هل يعاني طفلك من صرير الأسنان أثناء النوم؟ (صرير الأسنان الليلي) دعونا نتحدث عن هذا الأمر!

هل سبق أن رأيت طفلك يصرّ على أسنانه أو يضغط عليها أثناء نومه ليلاً؟ أحيانًا، حتى خلال النهار، قد تلاحظ ذلك وأنت بجانبه. من الطبيعي أن يشعر بعض الآباء والأمهات بالقلق عند رؤية ذلك. قد تتساءلون: "هل هناك مشكلة حقيقية مع طفلي؟". لكن لا داعي للقلق. اليوم، دعونا نتعرف أكثر على هذه الظاهرة، "صرير الأسنان"، أو ما يُعرف طبيًا باسم "صرير الأسنان الليلي".

ما هو صرير الأسنان تحديداً؟

ببساطة، صرير الأسنان هو طحن أو ضغط الأسنان بشكل لا إرادي، خاصة أثناء النوم. قد يطحن بعض الأطفال أسنانهم خلال النهار أيضاً، لكن هذا أقل شيوعاً. في أغلب الأحيان، يحدث هذا دون سيطرة الطفل.

تخيل أنك تسمع صوت "صرير... صرير..." عندما يكون طفلك نائماً نوماً عميقاً، نتيجة طحنه لأسنانه. هذه هي الحالة التي نتحدث عنها، والتي تُسمى صرير الأسنان.

هذا شائع جدًا بين الأطفال الصغار، وخاصةً بين سن الثالثة والسادسة. وقد وجدت الدراسات أن حوالي طفلين إلى ثلاثة من كل عشرة أطفال يعانون من هذه الحالة. لكن الخبر السار هو أنه مع تقدم معظم الأطفال في السن وبدء ظهور أسنانهم الدائمة، تختفي هذه العادة تقريبًا من تلقاء نفسها. لذا، في أغلب الأحيان، تتوقف دون أن تتحول إلى مشكلة كبيرة طويلة الأمد.

لماذا يصرّ أطفالنا على أسنانهم؟ ما هي الأسباب؟

حسنًا، ربما تتساءلون الآن: "لماذا يفعل طفلي هذا؟" قد يكون هناك عدة أسباب لذلك. دعونا نلقي نظرة عليها واحدة تلو الأخرى.

1. هل توجد مشكلة في وضعية الأسنان؟ (مشاكل اصطفاف الأسنان)

أحيانًا، إذا لم تتطابق أسنان الطفل العلوية والسفلية بشكل صحيح، أي إذا كان هناك اختلاف طفيف في وضعية الأسنان (إطباق الأسنان)، فقد يرغب الطفل ببساطة في الضغط على أسنانه. يشبه الأمر عندما نشعر بشيء عالق في فمنا، فنحاول إخراجه بتحريك لساننا. عندما لا تتطابق الأسنان بشكل صحيح، قد نضغط على أسناننا استجابةً لهذا الشعور بعدم الراحة.

2. هل السبب هو ألم ما؟ (ألم أو انزعاج)

• التسنين: عندما يبدأ طفلك بالتسنين، قد يميل إلى الضغط على أسنانه وطحنها بسبب الشعور بعدم الراحة والحكة والألم الطفيف في لثته. قد يكون هذا سلوكًا يقوم به لتخفيف الألم.
• ألم الأذن: في بعض الأحيان، عندما يحدث ألم في الأذن نتيجة التهاب أو سبب آخر، يقوم بعض الأطفال بالصرير على أسنانهم لتجنب الألم. ويبدو أن هذا رد فعل لا إرادي للألم.

3. التوتر والأسباب العاطفية

نحن الكبار نعتقد أن الأطفال الصغار لا يعانون من التوتر أو الضغط النفسي. لكن هذا اعتقاد خاطئ تماماً. فهم أيضاً يعانون من ضغوط ومخاوف وقلق مختلفة في عالمهم.

• الواجبات المدرسية:الذهاب إلى فصل دراسي جديد في المدرسة، والخوف من الاختبار، ووقوع مشادة كلامية بسيطة مع أحد المعلمين.
• التغيرات العائلية: انضمام مولود جديد إلى العائلة، الانتقال إلى منزل جديد، خلاف بسيط بين الوالدين، مشاجرات مع الأشقاء.
• تغييرات في الروتين اليومي: أشياء مثل تغيير مواعيد النوم والانتقال إلى مكان جديد.

