هل تستعد للسفر إلى الخارج؟ إذاً، انتبه لهذه اللقاحات الخاصة بالسفر!

تخيل أنك اشتريت تذكرة وحزمت حقائبك للسفر إلى بلدك المفضل. كل شيء على ما يرام. لكن هل فكرت حقًا في صحتك أثناء رحلتك وبعدها؟ على الرغم من أننا لا نعلم، إلا أنه عند السفر إلى بعض البلدان، قد يكون من الضروري الحصول على لقاحات خاصة لحماية نفسك من أمراض غير شائعة في بلدنا، ولكنها شائعة في تلك البلدان. ​​لذا، سنتحدث اليوم عن هذه اللقاحات التي تحتاج إلى معرفتها إذا كنت ترغب في قضاء رحلة سعيدة وصحية إلى الخارج.

متى يجب عليّ زيارة الطبيب؟

هذا هو الأمر الأهم. ليس من الحكمة التسرع إلى الطبيب في اللحظة الأخيرة بعد حجز تذكرة الطائرة. ذلك لأن بعض اللقاحات قد تستغرق من 4 إلى 6 أسابيع حتى يبدأ مفعولها في الجسم وتوفر الحماية الكاملة. كما أن بعض اللقاحات لا تعمل بجرعة واحدة، بل تتطلب جرعتين أو ثلاث جرعات، يفصل بينها بضعة أسابيع.

ما هي هذه "اللقاحات الشائعة" التي تعتبر مهمة للجميع؟

قبل أن تقرر أي بلد ستسافر إليه، عليك التأكد من استكمال جميع التطعيمات الروتينية التي تلقيتها. هذه هي التطعيمات التي نتلقاها في سريلانكا منذ الصغر لحماية أنفسنا من مختلف الأمراض. ولأن هذه الأمراض موجودة أيضاً في بلدان أخرى، فإن استكمال التطعيمات الروتينية سيوفر لك حماية كبيرة.

راجع الجدول أدناه وتحدث مع طبيبك حول ما إذا كان ينبغي عليك الحصول على جميع هذه اللقاحات أو ما إذا كنت بحاجة إلى جرعة معززة.

ما هي التطعيمات الخاصة المطلوبة حسب البلد الذي تزوره؟

هذا هو السؤال الذي يتبادر إلى أذهان الكثيرين. تعتمد التطعيمات المحددة التي تحتاجها كلياً على البلد الذي تسافر إليه .

اللقاحات الأكثر شيوعًا التي يُنصح بها

يُنصح العديد من المسافرين، وخاصةً أولئك الذين يسافرون إلى دول جنوب آسيا وأفريقيا وأمريكا الجنوبية، بتلقي لقاحات ضد التهاب الكبد الوبائي أ والتيفوئيد . ينتقل هذان المرضان عن طريق الطعام والماء الملوثين . ونحن معرضون لخطر الإصابة بهذين المرضين إذا تناولنا طعامًا من مكان غير معروف أو شربنا مياهًا معبأة.

اللقاحات الضرورية

إذا كنت مسافرًا إلى بعض الدول في أفريقيا أو أمريكا الجنوبية، فإن الحصول على لقاح الحمى الصفراء إلزامي. هذا ليس مجرد توصية، ولن يُسمح لك بدخول تلك الدول دون إثبات حصولك على هذا اللقاح.

الدول التي لا تتطلب تطعيمات خاصة

مع ذلك، إذا كنت مسافرًا إلى دولة متقدمة مثل كندا، أو اليابان، أو أستراليا، أو نيوزيلندا، أو العديد من دول أوروبا الغربية، فقد لا تحتاج إلى أي تطعيمات خاصة إضافية. ولكن، من الضروري أن تكون قد أكملت التطعيمات العامة التي ناقشناها سابقًا.

تدابير وقائية مهمة ولكنها غير متعلقة باللقاح

لا توجد لقاحات لبعض الأمراض الخطيرة، ولكن هناك طرق أخرى لحماية نفسك منها.

ملاريا

الملاريا مرض لا يمكن الوقاية منه باللقاح. مع ذلك، إذا كنت مسافرًا إلى منطقة ينتشر فيها خطر الإصابة بالملاريا (مثل بعض المناطق الاستوائية في أفريقيا وآسيا)، فقد يصف لك طبيبك دواءً وقائيًا. يجب أن تبدأ بتناول هذا الدواء قبل السفر ببضعة أيام، وأن تستمر في تناوله خلال رحلتك، ولمدة بضعة أيام بعد عودتك. من المهم جدًا إكمال الجرعة الموصوفة كاملةً دون انقطاع.

حمى الضنك وزيكا

حمى الضنك وفيروس زيكا من الأمراض التي ينقلها البعوض، ولكن لا يوجد لقاح لها حتى الآن. نعرف ذلك لأن حمى الضنك موجودة أيضاً في سريلانكا. إذا كنت ستسافر إلى بلد تنتشر فيه هذه الأمراض، فإن أفضل ما يمكنك فعله هو حماية نفسك من البعوض .

• ضع طارد البعوض على جسمك.
• ارتدي ملابس طويلة وفضفاضة تغطي أكبر قدر ممكن من جسمك، وخاصة في الصباح والمساء.
• النوم تحت الناموسيات.
• يقل خطر الإصابة بالبعوض إذا أقمت في غرف مكيفة.

كيف يمكن العثور على المعلومات الأكثر دقة؟

على الرغم من وجود معلومات حول هذا الموضوع على مواقع إلكترونية مختلفة، إلا أن طبيبك هو الوحيد القادر على تقديم النصيحة الأدق والأكثر موثوقية التي تناسب حالتك. سيطرح عليك أسئلة مثل:

• إلى أي بلد ستذهب؟
• في أي مناطق من البلاد تعيش؟ (حضرية، ريفية، غابة؟)
• ما مدة هذه الرحلة؟
• كم عمرك؟
• هل تعاني من حالات طبية أخرى مثل مرض السكري أو أمراض القلب أو الربو؟
• هل أنتِ حامل؟

بعد دراسة كل هذا، سيقرر بالضبط ما هي اللقاحات وإجراءات الحماية التي تحتاجها.

لقاحات السفر باللغة السنهالية، لقاحات السفر إلى الخارج، الأدوية التي يجب تناولها قبل مغادرة البلاد، لقاح الحمى الصفراء في سريلانكا، الوقاية من الملاريا باللغة السنهالية، لقاح التهاب الكبد الوبائي أ باللغة السنهالية، لقاح التيفوئيد باللغة السنهالية