغيرة لكنها فعّالة، وهي ضرورية للحفاظ على استقرار مستوى الكالسيوم في الدم. لا يفكر معظم الناس بها، أو حتى يسمعون عنها، إلا عند حدوث مشكلة. إذا كنت تعاني من أعراض ارتفاع مستوى الكالسيوم في الدم (فرط كالسيوم الدم) أو انخفاضه (نقص كالسيوم الدم)، فأخبر طبيبك فورًا . يمكنه إجراء فحوصات دم بسيطة لتحديد السبب ووصف العلاج اللازم.

إنّ معرفة هذه الغدد الصغيرة أمرٌ بالغ الأهمية لصحتك العامة، لأنّ دورها الذي تؤديه بصمتٍ عظيم! حافظ على صحتك!

الغدد جارات الدرقية، الكالسيوم، هرمون جارات الدرقية، فرط نشاط جارات الدرقية، قصور جارات الدرقية، فيتامين د، الهرمونات