الحامي الذي يحافظ على حياة العظام: ما تحتاج لمعرفته عن السمحاق!

هل تعتقد أن عظامنا مجرد أشياء صلبة جامدة كالصخور؟ على الرغم من أن الكثيرين يعتقدون ذلك، إلا أن الحقيقة مختلفة تمامًا. عظامنا في الواقع أنسجة حية، تنمو باستمرار، ومذهلة، قادرة على إصلاح نفسها. لذا، تتمتع هذه العظام الحية بغطاء واقٍ خاص يساعدها على تلقي الغذاء والدم، بل وحتى الشعور بالألم. سنتحدث اليوم عن هذا الحامي الصامت لعظامنا، وهو السمحاق.

ببساطة، ما هو السمحاق؟

تخيّل لحاء الشجرة. يُزوّد ​​هذا اللحاء الشجرة بفوائد جمّة، كالحماية والتغذية، أليس كذلك؟ وبالمثل، فإنّ السمحاق غشاء رقيق ولكنه قويّ للغاية يُحيط بمعظم عظامنا، وهو مُلتصق بها بإحكام. ورغم أنّه قد يبدو مجرّد غشاء للوهلة الأولى، إلا أنّه يشهد العديد من العمليات الحيوية الضرورية لبقاء عظامنا.

يوجد داخل هذا الغشاء شبكة واسعة من الأوعية الدموية الدقيقة والأعصاب . وبشكل أدق، فإن السمحاق هو الذي يمنح الحياة لعظامنا.

ما هي فوائد السمحاق للجسم؟

إن الخدمة التي يقدمها هذا الغشاء الصغير ليست بالأمر الهين. فهو يؤدي ثلاث وظائف رئيسية.

• 1. إمداد العظام بالدم: كما ذكرنا سابقًا، العظام نسيج حي. لذا، وكأي نسيج حي، تحتاج العظام إلى الأكسجين والمغذيات. كما تحتاج إلى التخلص من الفضلات المتراكمة داخلها. ويأتي معظم إمداد العظام بالدم لهذا الغرض من أوعية دموية دقيقة في السمحاق. وترتبط هذه الأوعية الدموية بالجهاز الدوري الرئيسي للجسم، مما يساعد في الحفاظ على صحة العظام.

• ٢. إعطاء العظام "إحساسًا": هل تساءلت يومًا عن سبب الألم الشديد عند كسر العظم؟ في الواقع، لا يملك نسيج العظم نفسه قدرة كبيرة على الشعور بالألم. لكن السمحاق غني بالأعصاب. عندما ينكسر العظم في حادث، يتمزق غشاء السمحاق المحيط به ويتضرر. في تلك اللحظة، تُحفز الأعصاب الموجودة فيه، فترسل إشارة إلى الدماغ على شكل ألم شديد. لهذا السبب يُعد كسر العظم تجربة مؤلمة للغاية.

• 3. نمو العظام وإصلاحها: هذه هي القدرة الأكثر إثارة للدهشة للسمحاق. يوجد داخل هذا الغشاء نوع خاص جدًا من الخلايا. تستطيع هذه الخلايا تكوين خلايا عظمية جديدة، تُسمى الخلايا البانية للعظم، عند الحاجة.
• خلال مرحلة الطفولة: تنمو عظام الأطفال الصغار والمراهقين بسرعة. والسبب الرئيسي في ذلك هو أن خلايا بناء العظام الموجودة في غشاء السمحاق تكون نشطة للغاية.
• في حالة وقوع حادث:تخيل أنك كسرت عظمة في يدك. عندئذٍ، يقوم الطبيب بتجبيرها ووضع جبيرة عليها. ثم يحدث شيء مذهل في الداخل. تستيقظ الخلايا المتخصصة التي كانت خاملة في السمحاق المحيط بالعظم المكسور. فتنتج بسرعة خلايا بانية للعظم جديدة، تربط بين جزئي العظم المكسور وتعيد وصلهما. باختصار، السمحاق هو البطل الخارق الذي يشفي عظمتك.

أين يقع السمحاق؟

جميع عظام جسمنا تقريباً مغطاة بغشاء السمحاق، ولكن هناك بعض المناطق التي لا يغطيها.

• في نهايات العظام التي تلتقي عند المفاصل (وهي مغطاة بالغضروف).
• حيث تتصل العضلات والأوتار والأربطة بالعظام.

