يمكنك الرؤية من حولك حتى عندما تنظر مباشرة إلى الأمام، أليس كذلك؟ دعونا نتحدث عن الرؤية المحيطية.

هل سبق لك أن كنت تمشي في الشارع وتوقفت فجأة عندما رأيت سيارة قادمة من الجانب؟ أو هل سبق لك أن كنت جالساً في غرفة ونظرت أمامك فرأيت شخصاً يمشي من زاوية عينك؟ هذا ما نسميه الرؤية المحيطية . جميعنا نستخدم هذه القدرة في حياتنا اليومية دون أن ندرك ذلك. لذا، دعونا نتحدث عنها بمزيد من التفصيل اليوم.

ما هي الرؤية المحيطية؟

ببساطة، عندما تنظر للأمام مباشرةً دون تحريك رأسك، فإن كل ما تراه على الجانبين، وأعلى، وأسفل هو جزء من رؤيتك المحيطية. ولهذا نقول "الرؤية من زاوية العين".

ما تراه عندما تركز مباشرة على شيء ما يسمى برؤيتك المركزية . هذه الرؤية هي دائماً الأكثر وضوحاً ودقة.

تخيل أنك تقرأ كتابًا. عيناك مركزتان تمامًا على النص. هذه هي رؤيتك الأساسية. ولكن في الوقت نفسه، بالكاد يمكنك رؤية الأشياء التي تقع خارج الكتاب، مثل زجاجة الماء على الطاولة، أو شخص يمر. هذه هي الرؤية المحيطية.

لماذا تُعد هذه الرؤية مهمة بالنسبة لنا؟

تُعد حدة البصر مهمة للغاية لأنشطتنا اليومية وكذلك من أجل السلامة.

تخيل أنك تقود سيارة. أنت تنظر مباشرةً إلى الطريق. ولكن بفضل رؤيتك المحيطية، تستطيع الانتباه إلى المركبات القادمة من كلا الجانبين والمشاة الذين يعبرون الطريق. وبالمثل، فإن لاعب الكريكيت، أثناء تركيزه على ضرب الكرة، لديه فكرة عن أماكن وجود لاعبي الدفاع بفضل هذه الرؤية. كما أن هذه الرؤية تساعدك على تجنب الاصطدام بأي شيء على جانب الطريق أثناء المشي.

ما هي أجزاء العين التي توفر هذه الرؤية؟

عيوننا أشبه بالكاميرا. ففي الجزء الخلفي من العين، توجد شاشة تُسمى الشبكية . تحتوي هذه الشاشة على ملايين الخلايا التي تلتقط الضوء، وتُسجل عليها صور ما نراه.

• الجزء من الشبكية الموجود في المركز، والذي يمنحنا الرؤية الأكثر حدة ووضوحًا، يسمى البقعة الصفراء .
• في منتصفها تماماً توجد بقعة حساسة للغاية تسمى النقرة المركزية . ومنها تأتي رؤيتنا المركزية .

من أين تأتي الرؤية المحيطية؟ تأتي من الجزء المركزي من الشبكية، البقعة الصفراء، والمناطق المحيطة بها. ورغم احتواء هذه المناطق على خلايا حساسة للضوء، إلا أنها لا توفر رؤية حادة كالنقرة المركزية. ولهذا السبب، لا تبدو الأشياء من حولك بنفس وضوحها في مركز الرؤية.

ماذا يحدث إذا فقدت بصرك؟

تُسمى هذه الحالة، التي يفقد فيها الشخص القدرة على رؤية محيطه ولا يرى إلا ما هو أمامه مباشرة، بـ"الرؤية النفقية" . تخيل أنك تلف ورقة وتنظر إلى العالم من خلالها. هذا هو الشعور. لا يمكنك رؤية أي شيء على جانبيها. قد تكون هذه الحالة خطيرة للغاية، لأنها تجعل أداء المهام اليومية صعبًا للغاية، وخاصة القيادة والمشي.

هل من الطبيعي أن تشعر وكأنك ترى الأشياء من زاوية عينك فقط؟

قد ترى أحيانًا أشياءً مثل كرات صغيرة من الخيوط، أو نقاط سوداء، أو خيوط عنكبوت تطفو أمام عينيك. تُسمى هذه الظاهرة (العوامات) . مع التقدم في السن، يتقلص حجم المادة الهلامية داخل العين (السائل الزجاجي) قليلًا، فتنفصل منها قطع صغيرة وتظهر على شكل عوامات. أحيانًا، قد ترى أيضًا ومضات ضوئية تشبه البرق، وهي عادةً غير خطيرة.

لكن إذا كنت ترى باستمرار أشياء غير موجودة في الواقع - مثل الأشكال أو الأضواء أو الخطوط - فهذا أمر يدعو للقلق.

• ربما تكون هلوسات .
• أو قد تكون حالة مثل متلازمة تشارلز بونيه ، حيث يرى الأشخاص الذين يعانون من ضعف شديد في البصر أشياء غير موجودة.

إذا كنت تعاني من هذه الأعراض بشكل متكرر، أو إذا لاحظت ازديادها، فمن الأفضل مراجعة طبيب عيون مختص فوراً لإجراء فحص شامل. من الأهمية بمكان معرفة السبب الدقيق من الطبيب بدلاً من التخمين.

كيف تختبر هذه الرؤية؟

عند زيارتك لطبيب العيون، سيقوم بفحص مجال رؤيتك المحيطية. هناك اختبار يُسمى اختبار المجال البصري . كل ما عليك فعله هو التحديق في نقطة واحدة دون تحريك رأسك. بعد ذلك، سيسألك الطبيب عما إذا كنت تستطيع رؤية الأضواء القادمة من حولك. هذا اختبار بسيط للغاية وغير مؤلم. سيحدد هذا الاختبار بدقة مدى قدرتك على الرؤية وما إذا كنت تعاني من أي مشاكل في الرؤية.

كيف تحافظ على رؤية جيدة حول عينيك؟

إن أعيننا ثروة ثمينة للغاية، لذلك هناك عدة أشياء يمكننا القيام بها للحفاظ على صحة بصرنا.

• الفحوصات الدورية للعين: من المهم جداً فحص عينيك من قبل طبيب عيون مرة واحدة على الأقل في السنة، وخاصة بعد سن الأربعين.
• نمط حياة صحي: من الجيد جداً ممارسة الرياضة بشكل جيد وتناول نظام غذائي متوازن (وخاصة الفواكه والخضروات والأسماك).
• التحكم في وزن الجسم: يمكن أن تؤثر أمراض مثل السكري وارتفاع ضغط الدم الناجم عن السمنة على العينين أيضاً.
• احمِ عينيك: ارتدِ نظارة شمسية جيدة عند الخروج في الشمس. سيحمي ذلك عينيك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.

إذا كنت تعاني من أي مشاكل في الرؤية، فتحدث مع طبيبك بشأنها. في بعض الأحيان، يمكن أن تساعد تمارين العين الخاصة (العلاج البصري) في تحسين رؤيتك.