قد يلجأ الأطفال أيضاً إلى صرير أسنانهم أو الضغط عليها، خاصةً في الليل، كرد فعل للتوتر والقلق والعصبية الناجمة عن هذه الأمور. وقد يكون ذلك وسيلةً لتخفيف الضغط الذي يشعرون به.

تخيّل أن طفلك يستعد لعرض مدرسي. إنه متوتر وخائف بعض الشيء. قد تلاحظ أنه يصرّ على أسنانه أكثر في الليل خلال تلك الأيام. بعد انتهاء العرض، قد تتلاشى هذه العادة تدريجياً.

4. أسباب طبية وعادات أخرى

• فرط النشاط: يمكن أيضًا ملاحظة صرير الأسنان هذا بسبب حالات النمو العصبي مثل اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD) لدى بعض الأطفال.
• بعض الحالات الطبية: هذا شائع أيضًا بين الأطفال الذين يعانون من حالات عصبية معينة، مثل الشلل الدماغي.
• الأدوية: قد يكون صرير الأسنان أحد الآثار الجانبية لبعض الأدوية، وخاصة تلك المستخدمة لعلاج الأمراض النفسية. إذا كان طفلك يتناول أي دواء، فمن المستحسن استشارة الطبيب بشأنه.
• انقطاع النفس النومي: على الرغم من ندرته الشديدة، إلا أن الأطفال المصابين بانقطاع النفس النومي قد يطحنون أسنانهم أيضاً.

ما هي آثار صرير الأسنان؟ وهل هي نفسها بالنسبة للجميع؟

على الرغم من أن هذا لا يسبب عادةً ضرراً كبيراً للأطفال الصغار، إلا أن صرير الأسنان المستمر والصاخب يمكن أن يكون له بعض الآثار:

• تسوس الأسنان: قد تتآكل الطبقة الواقية الموجودة على سطح الأسنان، والتي تُسمى المينا. وهذا قد يُسبب أعراضًا مثل حساسية الأسنان، وخدرًا عند شرب الماء البارد، وتغير لون الأسنان. كما قد يتغير شكل الأسنان أيضًا.
• ألم الفك ومشاكل المفصل الصدغي الفكي: قد يحدث ألم في منطقة الفك، وصوت "طقطقة" من المفصل الصدغي الفكي عند فتح وإغلاق الفم، وشعور بالشد في الفك عند الاستيقاظ في الصباح.
• الصداع: قد تعاني من صداع التوتر عند الاستيقاظ في الصباح، وخاصة في الجبهة والخدين.
• اضطراب النوم: يمكن أن يؤدي صوت صرير الأسنان في الليل إلى تعطيل نوم الطفل وكذلك الآخرين في المنزل.
• إصابات باطن الخد: في بعض الأحيان قد يعلق باطن الخد بين الأسنان ويسبب إصابات طفيفة.

لكن هذا لا يحدث لكل طفل، بل يختلف الأمر من طفل لآخر.بعض الأطفال يصرّون على أسنانهم لسنوات دون أي مشاكل. لذا لا داعي للقلق.

إذا كان الطفل يصر على أسنانه، فماذا يجب أن نفعل؟

لا داعي للذعر عندما ترى طفلك يصر على أسنانه. أولاً، راقبه لبعض الوقت.

1. قم بزيارة طبيب أسنان

هذه هي الخطوة الأهم. يستطيع طبيب الأسنان فحص أسنان الطفل لمعرفة ما إذا كانت هناك مشكلة في اصطفاف الأسنان أو تآكلها أو أسباب أخرى.

• فحص تسوس الأسنان: سيقوم الطبيب بفحص الأسنان والتحقق من وجود أي تلف في مينا الأسنان أو حساسية.
• محاولة إيجاد السبب: التحدث مع الطفل، وسؤالك عن التفاصيل، ومحاولة معرفة ما إذا كان هناك سبب لطحن الأسنان.
• واقي الفم: في بعض الأحيان، وخاصة إذا استمرت هذه العادة بعد ظهور الأسنان الدائمة، يمكن ارتداء واقي فم بلاستيكي ناعم (واقي ليلي) أثناء الليل لحماية الأسنان. يمنع هذا الواقي احتكاك الأسنان ببعضها، مما يقلل من تآكلها.

