هل زاد معدل تنفسك فجأة؟ دعونا نتحدث عن تسرع التنفس.

هل تشعرين أحيانًا بزيادة مفاجئة في معدل تنفسك؟ أو هل شعرتِ يومًا بالخوف عندما رأيتِ طفلكِ يتنفس بسرعة كبيرة؟ في الطب، تُسمى هذه الحالة تسرع التنفس. قد يكون هذا طبيعيًا في بعض الأحيان، وقد يكون أحيانًا عرضًا لحالة طبية. لذا، دعونا نتعرف عليها أكثر اليوم.

ما هو تسرع التنفس ببساطة؟

ببساطة، تسرع التنفس هو تنفس سريع وسطحي. من الطبيعي أن تتنفس بسرعة أثناء ممارسة الرياضة، كالجري أو صعود الدرج. لكن تسرع التنفس هو زيادة معدل التنفس حتى في حالة الراحة، دون بذل أي مجهود.

يمكن أن تحدث هذه الحالة لدى الرضع والبالغين على حد سواء. وهي شائعة بشكل خاص لدى الأطفال الخدج والبالغين المصابين بأمراض تنفسية مثل الربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن.

أحيانًا يزول هذا التنفس السريع من تلقاء نفسه بعد فترة. نسميه "تسرع التنفس العابر". وهو شائع بشكل خاص عند الأطفال حديثي الولادة.

كيف أعرف إذا كنت أتنفس بسرعة كبيرة؟

يمكنك تجربة ذلك في المنزل. أثناء استراحتك، انظر إلى الساعة واحسب عدد مرات تنفسك في دقيقة واحدة.

• البالغون: يتنفس الشخص البالغ السليم عادةً ما بين 12 و25 مرة في الدقيقة أثناء الراحة (بدون أي مجهود بدني). إذا كان معدل تنفسك أكثر من 25 مرة في الدقيقة أثناء الراحة، فقد يكون ذلك تسرعًا في التنفس.
• حديث الولادة: من الطبيعي أن يتنفس حديث الولادة ما بين 40 و60 مرة في الدقيقة. إذا تجاوز معدل تنفس الطفل 60 مرة في الدقيقة، فقد تكون هذه حالة تُسمى "تسرع التنفس العابر عند حديثي الولادة"، ويجب عرضه على الطبيب.

ما هي الأعراض التي تظهر في هذه الحالة؟

يمكن أن تترافق سرعة التنفس مع العديد من الأعراض الأخرى، والتي قد يكون بعضها علامات على حالة طارئة.

ما هي أسباب تسرع التنفس؟

قد يكون هناك عدة أسباب لذلك.

الأسباب الشائعة بين البالغين والأطفال

• ردود الفعل التحسسية: تورم المجاري التنفسية في حالات الحساسية الشديدة.
• اضطراب القلق أو الهلع: يصبح التنفس أسرع عندما يزداد الخوف والتوتر.
• الربو: احتقان الجهاز التنفسي.
• الجلطات الدموية: جلطة دموية، خاصة في وعاء دموي يؤدي إلى الرئتين (الانسداد الرئوي).
• التسمم بأول أكسيد الكربون: استنشاق الدخان.
• مرض الانسداد الرئوي المزمن: تلف طويل الأمد للرئتين ناتج عن عوامل مثل التدخين.
• الحماض الكيتوني السكري: حالة خطيرة ناجمة عن مرض السكري غير المنضبط، مما يؤدي إلى أن يصبح الدم حمضياً.
• الالتهاب الرئوي: عدوى تصيب الرئتين.
• الإنتان: عدوى حادة انتشرت في جميع أنحاء الجسم.

أسباب خاصة للأطفال حديثي الولادة

عندما يكون الجنين في رحم أمه، تمتلئ رئتاه بسائل. بعد الولادة، تعمل الهرمونات على تهدئة هذا السائل وامتلاء الرئتين بالهواء. أحيانًا، وخاصةً عند الأطفال الخدج، يبقى هذا السائل متراكمًا لفترة. عندها، يضطر الطفل إلى التنفس بسرعة بسبب السائل الزائد المتبقي في رئتيه. تُعرف هذه الحالة باسم "تسرع التنفس العابر عند حديثي الولادة". عادةً ما تزول هذه الحالة في غضون يومين إلى ثلاثة أيام.

ما هي العلاجات المتاحة لهذه الحالة؟

يعتمد العلاج على السبب الكامن وراء الحالة. أول ما يفعله الطبيب هو تحديد السبب.

• العلاج الفوري: في حال وجود صعوبة في التنفس، يُعطى الأكسجين أولاً. بالنسبة للرضع الصغار، يمكن إعطاؤه عبر قنية أنفية أو قناع للوجه.
• تمارين التنفس: بالنسبة للأطفال الأكبر سنًا والبالغين، حاولوا تهدئة أنفسكم وممارسة التنفس العميق. يساعد التنفس من الأنف والزفير من الفم على ملء الرئتين.
• في الحالات الشديدة: إذا كانت الحالة شديدة، فقد تحتاج إلى استخدام جهاز ضغط مجرى الهواء الإيجابي المستمر (CPAP). أو قد تحتاج إلى توصيلك بجهاز تنفس صناعي لمساعدتك على التنفس.

قد تشمل العلاجات، بحسب السبب، ما يلي:

• في حالة وجود عدوى، يتم استخدام أدوية مثل المضادات الحيوية.
• جهاز استنشاق لعلاج حالة مثل الربو.
• مضادات التخثر هي مواد مميعة للدم لمنع تكون الجلطات الدموية.
• إذا كان التوتر ناتجًا عن القلق، فيمكن علاجه بالعلاج السلوكي المعرفي، وإذا لزم الأمر، بالأدوية.

هل يمكن منع حدوث هذا الوضع؟

على الرغم من أنه لا يمكن منع جميع الأسباب، إلا أن هناك أشياء يمكنك القيام بها لتقليل المخاطر.

• تجنب المواد المسببة للحساسية التي لديك حساسية تجاهها.
• قم بزيادة قوة جسمك ورئتيك من خلال ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
• تجنب الأماكن التي تنتشر فيها الأدخنة والتلوث العالي.
• إذا كنت تستخدم أشياء مثل سخانات المياه الغازية ومواقد الحطب في المنزل، فمن المهم جدًا تركيب جهاز كشف أول أكسيد الكربون.
• إذا كنت تعاني من القلق، فاطلب المساعدة من متخصص مؤهل.
• إذا كنت تعاني من أمراض أخرى مثل السكري أو الربو، فقم بالسيطرة عليها بشكل صحيح وفقًا للنصائح الطبية.