هل توجد عظام بدون غشاء سمحاقي؟

نعم. يوجد نوع خاص من العظام في جسمنا لا يغطيه السمحاق، ويُسمى هذا النوع بالعظام السمسمية . تتواجد هذه العظام داخل العضلات أو الأوتار، وأفضل مثال عليها هو الرضفة (عظمة الركبة) . بالإضافة إلى ذلك، توجد عظام سمسمية صغيرة في اليدين والمعصمين والقدمين.

طبقات السمحاق وأنواع أخرى من الأغشية

يتكون السمحاق من طبقتين رئيسيتين. يكون هذا أكثر سمكًا في مرحلة الطفولة ويصبح أرق تدريجيًا مع تقدمنا ​​في العمر.

بالإضافة إلى السمحاق، هناك غشاءان مهمان آخران مرتبطان بجهازنا الهيكلي. لا تخلط بينهما.

الحالات الشائعة التي تصيب السمحاق

هناك مشكلتان رئيسيتان تؤثران على هذا الغشاء المهم وهما التهاب السمحاق والكسور.

التهاب السمحاق

ببساطة، هذا تورم أو التهاب في السمحاق. والسبب الرئيسي لذلك هو الإفراط في استخدام مجموعة عضلية معينة.

تخيل أنك بدأت فجأة بالجري لمسافات طويلة، أو القيام بتدريبات شاقة كما هو الحال في الجيش. عندها ستتعرض عضلات ساقيك والعضلات المحيطة بها للإجهاد. ترتبط هذه العضلات بالعظم عبر غشاء السمحاق. ونتيجةً لهذا الإجهاد، يتمدد الغشاء ويتورم ويصبح مؤلمًا. هذا ما يُعرف بـ "التهاب الساق" في اللغة الدارجة. وتحدث هذه الحالة غالبًا بين الرياضيين.

قد يكون التهاب السمحاق ناتجًا أيضًا عن عدوى بكتيرية. هذه حالة خطيرة. إذا ظهرت عليك أي من الأعراض التالية، فاستشر طبيبًا على الفور أو توجه إلى قسم الطوارئ في المستشفى:

• ألم شديد في العظم.
• خروج القيح من الجرح.
• وجود الحمى .

كسور العظام

كما ذكرنا سابقاً، فإن كسر العظم يعني تضرر السمحاق المحيط به أيضاً. تحدث الكسور نتيجة حوادث خطيرة، مثل حوادث السيارات والسقوط. وتشمل الأعراض الرئيسية ما يلي:

• ألم شديد
• تورم
• رقة
• عدم القدرة على تحريك جزء من الجسم يكون عادةً قابلاً للحركة
• تغير لون الجلد إلى الأزرق/البنفسجي
• كتلة أو تشوه غير عادي

كيف تحافظ على صحة السمحاق؟

لا يوجد شيء مميز يمكنك فعله لحماية السمحاق. الأهم هو الحفاظ على صحة الجهاز الهيكلي بأكمله، وهذا يتطلب نظامًا غذائيًا جيدًا وممارسة الرياضة بانتظام.

كما أن الحماية من الحوادث أمر بالغ الأهمية.

• ارتدِ حزام الأمان في كل مرة تركب فيها مركبة.
• ارتدِ معدات السلامة المناسبة عند ممارسة الرياضة أو القيام بأعمال خطرة.
• قم بإزالة الأشياء التي قد تتسبب في انزلاقك وسقوطك في المنزل وفي العمل، وحافظ على ترتيبها.
• لا تصعد على الكراسي أو الطاولات للوصول إلى شيء ما في الأعلى. استخدم المعدات المناسبة لهذا الغرض.
• إذا كنت تواجه صعوبة في المشي أو كنت معرضًا لخطر السقوط، فاستخدم جهازًا مساعدًا مثل العصا وفقًا لتوجيهات طبيبك.

على الرغم من أننا عادةً ما نتصور العظام كأشياء جامدة لا تتغير، إلا أنها في الواقع نظام حيّ دائم التغير. يلعب هذا الغشاء الرقيق المسمى السمحاق دورًا حيويًا في بقاء هذا النظام ونموه والتئامه بشكل سليم. حافظ على صحة عظامك، فكلما كانت أقوى، قلّ احتمال تعرضك للإصابة في حال وقوع حادث.