2. المساعدة في تقليل التوتر

إذا كان الطفل أكبر سناً قليلاً، فتحدث إليه/إليها بطريقة ودية وانظر ما إذا كان لديه/لديها أي مشاكل أو مخاوف أو قلق.

• هيّئ بيئة نوم هادئة: اجعل غرفة نوم طفلك مكانًا هادئًا ومريحًا ومظلمًا. قلّل من محفزات الدماغ، مثل مشاهدة التلفاز ولعب ألعاب الفيديو، قبل النوم.
• الأنشطة اللطيفة: يمكن أن يساعد الاستحمام بماء دافئ قبل النوم، أو قراءة قصة قصيرة، أو الاستماع إلى موسيقى هادئة، أو قضاء بعض الوقت في الحديث عن أحداث اليوم، طفلك على الهدوء والنوم.
• استمع إلى طفلك: أنصت جيداً لما يقوله طفلك. ساعده في إيجاد حلول لمشاكله، مهما كانت صغيرة.

3. استشر طبيب أطفال

إذا كان طفلك يعاني من أعراض أخرى (مثل فرط النشاط، صعوبة التنفس أثناء النوم) بالإضافة إلى صرير الأسنان، أو إذا كانت لديك مخاوف جدية، فمن المهم استشارة طبيب أطفال. يمكنه فحص طفلك وتحديد ما إذا كانت هناك حالة صحية كامنة.

4. أشياء صغيرة يمكنك القيام بها في المنزل

• إرخاء عضلات الفك: إذا كان طفلك يعاني من ألم في الفك، افركي منشفة دافئة (مثل قطعة قماش مبللة) على جانبي الفك لبضع دقائق. هذا قد يُرخي العضلات ويُخفف الألم. مع ذلك، يُفضل استشارة الطبيب قبل القيام بذلك.
• قلل من تناول الأطعمة والمشروبات التي تضر بالأسنان: إذا كان طفلك يطحن أسنانه، فمن المستحسن تقليل كمية الطعام والعلكة التي يتناولها، لأن ذلك قد يسبب ضغطًا إضافيًا على مفصل الفك.
• قدّم كمية وافرة من الماء للشرب:قد يسبب الجفاف أحيانًا آلامًا في العضلات، لذلك من المهم الحفاظ على ترطيب طفلك جيدًا طوال اليوم.

الأهم من كل شيء: لا داعي للذعر، تفهموا الوضع وقدموا المساعدة! (الرسالة الرئيسية)

أتمنى أن تكون لديك الآن فكرة أوضح عن صرير أسنان طفلك (صرير الأسنان اللاإرادي). ضع هذه النقاط في اعتبارك:

• يُعدّ صرير الأسنان شائعًا جدًا بين الأطفال الصغار، وعادةً لا يُعتبر حالة خطيرة.
• يتخلص معظم الأطفال من هذه العادة مع تقدمهم في السن. وتختفي تلقائياً تقريباً بمجرد ظهور الأسنان الدائمة.
• هناك عدة عوامل يمكن أن تساهم في ذلك. وتشمل هذه العوامل اصطفاف الأسنان، والألم، والتوتر، وعوامل صحية أخرى.
• لا داعي للذعر، فقط راقب الطفل أولاً. راقب متى وكم مرة.
• من الأفضل زيارة طبيب الأسنان. فهو أو هي يستطيع تقديم النصيحة المناسبة لك.
• اهتم بصحة طفلك النفسية. ساعد في تخفيف التوتر.

الأهم هو الاهتمام بطفلك، ومحاولة فهم سلوكه، وطلب المشورة الطبية عند الضرورة. حبك وتفهمك وإرشادك الطبي السليم ستكون سندًا قويًا لطفلك لتجاوز هذه المحنة.

إذا كان طفلك الصغير يصرّ على أسنانه، فلا داعي للقلق، أليس كذلك؟ فكّر في هذه الأمور واتخذ الخطوات اللازمة. كل شيء سيكون على ما يرام!

صرير الأسنان، طحن الأسنان، صرير أسنان الأطفال، شد الفك، صحة الأطفال